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20130807贵州卫视养生视频和笔记：刘敏讲祛除体湿的方法
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本页提供2013年08月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是巧祛痰湿一身轻。嘉宾是刘敏，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了体内湿邪形成的原因，并讲解了对不同部位的湿邪治疗的方法等相关内容。 刘敏，北京中医药大学东直门医院消化内科主任，...
08-08栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 逍遥丸 高脂血症 高血压 六君子汤 湿邪 乳腺增生 陈皮 茯苓 血压 党参 牡蛎 脂肪肝 脂溢性皮炎 痤疮 白术 半夏 生姜 玄参 止痛 甘草 莲子 百合 薏苡仁 脾胃 囊肿 祛痰 健脾 皮炎 肠息肉 脂肪 水液代谢 血管硬化 胃息肉 熬夜 杏仁 山药 肝囊肿 祛湿 内湿 津液 舌苔 阴陵泉 下肢肿胀 膝盖 痰邪 健脾化痰 白萝卜 扁豆 健脾祛湿 荷叶 痰湿 软坚散结 刘敏 肿胀 精神萎靡 大便粘滞 齿痕 祛湿轻身粥 莲子肉 外湿 保健品 空调 萝卜 乳腺 化痰 晒太阳 二陈丸 息肉 增生 揉捏 赤小豆 祛湿的食物 消瘰丸 姜 夏天 化痰的食物 消化 体内有湿的表现 胆息肉 理气 思虑过度 痰 湿 便溏 酱 薏仁 纤维瘤
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20130306贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲羊肉鸡肉鱼的正确吃法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年03月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃肉与健康。嘉宾是罗增刚、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了羊肉、鸡肉和鱼的正确吃法以及针对的人群等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士，硕士研究...
04-22栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 养生专家 高脂血症 感冒 高血压 高血脂 荨麻疹 麻疹 痛风 肾阳虚 痛经 陈皮 肾功能不全 发热 血压 花椒 哮喘 湿疹 中风 过敏 疖 疖肿 疝气 当归 生姜 止痛 溃疡 孕妇 鳝鱼 羊肉 鸡肉 小茴香 发烧 食疗 胃溃疡 阳虚 脾胃 脑中风 手脚冰凉 胆固醇 清热 开胃 补气 健脾 鲫鱼汤 脾胃虚弱 药膳 养血 气血不足 饮食疗法 水湿 喘 浮肿 肾经 补虚 行气 小便不利 罗增刚 刘鑫 陈柏君 祛湿 身体肿胀 荷叶蒸鸡 赤小豆鲫鱼汤 瘙痒 甲状腺 脾肾阳虚 解毒 湿热 健脾和胃 热感冒 皮肤过敏 丁香 暑湿 痒 健脾祛湿 荷叶 痰湿 肿胀 鱼类 调味品 胡椒 萝卜 血脂 化痰 茴香 健康饮食 怕冷 体质 止泻 除湿 鱼肉 虚寒 肾功能 脾胃虚 血压高 小便 赤小豆 吃鱼 暖胃 姜 豆蔻 气血 生气 理气 药膳养生 淋巴 祛寒 痰 湿 寒 和胃 脾胃功能 肾阳 活血 燥湿 涎 肌肉
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20130328万家灯火视频和笔记:王旭东讲高脂血症,阿司匹林,白金丸
万家灯火
本页提供2013年3月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是老偏方里的养生智慧。主要介绍容易患高血脂症的人群，高血脂症的外在表现，高血脂症的危害，降脂药的副作用，治疗高血脂的老偏方，等相关内容，...
03-28栏目：【万家灯火】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血脂 心脑血管疾病 脂肪肝 胰腺炎 胆结石 血管疾病 大蒜 苹果 胆固醇 降脂 视力 阿司匹林 脂肪 脑血管疾病 王旭 出血 副作用 结石 王旭东 苹果型 蒜 降脂药 验方 肿块 偏方 胰腺 血脂 控制饮食 肝脏 高血脂症 苹果型肥胖 醋 脑血管 和胃
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让糖尿病患者走出饮食误区（一）
于康
让糖尿病患者走出饮食误区（一） 误区之：饭吃得越少对病情控制越有利 不少患者只控制主食摄入，认为饭越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白...
05-03栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 血管疾病 粮食 主食 粗粮 营养不良 低血糖 高血糖 心血管疾病 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 副作用 膳食纤维 动物油 植物油 细粮 饱和脂肪酸 酮症 甜味剂 零食 葡萄糖 葡萄 花生 瓜子 控制主食 胰腺 血脂 高热 碳水化合物 馒头 饼干 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 体重 热量 脂肪酸 降糖 痰 糖 蛋白
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糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗
于康
糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗 有些糖尿病朋友认为，既然可以互换，就可以少吃饭，多吃肉，少吃主食，多喝酒，少吃菜，多吃油。这样，既保证能量恒定，又能满足口福。 其实，这是对食品交换份互换原则的曲解。 按照这些朋友的互换方法，总能量可能不...
04-30栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 糖尿病 红枣 香蕉 苹果 西瓜 梨 主食 低血糖 尿糖 高血糖 脂肪 血糖 糖化血红蛋白 猕猴 维生素 膳食纤维 淀粉 黄瓜 下血 蔗糖 葡萄糖 糖类 荔枝 葡萄 芒果 胰腺 空腹血糖 橘子 碳水化合物 枣 猕猴桃 含糖量 血红蛋白 无机盐 菠萝 番茄 膳食 多糖 水果 果糖 热量 食品交换份 酱 糖 蛋白
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降脂食物都有哪些
于康
降脂食物都有哪些 1.大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及三酰甘油水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平，尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大量的皂甙（如豆浆煮涨时液面上浮起的那层...
04-27栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 高血压 低血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 血压 心脑血管疾病 山楂 心律失常 脑血栓 动脉硬化 心血管病 血管疾病 蘑菇 大豆 洋葱 海带 菊花 生姜 大蒜 苹果 韭菜 主食 玉米 低血糖 血栓 豆浆 降血脂 高血糖 胆固醇 叶绿素 心血管 消食 降压 降脂 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素C 维生素E 胡萝卜素 降血压 皂甙 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 降低胆固醇 冠状动脉 微血管 肾脏 可溶性纤维 芦丁 动脉血管 活血化瘀 维生素 血小板 燕麦 果胶 淀粉 矿物质 牛奶 植物油 粥样硬化 黑木耳 豆制品 胡萝卜 PP 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 荞麦 荷叶茶 菇类 糖类 荷叶 芹菜 花生 甘薯 鱼类 甘露醇 萝卜 木耳 茶 血脂 微量元素 蒜素 低密度脂蛋白 低胆固醇 海蜇 心肌 维生素P 延年益寿 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 茄子 多糖 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 吃鱼 关节 葱 姜 人中 肾上腺 肾上腺素 果糖 脑血管 预防心脑血管疾病 磷脂 脂肪酸 抗肿瘤 健胃 紫菜 钙 糖 黄酮 活血 蛋白 瘀
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鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症
于康
鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物，每个鸡蛋含蛋白质5~6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是，鸡蛋黄的胆固醇含量较多，...
04-26栏目：【于康】相关内容： 心悸 高脂血症 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 牡蛎 动脉硬化 溃疡病 慢性胃炎 血液凝固 鸡蛋 溃疡 胃炎 阴虚 脾胃 痉挛 脾胃虚寒 血栓 降血脂 胆固醇 气短 虚火 大便干 DHA 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胸闷 高胆固醇血症 鞣酸 脂肪 心肌梗死 白蛋白 降低胆固醇 心室 毛细血管 血栓形成 心率 胃虚寒 高胆固醇 维生素 血小板 绿茶 红茶 花茶 蛋氨酸 淀粉 牛奶 粥样硬化 PA 维生素B 钾 胆碱 茉莉花 浓茶 海藻 便干 饮料 茶叶 茶 血脂 低密度脂蛋白 大便干燥 低胆固醇 心肌 高密度脂蛋白 鱼油 鱼肝油 鱼肉 虚寒 脾胃虚 感染 代谢障碍 葱 EPA 磷脂 交感神经 极低密度脂蛋白 维生素B族 寒 钙 蛋白
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防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则
于康
防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则 总热量限制在标准量以内，使体重维持在理想水平。超重或肥胖者应积极减肥。 每日胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。已有高胆固醇血症的病人，不宜超过200毫克/日。 脂肪的摄入不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪（主要...
05-09栏目：【于康】相关内容： 减肥 高脂血症 肥胖 冠心病 胆固醇 高胆固醇血症 反式脂肪 脂肪 不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 超重 合理膳食 高胆固醇 核桃 油菜 橄榄油 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 饮酒 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 蔗糖 葡萄糖 葡萄 鱼类 碳水化合物 膳食 亚麻籽油 膳食原则 饮用水 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 醋 体重 热量 起酥油 脂肪酸 冰淇淋 亚麻籽 糖
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认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
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认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和（或）三酰甘油（甘油三酯）浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括：高胆固醇血症：仅有血胆固醇含量增高，而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症：仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 肝病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 凝血 血压 脂肪肝 大豆 降血脂 胆固醇 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素C 维生素E 高胆固醇血症 混合型高脂血症 脂肪 不饱和脂肪酸 前列腺 肾脏 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B6 V型 果胶 植物蛋白 动物蛋白 甘油三酯 粥样硬化 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 糖类 花生 奶粉 血脂 低密度脂蛋白 肝脏 含糖量 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 苜蓿 高脂蛋白血症 单糖 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 果糖 摄入过量 热量 咖啡 脂肪酸 糖 脂肪浸润 蛋白
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改善饮食习惯远离高血压
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改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...
04-15栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 低血压 便秘 高血压病 肾功能不全 血压 动脉硬化 心血管病 大豆 海带 习惯性便秘 冬瓜 西瓜 排毒 睡眠 药补不如食补 胆固醇 尿酸 心血管 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 微血管 并发症 高胆固醇 小米 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 酸奶 动物内脏 豆制品 豆腐 饱和脂肪酸 奶制品 荞麦 莴笋 钾 粪便 浓茶 喝水 老年高血压 酱油 豆类 少食多餐 晚餐 胆固醇高 土豆 鱼类 优质蛋白 茶 喝茶 血脂 肉类 饮食习惯 饮水 心肌 馒头 生活习惯 控制血压 膳食 优质蛋白质 茄子 肾功能 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 芋头 苯 利尿 胆固醇高的食物 脑血管 体重 咖啡 尿液 脂肪酸 脱脂牛奶 氯化钠 血管弹性 酪氨酸 绿色蔬菜 酱 食补 药补 钙 蛋白
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科学吃油要掌握4个要素,橄榄油的好处
于康
科学吃油要掌握4个要素 要素一：吃油总量。一般的，健康成人每日食用油量以不超过25克（2汤勺半）为宜。对于超重或肥胖者、高脂血症患者，每日食用油量不超过20克（2汤勺）。 要素二：吃油种类。应特别注意的是，只能用植物油而不能用动物油烹调。每周进食3...
04-10栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 癌症 肠癌 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痈 乳腺癌 溃疡 癌 防癌 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 抗癌 维生素A 胡萝卜素 胃酸 结肠癌 脂肪 不饱和脂肪酸 抗癌剂 超重 杏仁 结石 维生素 核桃 松子 开心果 食用油 橄榄油 常量元素 动物油 植物油 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 油酸 抗氧化 花生 瓜子 晚餐 胆囊 凉拌菜 萝卜 茶 乳腺 微量元素 豆油 脂溶性维生素 心血管系统 科学吃油 花生油 防癌食品 饱和脂肪 不饱和脂肪 腺癌 消化 脂肪酸 角鲨烯 胆汁
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谷类,豆类,肉类的营养价值
于康
谷类,豆类,肉类的营养价值 在我们的膳食里，谷类被称作主食，一日三餐都离不开它。 常见的谷类有大米、小米、小麦、高粱、荞麦等。谷类对人们的最大贡献就是为我们提供身体所需要的能量。每当我们吃进50克米或者面所制作的米饭、馒头、面条或粥类，就可以从...
04-05栏目：【于康】相关内容： 高脂血症 肥胖 腹泻 冠心病 腹胀 脂肪肝 大豆 黄豆 鸡蛋 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 豆浆 胆固醇 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素E 维生素A 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 小米 豌豆 大米 矿物质 牛奶 动物内脏 豆制品 豆腐 黑豆 蚕豆 饱和脂肪酸 荞麦 大脑 维生素B 钾 烟酸 扁豆 豆类 优质蛋白 面条 肉类 肝脏 蛋白酶 豆油 碳水化合物 B族维生素 馒头 无机盐 淘米 膳食 优质蛋白质 豇豆 白扁豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 高粱 生长发育 瘦肉 消化 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 酱 芸豆 兔肉 小麦 钙 蛋白
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盘点6类伤心损脑的食品
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盘点6类伤心损脑的食品 1.油炸食品 危害：由于油脂的固有香味，油炸类食品常使人于不知不觉中上瘾。炸油饼、炸油条、炸糕等，是很多人早餐的必备食物;炸鸡、炸薯条等，更是很多孩子的最爱。正因为如此，人们更应该明确这类食品的危害：首先，油炸食品含有较...
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。 颜色之于食物，已不仅令人悦目赏心，更体现特有的健康呵护。 红色代表食物：红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
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什么是高血压的三级预防策略
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什么是高血压的三级预防策略 高血压的预防策略可分为三级，即一级预防、二级预防和三级预防。 （1）一级预防 一级预防是指已存在高血压的危险因素但尚未发生高血压时，采取措施控制或减少高血压的发生。 一级预防也称为原发性预防。 （2）二级预防 二级预防...
07-02栏目：【胡大一】相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 高血压病 冠心病 血压 心脑血管疾病 血管疾病 吸烟 戒烟 痈 体检 脑卒中 心血管疾病 心血管 降压 降压药 脑血管疾病 精神紧张 超重 并发症 合理膳食 饮酒 生活方式 血压计 汞 卒中 血脂 寿命 生活习惯 膳食 预防高血压 健康的生活方式 脑血管 体重 高血压的危害 高血压的危险因素 痰 测血压 糖
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高血压患者需要做哪些常规检查
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高血压患者需要做哪些常规检查 高血压病患者在门诊就诊过程中，需要做一些常规检查。 （1）检查目的 ①明确引起血压异常升高的病因，鉴别原发性高血压与继发性高血压。 ②明确高血压病情严重程度。 ③明确是否存在合并症，如高脂血症、糖尿...
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高血压会对肾脏产生怎样的损害,肾脏损害早期表现
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高血压会对肾脏产生怎样的损害,肾脏损害早期表现 早在1826年，人们就发现肾脏与高血压存在相互关系，随后通过动物实验证明肾脏是高血压损害的靶器官之一。 进一步研究发现，高血压肾脏并发症的发生率为42%，仅次于心脏并发症；约10%高血压患者死于肾功能衰竭...
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急性心肌梗死后如何预防再梗死
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急性心肌梗死后如何预防再梗死 心肌梗死是老年人易患的急重病症，接受正规救治后，仍有极少数人可能再次、甚至几次发生新的梗死。这就告诫急性心肌梗死患者，出院后要随时防范再次心肌梗死，不能掉以轻心。 防止再次心肌梗死，除了医生的措施外，最重要的还...
05-09栏目：【胡大一】相关内容： 太极拳 心悸 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 急性心肌梗死 心绞痛 吸烟 戒烟 焦虑 疼痛 痉挛 睡眠 急救 硝酸甘油 心血管 纤维素 太极 阿司匹林 脂肪 心肌梗死 循证医学 冠状动脉痉挛 胸痛 体力活动 冠状动脉 他汀类药物 心率 血管收缩 忧郁 散步 他汀 笑 控制体重 控制饮食 量血压 深呼吸 舌下含服 心血管系统 心肌 复查 肾上腺 肾上腺素 水果 体重 心肌缺血 发怒 情绪 缺血 糖 心跳
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儿童期冠心病的预防
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儿童期冠心病的预防 世界卫生组织针对儿童期冠心病的预防提出下列措施。 (1)预防高血压 对儿童和青少年要定期进行血压测量检查。从3岁开始每年必须测量一次，以观察血压变化情况。 社区医务工作者要适时给予必要的生活指导，特别要向家长们宣传，重视增加儿...
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针对冠心病的危险因素把握一级预防
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针对冠心病的危险因素把握一级预防 冠心病的一级预防措施，是通过努力控制和消除伴随不良生活方式和行为产生的冠心病已确定的可干预的危险因素，避免动脉粥样硬化的发生条件，防止疾病的发生。 一级预防也被视为预防冠心病发生的根本措施。 针对冠心病发生的...
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20210919健康之路视频和笔记:协和医院变态反应科,过敏,尘螨
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老年性震颤有哪些特点图片
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20150929家政女皇视频和笔记:王旭峰,肠道健康,快走,小米南瓜粥
家政女皇
本页提供2015年9月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《消化不良便秘过节易发怎么办》。主要介绍保持肠道健康的法宝，如何有效预防便秘，小米南瓜粥的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...
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痛风的预防和保健
痛风
痛风病易发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要是由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终产物为尿酸，如果要是尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的...
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