气功-第7页
气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
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20130220贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲芹菜根和香蕉皮的妙用
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黄帝内经中认为辨病需要从脉证,病因,传变,年龄等方面综合考虑
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有氧运动的四项好处
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黄帝内经中五脏的基本性能
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黄帝内经中医养生的法则与意义及五种养生法则
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气功对治疗高血压的作用,气功治疗高血压注意事项
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20121121贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲蛋的做法与功效
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20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞
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也许，紧张繁忙的生活让你觉得运动是多余，或忙于工作，或疲于应酬；或困于家庭琐事，或沉迷于灯红酒绿，另外一个很重要的原因人都是有惰性的，因此，你可以为不运动找千万个理由。 就这样，时间一分一秒地从身边溜走，运动当然无从谈起，健康也随之流逝。...
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