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疲劳相关资讯

• 20110314养生堂视频:王莒生讲述脸色问健康

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》邀请到首都医科大学附属北京中医医院院长王莒生教授，王莒生教授为大家带来了通过脸色查看自己的健康状况。 王莒生：首都医科大学附属北京中医医院院长，北京市中医研究所所长，第四批国家级名老中医，中央保健会诊专家，北京市人大代...

  10-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王莒生

  相关内容： 高血压 补肾 肾虚 失眠 黑眼圈 西洋参 血压 贫血 王莒生 痤疮 黄褐斑 枸杞 莲子 护肤 金银花 发烧 气虚 脾胃 睡眠 更年期 疲劳 老年斑 虚热 熬夜 毛细血管 肾气不足 维生素 橄榄油 熊猫眼 面色 眼睛 鼻子 老中医 茶 面色发红 代茶饮 肾精亏损 肾精 柠檬 玫瑰 槐花 鸡冠花 体质 五花汤 面色发白 护肤品 氡 补肾益精 肾气 养生堂王莒生 醋 热量 脸色 寒

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• 夏季养生保健小常识

  夏季养生

  对大多数人来说，盛夏在一年四季中最为难过。但是，如能注意保养，不但能安度盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气，即炎热的天气易伤人体之气，令人头昏胸闷，心悸口渴、恶心，甚至昏迷。所以，劳动或运动要避免在烈日...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 荷叶粥 心悸 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 湿邪 上火 中暑 长寿 绿豆 菊花 莲子 西瓜 主食 排毒 睡眠 食物中毒 菊花茶 恶心 心火 肝火 心烦 清热 开胃 疲劳 胸闷 祛邪 毒素 腠理 李时珍 维生素 脾气 骨痛 花茶 中毒 头昏 出汗 津液 烦躁 散步 游泳 水分 风寒 解毒 寒湿 夏季养生 空调病 养心 大脑 汗腺 洗澡 暑湿 散热 午睡 荷叶 情志 静心 空调 饮料 茶 菜瓜 剩菜剩饭 降火 啤酒 暴饮暴食 口渴 延年益寿 性格 夏季运动 汗液 降温 健身 利尿 夏天 水果 醋 昏迷 消化 气血 过劳 湿 寒 情绪 暑热 于江 内毒 钙

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• 春季运动养生

  春季养生

  春季运动非常重要，所以春季的健身计划要精心策划一番。 （1）运动前要热身 冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬。身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。进...

  10-17栏目：【春季养生】

  相关内容： 运动养生 心脏病 休克 血压 跳绳 疲劳 运动损伤 供血不足 血小板 腿痛 吸氧 热身运动 韧带 室外运动 骨骼 扭腰 健身 昏迷 寒

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• 夏季养生小常识

  夏季养生

  专家提醒，夏季养生要注意6要。 （1）清晨要早起清晨早起，深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子，对人体中枢神经系统有良好的作用，新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃，增强人体抵抗力。 （2）膳食要素净夏季胃肠消化力较弱，饮食应以健...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆 西瓜 痉挛 睡眠 心烦 健脾 疲劳 抵抗力 中枢神经 维生素 酸碱度 苦瓜 豆腐 南瓜 夏季养生 薏米 大脑 午睡 微量元素 深呼吸 消化道疾病 啤酒 体液 膳食 夏季养生小常识 养生小常识 消化 水溶性维生素 心烦易怒 睡眠不足 发怒 早起 多汗

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• 养生抗老的中药之绞股蓝

  中医养生

  戎芦科绞股蓝属植物，在全世界共有13种，我国有11种，其中有7种为我国的特有品种。在我国这类植物主要分布在长江流域与陕西省南部。 现在药物化学家已从该属植物中分离出两类具有生理活性的有效成分，一类为绞股蓝皂试，一类为黄酮类化合物。科学家们研究证...

  10-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 衰老 抗衰老 人参 痈 癌 降血脂 防癌 消炎 抗癌 疲劳 中药 防癌抗癌 绞股蓝 茶 血脂 催眠 抗疲劳 黄酮

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• 养生抗老的中药之人参

  中医养生

  本品自古以来，就被作为名贵的补品。许多老弱赢瘦、久病不愈的病人，常常一杯参汤服下去，便可能从黄泉道上被挽救回来。所以，古人说它有扶危救脱之功，起死回生之效，并给予其地精、神草、长命草等美名。 目前，现代科学已向人们揭示了人参起死回生、防老抗...

  10-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 肿瘤 衰老 人参 长寿 低血糖 急救 补气 健脾 疲劳 自由基 野山参 红参 生晒参 糖参 本草纲目 血糖 扶正祛邪 扶正 祛邪 喘 阳气 气喘 免疫力 元气 中药 益智 抗氧化 温燥 微量元素 心肌 延缓衰老 体质 补品 多糖 抗疲劳 补元气 抗肿瘤 护心 糖

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• 养生浴之日光浴

  养生之道

  所谓日光浴，就是使皮肤在日光下直接曝晒。日光浴的作用很多，如日光中的红外线对皮肤可起加深作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。常晒太阳，可提高体温调节中枢的灵活性，增加机体的耐热性。又如日光中的紫外线能使皮肤里的麦角固醇变为维生...

  10-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 消化不良 曹慈山 失眠 心脏病 头痛 血压 眩晕 头晕 骨质疏松 结核病 日光浴 癌 皮肤癌 疼痛 结核 缺钙 月经 督脉 恶心 呕吐 发育迟缓 疲劳 新陈代谢 血糖 出血 阳气 维生素 头昏 出汗 维生素D 抽烟 游泳 分娩 眼睛 紫外线 月经期 水泡 晒太阳 肾精 补阳 着凉 体质 骨骼 散光 阳脉之海 苯 关节 夏天 消化 体重 日射病 肾阳 钙 糖 心跳

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• 养生浴之海水浴

  养生之道

  据传说，古代人们是通过在海边、河里捞鱼吃而学会了游泳的。海水从广义上讲，是指一种富含各种化学成分的矿水，海水中含有大量无机盐类及多种微量元素，据分析，无机盐在海水中占总量的1%一5%，其中4/5的无机盐为氯化钠，其余1/5为氯化钙、硫酸钙、碳酸镁及...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 肥胖 感冒 高血压 腹泻 肝炎 肝硬化 心脏病 血压 动脉硬化 贫血 眼病 肥胖病 耳聋 日光浴 脉搏 抽筋 结核 红眼病 尿酸 月经 中耳炎 疲劳 肺活量 实证 体力活动 动脉血压 血管收缩 散步 游泳 水分 高烧 发抖 大脑 月经期 微量元素 消毒 肺功能 呼吸系统 冷水浴 压力 无机盐 体质 心理治疗 心肺功能 传染 运动系统 碘 降温 碘盐 苯 代谢障碍 关节 氯化钠 寒 钙 心跳

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• 温泉浴的注意事项

  养生之道

  第一，应做好人浴前后的各种准备工作。 一定是要在医生的指导下进行，其不同于一般的洗澡，它有治疗的时间、浴温、疗次、疗程、适应症和禁忌症等各种规定。 第二，不宜空腹入...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 低血压 高血压病 发热 血压 贫血 眩晕 头晕 血管疾病 温泉浴 月经 心慌 恶心 心血管疾病 心血管 中耳炎 疲劳 新陈代谢 传染病 血管收缩 出汗 水分 麻痹 体位性低血压 洗澡 月经期 卧床 摔伤 传染 关节 堵塞 脑血管 消化 口淡 温泉

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• 沐浴养生原理

  养生之道

  浴身，俗称洗澡。据考证，殷商甲骨文中就有沐浴二字。 沐是洗头发，浴则指澡身。洗发澡身不仅是为清洁身体，还有其他的意义。沐浴二字都有三点水旁，可见要用到水，然而还有不用水的所谓干沐浴，也有健体的作用。 沐浴要用水洗去污垢，但是水又不仅仅只有去...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 低血压 消化不良 肝炎 心脏病 休克 血压 肾炎 尿毒症 贫血 心血管病 心肌梗塞 婴儿 急性肾炎 道家 脾胃 炎症 低血糖 脑供血不足 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 节食 血糖 喘 气喘 毛细血管 供血不足 出汗 急性肝炎 水分 高烧 肌肤 硫磺 洗澡 痒 消毒 洗头 心肌 低血糖性休克 比重 无力 中年人 擦摩 汗液 健身 爬楼梯 感染 人中 夏天 消化 体重 洗衣皂 乳酸 劳累 石碳酸 糖 金不换

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• 郊外踏青——春游

  养生之道

  踏青，也叫探春、寻春、游春。这是中华民族自古以来流传下来的习俗。唐朝杜甫在其绝句中就写有江边踏青罢，回首见族旗的踏青诗句。宋朝吴惟信在其《苏堤清明即事》中亦写有旧暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。梨花风起正清明，游子寻春半出城的寻春诗句。明代...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 梨 乏力 降压 疲劳 皮炎 新陈代谢 上气 维生素 春困 杨柳 大脑 肺功能 受凉 呼吸系统 保暖 桃花 体质 镇咳 踏青 心肺功能 登山 苯 肠道疾病 消化 情绪 春捂 酱 糖 陶冶

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• 运动养生的原则

  养生之道

  1.运动前要做好准备 准备运动可做腿部的屈伸，做体操或原地踏步，以活动肢体，增加气血运行，适应运动的需要。 2.运动应循序渐进 运动是要循序渐进的，特别是老年人，运动量增加，要自然而不勉强，持续而不中断。不可骤然间做激烈的运动，否则害多于利。不管...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 缺氧 乏力 疲劳 慢性病 喘 气喘 生活方式 性病 噪音 土豆 运动项目 原地踏步 健身 健身运动 体重 气血 运动强度

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• 旅游中的自我保健

  养生之道

  旅游毕竟是一种需要付出体力和心智的活动，需要量与度的合理把握。如果超出身心所能承受的范围，就会适得其反。 (1)旅游疲劳症： 旅游过量，使机体消耗大量能量及水分，并产生乳酸等代谢产物，这些物质堆积在体内，极易引起疲劳。大运动量甚至会诱发一些疾病...

  10-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 中暑 发热 缺氧 痢疾 哮喘 过敏 心衰 乏力 呕吐 食欲不振 疲劳 喘 按摩 冻伤 水分 饮食习惯 饮用水 水土不服 水果 天然水 乳酸 寒 酱 劳累 钙 心功能不全

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• 养生浴之森林浴

  中医养生

  所谓森林浴，即在树木繁茂的地方进行空气...

  10-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 夷坚志 高血压 龚廷贤 心脏病 高血压病 血压 结核 通便 疲劳 肾脏 出汗 散步 二氧化硫 眼睛 大肠杆菌 紫外线 大脑 噪音 深呼吸 对眼 粉尘 跑步 健身 葱 痰 酱 心跳

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• 养生浴之蒸气浴

  中医养生

  所谓蒸气浴，是指水的热蒸气对人体的沐...

  10-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 低血压 心脏病 血压 肾炎 头晕 脉搏 疼痛 美容 心慌 恶心 心血管 疲劳 新陈代谢 出汗 水分 湿热 肌肤 慢性疾病 钾 痒 饮料 高热 脏腑 体质 关节疼痛 降温 关节 体重 活血通络 湿 寒 关节疼 安神 糖 活血 心跳

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• 养生浴之冷水浴

  中医养生

  坚持冷水浴的人都有一个共同的感受，那就是：吃得香，睡得甜，基本上不患感冒。 冷水浴与冬泳的健身原理一样，能兴奋大脑中枢神经，刺激心血管功能；显著增加白细胞的数量，提高免疫能力，增强体质，提高对外界环境的适应能力；能改善血液循环和血液质量，防...

  10-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 高血压 冠心病 阳痿 衰老 应激 血压 动脉硬化 雌激素 血栓 心血管 疲劳 中枢神经 激素 血栓形成 白细胞 大脑 流汗 止血 冬泳 激素水平 冷水浴 体质 健身 寒 血管弹性

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• 养生浴之泥浆浴

  中医养生

  在我国辽宁的汤岗子，由于受矿泉的长期滋润，在泉水的中心地带形成了特有的天然热矿泥。其温度在42℃一65℃之间，并有大量的胶体物质、盐类和气体等。用这样的热矿泥进行全身或局部埋...

  10-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 高血压 关节炎 头痛 血压 类风湿性关节炎 止痛 溃疡 疼痛 美容 风湿 风湿性关节炎 消炎 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 免疫力 消化道溃疡 扭伤 妊娠 肿胀 类风湿 内分泌 体液 关节疼痛 软组织 关节 植酸 醋 消化 风热 湿 关节疼

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• 行走的姿势与健康

  养生之道

  俗话说站有站相，坐有坐相，要坐如钟、站如松、走如风。 是说人们在日常的生活、学习、工作、运动时，应该有一个正确的坐、站、行走姿势，这样可以使体内各器官处于一种最佳状态，使身体发育良好，动作自然，有力有效，姿势优美，还可防止长期因姿势不良引起...

  10-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 近视 驼背 疲劳 腰痛 腰椎 腰酸腿痛 腿痛 脊柱 生理曲度 坐姿 站姿

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• 养生小招

  养生之道

  口含人参效力久 服人参可用酒泡、水熬、水泡、研粉等诸多方法，倘若将人参切片放入舌下含化，则简便而有速效。特别是遇上急症，舌下含药事半功倍。因为舌下菇膜血管神经丰富，舌下腺发达，药物被唾液榕解而吸收，可以快速发挥药效。 看电视喝茶可保健 看电视...

  10-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 人参 夜盲 视力减退 疲劳 维生素A 视力 夜盲症 眼睛疲劳 维生素 眼睛 茶叶 茶 喝茶 水泡 肝脏 折寿 生气

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• 七情太过不可行房

  养生之道

  七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。中医学认为，正常情况下，情绪是神志表现的一部分，总统于心，分属于五脏，是以五脏六腑的精气作为活动的物质基...

  10-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 孙思邈 痈 猝死 性功能障碍 疲劳 元气 疲倦 虚损 忧愁 情志 安定 经络 脏腑 肾精 气血 情绪 恐惧 舒畅 愤怒 劳累

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• 20161017家政女皇视频和笔记:吴大真,陈皮,陈皮鲫鱼的制作方法

  家政女皇

  本页提供2016年10月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《陈皮的妙用》 。主要介绍陈皮的妙用，陈皮的制作方法，陈皮鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【家政女皇】核心内容: 陈皮 健脾化湿茶

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• 突发脑中风该如何应对图片

  中风

  这是关于突发脑中风该如何应对的图片，图片所在的文章是：20151125养生堂视频和笔记:缪中荣,王伊龙,突发脑中风该如何应对，图片尺寸554x378像素，格式是JPG，图片大小是42637Byte。...

  02-20栏目：【中风】

  相关内容： 中风 脑中风 缪中荣 王伊龙

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• 男士的头顶大事

  养生之道

  脱发是男性的头顶大事。此话不假，满头乌黑的头发能增添男士多少潇洒风采，当梳头、洗头时发现头发大量脱落，往往令人忧虑、急于想寻找解决办法，那么，这个办法在哪里呢?男性进入中年以后，往往会发生脱发乃至歇顶的现象。许多人以为脱发是肾虚造成的，补肾...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 肾虚 脱发 斑秃 脂溢性脱发 韭菜 青鱼 焦虑 营养不良 血栓 内分泌失调 维生素A 养血 脂肪 激素 精神紧张 维生素 寄生虫 油菜 蚕豆 内分泌 鬼剃头 洗头 清肝 生活习惯 性激素 梳头 雄性激素 感染 生长发育 理气 脂肪酸 秃顶

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• 他为什么不怕脂肪

  范志红

  明白了，他的主食是很合理的。但是，他怎么还吃垃圾食品呢？ 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗？ 通心粉好像也很油腻？ 女记者问。 我说：他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋，但鸡蛋本身的脂肪含量只有10％，嫩煎蛋也不会超过15％...

  04-25栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 鸡蛋 主食 红烧肉 脂肪 零食 土豆 血脂 担担面 饼干 番茄 番茄酱 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 醋 体重 脂肪含量 酱 奶酪 垃圾食品

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• 赵之心讲腰部锻炼与五禽戏图片

  赵之心

  这是关于赵之心讲腰部锻炼与五禽戏的图片，图片所在的文章是：赵之心讲腰部锻炼与五禽戏，图片尺寸350x176像素，格式是JPG，图片大小是15820Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 五禽戏 肥胖 腰部损伤 孕妇 赵之心 麻痹 腰部锻炼

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