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不正确的美容方法
养生之道不正确的美容方法也是影响美容不可小觑的一大因素。这包括:错误的按摩法。面部按摩对营养皮肤、减少皱纹和增加皮肤弹性均有益处,而眼部周围的皮肤特别敏感而娇嫩,如果按摩用力过度,反而有损皮肤表面,增加皱纹。因此按摩宜轻柔,有节奏,不可在皮肤表面...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 肥胖 便秘 厌食 吸烟 白发 护肤 美容 皱纹 新陈代谢 厌食症 粉刺 按摩 寄生虫 指甲 眼睛 口红 肌肤 汗腺 痒 忧愁 摩法 对眼 洗脸 苯 葱 脸色 色素沉着 痰 斑疹 愤怒
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中医美容面部按摩技巧
中医养生面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。 指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。 用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。 指腹由内向外,由下向上的螺...
10-06栏目:【中医养生】
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中医按摩美容之眼部按摩
中医养生经常按摩眼部,不仅可以增强眼睛的神韵,减少眼周围的皱纹,防止眼睛皮肤松弛,起到良好的美容效果,还可防止各种眼...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 眼病 合谷穴 疼痛 眼袋 承泣穴 美容 皱纹 肾俞穴 健脾 大鱼际 印堂 脾俞 肾俞 内关 合谷 按摩 养心 眼睛 仰卧 肺俞 肝俞 按法 揉法 推法 对眼 鱼际 三焦 按压 俞穴 瞳子髎 丝竹空 思虑过度 肌肉
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中医按摩美容之唇部按摩
中医养生按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法,它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩,还能通过按摩使口周肌肉灵活,动作自如,消除皱纹,从而使嘴唇更富有魅力。 1.基本操作法 仰卧位:用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1~2分钟。 用两手食指指腹按压两...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 大椎穴 美容 曲池穴 关元穴 皱纹 肾俞穴 清热 颊车穴 关元俞穴 肩井穴 中极穴 捏脊 疱疹 心俞 肾俞 大椎 曲池 合谷 推脊 按摩 脊柱 滋阴 糜烂 仰卧 肿胀 肝俞 揉法 推法 三焦 按压 唇色 井穴 俞穴 气血 关元 中极 理气 皲裂 肌肉
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中医按摩美容之头发按摩
中医养生要想有一头漂亮、乌黑、有弹性的头发,除了日常的科学护理外,按摩美发是最基本,也是最方便的方法。该法主要包括两个内容,一是直接按摩毛发区头皮处;二是按摩相应经络上的穴位。前者可以促进毛发区血液循环,帮助腺体正常活动,有利于神经系统。 同时,按...
10-06栏目:【中医养生】
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中医按摩美容之颈部按摩
中医养生在颈部按摩美形保健对颈部的骨组织及关节、肌肉及韧带、皮肤及皮下组织都有积极的作用。通过手法调整椎间关系,可减少不合理的软骨受压从而推迟软骨的蜕变,延缓骨赘的形成或发展;通过手法缓解肌肉韧带的痉挛,可减轻疼痛,使颈椎的内外平衡趋于一致,达到...
10-06栏目:【中医养生】
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中医按摩美容之面部按摩
中医养生按摩面部主要是在颜面及五官的皮肤上施用适当的手法,以达到润泽皮肤、除皱祛斑、保持弹性、明目醒神的目的。 1.基本操作法 仰卧位:用食、中二指以快速轻柔的运法或抹法在全颜面操作5分钟。 操作顺序为从下向上、从外向里,具体顺序可按:下颏(此前可连及...
10-06栏目:【中医养生】
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按摩养生疗法的适应症
中医养生推拿按摩疗法已经被广泛应用于内科、妇科、外科、儿科和骨伤科的临床治疗和保健,具有广泛的适应性,其适应症主要体现在以下几方面: 1.各种疼痛性疾病 疼痛是运用推拿按摩进行治疗的最常见的症状之一,包括各种急慢性扭挫伤所致的疼痛,如急性腰扭伤、慢性...
10-04栏目:【中医养生】
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常用推拿按摩手法之摆动类手法
中医养生1.滚法 以第一指间关节突起部做滚动,称为滚法。术者手握空拳,用食、中、无名、小指四指的第一指间关节突起部分着力,附着于体表治疗部位,腕部放松,通过腕关节做均匀的前后往返摆动,使拳做小幅度的来回滚动。频率为每分钟160次左右。具有舒筋活血,解疼...
10-04栏目:【中医养生】
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病人宜多吃水果吗
养生之道对许多人而言,水果是极佳的天然食品。但对病人而言,就必须特别注意,因为有些水果对病患是有害的。 在中医的理论与诊疗主张中,特别将水果区分属性,例如:梨属寒,坐月子时不宜吃;李子性温、西瓜属凉等等,而发热病者不可食用热性水果,有冷虚的毛病者不...
10-04栏目:【养生之道】
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你中“毒”了吗
养生之道想知道自己是否中毒,首先最好了解自己是健康还是有病,还是介于二者之间(亚健康)。因为,毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康,永远是人们美好的共同愿望。多数人认为:能吃能睡能工作,不生病就是健康,健康人体内也没有毒素存在。但是,这...
10-04栏目:【养生之道】
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20110928养生堂视频:杨金生讲刮痧
养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手,健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材,不管是名贵的玉器、砭石,还是光滑的瓷器、牛角,都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价,一小瓶刮痧...
10-02栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨金生 养生堂刮痧
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浅说美容音乐
中医养生爱美是妇女的天性,利用音乐进行美容,已在世界各地风靡多时,是一种公认的简便而又高雅的方法。近年来,西方国家流行用德国著名作曲大师莫扎特的音乐进行美容,日本用莫扎特的音乐来防治脱发;中国的幼儿园用小提琴协奏曲和莫扎特的小夜曲来使孩子的面孔变得...
09-26栏目:【中医养生】
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色彩音乐与美容
养生之道人生丰富多彩,而女人的一生比起男人来,无论在外表装束,还是在内在气质上,无一不显示出浓烈的色彩性。用音乐来表现和喧染人生的色彩,用音乐的色彩来熏陶和增强女性的魅力,是一种高雅而舒适的方法。 色彩是无声的音乐,音乐是无形的色彩。最能表现色彩的...
09-23栏目:【养生之道】
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睡眠音乐与美容
养生之道距今2100多年以前的中国养生著作《十问》中,谈到睡眠对人体美容的作用时说:缺少正常的睡眠与饮食,就会像烈火烧炙金属一样使人憔悴。并警告人们:一日不卧,百日不复!事实也证明,一夜失眠对容貌造成的损害,是10次美容院也恢复不了的。 睡眠对美容的作用原...
09-23栏目:【养生之道】
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皮肤疲劳与音乐美容
养生之道皮肤的疲劳,并不像身心疲劳那样能使人感觉到,但却会慢慢地侵蚀、损耗皮肤柔润,降低皮肤的抵抗力,进而产生黄褐斑块、黑斑、暗疮等,或憔悴、皱纹等。因此,皮肤疲倦是美容的大敌。 在怎样的情况下会使皮肤出现疲劳现象呢? ①使用过多或过量的护肤品,而不...
09-23栏目:【养生之道】
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洗浴与健康
养生之道讲究个人卫生,是一种文明的习惯。经常使个人身体、衣着保持清洁,可防止细菌、病毒、寄生虫在身体上繁殖,减少传染性疾病,对维护肌肤乃至全身的健康非常重要。人体的皮肤与外界环境直接接触,受到的污染最重,经常沾染尘垢和细菌,加之皮肤分泌的汗液和脱...
09-18栏目:【养生之道】
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洗肠也可健身
养生之道在上海女性如火如茶的健身热潮中,如今又冷不丁地开发出了一种新、奇、特的时髦健身方法洗大肠。 所谓洗大肠,即结肠水疗,就是对人体内的大肠进行水疗。 具体地说,就是将专用的清洁工具塞人肛门里,然后用专用的生理水缓缓注人大肠内,对大肠进行全面地循...
09-16栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 腹泻 便秘 肠癌 癌 排毒 美容 胸闷 毒素 菌群失调 肠道菌群 茶 延年益寿 健身 苯 肠道菌群失调 憋气
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话说胡桃
中医养生胡桃又叫核桃、羌桃,在干果类食品中,以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定,胡桃仁内含蛋白质,脂肪高达63.9% ,还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸,以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃,能返老还童的说法...
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治病兼顾的森林饮料
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20220425养生堂视频和笔记:范涛,颈椎后纵韧带骨化,瘫痪,痉挛
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20220325养生堂视频和笔记:王北,温博,阳气,祛湿,清热,太极强脊操
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