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梨的营养价值
养生之道梨,又名果宗快果密父玉乳,因其肉脆多汁,甘甜清香,风味独特,营养丰富故有百果之宗的美誉 食物营养 梨性寒凉,含水量多,且含糖分高,其中主要是果糖葡萄糖蔗糖等可溶性糖,并含多种有机酸,故味甜,汁多爽口,香甜宜人,使人吃后满口清凉,既有营养,又...
07-31栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 感冒 高血压 低血压 耳鸣 肝炎 肝硬化 咳嗽 便秘 心脏病 血压 梨 止咳 目眩 清热 润肺 止咳化痰 鞣酸 胃经 维生素 头昏 头昏目眩 清心 滋阴 蔗糖 葡萄糖 葡萄 养阴 热症 化痰 降火 肾功能 果糖 消化 有机酸 滋阴润肺 润燥 保肝 痰 寒 解暑 糖
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨
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叶酸对人体的贡献
养生之道叶酸最初自肝中分离而得,后来发现绿叶中含量丰富而命名为叶酸,也称喋酰谷氨酸,由喋啶、对氨基甲酸和谷氨酸组成。叶酸微溶于水,不溶于酒精、乙醚及其他有机溶剂。叶酸在酸性溶液中不稳定,对热也不稳定,见光极易破坏。叶酸在食物贮存和烹调中一般损失50%...
05-30栏目:【养生之道】
相关内容: 肿瘤 贫血 孕妇 胎儿畸形 蛋白质 维生素C 叶酸 维生素 谷氨酸 避孕药 畸形 葡萄糖 葡萄 豆类 肉类 红细胞 避孕 酗酒 水果 抗肿瘤 糖 胆汁 蛋白
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维生素K对人体的贡献
养生之道维生素K有4种,即K1、K2系天然产物,K3、K4为人工合成,K3为水溶性化合物。K1、K2的吸收需要胆汁、胰液,并与乳糜微粒相结合。维生素K在体内储存部位是肝、皮肤及肌肉。维生素K经氧化,并以葡萄糖醛酸苷的形式自尿排出。 (1)主要生理功能 维生素K是谷氨酸...
05-14栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 凝血 菠菜 维生素K 出血 梗阻 维生素 西红柿 牛奶 谷氨酸 胡萝卜 葡萄糖 葡萄 海藻 萝卜 萝卜缨 菜花 肝脏 橘子 膳食 苜蓿 肠道细菌 体重 和胃 绿色蔬菜 糖 胆汁 肌肉
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镁在人体的重要作用
疾病食疗人体含镁20~30克,是必需宏量元素中含量最少,其中60% ~65%集中于骨、牙,27%分布于肌细胞,6% ~7%分布于其他细胞,分布于细胞外液不到镁总量的1%,镁在红细胞及血浆中有3种存在形式,即游离镁、复合镁、蛋白质结合镁,其含量比例分别为55%、13%、32%。...
08-29栏目:【疾病食疗】
相关内容: 厌食 应激 血压 动脉硬化 眩晕 心律不齐 孕妇 肾脏病 抑郁 粗粮 抽搐 胆固醇 手术 心血管 蛋白质 氨基酸 脂肪 血管硬化 草酸 冠状动脉 肾脏 利尿药 高胆固醇 磷酸盐 避孕药 易激动 胆碱 葡萄糖 冠状动脉硬化 粪便 葡萄 酸碱平衡 肉类 内分泌 乳糖 心血管系统 心肌 坚果 红细胞 避孕 膳食 骨骼 汗液 利尿 植酸 昏迷 消化 热量 脂肪酸 震颤 钙 泻药 糖 甲状旁腺 蛋白 肌肉
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钾在人体的重要作用
疾病食疗成人体内含140~150克钾,大部分在细胞内液。血清钾正常浓度是3.5~5毫摩尔/升。细胞内外钾不断交换,约15小时达到平衡。细胞对钾的吸收和贮存有天然的保护性措施,可避免血钾浓度异常所引起的毒性作用。钾经尿液排出,仅有小量通过粪便排出。人体摄入过量钾...
08-27栏目:【疾病食疗】
相关内容: 缺氧 血压 心律不齐 乏力 呕吐 降压 氨基酸 新陈代谢 肌肉酸痛 酸中毒 中毒 烦躁 利尿剂 钾 葡萄糖 粪便 葡萄 肾功能衰竭 低血钾 心肌 神经递质 血钾 肾功能 利尿 水果 衰竭 摄入过量 尿液 补钾 湿 钙 糖 蛋白 肌肉
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锰在人体的重要作用
疾病食疗人体内锰的总量为11~22毫克,分布于全身各组织器官、骨骼、肝、胰及肾的锰浓度为1.1~2.7微克/克,血浆锰含量约为69微克/升。食物中的锰可由小肠吸收,吸收率随食物摄取量增高而降低,纤维素可干扰吸收,一般吸收率为2% ~15%。吸收后的锰主要由肝摄取,少...
09-04栏目:【疾病食疗】
相关内容: 莲子 黄花菜 海参 胆固醇 纤维素 脂肪 软骨 核桃 松子 黑木耳 解毒 蚕豆 精子 葡萄糖 粪便 葡萄 籼米 粳米 木耳 白菜 骨骼 多糖 小白菜 前庭功能 痰 糖 胆汁 前庭
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铬在人体的重要作用
疾病食疗三价铬是人体需要的微量元素,六价铬有毒性。人体铬含量约为6毫克,老年人含量降低。铬广泛分布于全身各组织器官,其中以皮肤、骨、大脑及肌肉浓度较高。铬由小肠吸收包括主动转运与被动扩散,食物中铬与有机物形成复合物则吸收增高,可达10% ~15%,无机铬...
08-23栏目:【疾病食疗】
相关内容: 糖耐量 红枣 海带 莲子 黄花菜 海参 低血糖 胰岛素 胆固醇 蛋白质 铁蛋白 脂肪 血糖 白蛋白 肾经 核桃 黑木耳 大脑 自汗 葡萄糖 葡萄 豆类 花生 银耳 木耳 肉类 微量元素 啤酒 枣 氡 紫菜 酱 糖 胆汁 蛋白 肌肉
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老年人的营养需要特点
养生之道老年人的器官组织功能和内在环境稳定性发生改变,一般新陈代谢降低,各种腺体分泌功能减弱,胃液分泌减少,心肌萎缩,血管硬化,血流阻力加大,呼吸功能减弱,故老年人的营养需要也有其一定的特殊性。如每日需要的营养物质、热量在数量方面较成年人相应降低...
05-27栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 米油 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 面相 动脉硬化 贫血 骨折 骨质疏松 海带 麦芽 粮食 玉米 胆固醇 肌肉萎缩 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胃酸 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 血管硬化 体力活动 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 维生素 维生素B2 维生素D 淀粉 植物蛋白 动物蛋白 大米 矿物质 植物油 粥样硬化 水分 豆制品 饱和脂肪酸 奶制品 心肌萎缩 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 基础代谢 豆类 花生 蜂蜜 鱼类 血脂 肉类 肝脏 乳糖 猪油 豆油 饮食习惯 脂溶性维生素 碳水化合物 果汁 饮水 海蜇 心肌 麦芽糖 延缓衰老 延年益寿 膳食 花生油 玉米油 多糖 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 抗氧化性 氡 维生素B1 人中 水果 醋 果糖 消化 体重 热量 脂肪酸 紫菜 小麦 钙 糖 蛋白 涎 肌肉
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火龙果的营养价值
中医养生“火龙果的营养价值”这个问题经常有人问。火龙果是我们常吃的一种水果,因为它对健康有很好的帮助,所以又叫长寿果。关于“火龙果的营养价值”可以分为果皮和果肉两个部分来说。本文包括什么是火龙果?火龙果皮的营养价值、火龙果肉的营养价值和火龙果的药用...
相关内容: 减肥 低血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 长寿 火龙果 贫血 淋巴结核 腮腺炎 中风 过敏 雌激素 痈 疝气 大肠癌 癌 炎症 结核 低血糖 脑中风 止咳 柔韧性 美容 胆固醇 花青素 清热 润肺 红肉 自由基 维生素C 胡萝卜素 视力 结肠癌 脂肪 瘦身 激素 血管硬化 血糖 白蛋白 降低胆固醇 动脉血管 口角炎 维生素 膳食纤维 辐射 中毒 抗氧化剂 水分 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 重金属 肌肤 葡萄糖 蔬果 葡萄 润肠 黑斑 萝卜 控制体重 止血 低胆固醇 碳水化合物 面积 老年病 血红蛋白 延年益寿 淋巴结 咳血 眼睛保健 膳食 痴呆症 苯 重金属中毒 长寿果 关节 痴呆 水果 果糖 体重 热量 火龙果的营养价值 淋巴 健康长寿 血管弹性 钙 糖 燥热 蛋白
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唾液的作用
养生之道人体有三对唾液腺:腮腺,颌下腺和舌下腺。这些腺体分泌唾液,正常成人每日约分泌1.0~1.5毫升唾液。现代生理学指出,唾液的99.27%是水,0.73%为固体物质,以及钙、钠、钾、氯、氨、硫、硫氰盐等,还有二氧化碳、氧、氮等少量气体。其作用...
04-09栏目:【养生之道】
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老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
03-13栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 便秘 肠癌 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 动脉硬化 贫血 胆囊炎 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 豆浆 防癌 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 结肠癌 肺活量 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 脑血管病 血糖 前列腺 超重 维生素 膳食纤维 维生素B2 免疫功能 血脂升高 记忆力 维生素D 淀粉 甲状腺 粥样硬化 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 浓茶 肝细胞 基础代谢 豆类 胆囊 鱼类 萝卜 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 内分泌 低密度脂蛋白 死亡率 肺功能 消化系统 泌尿系统 碳水化合物 心肌 老年性便秘 性激素 延缓衰老 血红蛋白 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 脂肪酸 氯化钠 基础代谢率 钙 糖 肾小球 心肌细胞 体脂 蛋白
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维生素E、K的作用
养生之道维生素E 又称生育酌,与生殖器官和生育有密切关系,也叫抗不孕维生素。如果缺乏,生殖系统会发生迟行性变化,影响精子形成。 近年来研究表明,维生素E对预防心管疾病有显著效果,并且有很强的抗氧化作用,抑制脂肪酸氧化,保护细胞免受损害,延缓肌体组织老...
02-25栏目:【养生之道】
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中药能提高内分泌调节功能
中医养生1.对下脑丘脑下垂体肾上腺皮质轴影响 据临床实验研究发现,肾阳虚者24小时尿中17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值,临床表现具有下脑丘脑下垂体-肾上腺皮质系统兴奋性低下的症状。给予温补肾阳方药治疗后,上述临床表现明显好转。如冬虫夏草多次给药可增强肾...
02-25栏目:【中医养生】
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20120130养生堂视频:吴中朝,王彤讲梨的药用功效
养生堂视频本期《养生堂》特邀中国中医科学院吴中朝、王彤教授为大家讲解梨的药用功效 叶天士,名桂,号香岩,别号南阳先生。约生于清代康熙五年(公元1666年),卒于乾隆十年(公元1745年),江苏吴县(今苏州市)人。他是中国最早发现猩红热的人。在温病学上的成就尤...
02-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 梨 养生堂吴中朝 养生堂王彤
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糖尿病动脉硬化性闭塞症的流行病学
糖尿病糖尿病动脉硬化性闭塞症是指糖尿病病人并发的下肢血管疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病的预防
糖尿病近年来,随着我国人民生活水平的提高,糖尿病的发病率已比10年前翻了一番,因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率十分惊人,已成为威胁人们健康的第二号杀手。据专家估计,我国每年新增糖尿病人达75万人之多。 人们常说,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿...
02-11栏目:【糖尿病】
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饮食不当易患糖尿病
糖尿病生活水平的提高,营养过于丰富,摄入热量过多,是引发糖尿病的重要原因。所以,生活中对饮食既要有所节制,避免肥甘厚味的食物,亦要懂得汲取均衡营养,令体魄强...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病病人能吃蜂蜜吗?
糖尿病糖尿病病人能否吃蜂蜜,这是医生在临床上经常被患者咨询的问题。 据分析,每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克,蛋白质0.4克,脂肪19克,水分20克;还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见,蜂蜜中的主要...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病病人为什么需要高纤维饮食
糖尿病高纤维饮食是指含纤维较多的饮食,因其被机体消化后易留有较多残渣,故又称为多渣饮食。富含纤维的食品,如粗粮中的玉米、小米、麦麸及各种干豆类,它们含膳食纤维3%~5%,高梁米、玉米糁含7%~8%,燕麦、荞麦含10%~11%;蔬菜中的蒜苗、胡萝卜、...
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咳嗽背后细寻因图片
咳嗽这是关于咳嗽背后细寻因的图片,图片所在的文章是:20151111健康之路视频和笔记:周贤梅,咳嗽,吸烟指数,胃食管反流,图片尺寸511x380像素,格式是JPG,图片大小是36495Byte。...
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各种油脂的特点(一)
范志红大豆油:有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少,约占24%;多不饱和脂肪酸比例偏高,约占56%,大致是1∶2.3,饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高,黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热,特别是不能用来煎炸,故而往往被加...
06-16栏目:【范志红】
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20160322家政女皇视频和笔记:张少刚,红薯粉,嫩肉粉,山东小酥肉
家政女皇本页提供2016年3月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张少刚 。主题是 《牛羊肉粉条假货无路可逃》 。主要介绍如何挑选纯正红薯粉,如何挑选纯正手切牛羊肉,山东小酥肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看...
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20201224养生堂视频和笔记:赵元立,脑梗死,手麻,房颤,低血压
养生堂视频本页提供2020年12月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵元 立。主题是 《警惕大脑中的分水岭梗死》 。主要介绍特殊的脑梗死的特点,哪些中老年人常见的不良因素是分水岭梗死的高危因素等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线...
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20140422健康有道视频和笔记:郑育龙讲亚健康,坚果水果酸奶碎
健康有道本页提供2014年4月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是郑育龙。主题是《预防“亚健康”从吃开始》。主要介绍什么是亚健康,亚健康的症状,亚健康的危害,指甲判别亚健康,亚健康患者的食疗要点,失眠的调理,坚果水果酸奶碎的制作方法...
04-22栏目:【健康有道】核心内容: DHA 坚果水果酸奶碎
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