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[131人顶]想健康就不能偏食
[170人顶]偏食与养生原则相违背
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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
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衰老起因的学说与抗衰措施
中医养生关于衰老的原因,迄今为止国内外尚无统一的认识,如现代医学关于衰老的起因学说多达300多种,其倾向性较多者有:环境因素、体液失衡、死亡激素、遗传决定、自由基说、微量元素、生物钟、蓄积中毒、交联学、体细胞突变、湿热、磨损、代谢速变、性腺功能衰退、...
09-14栏目:【中医养生】
相关内容: 右归丸 八段锦 早衰 补肾 衰老 人参 决明子 长寿 吸烟 葛根 生地 大黄 黄精 泽泻 脾胃 补脾 足三里 鹿茸 三阴交 健脾 自由基 穴位 偏食 乌发 太极 激素 阿胶 灵芝 黄帝内经 肾俞 泻下 按摩 中毒 元气 益智 熟地 解毒 湿热 血生化 生物钟 阴阳失衡 左归丸 微量元素 先天之本 饮食习惯 遗传 寿命 健脑 生活习惯 暴饮暴食 延缓衰老 灸法 延年益寿 体液 酗酒 膳食 健身 苯 葱 肾气 气海 消化 气血 关元 提神醒脑 补元气 思虑过度 湿 命门 酱 脾胃功能 杜仲
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如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病,是中老年人中的常见...
09-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 肝炎 郁金 腹胀 脂肪肝 大黄 泽泻 疲乏 标准体重 食欲不振 蛋白质 疲劳 戒酒 维生素E 偏食 脂肪 新陈代谢 激素 灵芝 维生素 游离脂肪酸 病毒性肝炎 CT检查 蛋氨酸 穿刺 转氨酶 肝穿 中药 饮酒 CT 维生素B 烟酸 胆碱 糖类 肝细胞 控制饮食 肝穿刺 内分泌 肝脏 活检 脂类 维生素B12 维生素B1 人中 体重 热量 酒精性脂肪肝 穿刺活检 脂肪含量 饮食结构 脂肪酸 胀满 适度运动 糖 蛋白
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警惕电视带来的危害
养生之道随着人类物质文明和科学的发展,电视已经普及城乡,许多家庭都已经拥有2 田3台电视,而且看电视的时间也越来越长,从养生保健的角度看,过多地看电视会带来不少疾病,尤其是对眼睛和视力的损伤,因此,电视虽然好看还应适度,持续时间不能过久。 长时间看电...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 消化不良 头痛 青光眼 肥胖症 眼病 疼痛 睡眠 眼花 近视 复视 肌肉萎缩 视力减退 疲劳 维生素A 视力 偏食 痹症 脂肪 激素 生长激素 维生素 头昏 牛奶 眼睛干涩 麻痹 豆腐 豆芽 眼睛 头昏眼花 零食 眼干 自闭症 茶叶 茶 视力下降 脑垂体 闭症 对眼 鱼肝油 氡 睡眠时间 水果 消化 热量 垂体 湿 猪肝 蛋白 肌肉
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体型关键期的养生
养生之道人生的体型关键期有两个,一个是出生的头两年,一个是12~18岁。此两期若不注意长成了小胖墩或豆芽菜,便可能有后半生效应(或终生效应),即小时候胖(瘦)、长大了也胖(瘦)。 胖是脂肪过多,它决定于两个因素,即脂肪细胞的体积和数量,第一关键期(...
09-04栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 绿豆粥 痛风 血压 动脉硬化 脂肪肝 酸性体质 绿豆 粮食 主食 癌 挑食 胰岛素 恶心 癌细胞 心血管 疲劳 偏食 脂肪 慢性病 维生素 免疫细胞 小米 营养过剩 大米 豆芽 性病 酸性物质 酸碱平衡 营养均衡 高热 遗传 碳水化合物 生活习惯 体质 体液 运动耗能 精米 杂粮 胖子 米饭 水果 热量 糖 蛋白 脂肪细胞
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牙齿保健八项注意
养生之道牙齿与人相伴终生,健康的牙齿咀嚼食物有助于消化吸收,减轻胃肠负担,有益于身体健康。因此,必须注意牙齿保...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 怀孕 龋齿 牙周炎 偏食 毒素 核桃 豆制品 牙釉质 牙髓炎 刷牙 牙刷 鱼类 肉类 牙石 牙菌斑 牙膏 牙齿 牙龈 牙髓 感染 水果 消化 胃肠负担 牙齿松动 意外伤害 牙齿保健
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偏食与养生原则相违背
养生之道专家提醒,偏食不是一种好习惯,它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取,因为吃的食品越杂,取得的营养素越丰富、越完全,适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人,往往有的食品吃得多,有的食品吃得少,甚至根本不吃。这样是不利...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 血压 贫血 夜盲 大豆 营养不良 抵抗力 卵磷脂 纤维素 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 偏食 维生素 矿物质 豆制品 胡萝卜 薯类 大脑 芹菜 萝卜 止血 香油 健脑 磷脂 糖
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老年人贫血的防治
养生之道正常人的红细胞为3.5102,血红蛋白为120克/升,低于此值临床上就诊断为贫血。 据临床资料统计,老年人贫血患病率是50%~55%。健康老年人的骨髓造血功能,随着年龄的增长会自然衰退,再加上老年人有种种可能导致继发性贫血的疾病,故老年人贫...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 小米粥 癌症 糯米粥 肿瘤 贫血 痔疮 缺铁性贫血 慢性胃炎 红枣 绿豆 胃炎 龙眼肉 菠菜 糯米 癌 眼花 恶性肿瘤 蛋白质 缺铁 叶酸 偏食 药膳 动物血 维生素 寄生虫 小米 黑木耳 豆制品 黑豆 血红素 芝麻酱 龙眼 花生 萝卜 芝麻 木耳 茶 肝脏 服食 红糖 猪蹄 枣 红细胞 血红蛋白 膳食 大枣 健康老年人 瘦肉 贫血的原因 球蛋白 酱 猪肝 糖 蛋白
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缺铁性贫血的饮食调养
养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯,如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等;应选择含铁丰富的食品,采用合理的烹调方法。②增加维生素C的摄入。如同时摄入柠檬汁,桔子汁和富含铁的蔬菜,就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加2~3倍。补充铁...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 贫血 缺铁性贫血 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 血豆腐 绿豆 菠菜 南瓜子 猪肉 牛肉 鸡肉 食疗 补铁 挑食 缺铁 偏食 鞣酸 草酸钙 草酸 猕猴 杏仁 维生素 核桃 油菜 西红柿 苦瓜 黄瓜 桂圆 豆腐 停经 南瓜 乳酪 素食 芹菜 花生 瓜子 鱼类 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 钙制剂 饮食习惯 枣 猕猴桃 柠檬 血红蛋白 西红柿炒鸡蛋 过度减肥 番茄 草莓 心里美 盐水鸭 桔子 心里美萝卜 瘦肉 番茄炖牛肉 水果 柑橘 咖啡 木须肉 红枣汤 酱 火爆腰花 猪肝 钙 蛋白 溜肝尖
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美容当从“进口”开始
养生之道怎样经常保持皮肤毛发的健美是人们普遍关注的问题,其要点颇多,但饮食与皮肤的健美关系最为密切,恰当的饮食能使人健美,如果饮食中缺乏营养,美容也就无从谈起。保证健美的饮食标准应注意下述各点: (1)饮食要多样化。即各种食品应综合调配,品种越多越...
08-11栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 水肿 唇炎 脂溢性皮炎 夜盲 牙龈炎 挑食 美容 蛋白质 叶酸 皮炎 偏食 脂肪 节食 出血 口角炎 维生素 皮肤干燥 过度节食 染发 眼睛 素食 暴饮暴食 护发 淘米 发胖 牙龈 苯 水果 消化 热量 饮食结构 脂肪酸 钙 蛋白
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男人不育原因之10大罪魁祸首
男性股沟疾病自古以来,男人就承担着继承香火的重任,因而男性健康就显得尤为必要。但男人不育却愈发普遍,究竟不育的原因有哪些?唯有弄清导致不育的罪魁元凶,才能制定出有针对性的对策。简单说来,生活中有10大因素会影响男人的生育能力,包括吸烟喝酒、饮食不当、辐射...
07-09栏目:【男性股沟疾病】
相关内容: 不育 怀孕 生育 吸烟 戒烟 前列腺炎 孕妇 炎症 挑食 内分泌紊乱 内分泌失调 偏食 毒素 熬夜 精神紧张 前列腺 久坐 维生素 辐射 精子 睾丸 慢性前列腺炎 紫外线 肌肤 生物钟 畸形 散热 憋尿 噪音 手机 内分泌 泡温泉 生殖系统 空气污染 坐姿 膳食平衡 汽车尾气 健康状态 酗酒 膳食 超声 尼古丁 畸形精子 精液质量 精子活力 生物钟紊乱 苯 痰 乙烯 芳香烃 增塑剂 温泉 钙 瘀血 涎 生殖健康 洗发 瘀
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龚廷贤脾胃养生之道
养生之道龚廷贤主张形神并养,即顺应自然以防疾病,量力而行以防劳伤,清心寡欲以养精神,吟诗写书以怡情悦志,注意饮食以调理脾胃等。 人衰老的原因之一是脾胃气弱,所以人们想要益寿延年就要时刻顾护脾胃。调理脾胃也是历代名医包括明代名医张介宾等反复强调的养生...
06-05栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 龚廷贤 张介宾 衰老 抗衰老 慢性胃炎 溃疡 胃炎 胃溃疡 脾胃 挑食 抵抗力 偏食 按摩 清心 饮酒 调理脾胃 摩腹 喝水 少食多餐 细嚼慢咽 养脾 饮食习惯 饮水 暴饮暴食 体质 胃气 养脾胃 牙齿 养生之道 生长发育 消化 寒 脾胃功能 钙
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儿童饮食注意事项
养生之道一般而言,人在16岁之前气血都很旺盛而阴精往往不足。儿童由于生理上既有脏腑功能发育不完全的一面,又有生机旺盛,发育迅速的一面,所以在病理上就有易虚易实和易于传化的特点;加上儿童寒温不知自调,饮食上自己也不太会调节,并且从脏腑功能状态与疾病的...
06-03栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 难产 消化不良 朱丹溪 咳嗽 上火 便秘 发热 痔疮 口疮 妊娠期 孕妇 婴儿 韭菜 柿子 粮食 粗粮 脾胃 胀气 乏力 清热 润肺 胃酸 偏食 脾胃虚弱 肺热 毒素 副作用 体力活动 李时珍 酸性食物 清肺 肺病 上焦 肺燥 吐血 妊娠 养胎 热毒 芹菜 养阴 蜂蜜 柿霜 白菜 栗子 遗传 枣 脏腑 口渴 鱼肉 脾胃虚 水果 消化 气血 有机酸 清肺热 痰 寒 喉痛咽干 肺气 圆白菜 咽干
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孙思邈与养生
中医养生孙思邈在养生铭中首先指出不能怒而伤气、思虑伤神,以免气机紊乱,血脉失和,脏腑功能失调,导致百病杂生。他十分重视精神调养,认为一个人平时应保持平和、乐观的心态,尽量避免不良精神刺激,勿使悲欢过极;他还指出,保持健康的生活方式是养生保健的重要...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 鸣天鼓 偏食 叩齿 伤神 生活方式 养心 养阴 养阳 生活习惯 脏腑 健康的生活方式 葱 伤肝 气血 劳累
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万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲,固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精,肾阴肾阳是人体阴阳的总根本,肾精是人体生命活动的物质基础,肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已;脾胃主管运化谷气,脾胃强则谷气全,脾胃弱则谷气绝,全谷则昌,绝谷则...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容: 太极拳 万全 春寿酒方 长寿 痈 红枣 麦冬 生地 莲子 熟地黄 疲乏 脾胃 春寿酒 太极剑 乏力 地黄 性功能障碍 心火 食欲不振 偏食 药膳 养血 太极 脂肪 节食 黄帝内经 是药三分毒 腿软 阳气 胃弱 前列腺 山药 既病防变 药酒 谷气 植物蛋白 动物蛋白 熟地 风寒 眼睛 疲倦 情志 安定 养阴 米酒 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 暴饮暴食 肾精 病从口入 养脾胃 正气 养脏腑 养生之道 疾病预防 中医养生 张扬 养形 氡 苯 葱 消化 早睡 早起 寒 命门 安神 酱 导引 肾阳 糖 肾阴 蛋白 涎
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寒温节气饮食宜忌
四季养生寒温适节饮食养生,要从人的新陈代谢特点出发,实现合理饮食、滋养五脏、补气养血,达到延年益寿的目的。简单来说,一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例;二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配,不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...
05-27栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 厌食 血压 胃病 五谷 脾胃 烫伤 养胃 补气 偏食 药膳 养血 新陈代谢 脑血管病 阳气 元气 早餐 饮料 螃蟹 喝粥 延年益寿 脾胃虚 发胖 大便不成形 氡 夏天 水果 脑血管 阳气受损 寒 胃黏膜 五菜
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素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中,有一条是疾病以减食为汤药,说明佛家很重视节食在治疗病中的作用,这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应,少吃东西才能让消化系统得到休息,减轻身体机能的过度负荷,使生理组织恢复活力,白细胞和抗...
05-21栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 孟子 肥胖 癌症 高血压 消化不良 心脏病 关节炎 膀胱癌 肠癌 冠心病 胃癌 茯苓 血压 黄芪 长寿 动脉硬化 中风 蘑菇 大豆 黄豆 红枣 绿豆 海带 甘草 肾脏病 主食 癌 玉米 胆固醇 风湿 肺心病 心血管 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 偏食 脂肪 新陈代谢 胆囊疾病 节食 慢性病 副作用 仁者寿 肾脏 维生素 维生素B2 白细胞 红薯 赖氨酸 维生素D 矿物质 黄瓜 桂圆 豆腐 黑豆 胡萝卜 性病 慢性疾病 维生素B 莴笋 钾 味精 素食 辣椒 豆类 胆囊 萝卜 营养均衡 木耳 血黏 肉类 饮食习惯 消化系统 碳水化合物 坚果 B族维生素 枣 重口味 无机盐 康南 膳食 腌制品 杂粮 血黏度 健身 高糖 苯 风湿痛 维生素B1 关节 水果 消化 脂肪含量 核黄素 痰 湿 恐惧 小麦 钙 糖 陶冶 蛋白 高脂食物
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张仲景饮食宜忌
中医养生汉代名医张仲景论述饮食养生,有两个基本原则,其一曰趋利,其二曰远害。趋利即饮食得宜,远害即饮食勿犯禁忌。中医认为,常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的,这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题,这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 当归生姜羊肉汤 饮食养生 减肥 生姜羊肉汤 肥胖 张仲景 孙思邈 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 衰老 抗衰老 人参 花椒 眩晕 痈 枸杞 香蕉 绿豆 当归 生姜 伤寒 冬瓜 韭菜 马兰头 西瓜 梨 柿子 鲤鱼 鳖肉 羊肉 鸡肉 五谷 主食 食疗 癌 阴虚 血虚 阳虚 伤寒论 粗粮 脾胃 血瘀 疼痛 营养不良 低血糖 脾胃虚寒 降血脂 美容 鹿茸 虚火 食欲不振 清热 补气 纤维素 偏食 脾胃虚弱 红参 金匮要略 脂肪 血糖 黄帝内经 神农本草经 降血糖 阳气 寒证 热证 胃虚寒 维生素 肉桂 烦躁 芡实 牛奶 嗜睡 苦瓜 阴虚火旺 豆制品 饮酒 湿热 寒湿 体虚 阳气不足 蒜 莜麦 荞麦 口干 畏寒 糖类 芹菜 葡萄 痰湿 辣椒 豆类 樱桃 丝瓜 纯阳之体 羊肉汤 蜂蜜 血脂 微量元素 巧克力 内分泌 养生经 乌鸡 茴香 怕冷 降火 白酒 枣 脏腑 暴饮暴食 口渴 补阳 清补 体质 膳食平衡 膳食 鱼肉 虚寒 脾胃虚 海鲜 健身 苯 暖胃 葱 姜 水果 醋 消化 气血 卫气 饮酒过量 润燥 痰 湿 寒 便溏 解暑 砂仁 食补 五菜 糖 蛋白 涎 瘀 寒热
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衰老的八种原因
养生之道岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,下面给大家总结八个衰老的原因,看看你有几个坏习惯。 1.情绪不佳:任何不良情绪,如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等,若长期排解不开就会损害身心健...
04-30栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 早衰 感冒 肝硬化 咳嗽 失眠 肝癌 梅毒 衰老 艾滋病 长寿 神经衰弱 吸烟 雀斑 溃疡 焦虑 癌 气虚 多梦 酒精中毒 皱纹 胸闷 偏食 太极 阳气 性生活 维生素 免疫功能 辐射 中毒 烦躁 慢性中毒 游泳 不良情绪 虚损 忧愁 噪音 呼吸系统 寿命 阳气虚 肾精 压力 体质 酗酒 跑步 色素沉着 情绪 肌肉
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饮食养生之道
养生之道养生之道,莫先于食。利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。俗话说:药补不如食补。所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国,利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史,早在2000多年前处于奴隶社会时期的周代,人们就已经认识...
04-28栏目:【养生之道】
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蚕豆的养生功效
中医养生蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部,古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植,我国是汉代张骞通西域时带回国内,故又名胡豆。 蚕豆作为食粮,最早收载于明代周定王主...
05-20栏目:【中医养生】
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看耳朵知健康,赵之心讲耳朵自测方法,耳鸣,健耳操
赵之心本页的健康主题内容是赵之心老师讲看耳朵知健康,耳鸣,健耳操。 除了掌纹,面相,其实耳朵也很能反映人体的健康状态。 赵之心老师指出,观察耳朵有四个方面。 1.耳朵肥大向前撅的人,脑血管发病率很高; 2.耳垂变大松散、耳垂出现竖折、耳垂发红等,需要警...
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20140515健康之路视频和笔记:李元文讲老年人白发,少白头,染发
健康之路本页提供2014年5月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李元文。主题是《应对白发你做对了吗》。主要介绍老年人白发的主要原因,七宝美髯丹,槐花乌发茶,穴位按摩缓解少白头,头发染得越勤白的越快等相关内容,百年养生网提...
05-15栏目:【健康之路】核心内容: 染发 少白头 老年人白发
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夏季洗冷水澡能消暑吗
夏季养生炎热的夏天,许多人喜欢洗冷水澡来消暑。然而医学研究证明,夏天进行冷水浴对健康也有弊端。 洗冷水浴时,人体在冷刺激下,温度感受器(外周的冷感受器和中枢的冷敏神经元)会将冷的信息传递给体温调节中枢,使温度中枢产生冷感觉,通过一系列的神经反射调节...
08-01栏目:【夏季养生】
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20220102养生堂视频和笔记:米玉红,直肠癌,便秘,贫血,便血
养生堂视频本页提供2022年1月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 米玉红 。主题是 《开年院长话健康》 。主要介绍一种总有办法的癌症,直肠癌的极大典型症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 节...
01-09栏目:【养生堂视频】
相关内容: 癌症 腹泻 便秘 肠癌 贫血 癌 疼痛 防癌 肠梗阻 便血 结肠癌 直肠癌 梗阻 癌变 肿块 粪便 结直肠癌 预防癌症 肛门指检 血便 痰 米玉红
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