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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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剩饭剩菜的烦恼
范志红如今超市的食物多了,家里的人却少了。 小家庭本来只有三个人,孩子大了之后就只有两个人。 就算是三代同堂,也难得凑在一起吃饭。不是这个有饭局,就是那个要加班 结果呢,就是做好了的饭菜经常会剩下。 一位丈夫工作很忙的女士抱怨说,饭菜热的变凉,凉了...
04-17栏目:【范志红】
相关内容: 粮食 癌 致癌 致癌物 剩饭剩菜 鱼肉 发胖 葱 醋
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这些错误的垫饥方式你也有吗
范志红最近十几年来,在职人员都有一个很明显的感受,就是生活节奏越来越快,人们越来越忙了。忙到什么程度?不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时,女经理诉苦道:每天工作太忙,经常是一天只吃一两餐,还往往是下午四点吃午饭,晚上十点吃晚饭...
04-13栏目:【范志红】
相关内容: 衰老 胃病 胆结石 血管疾病 粮食 玉米 粗粮 营养不良 低血糖 胰岛素 豆浆 高血糖 心血管疾病 心血管 蛋白质 维生素A 反式脂肪 脂肪 血糖 氢化植物油 反式脂肪酸 结石 维生素 磷酸盐 脾气 淀粉 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 方便面 饱和脂肪酸 抗氧化 虚胖 慢性疾病 钾 味精 高盐食品 饮料 咖啡因 果冻 巧克力 高热 甜饮料 八宝粥 代可可脂 馒头 饼干 可乐 膨化食品 发胖 爆米花 饱和脂肪 米饭 高盐 高糖 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 咖啡 心脏健康 起酥油 可可脂 脂肪酸 酱 钙 白开水 糖 蛋白 铅
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让糖尿病患者走出饮食误区(一)
于康让糖尿病患者走出饮食误区(一) 误区之:饭吃得越少对病情控制越有利 不少患者只控制主食摄入,认为饭越少越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白...
05-03栏目:【于康】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 血管疾病 粮食 主食 粗粮 营养不良 低血糖 高血糖 心血管疾病 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 副作用 膳食纤维 动物油 植物油 细粮 饱和脂肪酸 酮症 甜味剂 零食 葡萄糖 葡萄 花生 瓜子 控制主食 胰腺 血脂 高热 碳水化合物 馒头 饼干 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 体重 热量 脂肪酸 降糖 痰 糖 蛋白
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什么水果餐前不能吃
范志红关于水果应当什么时间吃的问题,很多人都觉得困惑不已。 一位朋友坚持不到饭后两小时不碰水果,而另一个朋友一定要等到开饭前半小时才吃。 还有一位朋友诉苦说,她听说饭前和饭后一小时内都不宜吃水果,可是她在两餐之间工作很忙没时间吃。想要晚上吃吧,偏...
04-03栏目:【范志红】
相关内容: 呃逆 苹果 西瓜 梨 柿子 粮食 胃酸 单宁 结石 胃酸过多 柿石症 芒果 巧克力 橙子 橘子 水果糖 饼干 草莓 高糖 水果 果糖 消化 有机酸 甜瓜 和胃 糖 蛋白
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人体清道夫膳食纤维,膳食纤维是多多益善吗
于康人体清道夫膳食纤维,膳食纤维是多多益善吗 膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。从化学结构上看,膳食纤维也属于碳水化合物(糖类)的一种,但以前人们一直认为它们是食物中的残渣废料而不加重视。 近年来的多项科学研究表明,不少...
03-28栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 糖尿病 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 腹胀 痔疮 乳腺癌 黄豆 韭菜 粮食 癌 玉米 粗粮 糙米 低血糖 胰岛素 降血脂 胆固醇 木质素 通便 蛋白质 纤维素 结肠癌 直肠癌 脂肪 血糖 降血糖 可溶性纤维 嗳气 膳食纤维 燕麦 果胶 淀粉 水分 魔芋 豆制品 莜麦 荞麦 葡萄糖 糖类 粪便 芹菜 葡萄 海藻 豆类 乳腺 血脂 微量元素 碳水化合物 全麦粉 预防乳腺癌 止泻 膳食 脂类 牙齿 水果 腺癌 消化 胃排空 餐后血糖 和胃 酱 钙 麦片 糖 胃轻瘫 早饱 蛋白
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李时珍认为蛙,蜈蚣,马陆,蚯蚓,蜗牛有什么功用
本草纲目李时珍认为蛙,蜈蚣,马陆,蚯蚓有什么功用 《名医别录》记载:蛙生在水中,随时可采...
07-03栏目:【本草纲目】
相关内容: 丹毒 黄疸 中风 脱肛 痈 鼻息肉 耳聋 蜈蚣 止痛 伤寒 道家 百合 粮食 传染病 神农本草经 拘急 筋脉拘急 李时珍 车前草 温疟 肾脏 疟疾 中毒 癫痫 恶疮 解毒 粽子 妊娠 虚损 验方 小便不通 蝎子 热毒 消毒 高热 息肉 无力 鼻衄 传染 小便 谵妄 砒霜 葱 夏天 癥瘕 消渴 风热 痰 湿 寒 酱 温病 蛔虫 涎 寒热
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李时珍认为糟,米秕,醋有什么功用
本草纲目李时珍认为糟,米秕,醋有什么功用 李时珍说:糯、秫、黍、麦皆可蒸酿酒、醋,熬煎饧、饴,余物均化成糟粕。酒糟须用腊月及清明、重阳造者,滤干,加入少量盐收贮。藏物不败,揉物能软。榨干的无味。醋糟用三伏天造的为好。 酒糟味甘、辛,无毒。温中消食,除...
05-31栏目:【本草纲目】
相关内容: 产后血晕 黄疸 三伏 腹胀 口疮 痈 冻疮 大黄 黄柏 糯米 粮食 脾胃 疼痛 开胃 消食 出血 胸痛 膝痛 李时珍 木香 反胃 痰饮 野菜 腹胀痛 黄汗 痈肿 结气 脏腑 寒气 精米 鱼肉 气滞 米饭 醋 糯米饭 烧伤 痰 寒 积块 李鹏 小麦 陈平 散瘀 瘀血 瘀
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李时珍认为蚕豆,扁豆,刀豆,豇豆有什么功用
本草纲目李时珍认为蚕豆,扁豆,刀豆,豇豆有什么功用 李时珍说:蚕豆南方种之,蜀尤多。八月下种,冬生嫩苗可吃,方茎中空。 叶的形状如匙头,根圆梢尖,面绿背白,柔厚,一枝三叶。二月开花如蛾状,紫白色,又如豇豆花。结角连缀如大豆,似蚕形。子可食,备饥荒。 味...
05-29栏目:【本草纲目】
相关内容: 补肾 腹泻 月经不调 呃逆 人参 痢疾 大豆 猪肉 鸡肉 粮食 脾胃 解酒 抽筋 月经 呕吐 霍乱 白带 泻下 李时珍 结石 元气 解毒 蚕豆 湿热 扁豆 药毒 服食 脏腑 花粉 豇豆 刀豆 小便 咬伤 醋 补元气 消渴 湿 暑热 健胃 酱 扁豆花
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李时珍认为荞麦,稻米,粳米,籼有什么功用
本草纲目李时珍认为荞麦,稻米,粳米,籼有什么功用 肖炳说:荞麦做饭,须先蒸二次再暴晒裂口,舂取米仁。李时珍荞麦认为:荞麦在立秋前后下种,八九月收割,苗高一二尺,赤茎绿叶,形如乌桕叶,开小白花繁密,结实三棱形,乌黑色。 味甘,性平,无毒。孙思邈认为:味酸...
05-24栏目:【本草纲目】
相关内容: 心悸 孙思邈 丹毒 痢疾 尿频 眩晕 痔疮 疖 痈 大黄 羊肉 白花 粮食 脾胃 补脾 泄泻 养胃 心痛 积滞 霍乱 润肤 白带 李时珍 齐民要术 中焦 芡实 红肿 熟地 荞麦 痒 热毒 立秋 籼米 粳米 止泻 除湿 虚寒 中和 葱 醋 煎饼 消化 消渴 湿 寒 和胃 消积 酱 糖 涎 瘀 肌肉
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李时珍认为莲藕,芡实,乌芋有什么功用
本草纲目李时珍认为莲藕,芡实,乌芋有什么功用 李时珍说:莲藕,荆、扬、豫、益各处湖泽、池塘均有。用莲子做种则生长迟缓,用藕芽种植最易生长,其芽出泥而称白蒻,就是蔤。长的有一丈多,五六月嫩时,在水下采摘,能做菜食,俗称藕丝菜。节生二茎,一为藕荷,其叶贴...
05-21栏目:【本草纲目】
相关内容: 遗精 水肿 黄疸 山楂 咯血 红花 莲子 慈菇 糯米 白花 粮食 脾胃 补脾 解酒 呕吐 皱纹 开胃 消食 肾火 便血 霍乱 腰痛 神农本草经 腹痛 虚热 湿痹 尿血 膝痛 李时珍 防风 火邪 安胎 宿食 中焦 下焦 元气 芡实 耳聪目明 清心 解毒 失血 寒湿 吐血 衄血 下血 虚损 结气 崩漏 口干 莲子心 荷花 莲蓬 荷叶 莲藕 止血 栗子 服食 荸荠 口渴 延年益寿 止泻 小便 石榴 葱 多毛 消化 消渴 湿 寒 酱 白开水 散瘀 瘀血 瘀
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你买食品的钱都花到哪里去了
范志红对于绝大部分大城市家庭来说,用于吃的消费总支出不到总收入的三分之一;对于部分人来说,还不到五分之一。我们的经济压力,主要还在住房、教育、医疗、交通等方面。 省钱要省在大处,跟菜贩子讲价省几毛钱,没有多少实际效果。如果我们能够健康生活,少生一...
03-19栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 大豆 鸡蛋 粮食 粗粮 豆浆 蛋白质 脂肪 慢性病 维生素 矿物质 牛奶 豆腐 性病 零食 慢性疾病 装修 保健品 豆类 土豆 饮料 肉类 坚果 饼干 可乐 压力 膳食平衡 精米 膳食 苯 水果 钙 蛋白
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李时珍认为何首乌,土茯苓,五味子,木莲,葛有什么功用
本草纲目李时珍认为何首乌,土茯苓,五味子,木莲,葛有什么功用 何首乌三四月生苗,然后蔓延在竹木墙壁间。茎为紫色,叶叶相对,像薯蓣但没有光泽。夏秋开黄白花,如葛勒花。结的子有棱角,何首乌似荞麦但要细小些,和粟米差不多大。 秋冬采根,大的有拳头般大,各有五...
04-16栏目:【本草纲目】
相关内容: 感冒 糖尿病 腹泻 白癜风 水肿 头痛 呃逆 土茯苓 茯苓 发热 气胸 小儿腹泻 痈 五味子 何首乌 甘草 白花 粮食 脾胃 解酒 泄泻 咽喉肿痛 风湿 呕吐 心痛 开胃 消食 健脾 便血 霍乱 祛风 健脾胃 上气 喘 拘挛 白带 胸痛 李时珍 补虚 痹证 反胃 奔豚 骨痛 催乳 出汗 咽喉 豌豆 元气 红肿 恶疮 外痔 痈肿 下血 荞麦 汞 莲蓬 药毒 止血 竹叶 寒气 肝风 小便 咬伤 关节 感冒头痛 醋 消化 疮疥 补元气 甜瓜 壮阳 湿 寒 鸭蛋 糖 瘀血 瘀
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20130311健康来了视频和笔记:范志红讲冰箱保鲜,细菌,食物,果脯
健康有道本页提供2013年3月11日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是冰箱保存食物的是与非(一),嘉宾是范志红,主要介绍冰箱的工作原理,应该放在冰箱的食物,哪些食物不适宜放在冰箱,哪些食物放在冰箱可以延长保质期等相关内容。本页提供健康来了...
03-11栏目:【健康有道】
相关内容: 食品安全 香蕉 苹果 粮食 范志红 大米 冰箱 保质期 芒果 蜂蜜 茶叶 茶 食品标签 巧克力 榴莲 坚果 降温 苯 霉菌 酱 糖
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泡豆子制作豆浆会产生致癌物吗
范志红最近不少人担心,听说用泡过的黄豆打豆浆不安全,泡豆的过程中会产生致癌物黄曲霉毒素,是这样吗? 人们从小就没少喝泡豆子做成的豆浆,还有泡豆子做成的豆腐啊! 听到这样的说法,觉得十分诧异。黄曲霉毒素的确是一种非常恐怖的致癌物,它的毒性数十倍于氰...
03-09栏目:【范志红】
相关内容: 绿豆汤 腹泻 肝癌 肿瘤 腹胀 大豆 黄豆 绿豆 粮食 癌 玉米 脾胃 脾胃虚寒 恶性肿瘤 豆浆 致癌 黄曲霉毒素 蛋白酶抑制剂 凝集素 皂甙 大米粥 毒素 胰蛋白酶抑制剂 腹泻腹胀 胃虚寒 致癌物 中毒 大米 牛奶 水分 豆制品 豆腐 冰箱 氰化钾 钾 纳豆 豆类 花生 曲霉 水泡 肠胃不适 蛋白酶 坚果 馒头 虚寒 脾胃虚 肠道疾病 夏天 霉菌 湿 寒 酱 蛋白
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62.拒绝风味传统小吃的勾引
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第62节 拒绝风味传统小吃的勾引 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 面对传统名小吃诱惑,需要三思而后行。 在传统的中式小吃里,有一些带馅的食品,这些食物的好处就是不会像炒菜一样放那么多油,但也要小心其中的馅,因...
02-20栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 小米粥 绿豆粥 鸡蛋 绿豆 红豆 糯米 羊肉 鸡肉 粮食 主食 蛋白质 脂肪 血糖 范志红 漂白剂 维生素 红薯 小米 淀粉 矿物质 明矾 豆腐 莜麦 荞麦 杂粮粥 凉拌菜 面条 饺子 八宝粥 营养健康 羊肉泡馍 凉皮 凉粉 杂粮 醋 煎饼 杂粮煎饼 脂肪含量 痰 贴饼子 糖 蛋白
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54.健康生活最省钱
范志红第五章 做一名高明煮妇 第54节 健康生活最省钱 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 健康生活着的女人是美的、善的、环保的。 有人会问,我要过健康的生活,是不是要花很大的投入?会花很多钱?要费很大的麻烦?其实不用,健康的生活通常是最省钱的...
02-19栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 衰老 菠菜 粮食 排毒 蛋白质 脂肪 范志红 肾脏 吃素 饮料 血脂 肝脏 饮食习惯 饼干 可乐 压力 苯 消化 痰 蛋白
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49.配餐的饮料,酒和茶
范志红第五章 做一名高明煮妇 第49节 配餐的饮料,酒和茶 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉引入大量的糖。 配餐的时候,往往会喝些饮料和酒。凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉饮入大量的糖。那么,喝酒会...
02-19栏目:【范志红】
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40.蒸功夫,好功夫
范志红第五章 做一名高明煮妇 第40节蒸功夫,好功夫 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蒸的好处在于蒸汽的穿透力强,相比于煮,熟的速度要快。 另一种低脂肪的烹调方式就是蒸。蒸就是靠蒸汽来穿透食物,让它很快地变熟,又不需要加入油脂。蒸的温度保持...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 清蒸鱼 腹泻 牛肉 粮食 主食 脾胃 健脾 维生素C 胡萝卜素 脾胃虚弱 脂肪 范志红 健脾胃 维生素 淀粉 大米 胡萝卜 南瓜 蒜 水产品 薯类 钾 红米 甘薯 凉拌菜 胡椒 萝卜 蒜泥 白菜 茄子 脾胃虚 干煸豆角 粉蒸牛肉 芋头 米饭 苯 醋 消化 烧茄子 健胃 糖
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31.蔬菜和水果,一个也不能少
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比,各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物,水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比,营养上各有优势。蔬菜的优势在于...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 消化不良 衰老 木瓜 火龙果 香蕉 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 粮食 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 浮肿 减肥蔬菜 维生素 果胶 油菜 淀粉 矿物质 黄瓜 胡萝卜 眼睛 青菜 荔枝 龙眼 鳄梨 葡萄 樱桃 晚餐 土豆 萝卜 控制体重 红烧羊肉 榴莲 白菜 沙拉酱 橙子 果汁 荸荠 枣 柚子 含糖量 苋菜 番茄 草莓 米饭 水果 消化 体重 热量 脂肪含量 小白菜 蔬菜的营养价值 酱 钙 糖 杨桃 蛋白
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30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
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20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作
饮食养生汇本页提供2018年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《拒绝美食诱惑远离痛风发作》。 主要介绍如何远离痛风,酸辣藕带的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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脾阳不足的症状有哪些图片
健康图库这是关于20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞的图片,图片所在的文章是:20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞,图片尺寸403x278像素,格式是JPG,图片大小是53182Byte。...
03-02栏目:【健康图库】
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
11-28栏目:【中医养生】
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立冬养生
冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
11-07栏目:【冬季养生】
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20130130养生堂视频和笔记:魏军平讲中医治疗糖尿病,三型辨证
养生堂视频本页提供2013年1月30日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是魏军平。主题是一食一方降血糖(1),主要介绍很多糖尿病人没有三多一少的症状,血糖正常值,糖尿病的三型辨证,推荐给糖尿病人的空心菜荸荠汤等内容,本页提...
01-30栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂魏军平
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