胆固醇-胆固醇高的原因-胆固醇高吃什么好-胆固醇高不能吃什么-胆固醇高的危害-第71页
胆固醇高的原因：胆固醇增高主要原因大多都与饮食摄入的胆固醇增多有关。
胆固醇高吃什么好：胆固醇高的患者可以多吃蔬菜水果和菌藻类食物，鱼油和卵磷脂也是不错的选择。
胆固醇高不能吃什么：胆固醇高的患者要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。
胆固醇高的危害：胆固醇高会导致血粘度增加使血流速度变慢，这样时间长了就会导致心脑血管供血不足，出现脑血栓、冠心病、脑中风等一系列的心脑血管疾病，甚至更严重的还可导致死亡。
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