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名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
相关内容: 香椿拌豆腐 血压 神经衰弱 大豆 黄豆 鸡蛋 鳝鱼 燕窝 猪肉 粮食 五谷 主食 癌 血栓 豆浆 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 本草纲目 脂肪 亚硝酸钠 李时珍 维生素 维生素B2 致癌物 赖氨酸 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 胡萝卜 青菜 大脑 皮蛋 维生素B 素食 莲蓬 豆腐干 豆类 樱桃 豆腐圆子 萝卜 止血 致癌物质 肝脏 酸辣汤 碳水化合物 B族维生素 八宝豆腐 麻婆豆腐 香椿 锅塌豆腐 素食文化 花粉 毛豆 珍珠 氡 苯 平安 维生素B1 葱 瓤豆腐 消化 咖啡 豆豆 什锦豆腐 鲁菜 川菜 腐乳 豆腐的营养 春卷 痰 情绪 酿豆腐 酱 毛豆腐 王志坚 钙 乙醇 煎酿豆腐 朱砂 蛋白 涎
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头发与脏腑的关系
养生之道祖国医学认为,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而脱落。因为肾主骨髓,肾精足则血旺,而毛发的润养依靠血液的供应,故《素问五脏生成篇》有云:肾之合骨也,其华发也。中医学又认为,发为血之余,脑为元神之府,主宰一切精神活动,发为脑之华。《素问...
01-16栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 消化不良 脱发 肿瘤 长寿 脂溢性脱发 孕妇 焦虑 气虚 美容 蛋白质 氨基酸 肾气虚 激素 白细胞 卵巢 分娩 甲状腺 微量元素 遗传 保暖 甲状腺功能亢进 寿命 脏腑 性激素 肾精 红细胞 头屑 苯 雄性激素 肾气 醋 消化 气血 健康长寿 黑色素 蛋白
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合理的膳食结构八大建议
养生之道中国传统膳食结构以谷物为主,副食主要是新鲜的天然食品,不作精细加工,食糖用量较少,烹调食品大多使用素油。外国营养专家认为,中国传统膳食结构是防止肥胖等富裕病发生的最佳膳食。但近十年来随着经济的发展,人们的膳食结构发生了明显变化,某些城市的...
01-04栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 冠心病 动脉粥样硬化 血压 骨折 眼病 中风 骨质疏松 佝偻病 大豆 黄豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 粮食 癌 玉米 粗粮 血栓 防癌 胆固醇 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 血栓形成 维生素 膳食纤维 色氨酸 赖氨酸 小米 果胶 淀粉 营养过剩 矿物质 游泳 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 味精 葡萄糖 葡萄 安定 酱油 豆类 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 预防癌症 微量元素 止血 肝脏 心血管系统 枣 病从口入 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 体重 脂肪含量 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 深色蔬菜 沙棘 蛋白 壮骨
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香菇的药用功效
养生之道香菇又称香菌、冬菇,木腐性伞菌。香菇是菌类中最好的蘑菇,素有植物皇后之称。它不仅味道鲜美,香气沁人,而且营养丰富,也是人们钟爱的美味之一。 香菇在我国食用历史悠久,分布广,明时曾为著名的宫延贡品。在日本,香菇被称为延年抗衰老的妙药。 香菇高...
01-04栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 贫血 佝偻病 蘑菇 癌 脾胃 美容 防癌 胆固醇 健脾 降压 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素A 降血压 本草纲目 脂肪 激素 养颜 健脾胃 副作用 降低胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素D 中药 益智 谷氨酸 冰箱 维生素B 香菇 微量元素 低胆固醇 碳水化合物 护发 膳食 鱼肉 多糖 牙齿 口蘑 维生素B1 预防感冒 消化 美容养颜 安神 黑色素 钙 糖 蛋白
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银耳的药用功效
食疗菜谱银耳,别名白木耳、银耳子,质量上乘者称为雪耳。半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值非常高,被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
01-05栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 减肥 慢性支气管炎 便秘 心脏病 肿瘤 人参 支气管炎 雀斑 黄褐斑 菊花 猪肉 癌 阴虚 补脾 气管炎 鹿茸 虚火 大便干 癌细胞 清热 开胃 润肺 蛋白质 氨基酸 肺热 本草纲目 脂肪 润肤 神农本草经 扶正 巨噬细胞 虚热 维生素 免疫功能 清肺 中毒 维生素D 燥咳 二氧化硫 大便干结 阴虚火旺 风寒 解毒 外感风寒 滋阴 葡萄糖 葡萄 养阴 粳米 便干 蜂蜜 银耳 木耳 微量元素 水泡 肝脏 护肝 银耳多糖 含糖量 冰糖 口渴 延年益寿 安眠 体液 支气管 补品 补脑 多糖 生长发育 葱 醋 滋阴润肺 咽痛 清肺热 寒 抗肿瘤 健胃 钙 糖 蛋白
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黑木耳的药用功效
养生汤黑木耳又称耳子、木峨、树鸡、云耳、黑菜,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,桂病延年。 黑木耳营养丰富,有素中之荤、菌中之...
01-10栏目:【养生汤】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 高血压 产后虚弱 高血压病 冠心病 肿瘤 血压 脑血栓 动脉硬化 贫血 咯血 胆结石 缺铁性贫血 老年痴呆 红枣 止痛 孕妇 肾结石 癌 疼痛 抽筋 补血 血栓 防癌 维生素K 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 胡萝卜素 缺铁 养血 本草纲目 脂肪 出血 神农本草经 毒素 腿疼 结石 维生素 免疫力 清肺 黑木耳 胡萝卜 下血 肌肤 维生素B 菇类 烟酸 痒 芹菜 防癌抗癌 萝卜 木耳 双耳汤 水泡 植物固醇 消化系统 碳水化合物 枣 无机盐 麻木 虚寒 葱 痴呆 多毛 醋 含钙量 消化 磷脂 寒 腰腿疼痛 抗肿瘤 腰腿疼 猪肝 钙 糖 活血 蛋白
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青鱼的药用功效
中医养生青鱼,又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、乌青鱼、黑银、青棒、钢青,属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆,体背及体侧上半部青黑色,腹部乳白色,是我国著名的四大家鱼之一。 青鱼原产于长江、珠江水系,现在全国各地均有养殖,但南方养殖较多,...
01-04栏目:【中医养生】
相关内容: 肝硬化 肿瘤 衰老 陈皮 凝血 党参 苹果 青鱼 主食 食疗 气虚 脾胃 养胃 清热 清热解毒 补气 蛋白质 氨基酸 肺气虚 脂肪 不饱和脂肪酸 出血 湿痹 脚气 维生素 免疫功能 记忆力 赖氨酸 矿物质 谷氨酸 记忆力衰退 解毒 饱和脂肪酸 大脑 糖类 化湿 胡椒 止血 养肝 猪油 虾仁 无力 延缓衰老 鱼胆 桂皮 鱼肉 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 姜 天冬氨酸 醋 脂肪含量 脂肪酸 湿 寒 肺气 钙 糖 蛋白
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咸鸭蛋的药用功效
中医养生咸鸭蛋又名盐蛋、脑蛋、味蛋,是佐餐佳品,色、香、味均极诱人。 民间传说,宋代苏小妹在吃咸鸭蛋时,忽然灵机一动,吟出威蛋剖开舟两叶,内载黄金白玉的上联,让苏东坡对下联。苏东坡一时难住,有一天他吃石榴,想了一下,便对出了下联石榴打破坛一个,中藏...
01-04栏目:【中医养生】
相关内容: 苏东坡 水肿 骨质疏松 鸡蛋 孕妇 癌 烫伤 蛋白质 氨基酸 肺热 脂肪 清肺 矿物质 豆腐 水泡 猪油 饮水 白糖 治癌 咸鸭蛋 珍珠 石榴 含钙量 朱红 清肺热 痰 湿 寒 鸭蛋 蛋黄油 钙 糖 蛋白
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松花蛋的药用功效
中医养生松花蛋又名皮蛋、变蛋,其原料是以鸭蛋为主,再用纯碱、生石灰、黄丹粉、茶叶末、草木灰和食盐等加上调和稀泥,包裹加工而成。因剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。 松花蛋以蛋体晶莹半透明,蛋黄深绿香味浓而著称。吃起来味道鲜美,清...
01-04栏目:【中医养生】
相关内容: 高血压 耳鸣 腹泻 失眠 牙痛 血压 贫血 眩晕 头晕 脚气病 蘑菇 鸡蛋 炎症 头疼 缺钙 恶心 呕吐 发育迟缓 降压 蛋白质 氨基酸 胃酸 脂肪 腹痛 脚气 维生素 耳朵 中毒 大白菜 矿物质 水分 面色 保质期 蒜 姜辣素 皮蛋 硫化氢 黑斑 松花蛋 茶叶 茶 微量元素 白菜 碳水化合物 B族维生素 海米 无铅松花蛋 冷冻 中和 苯 生长发育 葱 姜 醋 消化 热量 脂肪含量 和胃 鸭蛋 钙 蛋白 涎 铅
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20111229养生堂视频:王征美讲吃的学问
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为大家请来的中国康复研究中心北京博爱医院中西医结合康复科主任,主任医师,教授,北京中医药老年病委员会专业委员王征美教授为大家讲解吃的学问。 鱼,是不可抗拒的美味,但是吃鱼的时候难免被鱼刺卡到嗓子,如果您被鱼刺卡嗓子该怎...
相关内容: 痛风 失眠 痈 蘑菇 黄花菜 王征美 急救 清热 消食 消炎 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素C 胡萝卜素 秋水仙碱 脂肪 毒素 催吐 可溶性纤维 维生素 中毒 咽喉 赖氨酸 维生素D 西红柿 野菜 胡萝卜 吐血 维生素B 小便不通 笑 香菇 萝卜 银耳 木耳 止血 可溶性纤维素 肝损害 肝脏 馒头 老年病 补品 尼古丁 花粉 小便 登山 感染 吃鱼 维生素B1 养生堂王征美 醋 衰竭 水仙 消化 亮氨酸 痰 湿 安神 酱 钙 糖 主动脉 蛋白
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驴肉的药用功效
养生之道驴属马科动物,驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比,有补气、补虚之功。民间有天上龙肉,地上驴肉的谚语,以此来形容驴肉之美。驴肉是较为理想的保健食品。 用驴肉制馅的水饺,历来备受人们喜爱,其他如酱驴肉、卤驴肉也各具特色。酱驴肉色泽酱红,肉质酥烂醇香,...
01-03栏目:【养生之道】
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牛肉的药用功效
养生之道牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。在中国唐朝,人们就有爱吃牛肉的习惯。 牛肉主要分两种:黄牛肉和水牛肉。黄牛肉质地比较细,食用价值较高。水牛肉以役用水牛的肉...
01-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肾病 肝病 牙痛 肠癌 陈皮 山楂 贫血 红枣 牛膝 生姜 仙茅 韭菜 猪肉 牛肉 羊肉 癌 血虚 脾胃 炎症 胆固醇 目眩 气短 手术 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 便血 结肠癌 脾胃虚弱 养血 脂肪 健脾胃 结石 维生素 维生素B2 癫病 淀粉 矿物质 中药 甲状腺 失血 冰箱 体虚 蒜 中气下陷 维生素B 烟酸 鲍鱼 注水肉 酱油 热症 胆囊 土豆 胡椒 萝卜 豆瓣酱 茶叶 茶 肉类 胆囊结石 养脾 化痰 栗子 碳水化合物 枣 护胃 养脾胃 冷冻 臭味 脾胃虚 维生素B1 暖胃 生长发育 葱 姜 草果 醋 消化 脂肪含量 痰 寒 补中益气 砂仁 酱 牛黄 钙 茶碱 蛋白 涎 肌肉 皮肤病
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猪肉的药用功效
养生之道猪肉是中国消费量最高的畜肉类,产量居各种肉类之首。猪肉一直是中国饮食文化中的主角,是人们餐桌上重要的动物性食品之一,也是我们摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。 因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调...
01-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 肺癌 长寿 贫血 缺铁性贫血 吸烟 痈 鸡蛋 洋葱 孕妇 大蒜 黄花菜 猪肉 发烧 食疗 癌 粗粮 脾胃 食物中毒 气管炎 降血脂 胆固醇 健脾 降压 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 缺铁 降压药 大蒜素 脂肪 斑块 健脾胃 补虚 维生素 寄生虫 记忆力 鼻涕 中毒 肺燥 流鼻涕 甲状腺 黄瓜 豆制品 血红素 冰箱 保质期 蒜 饱和脂肪酸 青菜 滋阴 虚损 维生素B 素食 食物搭配 酱油 豆类 优质蛋白 木耳 血脂 肉类 滋阴润燥 蒜素 硝酸盐 猪油 红细胞 淋巴结 冷冻 解冻 优质蛋白质 记忆力下降 饱和脂肪 氡 感染 豆豉 生长发育 葱 姜 旋毛虫病 瘦肉 肾上腺 脂肪含量 磷脂 淋巴 木须肉 润燥 脂肪酸 痰 酱 板栗 蛋白 肌肉
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香蕉的药用功效
中医养生香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果,属芭蕉科植物,古称甘蕉。 香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果。女孩子们则把香蕉作为减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 香蕉...
01-03栏目:【中医养生】
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荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦,为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果,呈三棱卵圆形,棱角锐,皮色黑或银灰,表面和边缘平滑光亮。它有四个品种,分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种,前者称甜莽,后者称苦莽。由...
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小麦的药用功效
养生之道小麦是世界三大农作物之一,也是中国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素,它的营养价值很高。 据测定,每100 克...
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小米的药用功效
养生粥小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的五谷之一,也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定,其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ,所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目:【养生粥】
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抑郁症患者的食物选择
食疗菜谱抑郁症是情感性障碍的一种类型,情绪抑郁是最突出的症状。 抑郁症是常见精神疾病,主要表现为情绪的持久低落,兴趣的丧失,思维迟钝,意志行为减少,严重者伴有自杀观念和行为,部分押郁症患者会出现幻觉和妄想。当前世界十大疾病中,抑郁症名列第1位,其患...
01-01栏目:【食疗菜谱】
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平菇的药用功效
养生之道平菇,又称侧耳、耳菇,是食用菌中最普通的一种。它肉质肥厚,嫩滑可口。 100克干平菇中含有蛋白质25.3 克,脂肪4 克,糖类30.7 克,膳食纤维30.7 克。100克干平菇中含有维生萦B641.3 毫克,维生素C53.3毫克。 平菇中氨基酸的种类也十分丰富,经测定,它含有...
12-31栏目:【养生之道】
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红菇的药用功效
养生之道说起红菇,名不虚传,它是菌类的珍品,非常名贵。红菇不种自长,不削自圆,不染自红,是一种纯天然的绿色食品,具有很高的营养价值,是一种温补食品。 红菇长在山林草丛中。大如碗,小如珠,叶面呈暗红色,并有很均匀的花纹,脚呈淡紫色,菇面厚且状如宝盖。...
12-31栏目:【养生之道】
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20171114健康之路视频和笔记:母义明,糖尿病,糖尿病前期,降糖药
健康之路本页提供2017年11月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 母义明 。主题是 《降糖药你吃对了吗》 。主要介绍糖尿病的危害,如何确诊糖尿病,糖尿病判断指标,糖前期指标,二甲双胍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线...
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面部按摩操
养生之道面部按摩是用手指对面部皮肤施以轻柔的按摩。它可以促使皮肤血管扩张,改善血液循环,面部温度升高,使皮肤有效地吸收氧气,长期坚持面部按摩,还可使皮肤光滑红润,减少皱纹,延缓机体衰老。 嘴部按摩。准备:端坐,两手五指分开,掌心相对,两手大拇指按下...
05-03栏目:【养生之道】
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20160429养生堂视频和笔记:花宝金,李光熙,气逆,气滞,气机失调
养生堂视频本页提供2016年4月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 花宝金、李光熙 。主题是 《调理气机防肿瘤》 。主要介绍如何判断身体里面是不是出现了适宜癌症扎根的小环境,调理气逆的秘方,如何在生活中尽早化解气滞的苗头,等相关内容,...
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20200722健康之路视频和笔记:姜长青,负面情绪,暴饮暴食,酗酒
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