乏力-全身乏力-乏力的原因-头晕乏力-气短乏力-体虚乏力-第52页
全身乏力:如果无其他病症,只是全身无力,免疫力降低,所以就会觉得浑身乏力,建议多休息一下。
乏力的原因:劳累、饮酒、慢性乙肝等都会导致浑身乏力。
头晕乏力:过于劳累、过度饮酒、饥饿、熬夜、睡眠不足、贫血、营养不良、糖尿病、慢性乙肝、心衰患者、慢性肾炎等都会引起乏力。
气短乏力:中医上认为肺主气,肺气虚则容易气短乏力等,补益肺气应该会改善疗效。
体虚乏力:中医理论讲平衡,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。
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泛酸对人体的贡献
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05-31栏目:【养生之道】
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维生素B1对人体的贡献
养生之道维生素B1又名硫胺素。维生素 B1溶于水,不溶于脂肪和有机溶剂,在酸性溶液中很稳定,加热至120℃仍不分解,在碱性或中性环境中易被氧化而失去活性。一般烹调温度下破坏不多,但在煮粥、煮豆或蒸馒头时若加入过量的碱时,则会造成B1的大量损失。有些食物中含...
05-30栏目:【养生之道】
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钾在人体的重要作用
疾病食疗成人体内含140~150克钾,大部分在细胞内液。血清钾正常浓度是3.5~5毫摩尔/升。细胞内外钾不断交换,约15小时达到平衡。细胞对钾的吸收和贮存有天然的保护性措施,可避免血钾浓度异常所引起的毒性作用。钾经尿液排出,仅有小量通过粪便排出。人体摄入过量钾...
08-27栏目:【疾病食疗】
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钴在人体的重要作用
疾病食疗人体内含钴量很少约1.1毫克,含量高的组织是肝、肾和骨。血细胞的含钴量高于血浆,体内的钴主要存在于维生素B12。人体从膳食中摄入的钴经小肠吸收,可从尿、粪、汗及毛发排出。 钴的生理功能主要参与维生素B12的组成,为红细胞的生成所必需,钴的最大作用是...
09-03栏目:【疾病食疗】
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20120418养生堂视频:周平安讲肝血
养生堂视频本期《养生堂》继续为大家邀请到的是国家级名老中医周平安为大家讲解肝血。 一颗受精卵的重量不足 0.01克,经母亲十月怀胎,重量会达到3千克左右!专家告诉我们,胎儿生长发育所需的营养物质从母亲的血液中获得,血液循行到子宫被胚胎吸收,这个过程与肝的关...
04-24栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肝 养生堂周平安
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肝炎病人的运动
养生之道锻炼适当的体育运动能增强衰弱器官功能,改善机体的自我调节过程。病毒性肝炎的不同阶段亦应有相应的合理运动锻炼。 (1)急性肝炎无论哪一型(包括慢性肝炎的急性发作期),尤其有黄疸、乏力,消化不良症状明显和肝功能的化验明显异常时应多卧床休息。但随...
03-29栏目:【养生之道】
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20120321养生堂视频:裴学义讲口臭
养生堂视频本期《养生堂》的做客嘉宾依然是京凉派裴学义,口臭是一个困绕很多人的问题,不仅影响个人形象,更是身体出现问题的一个信号,因为现在人的生活条件好了,容易暴饮暴食引起胃热,胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现:口鼻生疮、口臭、面部和头发出...
03-26栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂裴学义 养生堂口臭
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夏季气候与人体代谢的特点
夏季养生暑、湿是夏季气候的特点。根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热,五脏属心。由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的季节,功能活动强盛,因此机体能量消耗也是一年之中最大的时期,营养物质的需要也为之增加。...
05-05栏目:【夏季养生】
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春季的食物养生
春季养生春季气候的特点,古人概括为温,并谓之春季多风...
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四季的食物养生
四季养生因时施膳是饮食养生的重要原则之一。时,是指各季节中不同的气候特点。因时施膳,亦即饮食必须适应气候的特点予以调摄。 中医历来十分重视人体健康与自然的关系,认为四时阴阳乃为万物之终始、死生之本,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。现代医学也已证明,不...
03-14栏目:【四季养生】
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糯米美食的养生妙用
中医养生糯米作为杂粮养生,有利也有弊,若针对不同体质和病情,采用不同的搭配和巧妙制作来食用,则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25~30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50~75克,淘洗后放入煮蒜水中,如常法煮粥,待粥煮至米粒开花时,加入大蒜一同煮...
02-25栏目:【中医养生】
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病了吃什么 15种食物的非凡疗效
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鹿肉药膳
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粳米的养生妙用
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糖尿病的主要症状
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糖尿病患者警惕低血糖
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糖尿病人运动须知
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冬季起居养生要固守精气,养精蓄锐
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