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气虚体质如何调理
中医养生体质特点:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,日动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱。若患病则诸症加重,或伴有气短懒言,咳喘无力;或食少腹胀,大便溏泄;或脱肛,子宫脱垂;或心悸怔忡,精神疲惫;或腰腿酸软,小便频多,男子...
07-08栏目:【中医养生】
相关内容: 肾气丸 体质养生 金橘饼 心悸 金匮薯蓣丸 四君子汤 参苓白术散 补肺汤 人参莲肉汤 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 早泄 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 山楂 薤白 腹胀 子宫脱垂 脱肛 气功 蘑菇 大豆 白术 菊花 莲子 大蒜 百合 糯米 青鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 鸡肉 阴虚 气虚 阳虚 血瘀 气郁 乏力 气短 补气 肺气虚 脾气虚 肾气虚 喘 白带 薄荷 山药 薯蓣丸 脾气 小米 子宫 紫苏 元气 固肾 豆腐 面色 湿热 胡萝卜 蒜 荞麦 白术散 自汗 黄鳝 扁豆 荷叶 痰湿 香菇 苏叶 粳米 花生 胡椒 萝卜 萝卜缨 茶叶 茶 补肺 槟榔 面色苍白 橙子 地骷髅 荸荠 猪蹄 无力 枣 柚子 咳喘 体质 饮食调理 芫荽 膳食 养肾 大枣 小便 怔忡 白扁豆 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 肾气 金橘 阴虚体质的表现 痰 湿 便溏 佛手柑 佛手 脱垂 紫苏叶 砂仁 肺气 腿酸 兔肉 鹌鹑 瘀
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20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年07月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康养生美食-黄豆。嘉宾是张晔,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了黄豆在不同种食物中的含量,并介绍了多种关于黄豆的菜肴和饮品来调节身体健康等相关内容。 张晔,解放军309医院营养...
07-05栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 心脏病 张晔 衰老 抗衰老 骨质疏松 大豆 黄豆 鸡蛋 生姜 红豆 猪肉 玉米 睡眠 补血 血栓 豆浆 清热 通便 清热解毒 蛋白质 卵磷脂 血管栓塞 润肤 养颜 血糖 降血糖 大豆异黄酮 结石 小米 牛奶 豆腐 解毒 蒜 薏米 荞麦 黄豆炖猪蹄 纳豆 鲫鱼豆腐汤 冻豆腐烧肉 脑血管栓塞 润肠 预防骨质疏松 鸡精 内分泌 猪蹄 枣 延缓衰老 异黄酮 大枣 润肠通便 葱 姜 脑血管 磷脂 纳豆激酶 腐乳 栓塞 血管弹性 护心 发酵 糖 五花肉 黄酮 蛋白
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20130627天天养生视频和笔记:林海峰讲肌肤,蛋白质,鸡蛋,脂肪
天天养生本页提供2013年6月27日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《人人都做白娘子》。主要介绍如何保持肌肤不老,如何让肌肤美白无皱纹,护肤品真的管用吗,是什么损害你的肌肤,药物护肤科学吗,蛋白质你补对了吗,让肌...
06-27栏目:【天天养生】
相关内容: 人参 蘑菇 鸡蛋 护肤 菠菜 糯米 皱纹 蛋白质 脂肪 祛斑 长斑 核桃 绿茶 燕麦 卷心菜 橄榄油 美白 生活方式 胡萝卜 葡萄酒 荞麦 林海峰 肌肤 鼻梁 蔬果 葡萄 豆类 早餐 萝卜 饮料 茶 肉类 内分泌 肝脏 猪油 果汁 补水 番茄 草莓 蓝莓 眼窝 甘蓝 亚麻籽油 脂类 护肤品 水果 营养早餐 亚麻籽 葡萄籽 蛋白
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20130621健康之路视频和笔记:罗增刚讲夏至养生,宁心安神,呵字功
健康之路本页提供2013年6月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗增刚。主题是《节气养生-夏至》。主要介绍夏至节气有什么特点,夏至节气养生重点,荷叶茯苓粥的做法,夏至节气为什么要吃面,甘麦大枣汤的做法,呵字功,夏至养生保健...
06-21栏目:【健康之路】
相关内容: 节气养生 甘麦大枣汤 茯苓 安神药 睡眠 三高 药膳 罗增刚 茯苓粥 夏季养生 养心 荞麦 夏至养生 宁心安神 呵字功 荷叶茯苓粥 午睡 荷花 莲蓬 荷叶 莲藕 晨练 枣 药枕 浮小麦 助眠 睡午觉 大枣 午觉 薰衣草 安神 小麦 蚕沙
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20130618万家灯火视频和笔记:吴石华讲脊髓型颈椎病,劲椎保健操
万家灯火本页提供2013年6月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是吴石华。主题是《脊髓型颈椎病变》。主要介绍脊髓型颈椎病的严重后果及治疗禁忌,枕头的选择,脊髓型颈椎病的治疗原则,脊髓型颈椎病的根本原因,睡前静坐的好处等相关内容...
06-19栏目:【万家灯火】
相关内容: 颈椎病 气功 颈椎 睡眠 瘫痪 手术 荞麦枕 推拿 记忆力 吴石华 劲椎气功保健操 荞麦 脊髓型颈椎病 枕头 脊髓 静坐 麻木 颈椎病的治疗 颈椎病的症状 氡 小腿酸胀 正骨 走路 牵引 四肢麻木 腿酸
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20130618健康之路视频和笔记:张晔讲荞麦,苦荞,降血糖,苦荞茶
健康之路本页提供2013年6月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—荞麦》。主要介绍荞麦的主要功效是什么,铬元素的含量及功效,荞麦怎么吃更好消化,如何区分荞麦和苦荞,荞麦搭配什么去火效果最好,寒性体质...
06-18栏目:【健康之路】
相关内容: 感冒 糖尿病 张晔 止咳 祛痰 血糖 降血糖 寒性体质 荞麦 苦荞 苦荞茶 茶 泡茶 馒头 助眠 体质 杂粮 利尿 养生杂粮 消化 降糖 痰 寒 糖
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20130617健康之路视频和笔记:张晔讲燕麦,莜麦,葡聚糖,燕麦鸡蛋饼
健康之路本页提供2013年6月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—燕麦》。主要介绍十大健康食物有哪些,莜麦面有哪些吃法,燕麦最适合哪类人群食用,燕麦最适合在什么时间吃,等相关内容,本页提供视频全集的...
06-17栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 张晔 血压 鸡蛋 燕麦片 豆浆 降血脂 高血糖 血糖 葡聚糖 燕麦 莜麦 燕麦鸡蛋饼 荞麦 午餐 早餐 晚餐 脂人 血脂 杂粮 莜面鱼鱼 养生杂粮 麦片 糖
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怎样让我们的食物不单调
范志红从食性上来看,人不是只吃竹子的大熊猫,也不是光吃肉的老虎,而是一种杂食动物。食物的来源越广泛,发生营养缺乏的可能性越...
06-02栏目:【范志红】
相关内容: 蘑菇 鸡蛋 香蕉 海带 燕麦片 茭白 菠菜 猪肉 鸡肉 粮食 主食 粗粮 腊八粥 核桃 开心果 小米 燕麦 甜饮 大米 牛奶 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 胡萝卜 眼睛 荞麦 青菜 香菇 豆类 瓜子 土豆 调味品 萝卜 饮料 芝麻 木耳 肉类 白菜 甜饮料 橙子 坚果 虾皮 饼干 白糖 鱼肉 食物多样化 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 水果 大拌菜 精白米面 紫菜 海带萝卜 圆白菜 钙 麦片 糖 云吞
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营养点菜入门技巧
范志红最高层次的点菜人,不仅要对各类菜肴特色和食客需求两方面都有深入的了解,最好在烹调方面和食物营养方面都拥有相当丰富的知识。毕竟随着消费层次的提高,人们在享受饮食乐趣的同时,对健康问题的关注日益增加。针对食客的健康特性来配合菜肴,可以最大限度...
05-27栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 血压 胃病 胆结石 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 脂肪 结石 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 嗅觉 笑 荷叶 豆类 甘薯 血脂 肉类 生拌 绿豆面 疾病预防 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 热量 分餐 痰 糖
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20130430贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食疗美白的误区
贵州卫视养生节目页提供2013年04月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是正确走出生活健康误区。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中三种美白、养生的说法,并对其进行分析讲解改正了错误观念等相关内容。 范志红,中国农业大学食品学院营养...
05-20栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 便秘 乳腺增生 木瓜 食品安全 贫血 缺铁性贫血 雌激素 乳腺癌 婴儿 红豆 苹果 梨 食疗 癌 美容 胶原蛋白 蛋白质 氨基酸 缺铁 激素 节食 范志红 副作用 猕猴 维生素 肉毒杆菌 中毒 红薯 黑米 豌豆 燕麦 矿物质 竹笋 美白 血红素 失血 消化吸收不良 过度节食 器质性病变 蚕豆 胡萝卜 性病 荞麦 葡萄 海藻 偏方 蜂蜜 萝卜 乳腺 肉类 微量元素 橘子 猪蹄 生活习惯 枣 猕猴桃 增生 补品 健康状态 甘蓝 高纤维食物 杂粮 大枣 空心菜 桃子 高粱 苯 水果 腺癌 消化 泻药 葡萄柚 糖 蛋白
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健康点菜招数二,三
范志红招数之二:知己知彼,了解宜忌 在食客当中,由于年龄、性别、民族、口味的不同,对食物的要求都有不同,必须加以考虑。 一般来说,如果席上中老年人较多,就一定要多上一些清淡、柔软的菜肴,减少那些油腻、硬实、过度刺激的食物,因为他们会顾忌慢性病问题...
05-22栏目:【范志红】
相关内容: 痛风 过敏 痈 洋葱 主食 尿酸 蛋白质 高尿酸血症 慢性病 山药 红薯 淀粉 动物内脏 黄瓜 胡萝卜 性病 荞麦 素食 甘薯 土豆 凉拌菜 萝卜 茶 肉类 饮食习惯 消化系统 营养健康 茶树菇 鱼肉 凉皮 凉粉 海鲜 芋头 米饭 葱 水果 消化 主菜 高尿酸 葱油饼 蛋白
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吃粗粮的利与弊以及食物消化吸收速度大评比
范志红所谓粮食有害,是说的精白米面及其制品,如果成为一日之主要食物,不仅妨碍到膳食营养质量,而且会引起血糖上升过快,胰岛素产生过多,可能与多种慢性疾病和衰老机制相关。 但绝不能说,天然形态的种子同样有害健康。 相反,研究证实,各种天然全谷和豆类不...
05-17栏目:【范志红】
相关内容: 糖尿病 衰老 贫血 黄豆 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 糯米 麦芽 粮食 主食 玉米 粗粮 糙米 营养不良 胰岛素 血糖 小米 燕麦 大米 牛奶 魔芋 薏米 荞麦 慢性疾病 杂粮粥 葡萄糖 葡萄 豆类 花生 甘薯 早餐 土豆 面条 肉类 微量元素 全麦面包 肠胃不适 八宝粥 坚果 馒头 饼干 白糖 麦芽糖 延缓衰老 膨化食品 体质 膳食 鱼肉 杂粮 糖尿病饮食 米饭 氡 饮食原则 水果 醋 糯米饭 消化 年糕 精白米面 芸豆 钙 麦片 糖
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20130513饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲颈椎病,落枕,生炒蒜排骨
饮食养生汇本页提供2013年5月13日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是闫汝蕴。主题是颈椎病与落枕。主要介绍人为什么会得颈椎病,骨刺长在椎间孔引起的问题,颈椎病和年龄的关系,易患颈椎病人群,应进行颈椎手术的人群,什么是落枕,等...
05-13栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 颈椎病 落枕 止痛 颈椎 骨刺 肌肉萎缩 手术 闫汝蕴 生炒蒜蓉排骨 蒜 荞麦 止痛药 枕头 无力 脊髓 醋 睡姿 走路 劳累 肌肉
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为什么细粮只有米和面
范志红虽说口感差了些,但那时候,人们从来都不缺乏膳食纤维,不缺钾和镁,也不缺维生素B1 和B2。如果全吃精白面粉做的食物,一日所得到的维生素B1、B2只相当于一日需要量的15%~25%;如果吃精白米就更少;而如果吃全麦粉,就可以得到一日需要量的80%~95%。...
05-14栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 大黄 粮食 五谷 主食 粗粮 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 小米 燕麦 淀粉 矿物质 细粮 薯类 荞麦 维生素B 钾 葡萄糖 葡萄 豆类 碳水化合物 B族维生素 全麦粉 馒头 白糖 康南 膳食 杂粮 米饭 苯 维生素B1 消化 糖尿病人 高纤维食品 糖
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20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是不可少的营养素。嘉宾是吕利,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中一日三餐的合理搭配以及平衡维生素所需要的食物、水果的食用方法等相关内容。 吕利,中国武警总医院临床营养学专...
05-03栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 糖尿病 便秘 肠癌 心脑血管疾病 血管疾病 大肠癌 主食 癌 玉米 粗粮 挑食 低血糖 消化不好 抗癌 维生素C 维生素E 胡萝卜素 偏食 脑血管疾病 血糖 碱性食物 遗传性疾病 维生素 膳食纤维 红薯 小米 黑米 大米 矿物质 吕利 细粮 鸡汤肉茸面疙瘩 胡萝卜 莜麦 荞麦 籼米 萝卜 肝脏 遗传 健康饮食 B族维生素 膳食 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖
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20130226贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲降低血脂的小秘方
贵州卫视养生节目本页提供2013年02月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是降三高我有绝招(上)。嘉宾是张晔、赵之心和刘鑫,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了用豆浆来做降脂秘方以及豆渣的妙用等相关内容。 张晔,解放军309医院营养科主任医师,中国营养学...
04-21栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 亚健康 肥胖 高血脂 腹泻 消化不良 痛风 张晔 厌食 陈皮 肾功能不全 山楂 腹胀 骨质疏松 骨关节病 急性胃炎 慢性浅表性胃炎 黄豆 鸡蛋 胃炎 韭菜 气虚 玉米 脾胃 脾胃虚寒 豆浆 降血脂 胆固醇 乏力 三高 降脂 蛋白质 维生素C 脂肪 赵之心 降低胆固醇 关节病 胃虚寒 维生素 膳食纤维 刘鑫 果胶 降脂秘方 荞麦山楂豆浆 韭菜豆渣饼 降脂运动三原则 燥咳 淀粉 甘油三酯 浅表性胃炎 豆渣 吐血 体虚 薏米 红小豆 荞麦 疲倦 血脂 降三高 低胆固醇 坚果 冰糖 柠檬 体质 原地踏步走 膳食 虚寒 肾功能 脾胃虚 虚寒体质 原地踏步 健身 软化血管 关节 醋 消化 热量 运动强度 豆渣饼 寒 糖 蛋白 涎
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专家教你健康点菜五要素
范志红昨天请本科生吃饭,一群男生女生团团围坐。接过递上来的菜谱,我请他们点菜,学生们却是面面相觑,不知从何下手。 我说:请客之时,往往谁都不愿意点菜,因为众口难调,压力太大。 你们都是食品专业的学生,将来和别人一起吃饭,一定有人把这个重担推到你们...
04-12栏目:【范志红】
相关内容: 面相 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 荷叶 豆类 甘薯 饮料 血脂 肉类 压力 生拌 鱼肉 绿豆面 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 氡 分餐 痰 蛋白
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正确点餐的方法你掌握了吗
范志红说到这里,我们看到传统的餐馆就餐顺序有多少弊...
04-11栏目:【范志红】
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降脂食物都有哪些
于康降脂食物都有哪些 1.大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及三酰甘油水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平,尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大量的皂甙(如豆浆煮涨时液面上浮起的那层...
04-27栏目:【于康】
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地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来,地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实,这是一个见仁见智的问题,因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
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20170202养生堂视频和笔记:熊磊,关云峰,共享养生宴,走进云南
养生堂视频本页提供2017年2月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 熊磊、关云峰 。主题是 《团圆中国年》 。主要介绍云南地区年夜饭等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 熊磊:云南中医学院院长。...
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心脑血管疾病常用中药之人参
中医养生性味归经:甘、微苦,微温。归心、肺、脾经。 功效应用:大补元气,补脾益肺,生津,安神。人参具有大补元气,复脉固脱之效,用于气虚欲脱、脉微欲绝的重危证候,无论因于大失血、大吐泻,还是久...
07-07栏目:【中医养生】
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人参败毒散图片
人参这是关于人参败毒散的图片,图片所在的文章是:20150201健康之路视频和笔记:王耀献,寒包火型感冒,气虚感冒,图片尺寸461x293像素,格式是JPG,图片大小是41028Byte。...
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20220706养生堂视频和笔记:李立志,黄芪,头晕,头疼,阴虚,心衰
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