20190717养生堂视频和笔记:芦燕玲,胆固醇,血糖,尿酸,血红蛋白

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本页提供2019年7月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦燕玲。主题是《“检”出来的心脏健康隐患》 。主要介绍体检的重要性，究竟怎么来看载脂蛋白里的三项指标，该如何读懂自己的体检报告等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您体检了吗？很多人都不重视体检的重要性，即便是重视了，却看不懂自己的体检报告，今天芦主任就给大家讲一讲藏在体检报告中的一些危险信号。

一个比胆固醇更早反映血脂异常的指标就是：载脂蛋白。载脂蛋白很多人都很陌生，载脂蛋白是血浆脂蛋白中的蛋白质部分，能够结合和运输血脂到机体各组织进行代谢及利用的蛋白质。通俗的来讲，载脂蛋白相当于运货的车，它运的货物就是胆固醇，当体检报告中胆固醇指标出现异常之前，载脂蛋白的指标会先出现反映，这是因为机体胆固醇升高就会调来更多的车来运货，如果车不够用了，货物就堆积了，在体检报告中才会有反映。所以载脂蛋白是一个中间指标。究竟我们怎么来看载脂蛋白里的三项指标呢？请关注今日17:25分北京卫视《养生堂》，我们特邀北京安贞医院健康管理中心副主任芦燕玲为您带来《“检”出来的心脏健康隐患》。

图：检出来的心脏健康隐患

第二个指标就是刚刚高出警戒线的血糖和尿酸。很多人觉得刚刚高出警戒线，并不重要，但其实我们的血管已经开始承受损害，而这种损害是“慢刀子”，看不出来，但确实存在，究竟为什么指标高一点，危险大一截？第三个指标就是容易堵塞远端毛细血管的血红蛋白，究竟血红蛋白跟我们的血管健康有什么关系呢？我们又该如何读懂自己的体检报告？

碗中有油放洗涤灵清洗即可，但是我们的血管有“垃圾”了，该如何清理呢？芦主任告诉我们健康的饮食、积极的运动都可以帮助我们的血管保持洁净，很多老年人不方便运动怎么办？专家推荐了用两瓶矿泉水来运动的方法。究竟这个简单易行的方法是什么？

专家出诊信息：

芦燕玲：北京安贞医院健康管理中心 周一全天、周四下午专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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