20150729中华医药视频和笔记:曹炜,陈堃,冬病夏治,苦苦菜,辣辣英

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本页提供2015年7月29日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜、陈堃。主题是《找准时机治冬病》。主要介绍苦苦菜的养生功效，羊肉的养生功效，荞麦的养生功效，辣辣英的药用功效等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

曹炜：中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师。

陈堃：宁乡回族医药研究所主任医师。

健康知识点：

苦苦菜又叫取麻菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，不但能吃，而且还能治病。能清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排脓去淤消肿。

中医认为苦能泻火，能起到清心降火的效果，宁夏人喜爱用苦苦菜与羊肉搭配。一寒一热搭配起来相得益彰，有益于身心健康。

虚寒体质、年老体弱、产后体虚的人适宜食用羊肉；高血压、爱熬夜、体质偏热的、发烧感染的人不适宜食用羊肉。

图：药膳

荞麦含有丰富的蛋白质、维生素、可溶性膳食纤维、纤维素、镁、钙、锌、硒等矿质元素，有宽肠下气、降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。还可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。

辣辣英学名独行菜，有利尿、止咳、化痰功效；种子叫葶苈子。能泻肺平喘、利水消肿。

冬病夏治是中国传统医学的特色疗法，夏天是治疗哮喘的好时机。

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