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药枕的做法
养生之道药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换到体内,此所谓闻香治病的道理,药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期,但不...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 落枕 头痛 决明子 血压 神经衰弱 头晕 绿豆 菊花 夏枯草 止痛 疼痛 睡眠 鼻炎 目眩 降压 降压药 传染病 按摩 花茶 头昏 睡眠质量 头晕目眩 中药 扭伤 热敷 荞麦 慢性疾病 枕头 茉莉花 荷叶 伤湿止痛膏 茶叶 茶 泡茶 桑叶 竹叶 受凉 经络 药枕 柠檬 疏通气血 菠萝 传染 软组织 绿豆皮 针刺治疗 柠檬酸 感冒头痛 预防落枕 落枕的原因 气血 针刺 风热 湿 暑热 视物模糊 肌肉
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20110919养生堂视频:付国兵讲小动作带来的大健康
养生堂视频生活中很多我们不注意的小动作、小细节,都是与我们的健康相关联的,小动作关系大健康。小动作可以导致疾病,小动作可以治疗疾病,小动作还可以预防疾...
相关内容: 颈椎病 高血压 原发性高血压 失眠 落枕 冠心病 头痛 决明子 缺氧 血压 心绞痛 眩晕 头晕 付国兵 颈椎 疼痛 痉挛 睡眠 心慌 降压 疲劳 降压药 颈性高血压 肩部酸痛 胸痛 供血不足 按摩 头昏 手麻 中药 性病 颈性头晕 荞麦 枕头 仰卧 颈椎疾病 韧带 怕冷 药枕 脊髓 压力 梳头 失神 牵拉 葱 养生堂付国兵 睡姿 磁共振 高血压症状 脑缺氧 缺血 肩部不适 意识障碍 钙 椎动脉 肌肉 张力
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如何预防癌症
全身疾病从癌症的研究来看,预防癌症越来越重要。美国科学家发现在每个人的细胞里都存在着致癌的遗传基因。这些致癌基因在正常情况下并不活动,只有在外界致癌物质的刺激下,才使致癌基因激活,释放致癌蛋白质,把正常细胞变成癌细胞。预防癌症的目的,就是阻止外界...
09-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 癌症 便秘 心脏病 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 食管癌 肿瘤 致癌因素 花椒 支气管炎 吸烟 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 大豆 黑芝麻 粮食 主食 抑郁 焦虑 癌 玉米 粗粮 炎症 食道癌 肺气肿 恶性肿瘤 气管炎 防癌 胆固醇 小细胞肺癌 癌细胞 木质素 致癌 抗癌 蛋白质 自由基 维生素E 胡萝卜素 结肠癌 直肠癌 脂肪 激素 癌基因 巨噬细胞 口腔癌 亚硝酸盐 癌变 降低胆固醇 前列腺 毛细血管 心理因素 维生素 亚硝胺 免疫功能 致癌物 肉桂 红薯 烦躁 赖氨酸 氧自由基 西红柿 植物蛋白 大米 游泳 植物油 芳香胺 抗氧化剂 黑木耳 黑豆 胡萝卜 罐头 防腐剂 油酸 亚油酸 抗氧化 荞麦 重金属 汞 防癌抗癌 花生 空调 调味品 萝卜 饮料 芝麻 木耳 茶 隔夜茶 乳腺 胰腺 烤红薯 预防癌症 消毒 硝酸盐 致癌物质 预防肿瘤 死亡率 细嚼慢咽 米糠 酸菜 低胆固醇 猪油 胃粘膜 遗传 啤酒 增生 红细胞 异黄酮 性格 香肠 体质 大气污染 菠萝 致癌隐患 支气管 膳食 高盐饮食 尼古丁 杂粮 遗传基因 汗液 长跑 致癌食物 霉变 米饭 高盐 如何预防癌症 焦油 苯 基因 人中 肠道细菌 水果 激活细胞 腺癌 霉菌 消化 体重 热量 痰 和胃 情绪 C型性格 肺气 苦味食物 低盐饮食 糖 胆汁 黄酮 蛋白 洗发 铅
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枕头的学问
养生之道古成语虽有高枕无忧的说法,但其实并非枕头越高越好,你懂选择枕头的学问吗? 因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不过一般地说,头部保持稍高的位置还是有好处的。因为高一点可防止头部...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 落枕 头痛 决明子 发热 血压 绿豆 菊花 睡眠 肝火 清热 疲劳 肝火旺 本草纲目 慢性病 浮肿 李时珍 高下 麻痹 黑豆 性病 荞麦 苦荞 枕头 散热 仰卧 菊花枕 茶叶 茶 野菊花 怕冷 面积 药枕 野菊 压力 绿豆皮 健身 氡 夏天 醋 气血 安神 蚕沙 肌肉
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夏季补钾很重要
夏季养生夏季需补钠,也需补钾,皆由出汗过多引起。 钾是人体必需的微量元素,占人体中元素的0.35%。钾在人体内参与维持细胞的正常代谢,调节体内酸碱平衡,对维护动脉血管的正常舒缩功能及保护心脏具有重要作用。钾是心脏的保护伞,还对维持神经和肌肉正常功能起重...
09-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 中暑 血压 心律失常 腹胀 苹果 西瓜 玉米 恶心 胸闷 动脉血管 出汗 红薯 油菜 西红柿 代谢紊乱 荞麦 钾 芹菜 酸碱平衡 低钠盐 土豆 饮料 微量元素 低血钾 无力 枣 血钾 挂号 汗液 毛豆 瘦肉 夏天 补钾 护心 重影 肌肉
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春季饮食宜与忌
春季养生饮食的宜忌,历来也为人们所重视。那么,春季的饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 糖尿病 高血压 遗精 阳痿 血压 韭菜 菠菜 羊肉 脾胃 腰膝酸软 肝火 健脾 蛋白质 酸性食物 补虚 山药 行气 维生素 中医理论 脾气 豌豆 矿物质 奶制品 荞麦 扁豆 花生 瓜子 蜂蜜 菜花 养脾 枣 芫荽 春笋 大枣 苯 瘦肉 水果 鹌鹑 钙 糖 蛋白
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警惕枕心成为健康的“隐形杀手”
养生之道现在很多家庭都使用的是羽绒、太空棉等材料填充的枕心。尽管人们在使用时,都会配有相应的枕套,并对枕套定期清洗,但如果枕心长期得不到清洗或曝晒,睡觉时遗留下的汗液、味道,会藏匿许多螨虫和灰尘,甚至滋生诸如霉菌等有害细菌。即使枕心被干净的枕套或...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 哮喘 过敏 喘 出汗 荞麦 米糠 螨虫 传染 汗液 苯 霉菌 痰 湿
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警惕环境激素对人体的侵害
养生之道近年来人们发现,在环境中有一些化学物质的分子结构与人体内激素的分子结构非常相似,当它们入侵人体后,就会轻而易举地与它们的受体相结合,这些冒名顶替者混杂其中,鱼目混珠,即使数量极少,也可导致生物体内的内分泌失调,出现生殖器畸形等诸多病变。存...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 菠菜 癌 糙米 内分泌失调 致癌 激素 大米 方便面 荞麦 二恶英 畸形 萝卜 内分泌 白菜 苯 乙烯 圆白菜
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20110807养生堂视频:杨文英讲糖耐量
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续请到的专家是卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英,为大家讲解糖耐量的问题 糖耐量低减阶段通过有效的饮食控制和体育锻炼是完全可以恢复健康的。 不仅仅是糖耐量低减,就算是进入了糖尿病阶段也可以通过饮食控制和合理的...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖耐量 养生堂杨文英
相关内容: 肥胖 糖尿病 黄疸 人参 杨文英 糖耐量 妊娠期 孕妇 苹果 粮食 主食 玉米 粗粮 胰岛素抵抗 胰岛素 剖腹产 高血糖 肌肉萎缩 蛋白质 抵抗力 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 血脂升高 糖耐量异常 酸中毒 中毒 淀粉 植物油 细粮 豆制品 面食 酮症 酮症酸中毒 荞麦 妊娠 大脑 蔗糖 葡萄糖 升糖指数 糖类 葡萄 黑棘皮病 血脂 肉类 内分泌 榴莲 肝脏 消化系统 碳水化合物 发面馒头 酮体 馒头 枣 含糖量 喝粥 无机盐 膳食 黑棘皮 肾功能 大枣 单糖 多糖 胖子 米饭 氡 苯 饮食原则 二甲双胍 养生堂杨文英 水果 醋 果糖 昏迷 消化 口气 发酵 肾功能损害 小麦 果酸 糖 小麦粉 人参果 蛋白 肌肉
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多吃杂粮益养生
养生之道一说到进补,我们首先想到的常是各种补药、肉类或山珍海味等。其实不然,五谷杂粮也是不错的补药。中医有药食同源的说法,五谷杂粮的药性既可用来防治疾病,且经济实用,又没有副作用。 小米 味甘性平,有健脾和胃的作用,适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产...
08-12栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 高血压 米油 腹泻 慢性疲劳 便秘 冠心病 血压 长寿 五谷 玉米 粗粮 脾胃 胆固醇 呕吐 开胃 消炎 药食同源 健脾 蛋白质 疲劳 鞣酸 虚热 副作用 慢性疲劳综合征 维生素 反胃 小米 益智 体虚 健脾利湿 健脾和胃 油酸 亚油酸 荞麦 糖类 肉类 虚汗 止泻 玉米油 杂粮 脾胃虚 脂类 进补 高粱 湿 寒 和胃 发酵 健胃 止汗 糖 活血 蛋白
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为什么主食应该多样化
养生之道中医认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次,一个是类的多样化,即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,即在每类中要尽量吃各种食物,如肉类要吃猪肉、牛...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 二米粥 绿豆粥 长寿 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 黄帝内经 小米 燕麦 大米 细粮 薯类 荞麦 豆类 花生 肉类 红糖 馒头 精米 膳食 鱼肉 食物多样化 杂粮 脂类 高粱 水果 兔肉 五菜 小麦 糖
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春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损,则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒
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贫血饮食禁忌
全身疾病贫血的主要原因是缺铁。中医将本病归于虚劳、萎黄范畴。 其表现为:①血红蛋白和红细胞数减少。②面色苍白,倦怠无力,头晕耳鸣。③本病严重者可出现指甲改变:指甲变平、不光整、脆薄易裂、反甲。④皮肤干燥、萎缩,头发干燥、脱落。⑤严重者可以出现呼吸、循...
07-30栏目:【全身疾病】
相关内容: 耳鸣 贫血 头晕 缺铁性贫血 大蒜 气虚 低血糖 补血 缺铁 胃酸 脂肪 血糖 碱性食物 牛奶 皮肤干燥 指甲 面色 蒜 荞麦 茶叶 茶 面色苍白 馒头 无力 红细胞 血红蛋白 高粱 苯 消化 糖 蛋白
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青光眼排毒法
眼病当眼压超过眼内组织,特别是视神经所能承受的限度,引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病,称为青光眼。中医把本病分为虚、实两类。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 生大黄、钩藤、菊花、天麻、黄芩、山栀。 2? 常用中成药 丹栀逍遥丸、杞...
06-14栏目:【眼病】
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面部皱纹排毒法
皮肤疾病面部皱纹是人体老化的征象之一,其产生可能与遗传因素、慢性疾...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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白癜风排毒法
中医养生白癜风是一种因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片,一般认为与遗传、自体免疫、内分泌、体内铜离子水平偏低及神经精神因素等有关。 白癜风在祖国医学文献中称为白癜或白驳风。多因情志不遂,七情内伤,肝气郁结,气机不畅或复感风邪,搏于肌肤,气血运行失...
06-09栏目:【中医养生】
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南瓜的药用价值
中医养生性味:甘、寒,无毒。 成分:果肉含葫芦巴碱,腺嘌呤,精氨酸,天门冬素,胡萝卜素,维生素B、C,葡萄糖,蔗糖,多缩戊糖,南瓜氨基酸。种子含脂肪,蛋白质,尿酶,南瓜子碱,维生素B、C 等。 药理:南瓜中所含的腺嘌呤有刺激白细胞增生的作用,能防治各...
05-28栏目:【中医养生】
相关内容: 白细胞减少症 支气管哮喘 糖尿病 消化不良 肝癌 肿瘤 腹胀 痢疾 哮喘 血吸虫病 子宫颈癌 放疗 化疗 止痛 天门冬 南瓜子 羊肉 癌 气虚 胃热 神经痛 胰岛素 乏力 消炎 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 胸闷 宫颈癌 嘌呤 脂肪 白细胞减少 精氨酸 喘 维生素 白细胞 疟疾 中毒 子宫 宫颈 胡萝卜 南瓜 胸闷腹胀 荞麦 蔗糖 葡萄糖 葡萄 瓜子 萝卜 增生 支气管 虫药 醋 消化 寒 猪肝 糖 葫芦巴碱 血吸虫 蛋白
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带下病
养生之道带下病是妇科领域发病率相当高的一种慢性病,它与女性月经...
05-24栏目:【养生之道】
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南瓜的养生妙用
中医养生南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,另有麦瓜、番瓜、北瓜、金瓜等别名,因南瓜可代粮,故又称饭瓜。全国各地均有分布,大多栽种于屋边、园地及河滩边。 南瓜的营养成分包括纤维素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和钙、铁、...
05-21栏目:【中医养生】
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不同地域和季节应采用不同的饮食养生方法
四季养生现代人的生活水平的确提高了,有钱了,生活改善了,这本无可非议,问题是要科学饮食,要适时宜!人与自然界同为一个整体,人的内环境时时处处受到外界自然环境变化的影响,这又叫天人相应观。具体地说,人受到春夏秋冬四季气候,东南西北地理状况,以及风土...
05-21栏目:【四季养生】
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20170202养生堂视频和笔记:熊磊,关云峰,共享养生宴,走进云南
养生堂视频本页提供2017年2月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 熊磊、关云峰 。主题是 《团圆中国年》 。主要介绍云南地区年夜饭等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 熊磊:云南中医学院院长。...
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心脑血管疾病常用中药之人参
中医养生性味归经:甘、微苦,微温。归心、肺、脾经。 功效应用:大补元气,补脾益肺,生津,安神。人参具有大补元气,复脉固脱之效,用于气虚欲脱、脉微欲绝的重危证候,无论因于大失血、大吐泻,还是久...
07-07栏目:【中医养生】
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人参败毒散图片
人参这是关于人参败毒散的图片,图片所在的文章是:20150201健康之路视频和笔记:王耀献,寒包火型感冒,气虚感冒,图片尺寸461x293像素,格式是JPG,图片大小是41028Byte。...
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20220706养生堂视频和笔记:李立志,黄芪,头晕,头疼,阴虚,心衰
养生堂视频本页提供2022年7月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李立志 。主题是 《提防看不见的心水》 。主要介绍别不把高血压当回事儿,益气活血糕等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 确诊高血...
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投资健康好处多,何裕民讲如何管理健康,不要忽视身体警告图片
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