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减肥相关资讯

• 运动减肥的误区

  赵之心

  运动减肥是最健康的方式之一，在减肥中健身，一举两得。但在运动减肥中，好些人遭遇了误区。 1. 只要运动就能减肥 运动虽能消耗人体内的能量，但仅靠运动减肥效果并不明显。 研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一两听可乐或吃几块蛋糕，就会前功...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 有氧运动 心血管 蛋白质 疲劳 脂肪 瘦身 心率 氧化脂肪酸 水分 不良情绪 控制饮食 内分泌 运动减肥 可乐 健身 苯 饮食原则 氧化脂肪 体重 减肥的误区 运动强度 脂肪酸 情绪 健脾化湿茶 糖

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• 教你几个午饭后的减肥运动

  赵之心

  如今生活节奏紧张，很多人常拿没时间当借口放弃锻炼身体。 其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。 吃完午饭，休息片刻后做些舒缓的运动，既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力，记忆力和创意也会因此而加增强，卡路里...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 太极拳 减肥 疲劳 穴位 太极 肌肉酸痛 记忆力 散步 鼻子 疲倦 大脑 韧带 压力 健身 大脑皮层 苯 健身运动 醋 走路 情绪 健脾化湿茶 酱

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• 20130116贵州卫视养生视频和笔记:杨增良讲杨氏减肥美容茶

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月16日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是瘦身养颜小茶方。嘉宾是陈允斌、赵之心、瑶瑶，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了常规减肥的误区以及杨氏 减肥美容茶的配方等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协会...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 食疗养生 亚健康 减肥 腹泻 决明子 茯苓 山楂 茶方 骨质疏松 骨关节病 痈 当归 红花 葛根 何首乌 鸡肉 食疗 杨增良 脾胃 补血 美容 养胃 脑供血不足 通便 健脾 陈允斌 瘦身 谢海洲 养颜 血糖 赵之心 降血糖 健脾胃 关节病 杨氏减肥茶 山药 淮山药 活血化瘀 减肥药 供血不足 瑶瑶 减肥茶 养颜美容茶 健脾养胃茶 黑米 荷叶 早餐 润肠 茶叶 老中医 茶 健脾养胃 水泡 健康饮食 健身 润肠通便 关节 金橘 体重 减肥的误区 健脾化湿茶 月季花 车前子 糖 活血

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• 20130118贵州卫视养生视频和笔记:陈焕然讲不能做的减肥手术

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是美的代价（下）。嘉宾是陈焕然、陈允斌、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了现代生活中不健 康的减肥的方法，以及正确的减肥美容方等相关内容。 陈允斌，高级公共营养师...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 食疗养生 减肥 肥胖 过敏 鸡蛋 枸杞 食疗 美容 尿酸 皱纹 手术 陈允斌 面膜 肾脏 山药 刘鑫 陈焕然 陈柏君 肉毒杆菌 玻尿酸 抽脂手术 切胃 胃水球 结扎胃 食用寄生虫 饱腹减肥粥 神奇美白面膜 寄生虫 黑米 牛奶 色斑 黄瓜 美白 蜂蜜 怀山药 外科 肝脏 健康饮食 体质 传染 毁容 过敏体质 饱腹感 整形美容 局部肥胖 美白针 整形 拉皮 健脾化湿茶 发酵 钙 干细胞

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• 20130428健康之路视频和笔记:贾继东讲脂肪肝,营养过剩,腹型肥胖

  健康之路

  本页提供2013年4月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是你的肝该减肥了吗（上）脂肪肝，嘉宾是贾继东，主要介绍脂肪肝问题，营养过剩是导致脂肪肝最常见的原因，吃得太多为何会导致脂肪肝，脂肪肝究竟是什么样子，解酒药能保护肝脏...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 肝病 肝癌 脂肪肝 癌 体检 解酒 肝损伤 乙醛 脂肪 癌变 腰臀比 腹部肥胖 贾继东 营养过剩 解酒药 腹型肥胖 肝脏 护肝 腰围 白酒 醉酒 健脾化湿茶

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• 吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗

  范志红

  说到体重，肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来，减肥信息泛滥成灾，但无论减肥方法如何千变万化，经典的信条却是大同小异要想减少赘肉，就要减少淀粉类主食。 人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。 传说中，很多需要控制身材的明星模特，都是...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 厌食 衰老 苹果 粮食 五谷 主食 癌 脾胃 低血糖 胰岛素 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 厌食症 副作用 淀粉 神经性贪食症 下血 大脑 慢性疾病 葡萄糖 葡萄 血脂 延缓衰老 鱼肉 多糖 米饭 水果 昏迷 消化 体重 减肥方法 贪食症 健脾化湿茶 糖

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• 20130403贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲祛湿饮和减肥小凉菜

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年04月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季养生，养肝先养肾。嘉宾是刘钊和边策，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了用隔盐灸治疗腹泻的方法，以及祛湿的饮品和减肥的小凉菜等相关内容。 刘钊，北京同仁堂主治医师，执业药师...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 感冒 腹泻 肾阳虚 水肿 花椒 干姜 桂枝 肾炎 黄豆 生姜 止痛 急性肾炎 小茴香 阳虚 睡眠 泡脚 神阙穴 引火归元 刘钊 春季养生 肉桂 边策 祛湿 紫苏 中药 脾肾阳虚 止泻丸 苏叶生姜茶 温肾腰枕 散寒止痛饮 引火归元安眠方 胃肠型感冒 味精 仰卧 畏寒 荔枝 苏叶 黄酒 茶 水泡 荔枝核 养肝 脱症 香油 红糖 茴香 代茶饮 安眠 止泻 香椿芽 桂皮 香椿 养肾 煮水 隔盐灸 米饭 姜 肾气 豆蔻 醋 炮制 橘核 肾阳不足 湿 寒 健脾化湿茶 紫苏叶 肾阳 温中散寒 糖 肉豆蔻

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• 20130514养生堂视频和笔记:王耀献讲中心性肥胖,腰臀比,通腑宣肺

  养生堂视频

  本页提供2013年5月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是亦药亦茶巧调养－2。主要介绍“不通”的情况，如何早期发现，出现症状如何调理，什么是腰臀比，脏腑不通的主要表现，三子消脂茶，通气化痰汤，三参饮...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肥胖 养生堂王耀献 洗肺茶 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 高血脂 便秘 人参 西洋参 三七 陈皮 决明子 心脑血管疾病 脂肪肝 血管疾病 红花 丹参 冬瓜 王耀献 脾胃 脾胃虚寒 血栓 心梗 消食 通便 补气 胸闷 慢性咳喘 心脑血管病 金匮要略 脂肪 脑血管疾病 脑血管病 喘 脑梗 胃虚寒 腰臀比 宣肺 消脂 三子消脂茶 通气化痰汤 三参饮 通法 中心性肥胖 脏腑不通 血脉不通 通腑宣肺 白萝卜 素食 瓜子 润肠 蜂蜜 萝卜 茶 血脂 止血 肝脏 化痰 经络 脏腑 咳喘 除湿 虚寒 脾胃虚 理肺 润肠通便 养生堂肥胖 养生堂王耀献 脑血管 理气 洗肺茶 血管阻塞 痰 湿 寒 健脾化湿茶 活血

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• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖

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• 74.运动减肥ABC

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第74节 运动减肥ABC 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 什么运动最好？ 没有绝对的适用于任何人的最好的运动，适合自己的运动就是最好的运动。 1．什么是适合的运动？ 所谓适合的运动，通常有两方面的含意： 一方面是能提高新...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 发热 痈 粮食 瑜伽 疼痛 睡眠 有氧运动 丰胸 蛋白质 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 范志红 普拉提 最大心率 喘 运动损伤 心率 淀粉 游泳 水分 拉力器 哑铃 洗澡 葡萄糖 葡萄 快走 热身运动 肺功能 运动减肥 心肺功能 跑步 多糖 健身 氡 感染 关节 醋 体重 运动强度 早睡 早起 痰 健脾化湿茶 酱 糖 心跳 高抬腿

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• 46.速冻食品、方便面,减肥不宜

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第46节 速冻食品、方便面,减肥不宜 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 各种小吃、速冻食品要提高警惕哟。 各种小吃和速冻食品，大部分都是需要小心的食物。这类食物的共同特点是纤维少、精白细软特『色』明显，而且不是放了...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 糯米 主食 玉米 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 范志红 豌豆 淀粉 方便面 棕榈油 花生 酸辣粉 芝麻 面条 猪油 饺子 馒头 米饭 醋 汤圆 脂肪含量 健脾化湿茶 酱 糖

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• 56.食物增肥,暗藏玄机

  范志红

  第六章减肥成败决定于细节 第56节 食物增肥,暗藏玄机 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 食物怎么吃是很重要的，不要给食物贴上标签，哪个吃了会胖，哪个吃了会瘦。 我们平常说某种食物会增肥，其中有几层意思： 第一，吃一点点，效果就很明显；...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 西瓜 瘦身 范志红 阿特金斯膳食法 实证 淀粉 甜饮 牛奶 酸奶 增肥 花生 能量平衡 瓜子 土豆 饮料 巧克力 甜饮料 坚果 饼干 膳食 米饭 饮食结构 痰 健脾化湿茶 酱 糖

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• 73.增加日常消耗,随时随地减肥

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第73节 增加日常消耗,随时随地减肥 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 说自己忙，没有时间运动，这永远都是托词。 要减肥，就要让日常生活多消耗一些能量。日常生活中的耗能体现在每一个瞬间。细节决定成败，如果每一个动作都...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肩周炎 痈 颈椎 瘦身 范志红 扩胸 脊柱 站姿 健身 醋 体重 痰 健脾化湿茶

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• 77.人际支持与减肥

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第77节 人际支持与减肥 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 你要争取身边的人对自己减肥行为的支持。 减肥者需要争取身边的人对自己减肥行为的支持。如果没有得到这种支持，最大的可能是他们认为减肥是疯狂的行为，人在减肥期间...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 痈 营养不良 瘦身 范志红 脾气 生活方式 增肥 感染 减肥方法 情绪 健脾化湿茶 酱

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• 20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥

  天天养生

  本页提供2013年2月20日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是把肥胖吃回去（精编版）。嘉宾是佟彤，于康，赵之心，主要介绍肥胖的标准（佟彤），BMI指数的计算方法（佟彤），腰臀比的标准（佟彤），肥胖的自我检测（于康），怎么减肥（于康），...

  11-03栏目：【天天养生】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 心脑血管疾病 脂肪肝 血管疾病 体重指数 佟彤 更年期 游泳圈 体重指数BMI 必需脂肪酸 BMI 脂肪 脑血管疾病 于康 赵之心 超重 减肥药 腰臀比 中毒 游泳 哑铃 健康减肥 午餐 早餐 腰围 BMI指数 女性健康 醋 脑血管 体重 怎么减肥 减肥操 脂肪酸 健脾化湿茶

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• 20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等

  健康之路

  本页提供2013年2月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是狙击糖尿病（6），嘉宾是母义明，主要介绍可调节糖尿病的生活因素有哪些，改变生活方式能否降糖，什么样的糖尿病患者减肥才有效，运动可以有效降糖，哪项运动最适合糖尿病患者...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 太极拳 减肥 肥胖 糖尿病 头晕 焦虑 体重指数 头疼 低血糖 有氧运动 BMI 胸闷 太极 节食 血糖 降血糖 母义明 重度肥胖 无氧运动 血糖波动大 熬夜 心理健康 心率 并发症 控糖 抽烟 散步 生活方式 早餐 晚餐 控制饮食 有效控糖 内分泌 空腹血糖 保暖 运动注意事项 酗酒 葱 糖尿病人 体重 餐后血糖 目标心率 降糖 健脾化湿茶 血糖波动 糖

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• 减肥,高血压,高脂血症的指甲按压穴位疗法,按压部位,及注意事项

  穴位

  减肥,高血压,高脂血症的指甲按压穴位疗法,按压部位,及注意事项 （1）全身减肥（咽喉炎，流泪，气急）：按压双手手背无名指与小指根部下面的液门穴各10次。 （2）面孔减肥（牙痛，扁桃体炎，小儿消化不良）：按压双手手背拇指根部下面的阳溪穴各10次。 （3）...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 心悸 高脂血症 感冒 高血压 消化不良 牙痛 胃痛 血压 扁桃体炎 手术 太渊穴 商阳穴 阳溪穴 少冲穴 中冲穴 液门穴 穴位 咽喉炎 手指麻木 手背 掌心 咽喉 扁桃体 指甲 饮酒 体虚 肋痛 高热 手指麻 喉炎 麻木 按压 苯 消化 小儿夜啼 健脾化湿茶 日射病

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• 20130309养生堂视频和笔记:付国兵,安江红讲体力活动,减肥,太极拳

  养生堂视频

  本页提供2013年3月9日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是动出健康，活出精彩。主要介绍如何增加体力活动，如何控制减肥速度，练习太极拳的好处等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂减肥 养生堂安江红 养生堂太极拳 健脾化湿茶

  相关内容： 太极拳 减肥 肥胖 腰扭伤 骨折 跳绳 付国兵 急性腰扭伤 标准体重 骨刺 安江红 抵抗力 跌倒 太极 推拿 体力活动 腰椎扭伤 关节病 膝关节 超重 腰椎 按摩 扭伤 肺功能 生活习惯 体质 中年人 心肺功能 骨骼 骨骼肌 关节 养生堂付国兵 养生堂减肥 养生堂安江红 醋 养生堂太极拳 体重 痰 腰椎滑脱 健脾化湿茶 燕飞

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• 20130318天天养生视频和笔记:杨增良讲春季减肥,杨氏减肥茶,肥胖

  天天养生

  本页提供2013年3月18日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季减肥有妙茶。嘉宾是杨增良，主要介绍肥胖在中医的辨证，肥胖的自测，杨氏减肥运动小妙招，自制杨氏减肥茶等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...

  11-03栏目：【天天养生】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 亚健康 减肥 肥胖 糖尿病 冬瓜汤 衰老 抗衰老 决明子 山楂 海带 葛根 何首乌 冬瓜 牛肉 标准体重 杨增良 三高 消食 通便 降压 降脂 新陈代谢 杨氏减肥茶 活血化瘀 减肥茶 既病防变 解毒 清肝明目 荷叶 润肠 茶 肝脏 清肝 乌鸡 寿命 润肠通便 决明子的功效 体重 健脾化湿茶 健胃 车前子 糖 护腰 活血

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• 20121229养生堂视频和笔记:高普,刘征堂讲食疗药膳,减肥,海冬花

  养生堂视频

  本页提供2012年12月29日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高普，刘征堂，主题是美味健康两不误（2），主要介绍药膳是降脂减肥的首选，海冬花的组成，海冬花的功效，减肥三花饮等内容，本页提供视频全集的在线观看和主...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 海冬花 养生堂减肥 养生堂食疗 养生堂高普 养生堂刘征堂 养生堂药膳 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 血压 海带 冬瓜 食疗 胶原蛋白 健脾 降脂 高普 刘征堂 药膳 海冬花 减肥三花饮 海冬花炖猪蹄 乌发 疏肝解郁 健脾和胃 痰湿 软坚散结 营养均衡 三花饮 老中医 茶 冬瓜皮 代茶饮 猪蹄 老年病 降脂减肥 气色 养生堂减肥 养生堂食疗 养生堂高普 养生堂刘征堂 养生堂药膳 脸色 痰 湿 和胃 疏肝 解郁 健脾化湿茶 玳玳花 糖 刘征

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• 20211207X诊所视频和笔记:胡静,足跟痛,涌泉穴,气虚,血虚,刮痧

  x诊所

  本页提供2021年12月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡静 。主题是 《在家实现足部健康自由》 。主要介绍怎么判断腿部肿胀，穴位按摩缓解足跟痛等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 穴...

  12-08栏目：【x诊所】

  相关内容： 足少阴肾经 感冒 咳嗽 水肿 足跟痛 艾叶 藿香 刮痧 花椒 干姜 足浴 气虚 血虚 穴位按摩 涌泉穴 穴位 肝经 肾经 按摩 解毒 肿胀 气滞 葱 姜 受寒 感冒咳嗽 气血 脚凉 寒 胡静 腿胀 活血

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• 足部运动多长寿

  中医养生

  俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。的确，人生进入老年时期，腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象，经常表现为两脚行动不利索，甚至发软无力。 我们知道，脚是人们行走与承重的器官，是人体的有机组成部分，它与人体健康有着十分密切的关系。...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙

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• 20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊

  养生堂视频

  本页提供2018年6月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵吉平 。主题是 《医圣故里话药草》 。主要介绍艾叶的前世今生，艾叶蛋的制作方法，艾灸的适宜人群等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  06-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 艾叶

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• 20201021X诊所视频和笔记:魏兵,牙周炎,牙髓炎,糖尿病,牙菌斑

  x诊所

  本页提供2020年10月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 魏兵 。主题是 《探寻掉牙的真相》 。主要介绍老掉牙的元凶是什么，牙周炎的早期症状，如何避免掉牙惨剧等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  10-22栏目：【x诊所】核心内容: 糖尿病 牙周炎 牙髓炎 牙菌斑

  相关内容： 糖尿病 口臭 牙痛 肺炎 牙周炎 牙龈出血 牙周病 蛀牙 炎症 疼痛 早产 吸入性肺炎 脓肿 出血 并发症 结石 冰敷 牙釉质 牙髓炎 假牙 刷牙 牙龈萎缩 妊娠 护牙 牙刷 塞牙 牙结石 口腔问题 无力 压力 牙线 种植牙 口腔异味 牙菌斑 牙齿 牙龈 早产儿 急性牙髓炎 牙髓 心内膜炎 牙齿健康 消化 体重 牙齿松动 低体重儿 口气 魏兵 糖 烤瓷牙

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• 少腹逐瘀汤图片

  健康图库

  这是关于少腹逐瘀汤图片，图片所在的文章是：20131229健康之路视频和笔记:陈勇讲大葱,韭菜,茴香,雪里红，图片尺寸283x144像素，格式是JPG，图片大小是10145Byte。...

  04-15栏目：【健康图库】

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