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疲劳相关资讯

• 喝牛奶就百无禁忌吗

  养生之道

  牛奶对中外人士而言，是一种营养价值十分高的食品，除了对牛奶敏感的人之外，从婴儿到大人，都以它作为补充营养的圣品，但这圣品不是随你怎么饮用都能摄取营养的！你可知晓，牛奶有三大禁忌： （一）忌空腹饮用。 （二）忌存放过久。 （三）忌长时间高温加热...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 厌食 胃炎 婴儿 蛋白质 氨基酸 疲劳 肠胃炎 毒素 牛奶 冰箱 早餐 饼干 冰箱储藏 果糖 早起 痰 寒 酱 糖

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• 儿童贫血可多吃菠菜吗

  养生之道

  在真实的世界里，幼童实在不宜大嚼多量的菠菜。 事实上，菠菜对婴幼儿而言，真的不太适宜。因为菠菜中的铁质在儿童体内的小肠很难被吸收，而且菠菜含丰富的草酸，这两种物质一经结合，成为沉淀物，不但身体无法吸收，更达不到治疗贫血的作用。 再者，婴幼儿...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 厌食 贫血 菠菜 疲劳 草酸钙 草酸 脾气 骨骼 生长发育 钙

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• 冷藏数日的菜汤仍可吃吗

  养生之道

  对许多人而言，煮一锅菜汤放冰箱，回家以微波炉热一下即可食用，方便的程度不在话下，但您可能不知道，长期食用冷藏多日的菜汤，容易产生缺氧现象，对健康影响不...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 缺氧 冬瓜 呕吐 疲劳 亚硝酸盐 头昏 冰箱 莲藕 萝卜 肉类 硝酸盐 饮食习惯 血红蛋白 康南 昏迷

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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• 整夜用电毯易入眠吗

  养生之道

  头凉脚热在医学上的真正意义是，头不要热，脚不要冷。并非一味让头变凉，让脚变热的意思。一般的室温，欲达到头凉脚热，既无须降低头部温度，更不必刻意提高脚的温度。 电毯下半段的设计是温度较高，但如此用心提高脚的温度，反倒使人睡不着；因为体内的新陈...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 中风 睡眠 脑中风 疲劳 新陈代谢 水分 棉被 血压高

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• 睡不到八小时对身体有影响吗

  养生之道

  有人说早起的鸟儿有虫吃，这是强调早起的好处。但若天还没亮就起床，未必对健康有益，因为太早起床，在你醒来的那一刻，只有部分脑细胞跟着醒来，身体的大部分都还在睡眠状态。因此，这时立刻下床，便是勉强还在睡的大脑和身体各部分，在尚未完全消除疲劳之...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 早醒 疲劳 大脑 睡眠时间 早起 舒畅

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• 房事生活因时制宜

  养生之道

  房事的最佳时机在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好？不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也在不断探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个因素：一是不在疲劳的状况下进行，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活...

  10-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 阳痿 疲乏 疲劳 喘 性生活 喘息 荷尔蒙 呵气 肾上腺

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• 老年人的性生活注意

  养生之道

  （1）保持良好的心理状态健康的老年人，无论男女，性功能之所以衰退，不单是由于衰老，而且也由于社会上多种因素的影响，特别是旧礼教对女性的压力尤重。一般人把老年男女的性行为看作是粗俗下流的，因此造成老年人性器官的作用性萎缩，进而加速了肌体的衰退...

  10-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 疲乏 疲劳 性生活 压力 葱 醋

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• 行房适度法

  养生之道

  现今有的老年人不敢过性生活，认为自己年事已高，如果再提性的要求，恐被别人讥笑，说成老不正经或老来骚，即使有性欲也只好强行抑制。其实，性生活并非年轻人的专利，老年人同样有性的需求，这是正常的生理和心理需要，也是老年人的正当权利。老年人的性需...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 耳鸣 遗精 阳痿 月经不调 衰老 头晕 肾亏 月经 乏力 健忘 腰膝酸软 疲劳 性生活 面色 笑 面色晦暗 寿命 延年益寿 苯 气血 张成

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• 你中“毒”了吗

  养生之道

  想知道自己是否中毒，首先最好了解自己是健康还是有病，还是介于二者之间（亚健康）。因为，毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康，永远是人们美好的共同愿望。多数人认为：能吃能睡能工作，不生病就是健康，健康人体内也没有毒素存在。但是，这...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 慢性支气管炎 肥胖 感冒 癌症 高血压 低血压 腹泻 失眠 便秘 头痛 胃痛 发热 缺氧 休克 凝血 弥散性血管内凝血 血压 长寿 支气管炎 动脉硬化 胰腺炎 肾炎 龋齿 头晕 慢性胃炎 消化性溃疡 溃疡 胃炎 急性胰腺炎 癌 排毒 炎症 睡眠 盗汗 气管炎 美容 健忘 疲劳 胸闷 抗生素 新陈代谢 传染病 出血 火毒 腹痛 巨噬细胞 毒素 败血症 并发症 淋巴细胞 中毒 烦躁 代谢紊乱 解毒 眼睛 免疫系统 胰腺 死亡率 脏腑 细菌感染 头屑 支气管 健康状态 传染 软组织 亚健康状态 牙齿 小便 苯 感染 葱 衰竭 消化 体重 淋巴 走路 健康长寿 干扰素 咽痛 治未病 缺血 内毒 肾小球 肾小球肾炎

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• 如何克服“秋乏”现象

  秋季养生

  首先，既然秋乏是夏耗的补偿，顺理成章的就是加强营养了。应注意增加蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果以及防燥润肺的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、乳品等。 其次，既然秋乏是生理性的休整，那就应当充分留意劳逸结合，规律生活，做到早睡早起。《黄帝内经》说：早...

  10-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 润肺 蛋白质 疲劳 黄帝内经 阳气 核桃 秋乏 蜂蜜 芝麻 水果 早睡 早起 肺气

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• 中医话脉管炎

  中医养生

  脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎，是一种累及周围血管的炎症和闭塞性疾...

  10-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 枳壳 土茯苓 茯苓 应激 桂枝 地龙 黄芪 山楂 川芎 血栓闭塞性脉管炎 吸烟 戒烟 脉管炎 绿豆 海带 当归 红花 牛膝 赤芍 生地 水蛭 蜈蚣 丹皮 丹参 玄参 止痛 延胡索 甘草 大蒜 金银花 紫花地丁 牛肉 羊肉 鸡肉 蒲公英 乳香 桃仁 脉搏 炎症 疼痛 痉挛 血栓 清热 清热解毒 疲劳 血府逐瘀汤 通络止痛 养血 阿司匹林 柴胡 石斛 没药 血栓形成 活血化瘀 免疫功能 脉沉 肉桂 趺阳脉 烦躁 油菜 麻黄 红肿 熟地 黑木耳 解毒 淤血 蒜 荞麦 畏寒 芹菜 辣椒 不眠 肿胀 养阴 鹿角胶 阳和汤 通经络 木耳 间歇性跛行 炮姜 白芥子 遗传 保暖 饮水 经络 血管痉挛 麻木 闭塞性脉管炎 苯 软化血管 感染 温阳散寒 姜 温阳 瘀热 活血通络 寒 静息痛 跛行 金黄膏 缺血 红肿热痛 活血 脱疽

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• 癌症病人“戒口”的禁忌

  养生之道

  口味差是许多癌症患者共同的现象，但不可因此而一味地选择迎合她胃口的食物，因为癌症患者更需注意饮食的摄取，否则可能使病情恶化。你不能不小心处理。 到底癌症患者有哪些戒口的禁忌呢？就西医而言：只须戒高脂肪食物与肥肉。因为研究发现，这些高脂肪食物...

  10-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 口臭 咳嗽 便秘 血压 花椒 腹胀 香蕉 生姜 冬瓜 西瓜 梨 海参 羊肉 癌 阴虚 阳虚 脾虚 盗汗 多梦 乏力 致癌 疲劳 脂肪 致癌物 烦躁 荷尔蒙 苦瓜 湿热 蒜 鲍鱼 鱼翅 口干 香瓜 痰湿 辣椒 热症 寒症 胡椒 油炸食品 致癌物质 白菜 寒凉食物 油条 怕冷 桂皮 尿黄 苯 葱 姜 消化 咖啡 痰 湿 寒

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• 花卉养殖的养生功效

  养生之道

  花卉养殖自古以来，鲜花绿草以其颜色、馨香、风采和风格，赢得了人们的喜爱。栽花种草是一种令人愉快的轻体力劳动，也是一种有益于人们身心健康的养生方法。养生学认为，花草不仅在于其形、色美化环境，使人心情舒畅，其香味能令人心醉神往，而且，人们在种...

  09-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 感冒 高血压 低血压 心脏病 高血压病 血压 哮喘 菊花 百合 金银花 脉搏 结核 润肺 降压 疲劳 肠炎 喘 粉刺 高烧 解毒 眼睛 抗氧化 紫外线 汞 枕头 嗅觉 花草 情志 茶 泡茶 桂花 对眼 性格 镇咳 花粉 石榴 进补 利尿 消化 平肝 情绪 舒畅 月季花 神经病 陶冶 心跳

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• 复发性口腔溃疡的预防及护理

  口腔疾病

  复发性口腔溃疡是一种口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡，多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。属中医的口疮、口糜、口疳范畴。 复发性口腔溃疡多见于中年妇女，是口腔科的常见...

  09-30栏目：【口腔疾病】

  相关内容： 肾气丸 肝炎 肾阳虚 口臭 便秘 枳壳 藿香 茯苓 口腔溃疡 尿频 贫血 口疮 复发性口腔溃疡 消化性溃疡 旋覆花 黄芩 葛根 黄连 白术 代赭石 大黄 丹皮 止痛 溃疡 甘草 莲子 泽泻 山茱萸 血虚 阳虚 胃热 补脾 疼痛 实火 虚火 心烦 牙龈肿痛 内分泌失调 清热 清热解毒 健脾 疲劳 抵抗力 疱疹 慢性病 虚热 精神紧张 苍术 薄荷 山药 木香 维生素 免疫功能 脉沉 虚火上炎 肉桂 红肿 熟地 脾肾阳虚 解毒 面色 泻火 性病 糜烂 口干 莲子心 养阴 化湿 热症 六神丸 便干 内分泌 竹叶 遗传 消化系统 脏腑 免疫性疾病 口渴 牙龈 尿黄 五心烦热 氡 苯 感染 肾气 消化 健脾化湿 梅花 消化系统疾病 湿 便溏 神曲 连翘 芒硝 肾阳 佩兰

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• 水果的药用价值

  养生之道

  1.橘 味甘酸，性平，有开胃理气、止渴润肺的功效。可用治胸隔结气、消渴、呕逆等症。 2.橙 味酸，性凉，有健脾和胃、解酒之功效。可用治食欲不振、食后腹胀、呕吐、伤酒以及凛疲等症。 3.柚子 味甘酸，性寒，有开胃健脾、解酒之功效，并有消除人体疲劳的作用...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 癌症 耳鸣 腹泻 消化不良 咳嗽 便秘 水肿 牙痛 胃痛 中暑 消渴症 腹胀 痢疾 贫血 泌尿系统结石 口疮 红枣 止痛 胃炎 孕妇 乌梅 西瓜 梨 柿子 呢逆 癌 气虚 血虚 疼痛 解酒 盗汗 泄泻 止咳 干咳 呕吐 须发早白 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 补气 健脾 腹水 抗癌 疲劳 肠胃炎 便血 胸闷 积滞 肺气虚 养血 腹痛 尿血 行气 结石 小便不利 反胃 干咳无痰 敛肺 寄生虫 疟疾 安胎 肺虚 津液 风热咳嗽 燥咳 肺燥 肺虚咳嗽 解毒 祛暑 吐血 健脾和胃 结气 食积 荔枝 葡萄 津液不足 杨梅 清肝 化痰 槟榔 甘蔗 泌尿系统 无力 枣 柚子 口渴 柠檬 止泻 菠萝 桑葚 治癌 补气血 大枣 小便 血便 姜 金橘 水果 消化 气血 理气 开胃健脾 消渴 润燥 风热 口淡 胀满 水停 痰 寒 和胃 解郁 暑热 安神 健胃 补中益气 解暑 肺气 肾阴 黄酮 活血 蛔虫

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• 垂钓的精神保健和益智作用

  养生之道

  钓鱼对于精神状态的调节极有帮助，是最好的调神措施：首先需要徒步寻址，涉溪循河，锻炼了形体;野外柳暗花明，潺潺流水，鸟语蝉鸣，又是一次快乐的旅游。身在大自然，呼吸清新气，临风把竿，心旷神怡，静气愉神，使人心情调畅而又动静结合。钓鱼时，人的眼、...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 头痛 健忘 疲劳 记忆力 益智 调神 大脑 芒针 大脑皮层 吃鱼

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• 如何消除运动性疲劳

  养生之道

  采取积极的措施可以加速疲劳的恢复过程，预防由于疲劳积累而导致机体过度疲劳。消除疲劳的方法有睡眠、活动性休息、补充营养以及按摩、水浴和蜡疗等方法。 (1)睡眠。 睡眠分快、慢阶段。夜间两个阶段交替4次一5次。处于慢波睡眠阶段时，物质代谢减弱，脉搏和...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 针灸 血压 运动性疲劳 气功 日光浴 脉搏 睡眠 蛋白质 疲劳 激素 生长激素 维生素 按摩 矿物质 电解质饮料 吸氧 饮料 蜡疗 牵拉 氡 苯 睡眠时间 牵引 糖

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• 如何判断出现运动性疲劳

  养生之道

  运动性疲劳的表现有很多形式，如工作效率下降，动作减慢，动作的准确性、协调性、节奏性紊乱，运动性和植物性神经功能活动协调性降低等。随着疲劳进一步加深，神经和肌肉组织，以及感觉系统的兴奋性、灵活性下降，心率和呼吸加速，心搏量减少，呼吸变浅、排...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 血压 运动性疲劳 疲乏 头疼 恶心 疲劳 胸闷 肺活量 腿疼 心电图 心率 排汗

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• 运动性疲劳的原因

  养生之道

  不同类型肌肉活动疲劳的原因是不同的： (1)周期性练习。 极量强度的周期性练习(如短跑)中的疲劳：这类练习时间不超过30s，疲劳发展很快;主要是参与运动的神经中枢功能状况发生急剧变化造成的。超限抑制的出现使大脑神经细胞中神经过程灵活性下降，并由于这类...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 缺氧 运动性疲劳 心血管 疲劳 新陈代谢 激素 血糖 大脑 吸氧 排汗 内分泌 呼吸系统 心血管系统 长跑 大脑皮层 醋 乳酸 湿 糖 憋气

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• 20161017家政女皇视频和笔记:吴大真,陈皮,陈皮鲫鱼的制作方法

  家政女皇

  本页提供2016年10月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《陈皮的妙用》 。主要介绍陈皮的妙用，陈皮的制作方法，陈皮鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【家政女皇】核心内容: 陈皮 健脾化湿茶

  相关内容： 感冒 腹泻 陈皮 藿香 吴大真 痈 护肤 梨 脾胃 止咳 祛痰 梨皮 健脾 祛风 健脾胃 大白菜 皮水 风寒 美白 外感风寒 祛痘 白萝卜 痒 苏叶 胡椒 萝卜 鸡精 茶 喝茶 葱白 白菜 洗头 橘子 白糖 洗脸 护发 橘子皮 香葱 护肤品 橘皮 苯 葱 姜 受寒 感冒了怎么办 醋 预防感冒 理气 润燥 风热 陈皮鲫鱼 保湿 痰 湿 寒 消积 健脾化湿茶 酱 糖 五花肉

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• 突发脑中风该如何应对图片

  中风

  这是关于突发脑中风该如何应对的图片，图片所在的文章是：20151125养生堂视频和笔记:缪中荣,王伊龙,突发脑中风该如何应对，图片尺寸554x378像素，格式是JPG，图片大小是42637Byte。...

  02-20栏目：【中风】

  相关内容： 中风 脑中风 缪中荣 王伊龙

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• 男士的头顶大事

  养生之道

  脱发是男性的头顶大事。此话不假，满头乌黑的头发能增添男士多少潇洒风采，当梳头、洗头时发现头发大量脱落，往往令人忧虑、急于想寻找解决办法，那么，这个办法在哪里呢?男性进入中年以后，往往会发生脱发乃至歇顶的现象。许多人以为脱发是肾虚造成的，补肾...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 肾虚 脱发 斑秃 脂溢性脱发 韭菜 青鱼 焦虑 营养不良 血栓 内分泌失调 维生素A 养血 脂肪 激素 精神紧张 维生素 寄生虫 油菜 蚕豆 内分泌 鬼剃头 洗头 清肝 生活习惯 性激素 梳头 雄性激素 感染 生长发育 理气 脂肪酸 秃顶

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• 他为什么不怕脂肪

  范志红

  明白了，他的主食是很合理的。但是，他怎么还吃垃圾食品呢？ 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗？ 通心粉好像也很油腻？ 女记者问。 我说：他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋，但鸡蛋本身的脂肪含量只有10％，嫩煎蛋也不会超过15％...

  04-25栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 鸡蛋 主食 红烧肉 脂肪 零食 土豆 血脂 担担面 饼干 番茄 番茄酱 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 醋 体重 脂肪含量 酱 奶酪 垃圾食品

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• 赵之心讲腰部锻炼与五禽戏图片

  赵之心

  这是关于赵之心讲腰部锻炼与五禽戏的图片，图片所在的文章是：赵之心讲腰部锻炼与五禽戏，图片尺寸350x176像素，格式是JPG，图片大小是15820Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 五禽戏 肥胖 腰部损伤 孕妇 赵之心 麻痹 腰部锻炼

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