黑芝麻-黑芝麻的功效与作用-第12页
黑芝麻的功效与作用:黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻一般人均可食用。
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20121127健康之路视频和笔记:王耀献讲中年补肾,调神节食慎居适动
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20120621养生堂视频:柳红芳讲盗汗
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人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表,富含淀粉维生素及纤维素,但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表,可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高,而脂肪较少,适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
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食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
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失眠的食疗方法
养生之道失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养,注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物,莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...
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肾虚患者的养生包
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20220203养生堂视频和笔记:王成,养好膝关节活出年轻态
养生堂视频本页提供2022年2月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王成 。主题是 《健康陪伴团圆过年-3》 。主要介绍膝关节最爱的活动和最讨厌的活动是什么,养好膝关节活出年轻态等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
02-07栏目:【养生堂视频】
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夏季心梗的标志图片
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08-08栏目:【心梗】
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