胆固醇-胆固醇高的原因-胆固醇高吃什么好-胆固醇高不能吃什么-胆固醇高的危害-第50页
胆固醇高的原因:胆固醇增高主要原因大多都与饮食摄入的胆固醇增多有关。
胆固醇高吃什么好:胆固醇高的患者可以多吃蔬菜水果和菌藻类食物,鱼油和卵磷脂也是不错的选择。
胆固醇高不能吃什么:胆固醇高的患者要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。
胆固醇高的危害:胆固醇高会导致血粘度增加使血流速度变慢,这样时间长了就会导致心脑血管供血不足,出现脑血栓、冠心病、脑中风等一系列的心脑血管疾病,甚至更严重的还可导致死亡。
胆固醇相关重点推荐
重点推荐:
[1236人顶]20210128养生堂视频和笔记:李建军,胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇
[2383人顶]20200114养生堂视频和笔记:何丽,低密度脂蛋白胆固醇,脂肪酸,血脂
[1348人顶]20190717养生堂视频和笔记:芦燕玲,胆固醇,血糖,尿酸,血红蛋白
[1788人顶]20190705健康之路视频和笔记:肌肉力量,优质蛋白,乳糖不耐受
[3207人顶]20190613我是大医生视频和笔记:陈伟伟,李缨,胆固醇,甘油三酯
[144人顶]20190512饮食养生汇视频和笔记:张晔,烟点,脂肪肝,胆固醇,冷榨
[1421人顶]20190530养生堂视频和笔记:秦彦文,胆固醇,动脉粥样硬化,冠心病
[3321人顶]20190418健康之路视频和笔记:刘英华,降血脂,胆固醇,高血脂
[1764人顶]20190121养生堂视频和笔记:于康,烟酸,胆固醇,饱和脂肪酸,橄榄油
[1640人顶]20181022养生堂视频和笔记:宋现涛,秦彦文,心梗,高血脂,胆固醇
焦点内容:
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
胆固醇相关资讯
-
盘点20种健康食品(二)
于康盘点20种健康食品(二) 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低,碳水化合物的含量相对不高,膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
03-31栏目:【于康】
相关内容: 减肥 麦片粥 癌症 糖尿病 高血压 低血压 腹泻 便秘 心脏病 肠癌 肺癌 冠心病 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨质疏松 过敏 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 前列腺癌 大豆 溃疡 孕妇 燕麦片 苹果 护肤 癌 解酒 痉挛 睡眠 呼吸困难 胀气 美容 防癌 胆固醇 绝经 呕吐 番茄红素 类黄酮 心血管 清热 润肺 通便 健脾 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 心脑血管病 直肠癌 鞣酸 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 白蛋白 腹痛 草酸 口腔癌 癌变 乳糖不耐 胃痉挛 尿路结石 前列腺 芦丁 结石 维生素 膳食纤维 乳糖酶 酪蛋白 急性肠炎 赖氨酸 燕麦 果胶 矿物质 牛奶 酸奶 变态反应 结石病 水分 骨胶原 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钙含量 抗氧化 皮肤过敏 过敏反应 凉血 维生素B 钾 烟酸 早餐 奶粉 预防骨质疏松 蜂蜜 萝卜 乳腺 胰腺 乳清蛋白 微量元素 乳糖 养肝 碳水化合物 洗洁精 维生素P 饼干 柠檬 红细胞 压力 可溶性膳食纤维 番茄 草莓 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 利尿 基因 维生素B1 生长发育 天冬氨酸 脑血管 腺癌 消化 热量 乳酸 美容护肤 脂肪酸 羊奶 降糖 痰 茄红素 酱 小麦 果酸 钙 麦片 糖 菌痢 辅食 绝经期 黄酮 坏血病
全文阅读 -
红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
相关内容: 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 山楂 动脉硬化 老年骨质疏松症 中风 骨质疏松 溃疡病 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 生姜 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 茭白 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 眼疲劳 近视 脑中风 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 大豆异黄酮 前列腺 维生素 膳食纤维 维生素B2 亚硝胺 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 异黄酮 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 痴呆症 多糖 预防高血压 调节血脂 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 维生素B1 关节 姜 痴呆 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 黄酮
全文阅读 -
人体清道夫膳食纤维,膳食纤维是多多益善吗
于康人体清道夫膳食纤维,膳食纤维是多多益善吗 膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。从化学结构上看,膳食纤维也属于碳水化合物(糖类)的一种,但以前人们一直认为它们是食物中的残渣废料而不加重视。 近年来的多项科学研究表明,不少...
03-28栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 糖尿病 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 腹胀 痔疮 乳腺癌 黄豆 韭菜 粮食 癌 玉米 粗粮 糙米 低血糖 胰岛素 降血脂 胆固醇 木质素 通便 蛋白质 纤维素 结肠癌 直肠癌 脂肪 血糖 降血糖 可溶性纤维 嗳气 膳食纤维 燕麦 果胶 淀粉 水分 魔芋 豆制品 莜麦 荞麦 葡萄糖 糖类 粪便 芹菜 葡萄 海藻 豆类 乳腺 血脂 微量元素 碳水化合物 全麦粉 预防乳腺癌 止泻 膳食 脂类 牙齿 水果 腺癌 消化 胃排空 餐后血糖 和胃 酱 钙 麦片 糖 胃轻瘫 早饱
全文阅读 -
何谓蛋白粉,反式脂肪酸,胆固醇
于康何谓蛋白粉和反式脂肪酸 所谓蛋白粉,其主要成分是某种类型的蛋白质,其主要目的是针对蛋白质不足(而非其他不足)者补充蛋白质(而不包括其他营养素)。 一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8~1.0克,按总量计算为50~60克。这一剂量对绝大...
03-27栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 支气管哮喘 癌症 糖尿病 肝硬化 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 肾功能不全 肝性脑病 心脑血管疾病 脑出血 哮喘 胰腺炎 肥胖症 骨质疏松 血管疾病 痈 鸡蛋 妊娠期 急性胰腺炎 主食 癌 营养不良 鼻炎 恶性肿瘤 豆浆 胆固醇 蛋白质 氨基酸 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 出血 反式脂肪酸 喘 肾脏 高胆固醇 蛋白粉 维生素 血小板 牛奶 酸奶 常量元素 动物油 植物油 动物内脏 粥样硬化 棕榈油 保质期 饱和脂肪酸 精子 妊娠 CT 素食 吃素 豆类 鱼类 胰腺 微量元素 巧克力 低密度脂蛋白 胆固醇过低 寿命 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 支气管 膳食 痴呆症 肾功能 饱和脂肪 进补 氡 感染 饮食原则 咖啡伴侣 生长发育 痴呆 瘦肉 酸败 醋 脑血管 衰竭 体重 咖啡 鲜牛奶 烧伤 人造奶油 起酥油 尿液 脂肪酸 椰子油 钙 糖
全文阅读 -
20121225贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲吃肝是否补肝
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃啥补啥(上)。嘉宾是罗增刚,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了以肝补肝的正确说法,并教大家如何辨别好猪肝以及猪肝的正确做法等相关内容。 罗增刚,中国中医科学院研究员,医学博...
03-24栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 养生专家 高血压 补钙 补肾 腹泻 肝炎 冠心病 血压 口腔溃疡 脂肪肝 尿频 贫血 白内障 大豆 枸杞 溃疡 食疗 阴虚 排毒 血虚 解酒 肾阴虚 近视 补血 手脚冰凉 胆固醇 夜尿 腰膝酸软 清热 疲劳 维生素C 维生素A 肝经 药膳 脂肪 肝肾阴虚 杜仲猪腰汤 五更泻 眼睛疲劳 血红素铁 罗增刚 口角炎 骨碎补卤猪腰 维生素 眼睛干涩 豆制品 伤神 血红素 滋补肝肾 眼睛 荞麦 微量元素 菜花 肝脏 健康饮食 怕冷 自来水 无力 枣 鱼肉 臭味 清热去火 姜 消化 肝胆 药膳养生 阴血不足 酱 鹌鹑 猪肝 钙 肾阴 杜仲
全文阅读 -
20130323天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲结石,橄榄油,圣女果
天天养生本页提供2013年3月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是造石因素—结石。嘉宾是刘刘纳,主要介绍形成结石的原因,容易造成体内结石的人群有哪些,哪些人群易患结石病,食疗预防结石的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记...
03-23栏目:【天天养生】
相关内容: 肥胖 补钙 痛风 便秘 决明子 山楂 郁金 胆结石 跳绳 香蕉 溃疡 肾结石 食疗 玉米 刘纳 疼痛 胆固醇 清热 消炎 降脂 鸡内金 药膳 鱼腥草 许建平 寒性体质 车前草 结石 久坐 清肝利胆茶 消脂降脂茶 利尿化石汤 清热利湿茶 崩大碗 PM2.5 肝胆湿热 腹部疼痛 消脂 燕麦 果胶 橄榄油 动物内脏 结石病 黄瓜 湿热 薏米 重金属 憋尿 荷叶 浓茶 香菇 绞股蓝 水垢 早餐 玉米须 茶 鸡骨草 清肝 饮水 啤酒 盲目补钙 体质 清肝利胆 草莓 养肾 宵夜 海鲜 赤小豆 中医养生 利尿 上腹部疼痛 体重 茵陈 肝胆 腰部疼痛 金钱草 湿 寒 钙
全文阅读 -
20121218贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲通过眼睛看疾病
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是通过眼睛看健康。嘉宾是赵之心,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了通过眼睛能够看出身体的疾病以及保护眼 睛的保健操等相关内容。 赵之心,国家级社会体育指导员,中国保健协会骨质疏...
03-22栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 亚健康 高血压 高血脂 面瘫 血压 动脉硬化 骨质疏松 骨关节病 猝死 眼袋 打喷嚏 胆固醇 新陈代谢 血糖 赵之心 红血丝 关节病 肾脏 高胆固醇 眼保健操 眼睛 哑铃 血脂 高血脂症 高胆固醇症 健康状态 眼睛保健 眼白 健身 张开 关节 醋 脑血管 湿 喷嚏 糖
全文阅读 -
怎样防治高血压
胡大一怎样防治高血压 高血压是冠心病最主要的危险因素之一。 防治高血压,对预防冠心...
07-02栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 针灸 血压 血管疾病 吸烟 戒烟 胆固醇 心血管疾病 心血管 降压 降压药 脂肪 血糖 副作用 超重 心率 散步 游泳 药物疗法 汞 少食多餐 手机 控制体重 血脂异常 血脂 量血压 腰围 限盐 摄盐 总胆固醇 尼古丁 临界高血压 预防高血压 高糖 葱 肾上腺 肾上腺素 体重 情绪 糖
全文阅读 -
高血压患者饮茶注意事项和运动疗法
胡大一高血压患者饮茶注意事项和运动疗法 高血压患者应避免饮浓茶,因为茶叶中所含咖啡因有升高血压的作用。 常用中药泡茶饮用有辅助治疗高血压的作用。 ①山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压。 每次用1~2枚泡水,代茶饮用。 ②枸杞...
06-24栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 高血压 低血压 决明子 血压 山楂 动脉硬化 血管疾病 枸杞 菊花 甘草 莲子 枸杞子 金银花 菊花茶 有氧运动 胆固醇 心血管疾病 心血管 清热 清热解毒 降压 降压药 降血压 毛细血管 运动疗法 花茶 中药 解毒 枸杞茶 荷叶茶 荷叶 浓茶 茶叶 茶 咖啡因 泡茶 血脂 止血 遗传 代茶饮 槐花 槐花茶 消化 咖啡 莲心茶 润燥 平肝 安神 解暑
全文阅读 -
合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意
胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食,就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示,按食物...
06-22栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 韭菜 菠菜 主食 玉米 胆固醇 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 副作用 合理膳食 中国居民膳食指南 大白菜 油菜 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 膳食指南 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 薯类 钾 菜心 香菇 豆类 花生 少食多餐 瓜子 晚餐 胆固醇高 萝卜 优质蛋白 木耳 油炸食品 白菜 饮食习惯 橘子 健康饮食 虾皮 限盐 暴饮暴食 膳食 优质蛋白质 芥蓝 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 动物油脂 胆固醇高的食物 水果 小白菜 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 居民膳食指南 椰子油 钙 深色蔬菜
全文阅读 -
降压药常见的副作用,怎样正确认识和处理副作用问题
胡大一降压药常见的副作用,怎样正确认识和处理副作用问题 各类降压药有以下常见的副作用。 ①利尿药中应用最多的是噻嗪类利尿药,该类药物可引起低血钾,有时也有低镁血症,大量应用对血糖、尿酸、血脂(低密度脂蛋白胆固醇)有不利影响,还可影响男性性功能。 ②...
06-14栏目:【胡大一】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 低血压 失眠 便秘 肾病 水肿 阳痿 头痛 肾功能不全 心力衰竭 血压 哮喘 头晕 血管疾病 疲乏 抑郁 心动过速 心动过缓 低血糖 干咳 胆固醇 尿酸 乏力 降压 鼻塞 降压药 糖尿病肾病 蛋白尿 后头痛 血糖 拮抗 是药三分毒 副作用 喘 下肢水肿 心房 心室 利尿药 芦受体阻滞药 钙拮抗药 嗜睡 中药 体位性低血压 钾 血脂 低密度脂蛋白 低血钾 心肌 肌酐 血钾 味觉异常 低密度脂蛋白胆固醇 肾功能 皮疹 多尿 注意力不集中 苯 利尿 衰竭 缓释片 钙 糖
全文阅读 -
错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(二)
范志红误区四:素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值,因而很少吃熟的菜肴,热衷于凉拌和沙拉。 实际上,蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收,加热后细胞壁完整性被破坏,吸收率大幅度提高。 例如,维生素K、胡萝卜素...
03-23栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 癌症 补钙 腹泻 消化不良 长寿 腹胀 贫血 蘑菇 冬瓜 菠菜 主食 癌 防癌 胆固醇 月经 番茄红素 维生素K 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 脂肪 减肥蔬菜 恶性贫血 7-脱氢胆固醇 动物血 维生素 维生素B2 豌豆 维生素D 油菜 矿物质 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 胡萝卜 抗氧化 紫外线 维生素B 菇类 素食 豆类 鱼类 萝卜 肉类 预防癌症 发酵食品 菜花 肝脏 沙拉酱 B族维生素 室外运动 苋菜 番茄 膳食 骨骼 芥蓝 毛豆 维生素B12 维生素B1 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 茄红素 发酵 酱 钙
全文阅读 -
高血压为什么会引起冠心病
胡大一高血压为什么会引起冠心病 冠心病是危害人类健康的最主要疾病之一,而高血压、高血脂、高血糖、吸烟被认为是导致冠心病的四大元凶。 其中,高血压是冠心病的独立危险因素,即没有其他危险因素存在的情况下,仅有高血压就可以使冠心病发生的危险增加。 高血压...
07-09栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 高血脂 冠心病 动脉粥样硬化 血压 冠心病心绞痛 心绞痛 动脉硬化 血管疾病 吸烟 疼痛 高血糖 胆固醇 心血管疾病 心血管 血糖 精神紧张 粥样硬化 血脂 心肌 总胆固醇 血压高 苯 痰 糖
全文阅读 -
儿童期冠心病的预防
胡大一儿童期冠心病的预防 世界卫生组织针对儿童期冠心病的预防提出下列措施。 (1)预防高血压 对儿童和青少年要定期进行血压测量检查。从3岁开始每年必须测量一次,以观察血压变化情况。 社区医务工作者要适时给予必要的生活指导,特别要向家长们宣传,重视增加儿...
05-08栏目:【胡大一】
相关内容: 高脂血症 肥胖 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心血管病 血管疾病 吸烟 胆固醇 心血管疾病 心血管 脂肪 超重 高胆固醇 粥样硬化 饮酒 汞 血脂异常 血脂 高热 吸烟的危害 烟民 膳食 发胖 预防高血压 生长发育 热量 痰 钙 糖
全文阅读 -
针对冠心病的危险因素把握一级预防
胡大一针对冠心病的危险因素把握一级预防 冠心病的一级预防措施,是通过努力控制和消除伴随不良生活方式和行为产生的冠心病已确定的可干预的危险因素,避免动脉粥样硬化的发生条件,防止疾病的发生。 一级预防也被视为预防冠心病发生的根本措施。 针对冠心病发生的...
05-07栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 肥胖症 血管疾病 吸烟 戒烟 主食 体检 睡眠 胆固醇 心血管疾病 心血管 纤维素 脂肪 瘦身 心肌梗死 血糖 冠状动脉 无症状心肌缺血 心电图 有氧代谢运动 合理膳食 粥样硬化 豆制品 饮酒 生活方式 控制体重 血脂 心肌 暴饮暴食 膳食 调节血脂 葱 水果 体重 心肌缺血 痰 适度运动 缺血 舒畅 冠状动脉造影 糖
全文阅读 -
什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动
胡大一什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动 有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气,以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气大体与需求相等,即达到平衡。因此它的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间较长,以...
05-06栏目:【胡大一】
相关内容: 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 衰老 血压 头晕 骨质疏松 疼痛 有氧运动 胆固醇 疲劳 脂肪 新陈代谢 心理健康 有氧代谢运动 心率 出汗 游泳 俯卧撑 大脑 仰卧 快走 肺功能 延缓衰老 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 脑缺血 骨骼 运动项目 健身 胖子 苯 运动强度 缺血 仰卧起坐 心跳
全文阅读 -
如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配
胡大一如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入,保持理想体重,防止超重,维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱,创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐,因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢,适当控制节奏。 ③ 有选...
07-05栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 高血压病 血压 急性心肌梗死 大豆 海带 菠菜 五谷 粗粮 胆固醇 脂肪 心肌梗死 血糖 超重 高胆固醇 中国居民膳食指南 豌豆 大白菜 卷心菜 膳食宝塔 动物油 植物油 动物内脏 南瓜 膳食指南 饱和脂肪酸 薯类 钾 芹菜 菜心 香菇 豆类 晚餐 胆固醇高 松花蛋 萝卜 木耳 血脂 肉类 油炸食品 白菜 心肌 坚果 暴饮暴食 柠檬 膳食 墨斗鱼 芥蓝 饱和脂肪 动物油脂 胆固醇高的食物 水果 体重 热量 含钾高的食物 小白菜 脂肪酸 紫菜 平衡膳食宝塔 居民膳食指南 椰子油 糖 深色蔬菜
全文阅读 -
哪些危险因素对儿童心血管造成威胁
胡大一哪些危险因素对儿童心血管造成威胁 冠心病发病多在中老年期,但是动脉粥样硬化病变的发生却从幼年就开始了。以下是一些研究证据。 ① 冠状动脉粥样硬化病变发生可从幼年开始,最早者见于新生儿,10~20岁的青少年业已存在动脉粥样硬化病变。 ② 美国在为心脏...
05-06栏目:【胡大一】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 肥胖症 糖耐量 血管疾病 吸烟 痈 脑卒中 胆固醇 心血管疾病 手术 心血管 脂肪 斑块 血糖 2型糖尿病 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 超重 高胆固醇 粥样硬化 卒中 血脂异常 血脂 低密度脂蛋白 血糖异常 烟民 低密度脂蛋白胆固醇 被动吸烟 心脏移植 洋快餐 体重 痰 粥样硬化斑块 酱 糖 垃圾食品
全文阅读 -
长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系
胡大一长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系 长期过量饮酒、嗜酒、酗酒会导致冠心病的危险因素(如高血压、高血脂)大大增加,直接威胁到心血管的健康。国外有研究发现,饮酒量与血压水平呈正相关,也就是说喝酒量越大,血压水平就越高。我国的相关研究结...
05-05栏目:【胡大一】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 低血压 心脏病 高血压病 冠心病 抑郁症 人参 血压 心绞痛 更年期综合征 心血管病 血管疾病 雌激素 抑郁 猝死 脑卒中 更年期 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 胆固醇 绝经 心血管疾病 心血管 蛋白质 脂肪 激素 心肌梗死 A型性格 体力活动 心理因素 超重 心率 久坐 游离脂肪酸 血管收缩 脾气 孕激素 饮酒 生活方式 易激动 葡萄酒 葡萄 代谢综合征 卒中 血脂 孤僻 低密度脂蛋白 肺功能 心肌 寿命 性格 压力 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 酗酒 康南 运动项目 跑步 交感神经兴奋 苯 人中 体重 热量 交感神经 极低密度脂蛋白 脂肪酸 情绪 酱 D型性格 绝经期 心肌细胞
全文阅读 -
冠心病与高血脂有哪些密切的关系
胡大一冠心病与高血脂有哪些密切的关系 提起糖尿病,人们往往认为是糖代谢异常疾病,大家也常想到它对眼与肾的损害。眼与肾受损是因为对之供血的小动脉血管狭窄堵塞。人们提到糖尿病,也会想到糖尿病足。但应强调的是,80%的糖尿病患者死于冠心病或脑卒中这些大动...
05-03栏目:【胡大一】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 冠心病心绞痛 心绞痛 动脉硬化 心血管病 糖耐量 血管疾病 吸烟 焦虑 脑卒中 高血糖 胆固醇 心血管疾病 心血管 斑块 心肌梗死 脑血管病 血糖 循证医学 他汀类药物 动脉血管 并发症 粥样硬化 他汀 代谢异常 卒中 血脂异常 血脂 低密度脂蛋白 心肌 对眼 总胆固醇 高密度脂蛋白 控制血压 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 血压高 糖尿病的治疗 苯 致死性 葱 人中 堵塞 脑血管 心肌缺血 痰 情绪 缺血 粥样硬化斑块 糖尿病足 糖
全文阅读 -
20160714健康之路视频和笔记:张知新,长高,骨龄,随饥索食,脱钙
健康之路本页提供2016年7月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张知新 。主题是 《长高路上绊脚石》 。主要介绍哪种食物过量不利于孩子长高,如何安排孩子的饮食,哪种零食最会影响孩子长高,等相关内容。百年养生网提供视频全集的...
相关内容: 补钙 上火 菠菜 牛肉 抑郁 粗粮 骨头汤 蛋白质 激素 生长激素 委中 青菜 不良情绪 零食 脱钙 饮料 肉类 油炸食品 果冻 内分泌 沙拉酱 骨龄 碳酸饮料 火腿肠 长高 热量 饱腹感 情绪 张知新 随饥索食 酱 钙
全文阅读 -
汪涵当爸获祝福,如何提高精子质量生健康宝宝?
健康小报据报道,昨晚7点30分,汪涵的小晒哥顺利降生,重6斤2两,40岁的汪涵终于当上爸爸了。 汪涵当爸获祝福,儿子取名小沐沐 今年的国庆长假,新晋爸爸汪涵透过网络平台晒出一张轻抚爱妻纤腰晒太阳的背影,并笑称:别人晒美食晒美景,我们只好相偎相依晒太阳了。...
相关内容: 肾虚 肿瘤 不育 怀孕 生育 腮腺炎 鸡蛋 韭菜 糯米 食疗 炎症 不孕 不孕不育 囊肿 性生活 辐射 抽烟 高烧 精子 睾丸 妊娠 染色体异常 笑 装修 手机 睾丸炎 米酒 装修污染 晒太阳 白酒 虾仁 可乐 避孕 压力 口蘑 精液质量 陈利生 精子活力 如何提高精子质量 平安 无精子症 精囊炎 血精管囊肿 精囊囊肿 喝咖啡 糯米酒 咖啡 手机辐射 壮阳 精子质量 肾阳 优生优育
全文阅读 -
20140118养生堂视频和笔记:李建军讲高血脂,体检,血脂化验单,斑块
养生堂视频本页提供2014年1月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李建军。主题是《 脂要健康就好-1 》。主要介绍高血脂是导致冠心病最重要的因素,高血脂的血管究竟什么样,血脂化验单中的箭头,冠心病高发人群,体内血管有斑块的...
01-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 高血脂 养生堂高血脂 养生堂体检 养生堂斑块 养生堂李建军
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 冠心病 血压 心血管病 血管疾病 吸烟 体检 李建 心血管疾病 心血管 斑块 血脂异常 血脂 化验单 李建军 血脂化验单 血脂化验 定期体检 养生堂高血脂 养生堂体检 醋 养生堂斑块 养生堂李建军
全文阅读 -
20130207养生堂视频和笔记:高荣林,卢建新讲肝脾同调,和胃法,脾胃
养生堂视频本页提供2013年2月7日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是高荣林,卢建新。主题是两脏同治巧用药(2),主要介绍脾胃的重要性,气血不足和胃气的关系,疏肝健脾和胃法的方法,六君子汤,四逆散,香砂和胃丸,香砂养胃丸...
02-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂高荣林 养生堂卢建新
相关内容: 六君子汤 陈皮 茯苓 党参 白术 半夏 白芍 甘草 疲乏 脾胃 打嗝 补脾 胃胀 养胃 心烦 健脾 放屁 气血不足 高荣林 卢建新 和胃法 董德懋 四逆散 香砂和胃丸 香砂养胃丸 柴胡 脾气 健脾和胃 调理脾胃 老中医 养肝 无力 疲乏无力 胃气 屁 养生堂脾胃 养生堂高荣林 养生堂卢建新 气血 肝胆 理气 和胃 疏肝 枳实 钙 奶酪
全文阅读 -
20210106养生堂视频和笔记:刘仍海,薛雾松,便秘,脾胃,高血压,心梗
养生堂视频本页提供2021年1月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘仍海、薛雾松 。主题是 《打通长寿阀门》 。主要介绍便秘的危害、诊断方法、常见通便法的误区等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
相关内容: 糖尿病 高血压 咳嗽 便秘 肿瘤 血压 长寿 腹胀 脾胃 心梗 气短 大便干 通便 穴位 养血 脑梗 脾气 腹胀痛 阿尔兹海默症 大便干结 便干 气血亏虚 无力 胃气 挂号 气血 熏洗 寒 中医外治 钙 糖 刘仍海 薛雾松
全文阅读