黄精-黄精的功效与作用-黄精的功效与作用及食用方法-黄精的副作用-第7页

黄精相关资讯

• 20121101养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲调肾,600年的养生秘诀3

  养生堂视频

  本页提供20121101播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈绍功、沈宁，主题是600年的养生秘诀（3），主要介绍养肾，包括肾阴虚和肾阳虚的不同症状、如何辨别肾亏、调肾药浴、调肾茶等内容，本页提供视频全集的在线观看和...

  11-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肾 养生堂沈绍功 养生堂沈宁

  相关内容： 补钙 补肾 肾虚 肾阳虚 失眠 乳腺增生 决明子 发热 不育 骨折 头晕 骨质疏松 尿少 枸杞 白花蛇 菊花 夏枯草 黄精 枸杞子 菟丝子 慈菇 白花 疲乏 食疗 阴虚 阳虚 肾阴虚 沈宁 不孕 调肾茶 不孕不育 肾亏 子宫肌瘤 囊肿 缺钙 心烦 肾火 跌倒 沈绍功 药浴 腿软 浮肿 山慈菇 补骨脂 山药 免疫功能 出汗 子宫 中药 口干 眼干 扁豆 齿痕 茶叶 铁观音 普洱 茶 乳腺 钙制剂 怕冷 阴中求阳 增生 补阳 补水 骨骼 养肾 白扁豆 补阴 张景岳 养生堂肾 养生堂沈绍功 养生堂沈宁 酱 肾阳 钙 肾阴 沈氏女科

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• 20121018养生堂视频:宋祚民,李建讲糖尿病消渴症,已病防变重调养1

  养生堂视频

  本页提供20121018播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是宋祚民，李建，主题是已病防变重调养（1），主要介绍糖尿病（中医称为消渴症）等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  10-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂宋祚民 养生堂李建 养生堂消渴症

  相关内容： 糖尿病 耳鸣 消渴症 痈 瓜蒌 黄精 孕妇 百合 天花粉 阴虚 脾胃 李建 肾阴虚 脾胃虚寒 心烦 脾胃虚弱 肝肾阴虚 宋祚民 血糖 阴虚内热 李时珍 山药 胃虚寒 眼睛 鼻子 慢性疾病 口干 眼干 饮水 降火 无力 口渴 虚寒 花粉 脾胃虚 煮水 五心烦热 阴虚的症状 肝肾阴虚的症状 养生堂糖尿病 养生堂宋祚民 养生堂李建 养生堂消渴症 醋 消渴 寒 糖 燥热 肾阴

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• 接触苯作业者的食物养生建议

  养生之道

  中医认为苯对人体的影响主要表现为心、脾、肾三脏虚证。因此对作业者而言应着重于补益气血，解毒健脾，养阴安神。其营养素的供给应着重以下几个原则。 1.增加优质蛋白，控制脂肪摄入 在饮食中应着重增加优质蛋白，特别是蛋氨酸（含硫氨基酸）的摄入量，并同...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 白细胞减少症 心悸 补肾 失眠 党参 黄芪 神经衰弱 红枣 绿豆 知母 麦冬 当归 鸡血藤 生地 菊花 丹参 黄精 甘草 莲子 牛肉 羊肉 薏苡仁 补脾 多梦 维生素K 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 药膳 养血 脂肪 阿胶 白细胞减少 虚证 山药 维生素 维生素B6 甘草汤 白细胞 蛋氨酸 芡实 熟地 桂圆 豆制品 豆腐 解毒 健脾利湿 养心 维生素B 葡萄糖 葡萄 养阴 豆类 优质蛋白 茶 白菜 养脾 红糖 碳水化合物 代茶饮 B族维生素 枣 脊髓 血红蛋白 膳食 大枣 健身 维生素B12 补阴 苯 维生素B1 姜 水果 热量 气血 保肝 湿 发酵 安神 酱 食补 鹌鹑 糖 肾阴 活血 蛋白

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• 7.12天天养生视频:杨增良讲补肾三宝,补肾乌发健脑茶,扶正固本茶

  天天养生

  本页提供7月12日深圳卫视天天养生节目视频全集，本期主题是身边的补肾三宝（茶）。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是杨增良，主要介绍补肾乌发茶，补肾健脑茶，扶正固本茶等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的杨莹。...

  07-13栏目：【天天养生】

  相关内容： 补肾 衰老 抗衰老 黄芪 长寿 三伏 茶方 大豆 何首乌 生地 黄精 黑大豆 黑芝麻 桃仁 杨增良 补肾乌发茶 补肾健脑茶 扶正固本茶 美容 虚不受补 血热 清热 通便 陈允斌 乌发 养颜 血糖 扶正 降血糖 杏仁 免疫力 核桃 松子 免疫力低下 解毒 三伏贴 滋阴 润肠 芝麻 茶 泡茶 女贞子 少白头 健脑 螨虫 桑葚 清血热 润肠通便 美容养颜 糖 生黄芪 滋阴清热

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• 药膳配制注意事项

  疾病食疗

  常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...

  08-31栏目：【疾病食疗】

  相关内容： 亚健康 消化不良 肾病 肝病 人参 茯苓 龙骨 胃病 过敏 枸杞 桔梗 麦冬 黄连 白术 何首乌 半夏 丹参 黄精 甘草 天门冬 百合 乌梅 韭菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 鳖肉 龟肉 猪肉 羊肉 鸡肉 鳖甲 阴虚 脾胃 地黄 脾胃虚弱 药膳 泻下 苍术 薄荷 细辛 吴茱萸 杏仁 动物血 乌头 肺病 紫苏 荆芥 蒜 性病 乳酪 滋阴 海藻 豆类 常用药 萝卜 体质 苋菜 健康状态 菖蒲 脾胃虚 饴糖 亚健康状态 葱 过敏性皮肤病 醋 消化 痰 寒 附子 糖 茯神 朱砂 皮肤病

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• 粳米的养生妙用

  养生之道

  粳米对所有体质衰弱，气血两虚，脾胃不足，年老羸瘦，婴童幼儿，各种急、慢性病人，孕妇，产妇皆可常年食用，益寿延年。 粳米做粥，人生至宝，尤其是利用各种杂粮或食用中药一同煮粥，更具有不同的养生功效。在煮制稀粥时，用水量一次性放足，不可中途又加入...

  02-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生粥 荷叶粥 减肥 粳米人参粥 曲米粥 陈茗粥 粳米茴香粥 粳米金樱子粥 粳米荷叶粥 粳米黄精粥 粳米补阳粥 粳米安神粥 炒米茶 黄金粉糕饼 谷芽香茶 白细胞减少症 粳米生姜粥 支气管扩张 心悸 肺结核 高脂血症 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 米油 黄精粥 补肾 腹泻 遗精 消化不良 肾虚 失眠 早泄 高血压病 冠心病 阳痿 痛经 衰老 抗衰老 人参 血压 酸枣仁 不育 痢疾 动脉硬化 脂肪肝 贫血 神经衰弱 带下病 慢性胃炎 疝气 遗尿 红枣 放疗 化疗 生姜 黄精 止痛 胃炎 孕妇 莲子 道家 小茴香 癌 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 胃寒 补脾 盗汗 心动过缓 不孕 结核 脾胃虚寒 降血脂 养胃 心慌 乏力 气短 健忘 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 健脾 再生障碍性贫血 脾胃虚弱 红参 降血压 脂肪 气血不足 白细胞减少 慢性病 腹痛 性功能减退 白带 失眠健忘 薄荷 补虚 胃虚寒 肾气不足 行气 食欲减退 白细胞 脾气 子宫 紫苏 元气 中药 心慌气短 性病 养心 精子 睾丸 健脾益气 腰膝冷痛 虚损 自汗 验方 荷叶 气血两虚 浓茶 苏叶 粳米 早餐 晚餐 鹿角胶 饮料 茶叶 茶 血脂 竹叶 肺功能 化痰 受凉 寒性痛经 服食 茴香 怕冷 代茶饮 枣 白糖 冰糖 补阳 保健养生 体质 止泻 支气管 胃气 脾胃气虚 心肺功能 虚寒 杂粮 淡竹叶 脾胃虚 煮水 薄荷叶 脾虚久泻 米饭 氡 暖胃 姜 肾气 醋 消化 气血 张文 痰 寒 便溏 暑热 紫苏叶 小肠疝气 多汗 安神 解暑 神曲 止汗 清暑 心脏神经官能症 冷痛 安神粥 清暑饮 肾阳 米茶 钙 糖 胃气虚

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• 糖尿病人的防治食谱

  糖尿病

  糖尿病病人的用餐次数一般是少量多餐，使每次饭后的血糖不致过高，以减少尿糖的丢失。烹调方法最好用炒、炖、煮、蒸、烧等，以保持食物营养，烹调油最好用植物油，如玉米油、豆油、芝麻油、花生油、菜子油等。 田螺水 成分：田螺100克。 做法：先将田螺放在...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 醋黄豆 糖尿病 米油 耳鸣 补肾 人参 党参 痈 黄豆 鸡蛋 枸杞 石膏 知母 麦冬 五味子 葛根 黄连 生地 玄参 黄精 枸杞子 熟地黄 重型糖尿病 冬瓜 黑芝麻 海参 燕窝 天花粉 玉米 胃热 尿糖 地黄 清热 润肺 太子参 养血 葛根粉 血糖 沙参 山药 头昏 植物油 尿症 熟地 黑豆 泥鳅 滋阴 芝麻油 荷叶 花生 甘薯 胡椒 芝麻 茶叶 普洱 玉米须 茶 生石膏 豆油 花生油 玉米油 花粉 多尿 地肤子 覆盆子 葱 姜 醋 糖尿病人 滋阴润肺 消渴 降糖 兔肉 糖 肾阴

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• 糖尿病的食疗养生

  糖尿病

  据报道，全世界至少有1.24亿人患有糖尿病，而且发病人数正随着人口的老龄化、生活方式的改变而迅速增加，已成为发达国家中继心血管病和肿瘤之后的第三大病魔。 尽管现代医学快速进展，但对糖尿病的真正起因仍然不是十分清楚。据目前所知，糖尿病是由于胰岛素...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 食疗养生 粳米黄精粥 醋黄豆 素火腿 玉米须茶 小米粥 肥胖 盐水煮饭豆 山药黄芪乌骨鸡 糖尿病 黄精粥 腹泻 肿瘤 黄芪 心血管病 疖 痈 外阴瘙痒 白内障 黄豆 黄精 乌骨鸡 食疗 玉米 杂粮养生 炎症 胰岛素 心血管 视力 三多一少 山药 小米 淀粉 瘙痒 代谢紊乱 生活方式 痒 粳米 玉米须 茶 间歇性跛行 碳水化合物 杂粮 多尿 米饭 高糖 感染 醋 糖尿病人 体重 饮食结构 跛行 糖

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• 高血压病的杂粮养生

  养生之道

  近年来高血压的发病率逐年增高，据2002年卫生部的一项调查结果，估计全国有高血压患者1.6亿，我国政府将每年的10月8日定为全国高血压日。 世界卫生组织和国际高血压联盟对高血压的定义：未服用抗高血压药物情况下，收缩压140毫米汞柱和／或舒张压90毫米汞柱...

  02-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 荷叶粥 陈茗粥 粳米荷叶粥 粳米黄精粥 蜜醋芝麻糊 醋花生米 甜浆粥 醋黄豆 素火腿 玉米粉粥 玉米须茶 绿豆衣枕 肥胖 高血压 黄精粥 原发性高血压 继发性高血压 肾病 高血压病 血压 中风 大豆 黄豆 绿豆 黄精 玉米 杂粮养生 脑中风 内分泌失调 蛋白质 脂肪 体力活动 精神紧张 动物油 植物油 豆制品 汞 钾 荷叶 粳米 豆类 花生 控制体重 芝麻 优质蛋白 玉米须 茶 内分泌 遗传 杂粮 醋 脑血管 高血压吃什么好 体重 护心 低盐饮食 钙 蛋白

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• 食疗的理论奠基和进步

  中医养生

  中医经典《内经》为食疗提供了理论根据。《素问阴阳应象大论》说：形不足者温之以气，精不足者补之以味。味即食物。《素问六节藏象论》说：五味之美，不可胜极。嗜欲不同，各有所通。天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能...

  01-17栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 华佗 吴普 枸杞酒 张仲景 孙思邈 糖尿病 谷白皮粥 肾病 肝病 茯苓 桂枝 夜盲 枸杞 黄精 甘草 伤寒 藏象 猪肉 薏苡仁 食疗 伤寒论 地黄 夜盲症 金匮要略 炙甘草汤 饮食疗法 阴病 脚气 甘草汤 寄生虫 脾气 骨痛 肝气 药酒 桂枝汤 肺病 脾病 津液 甲状腺 伤神 饮酒 蒜 糜烂 荷叶 痰湿 海藻 茶 炙甘草 槟榔 服食 枣 经络 脏腑 辟谷 胃气 三焦 大枣 牙齿 脏腑经络 石榴 漆叶青黏散 氡 米猪肉 以脏补脏 葱 囊虫病 消化 苦酒汤 消渴 痰 湿 寒 苦酒 猪肝 钙 糖

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• 银耳的药用

  中医养生

  《中国药用真菌》谓银耳：强精，补肾，滋阴，润肺，生津，止嗽，清热，润肠益胃，补气，和血，强心，壮身，补脑，提神。《饮片新参》：清补肺阴，滋液，治劳咳。本品甘，平，滋阴润肺，强精补肾。故可用于肾阴亏虚型之老年慢性前列腺炎，症见腰酸腿软，会阴...

  12-24栏目：【中医养生】

  相关内容： 耳鸣 补肾 遗精 咳嗽 前列腺炎 枸杞 黄精 养胃 乏力 气短 清热 润肺 补气 蛋白质 脂肪 腿软 肾经 前列腺 风寒咳嗽 风寒 湿热 体虚 慢性前列腺炎 滋阴 钾 口干 润肠 银耳 木耳 肉类 补肺 碳水化合物 银耳多糖 冰糖 口渴 清补 寒咳 补脑 多糖 小便 肾阴亏虚 磷脂 口干咽燥 滋阴润肺 脂肪酸 痰 湿 寒 痰中带血 钙 糖 肾阴 蛋白

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• 鸽肉的药用

  中医养生

  《食疗本草》谓鸽肉：调精益气，治恶疮疥癣，风疮白癜，疬疡风，炒熟酒服。《本草再新》：治肝风肝火，滋肾益阴。本品咸，平，能滋肾，补气，解毒祛风。常配伍枸杞子、黄精、首乌等药同用，有滋阴补肾、调精益气之功效。适用于老年肾阴亏虚型慢性前列腺炎。...

  12-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 前列腺炎 枸杞 黄精 止痛 枸杞子 鸽肉 食疗 血虚 肝火 补气 蛋白质 脂肪 祛风 肾经 前列腺 水分 恶疮 解毒 慢性前列腺炎 下血 滋阴 滋阴补肾 肝风 疮疥 肾阴亏虚 消渴 肾阴 蛋白

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• 黄精的药用功效

  中医养生

  黄精可用于前列腺病属脾虚、肾精不足者。慢性前列腺炎或前列腺增生表现脾胃气虚食少、乏力者，可配党参、山药、白术以健脾益气；肾精亏损腰膝酸软，头晕耳鸣，眼花目昏者，可配枸杞子、山萸肉以滋肾填精；阳痿、遗精者，可配伍淫羊藿、菟丝子、沙苑子补肾壮...

  12-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 耳鸣 补肾 遗精 肾虚 阳痿 党参 黄芪 头晕 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 枸杞 白术 化疗 黄精 枸杞子 百合 菟丝子 癌 气虚 脾胃 脾虚 补脾 眼花 泄泻 乏力 腰膝酸软 润肺 补气 健脾 淫羊藿 肾经 前列腺 山药 湿热 体虚 健脾益气 慢性前列腺炎 气阴两虚 养阴 肾精不足 女贞子 肾精亏损 增生 肾精 补阳 胃气 脾胃气虚 补阴 姜 腺癌 壮阳 湿 钙 胃气虚

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• 仙丹烹炼仙人之梦

  养生之道

  修身养性，位列仙班，最初被认为最直接、最快捷的方法乃是服饵和外丹。调息、调心、辟谷、胎息等等方法自然奇妙，但是总归是无形的东西，并且需要很大的努力。平常人，尤其是帝王往往不愿意付出那么多，又特别珍视长寿成仙、永享荣华，所以寻求天然所成的灵...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 茯苓 长寿 远志 胡麻 枸杞 石菖蒲 五味子 黄连 黄精 泽泻 道家 胎息 地黄 灵芝 神农本草经 雄黄 醪醴 紫苏 矿物质 硫磺 汞 金丹 服食 延年益寿 辟谷 补脑 修身养性 蟾蜍 菖蒲 健身 苯 芒硝 桃胶 石韦 朱砂 铅

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• 辟谷的生理效应

  养生之道

  人体具有自组织的机能。在一定条件下机体的生化反应会随着环境的变化自动调节，其中能量的调节是非常重要的一部分。据现代生物化学、生理病理学原理，人体的热能主要贮藏在脂肪组织中，一旦绝谷不食，身体内部就会自动调整，最初消耗的热量较多，慢慢地就会...

  12-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 茯苓膏 葛洪 辟谷法 茯苓 血压 痈 胡麻 黄精 五谷 脉搏 蛋白质 抵抗力 脂肪 新陈代谢 实证 并发症 行气 核桃 中药 饮水 枣 体质 辟谷 杂粮 大枣 脂类 高油 热量 气血 蛋白 肌肉

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• 养生抗老的中药之黄精

  中医养生

  黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精（或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精，鸡头黄精的原植物为黄精，而大黄精（又名碟形黄精）的原植物为滇黄精。三...

  11-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 肺结核 糖尿病 补肾 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 动脉硬化 脂肪肝 大黄 黄精 百合 脾胃 补脾 结核 低血糖 乏力 润肺 补气 健脾 脾胃虚弱 脂肪 血糖 冠状动脉 免疫力 肺虚 燥咳 中药 粥样硬化 口干 养阴 心肌 肾功能 脾胃虚 补肾益精 姜 消渴 糖

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• 培养正气，提高体质抗病能力

  中医养生

  正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质，须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度，以及人工免疫...

  11-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 太极拳 人参 黄芪 气功 黄精 食疗 冬虫夏草 药膳 太极 传染病 慢性病 中医理论 中药 血脉不通 阴阳调和 性病 情志 安定 脏腑 体质 膳食 正气 传染 健身 苯 气血 过饥过饱 过劳 舒畅 高健 钙 邪气 外邪 肌肉

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• 黄精的药用价值

  中医养生

  黄精含有黏液质、淀粉、糖类、多种氨基酸、多种维生素及生物碱等成分，具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、抗菌、增强代谢等作用，并能降血压、降血糖、降低血清胆固醇及三酰甘油。 性味归经：甘，平。归脾、肺、肾经。 功效应用：滋肾润肺，补脾益...

  11-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 肾虚 咳嗽 衰老 抗衰老 缺氧 血压 党参 头晕 枸杞 知母 麦冬 白术 生地 黄精 枸杞子 天花粉 阴虚 气虚 脾胃 补脾 肾阴虚 干咳 胆固醇 乏力 地黄 须发早白 腰膝酸软 干咳少痰 食欲不振 润肺 氨基酸 疲劳 脾胃虚弱 降血压 血糖 沙参 降血糖 肾经 石斛 山药 维生素 免疫功能 脾气 燥咳 肺燥 淀粉 口干 糖类 胃气 脾胃气虚 生物碱 肺肾阴虚 花粉 脾胃虚 抗疲劳 消渴 痰 胃阴 钙 糖 川贝 肾阴 胃气虚 胃阴虚

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• 酒与养生的联系

  中医养生

  关于酒的起源古籍有两种说法：一说夏禹时代的仪狄发明了酿酒。《吕氏春秋》云：仪狄作酒，《战国策》与其相同，曰：仪狄作酒而美。另一种说法认为酿酒始于夏代的杜康，《说文解字》解释酒字的条目中有杜康作秫酒。 人类最初的饮酒行为虽然远不能够称之为饮酒...

  11-19栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生酒 枸杞酒 仙灵脾酒 茯苓酒 茯苓 木瓜 枸杞 当归 五味子 白术 何首乌 菊花 黄精 止痛 枸杞子 五谷 补脾 补血 养胃 风湿 补气 健脾 养血 祛风 疏肝解郁 淫羊藿 肾经 补虚 五加皮 山药 行气 药酒 矿物质 中药 风寒 饮酒 滋补肝肾 葡萄酒 滋阴 丁香 葡萄 菊花酒 黄酒 常用药 仙灵脾 健脾养胃 祛风散寒 红酒 白酒 蛇酒 五味子酒 龟龄酒 水果 白术酒 气血 理气 温阳 祛寒 壮阳 五精酒 百益长春酒 参苓白术酒 补酒 湿 寒 疏肝 解郁 发酵 安神 酱 瘀血 瘀

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• 汤与养生

  养生之道

  俗话说：唱戏的腔，厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异，如广东人喜爱饭前喝汤，而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤...

  11-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 萝卜汤 感冒 便秘 胃癌 肿瘤 黄芪 山楂 胃病 脱肛 鸡蛋 生地 生姜 黄精 胃炎 甘草 冬瓜 羊肉 食疗 癌 食道癌 睡眠 豆浆 清热 蛋白质 鼻塞 食道炎 脂肪 维生素 消化道肿瘤 核桃 咽喉 黑米 牛奶 水分 肠道肿瘤 解毒 蒜 薏米 青菜 味精 喝水 早餐 晚餐 润肠 蜂蜜 调味品 胡椒 萝卜 饭前喝汤 香油 口渴 体液 健康状态 香葱 喝汤 小便 苯 葱 姜 消化 湿 解暑 蛋白

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• “静里乾坤”的呼吸功

  养生之道

  在中国传统的健身运动中，有气沉丹田的练法。这种古老的强身呼吸法，经过一千多年的实践，被证明具有良好的生理作用和健身意义。现在开始盛行于美国和日本的医疗体育运动，如打太极拳、练功十八法、降压舒心操、呼吸操等，在锻炼方法上也都继承了中国传统的...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 呼吸法 降压 肺活量 太极 中枢神经 按摩 淤血 大脑 慢性疾病 深呼吸 呼吸系统 呼吸操 健身 健身运动 消化 酱 收腹

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• 起居学派养生五法

  中医养生

  1.早起。中国古代起居学派养生学家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜，夜间能在10时以前就寝的中老年人，可以提前到5时左右起床。 2.缓起，节奏逐渐加快。早...

  05-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠 早餐 内分泌 小便 健身 苯 早起 白开水

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• 20200925X诊所视频和笔记:金莉蓉,帕金森病,睡眠障碍,便秘,抑郁

  x诊所

  本页提供2020年9月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 金莉蓉 。主题是 《偷走快乐的伪装者》 。主要介绍四种帕金森的前驱症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：偷走快乐的伪装者...

  09-29栏目：【x诊所】核心内容: 帕金森病

  相关内容： 失眠 便秘 肩周炎 鼻窦炎 梦话 疲乏 抑郁 睡眠 鼻炎 帕金森病 手抖 噩梦 重金属 大脑 慢性疾病 情绪低落 嗅觉 鼻窦 榴莲 步态 遗传 认知功能 帕金森 无力 嗅觉减退 睡眠障碍 小便 苯 走路 情绪 泻药 金莉蓉 涎 注意力

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• 20220310我是大医生视频和笔记:田昕,长寿,八仙糊糊,洋葱长寿菜

  我是大医生

  本页提供2022年3月10日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田昕 。主题是 《92岁健康奶奶的长寿秘密》 。主要介绍八仙糊糊、洋葱长寿菜的做法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 田昕...

  03-14栏目：【我是大医生】

  相关内容： 绿豆汤 腹泻 湿邪 桂枝 长寿 黄豆 鸡蛋 洋葱 绿豆 甘草 大蒜 红豆 燕麦片 抑郁 焦虑 脾胃 疼痛 泡脚 手脚冰凉 豆浆 恶心 心火 胃火 清热 清热解毒 行间穴 穴位 肝经 阳气 胃经 桂枝汤 燕麦 西红柿 犯困 清心 风寒 解毒 黑豆 寒湿 蒜 调理脾胃 益生菌 清心火 暑湿 田昕 发酵食物 花生 酸甘化阴 胡椒 阴阳平衡 木耳 水泡 春夏养阳 肝脏 养阳 香油 脏腑 肠道健康 压力 寒气 杂粮 葱 夏天 醋 消化 补益脾胃 痰 湿 寒 情绪 发酵 藜麦 脾胃功能 麦片 八仙糊糊 洋葱长寿菜 散瘀 涎 外邪 瘀

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• 秋季不要盲目贴秋膘图片

  秋季养生

  这是关于秋季不要盲目贴秋膘的图片，图片所在的文章是：20200822饮食养生汇视频和笔记:许淑芳,贴秋膘,腹泻,嘌呤,维生素，图片尺寸701x393像素，格式是JPG，图片大小是68251Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 腹泻 嘌呤 维生素 贴秋膘 补水 杂粮 进补 许淑芳

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