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跑步相关资讯

• 20141009健康之路视频和笔记:张彦锋讲反应速度测试,平衡能力

  健康之路

  本页提供2014年10月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张彦锋。主题是《体质好坏谁说了算(中)》。主要介绍哪些因素影响平衡，平衡能力自测，如何锻炼平衡力，如何锻炼反应能力等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看...

  10-09栏目：【健康之路】核心内容: 平衡能力 反应速度测试

  相关内容： 太极拳 太极 膝关节 游泳 哑铃 平衡能力 平衡力 体质 中年人 单脚站立 跑步 张彦锋 反应能力 反应速度测试 关节 矿泉水 摔倒 酱 视觉系统 前庭

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• 20140921养生堂视频和笔记:降压食物,降压药的种类,降压药哪种好

  养生堂视频

  本页提供2014年9月21日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京安贞医院专家团。主题是《秋季降压全攻略》。主要介绍秋季降压注意事项，如何合理摄入优质蛋白质，喝酒会对我们的血压产生多大的影响，如何运动降压等相关内容，...

  09-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 降压食物 降压药的种类 养生堂降压食物 降压药哪种好

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 高血脂 血压 心律不齐 血管疾病 心动过速 心血管疾病 心血管 降压 蛋白质 降压药 太极 脂肪 心肌梗死 血管硬化 钙化 散步 优质蛋白 血脂 微量元素 心肌 血压波动 优质蛋白质 跑步 登山 降压食物 降压药的种类 养生堂降压食物 降压药哪种好 酱 钙 糖 蛋白

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• 上海马拉松赛报名堪比春运，跑马拉松对身体有哪些好处

  健康新闻

  昨日，2014年上海国际马拉松赛全、半程开始报名。由于今年上马首次全部采取线上报名方式，200多万人次在线争抢1.8万个名额，火爆程度堪比春运，一度导致网络拥堵。下面小编就同大家聊聊马拉松的相关话题。...

  09-16栏目：【健康新闻】核心内容: 马拉松

  相关内容： 心肌梗死 手机 心肌 运动注意事项 跑步 长跑 马拉松 消化 肌肉

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• 湿气重的表现，经常游泳会让身体寒湿加重吗？

  佟彤

  生不生湿和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而寒是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。 很多人喜欢游泳，游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代...

  09-12栏目：【佟彤】核心内容: 湿气重

  相关内容： 颈椎 泡脚 尿酸 三高 健脾 血尿 血糖 药浴 腰椎 脾气 祛湿 游泳 脊柱 寒湿 湿气 血脂高 血脂 消化系统 压力 寒气 康南 跑步 林欣 湿气重 关节 受寒 湿气重的表现 消化 体重 湿 寒 糖 体寒 肌肉

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• 20140824养生堂视频和笔记:专家团讲菜篮健身法,力量训练的方法

  养生堂视频

  本页提供2014年8月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京专家团。主题是《 不受伤的快乐健身法 》。主要介绍力量训练的好处，有氧运动的好处，菜篮健身法，如何达到有效运动的强度等相关内容，百年养生网养生堂栏目提...

  08-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 健身

  相关内容： 肥胖 付国兵 任满迎 高志青 安江红 有氧运动 肌肉萎缩 视力 脂肪 广场舞 推拿 姜波 力量训练 骨骼 骨骼肌 劳损 跑步 发胖 力量训练方法 菜篮健身法 有氧运动的好处 力量训练的方法 健身 姜 醋 热量 付中国 走路 运动强度 血管弹性 何达 糖 肌肉

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• 20140708时尚健康视频和笔记:钟欣潼讲瑜伽的好处,生姜的作用

  时尚健康

  本页提供2014年7月8日青海卫视节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钟欣潼。主要介绍空中瑜伽，彩色跑，生姜的功效与作用，姜枣茶的制作方法，TRX悬挂训练系统等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  08-18栏目：【时尚健康】核心内容: 姜枣茶 TRX悬挂训练

  相关内容： 衰老 抗衰老 牙周炎 生姜 癌 瑜伽 晕车 致癌 新陈代谢 沙门氏菌 致癌物 姜枣茶 大肠杆菌 姜辣素 茶 致癌物质 枣 跑步 空中瑜伽 彩色跑 TRX悬挂训练 TRX悬挂训练系统 生姜的作用 黄樟素 TRX 生姜的功效与作用 姜 瑜伽的好处 生姜的功效 气血 温阳

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• 20140715时尚健康视频和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法

  时尚健康

  本页提供2014年7月15日青海卫视节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹云金。主要介绍拳击的魅力，如何辨别有机食品，杨枝甘露的制作方法等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-17栏目：【时尚健康】核心内容: 杨枝甘露 有机食品

  相关内容： 美容 番茄红素 叶绿素 面膜 油菜 西红柿 黄瓜 美白 薏米 杨枝甘露 晒黑 晒伤 膨大剂 芒果 热身运动 柚子 冰糖 番茄 跑步 降温 有机食品 氡 什么是有机食品 关节 身体协调性 保湿 痰 湿 茄红素 芳香烃 糖 涎 专注力

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• 20140817养生堂视频和笔记:尿失禁的治疗方法,女性尿频尿急尿不尽

  养生堂视频

  本页提供2014年8月17日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京朝阳医院专家会诊团。主题是《尿裤子别不当回事》。主要介绍什么姿势能避免尿裤子，检测漏尿严重程度的方法，盆底肌肉锻炼，如何减轻腹压等相关内容，百年养生网...

  08-17栏目：【养生堂视频】核心内容: 憋尿 盆底肌肉锻炼 漏尿 养生堂尿失禁 养生堂尿频 养生堂尿急 养生堂尿不尽

  相关内容： 尿频 跳绳 梨 尿急 尿失禁 憋尿 尿不尽 跑步 肌肉锻炼 盆底肌肉锻炼 漏尿 尿失禁的治疗 苯 尿失禁的治疗方法 尿频尿急尿不尽 葱 养生堂尿失禁 醋 养生堂尿频 养生堂尿急 养生堂尿不尽 痰 盆底肌 肌肉

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• 20140807健康之路视频和笔记:张彦锋讲反应速度测试,平衡游戏

  健康之路

  本页提供2014年8月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张彦锋。主题是《体质好坏谁说了算(中)》。主要介绍哪些因素影响平衡，平衡能力自测，如何锻炼平衡力等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  08-07栏目：【健康之路】核心内容: 平衡能力 反应能力

  相关内容： 太极拳 太极 膝关节 游泳 哑铃 平衡能力 平衡力 体质 单脚站立 跑步 张彦锋 反应能力 反应速度测试 关节 摔倒 视觉系统 前庭

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• 12岁女学生打扮性感如20岁，孩子早熟谁之过？

  健康小报

  最近，一名12岁六年级小学生，在网上晒出大量成熟自拍和分享化妆美容心得引来大批80后90后阿姨们的吐槽和惊叹。...

  07-17栏目：【健康小报】

  相关内容： 饮食养生 抑郁症 过敏 雌激素 跳绳 痈 性早熟 乳房发育 护肤 抑郁 睡眠 美容 月经 绝经 蛋白质 皮炎 激素 生长激素 心理健康 乳房 性腺轴 营养过剩 益智 防腐剂 禽肉 口红 王燕 大脑 情绪低落 素食 笑 保健品 激素依赖性皮炎 控制饮食 亲子互动 内分泌 脑垂体 初潮 胆小 性激素 性格 压力 酗酒 运动项目 药物滥用 跑步 松果体 洋快餐 爱戴 护肤品 月经初潮 生长发育 葱 姜 水果 醋 体重 糖皮质激素 垂体 蜂王浆 情绪 初乳 酱 发呆 先天不足 皮脂腺 钙 糖 蛋白 错位 涎

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• 中老年心脏病人的运动

  老年人

  中老年心脏病人应先做症状限制性运动试验，确定最高安全心率（PHR）和心脏功能容量（METS），结合临床开出运动处方，它包括运动方式、方法、强度、时间等。...

  01-17栏目：【老年人】核心内容: 心脏病

  相关内容： 太极拳 高血压 心脏病 冠心病 血压 心绞痛 气功 痉挛 太极 心电图 心率 肌肉痉挛 散步 游泳 骑自行车 肺功能 步态 步幅 心肺功能 运动处方 跑步 健身 搭桥 摄氧量 肌肉

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• 国际接吻日，来个接吻促健康

  健康小报

  每年的7月6日是国际接吻日，每年的这一天许多城市都会举行各种接吻比赛，成为一道温馨的风景线。可是你知道吗，接吻不仅仅是爱的表达，时不时来个吻对健康还大大的有好处哟。...

  07-08栏目：【健康小报】核心内容: 接吻

  相关内容： 减肥 肺结核 感冒 肝炎 口臭 龋齿 止痛 脉搏 结核 美容 手术 肺活量 抗生素 刷牙 免疫系统 口腔疾病 枣 口香糖 传染 跑步 接吻 牙齿 苯 体重 热量 湿 酱 麻醉 钙 糖 心跳 肌肉

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• 中老年人癌症运动处方

  老年人

  癌症也叫恶性肿瘤，是中老年人的常见病之一，发病率随年龄增长而增高。据统计，中老年人每5名死亡者中有1名死于癌症，在我国南方各省市占死因的首位，年龄越大，死亡率越高。但在中老年人中，癌症的发展比较缓慢，人体正常细胞转化为癌细胞要经过一个很长的过...

  09-02栏目：【老年人】核心内容: 癌症运动处方

  相关内容： 太极拳 癌症 肝癌 肿瘤 致癌因素 气功 痈 化疗 癌 足三里穴 恶性肿瘤 足三里 腹式呼吸 防癌 涌泉穴 鸣天鼓 手术 癌细胞 心血管 致癌 抵抗力 太极 免疫疗法 心率 按摩 免疫力 免疫功能 寄生虫 辐射 散步 中药 紫外线 通经络 云手 内分泌 死亡率 遗传 呼吸系统 心血管系统 生活习惯 疏通经络 经络 脏腑 增生 体质 洗脸 运动处方 跑步 癌症运动处方 长跑 健身 内养功 人中 气血 运动强度 情绪 电离辐射 酱

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• 中老年人痔疮运动处方

  老年人

  痔疮是一种常见，多发。在群众中流传着“十人九痔”的说法，表明其发病率较高。要防治痔疮，必须了解其病因。痔疮患者大多活动较少（经常站着、坐着、蹲着），常进食辣椒、酒等刺激性食物。大便干结、便秘、久泻不愈、肌肉无力、胃肠道炎症、妊娠等均能引...

  08-28栏目：【老年人】核心内容: 痔疮运动处方

  相关内容： 太极拳 便秘 痔疮 脱肛 炎症 静脉曲张 大便干 肛裂 太极 出血 心率 散步 大便干结 淤血 妊娠 仰卧 辣椒 便干 无力 身体素质 运动处方 运动项目 跑步 痔疮运动处方 健身 苯 运动强度 提肛 嵌顿 肌肉力量 肌肉

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• 中老年运动处方之跑步

  老年人

  中老年人练习跑步，应有一个过渡的练习，应在练习走的基础上，逐步过渡到快走，走、跑交替，再进行跑步练习。走与跑的区别在于：走是双脚交替落地前进，跑则是两脚有腾空阶段。跑步是项耐力性练习项目，能提高心肺功能，很适合中老年人。...

  07-25栏目：【老年人】核心内容: 跑步

  相关内容： 心律不齐 猝死 脂肪 心率 游离脂肪酸 快走 肝脏 肺功能 心肺功能 运动处方 中老年运动处方 跑步 脂肪酸

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• 穴位按摩除距小腿关节扭伤

  穴位

  距小腿关节（踝关节）扭伤多因在不平的路面行走、跑步、跳跃、或上下楼梯时，距小腿关节突然强力内翻或外翻损伤而出现踝部明显肿胀疼痛，脚不能着地行走，内外踝前下方均有压痛，皮肤呈紫色等临床症状。由于距小腿关节解剖特点，距小腿关节扭伤以内翻损伤多见...

  07-06栏目：【穴位】核心内容: 穴位按摩 距小腿关节扭伤

  相关内容： 骨折 止痛 穴位按摩 疼痛 关节扭伤 穴位 出血 粘连 合谷 太冲 活血化瘀 按摩 扭伤 热敷 冷敷 肿胀 距小腿关节扭伤 跑步 关节 踝关节 太溪 活血 瘀

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• 20140625贵州卫视养生视频和笔记:赵勇讲腰腿疼痛原因及治疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年6月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰腿疼痛。嘉宾是赵勇，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致腰腿痛的原因以及保护、治疗腰腿痛的方法等相关内容。 赵勇，主任医师、医学博士、博士生导师，中国中医科学院望京医院骨...

  06-26栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 腰痛

  相关内容： 枸杞粥 肾虚 桂枝 骨折 跳绳 枸杞 红花 牛膝 桑枝 疼痛 泡脚 腰疼 肾俞穴 腰腿痛 穴位 腰痛 药浴 肾俞 腿疼 膝关节 五加皮 按摩 大米 散步 游泳 腿痛 中药 脊柱 热敷 寒湿 膝关节疼痛 仰卧 肺功能 赵勇 止疼药 心肺功能 关节疼痛 劳损 腰阳关 羊脊骨枸杞粥 直抬腿练习 养护膝关节药浴方 跑步 爬楼梯 关节 腰痛的原因 护膝 俞穴 湿 寒 腰腿疼痛 关节疼 腰腿疼 酱 涎 肌肉

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• 中老年人肝炎运动处方

  老年人

  肝炎是由病毒引起的一种消化道传染。临床上根据病变程度和病期不同，大体可分为急性肝炎（包括急性黄疸性肝炎）、重症肝炎（包括急性重型肝炎、亚急性重型肝炎）、迁延性肝炎或慢性肝炎。...

  07-06栏目：【老年人】核心内容: 肝炎运动处方

  相关内容： 太极拳 肝炎 黄疸 乏力 食欲不振 疲劳 抵抗力 太极 传染病 慢性肝炎 心率 扩胸 急性肝炎 散步 游泳 肝脏 体质 复查 传染 身体素质 运动处方 运动项目 肝炎运动处方 跑步 苯 消化 运动强度 胆汁

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• 中老年人神经衰弱运动处方

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见病，属于神经官能症，是大脑皮层功能的暂时失调，而不是器质性病变。其发病原因与精神过度紧张、用脑过度、生活不规律以及疲劳等有关。此外，一些使神经活动减弱的继发因素如脑动脉硬化、传染，缺乏维生素（尤其是维生素B），以及酒精、...

  07-04栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱运动处方

  相关内容： 太极拳 心悸 耳鸣 失眠 头痛 动脉硬化 神经衰弱 头晕 吸烟 气功 脉搏 睡眠 多梦 涌泉穴 心慌 鸣天鼓 记忆力减退 疲劳 抵抗力 头维穴 太阳穴 站桩 太极 中枢神经 传染病 掌心 心率 维生素 按摩 记忆力 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 散步 游泳 器质性病变 性病 用脑过度 脑动脉硬化 失眠多梦 大脑 维生素B 孤僻 冷水浴 体质 传染 运动处方 运动项目 神经衰弱运动处方 跑步 注意力不集中 大脑皮层 运动强度 痰 情绪 多汗 舒畅 注意力

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• 20140624健康之路视频和笔记:候世伦讲膝关节损伤,肌肉拉伤,包扎

  健康之路

  本页提供2014年6月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(中)》。主要介绍如何在运动中保护膝盖，膝关节损伤的处理方法，如何预防膝关节损伤，膝关节抗阻力练习，肌肉拉伤的处理方法等相关内容...

  06-24栏目：【健康之路】核心内容: 肌肉拉伤 膝关节损伤

  相关内容： 疼痛 肌肉拉伤 拮抗 运动损伤 膝关节 骨病 软骨 关节损伤 冰敷 性病 膝盖 弹力带 脚掌 土豆 近心端 远心端 股四头肌 膝关节损伤 锻炼股四头肌 韧带 蹲马步 劳损 退行性病变 候世伦 踝关节损伤 膝关节慢性劳损 髌骨软骨病 跑步 抗阻力练习 长跑 运动前热身 屁 苯 关节 冬季运动 护膝 包扎 踝关节 拉伤 痰 酱 肌肉力量 跑步膝 肌肉

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• 漫话养生

  穴位

  “寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷”，这是苏轼《赤壁赋》里的名句。养生实际是人们长生梦想破灭后的一种现实补偿。看看时下大街小巷各式各样的美容院，令人眼花缭乱的保健品店铺，听听周围日渐平常的减肥健身话题，你就不难发现，追...

  05-15栏目：【穴位】

  相关内容： 减肥 孟子 孙思邈 高血压 万全 葛洪 上火 失眠 冠心病 血压 道家 眼花 美容 肝火 内分泌失调 黄帝内经 行气 按摩 中医理论 伤神 蒜 静心 保健品 内分泌 养生经 脏腑 延年益寿 压力 养生之道 健身 苯 伤肝 中极 舒畅 酱 导引 陶冶

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• 胃下垂的中西医治疗原则及处方

  腹部疾病

  现代医学对胃下垂尚无有效的治疗方法，通常是在注意饮食调节，做到少食多餐，定时就餐，以保证体内足够的营养和热能，保持心情舒畅，避免情志抑郁和精神过度紧张，加强腹肌锻炼，增强腹肌张力，减少站立和过度劳累的基础上，根据病情有选择地应用胃动力药及...

  11-11栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 肾阳虚 针灸 贴敷 痈 胃下垂 孕妇 百合 抑郁 气虚 合谷穴 阳虚 脾胃 脾虚 血瘀 足三里 百会穴 三阴交 丰隆穴 三阴交穴 阴交穴 神阙穴 幽门 穴位 脾胃虚弱 小鱼际 祛邪 肝郁 脾俞 肾俞 血海 合谷 嗳气 按摩 肝郁脾虚 脾气 脾肾阳虚 吐血 阴陵泉 中气下陷 仰卧 气虚血瘀 情志 少食多餐 卧床 腹肌 肝俞 鱼际 胃气 三焦 按压 脾胃虚 行针 留针 纳差 耳穴 健身 辨证论治 气海 消化 关元 肌张力 热熨 弹拨 太白 胀满 耳针 补中益气 舒畅 劳累 肾阳 钙 涎 瘀 张力

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• 冬瓜茶煮汤圆图片

  冬季养生

  这是关于冬瓜茶煮汤圆的图片，图片所在的文章是：20200728家政女皇视频和笔记:冬瓜茶煮汤圆,香烧冬瓜方的制作方法，图片尺寸630x347像素，格式是JPG，图片大小是42261Byte。...

  01-09栏目：【冬季养生】

  相关内容： 冬瓜 冬瓜茶 茶 汤圆 冬瓜茶煮汤圆 香烧冬瓜方

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• 五汁饮的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1的图片，图片所在的文章是：20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1，图片尺寸446x335像素，格式是JPG，图片大小是54992Byte。...

  08-10栏目：【健康图库】

  相关内容： 上火 食疗 肺火 陈明 五汁饮

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• 真假心脏病的疼痛时间区分图片

  心脏病

  这是关于真假心脏病的疼痛时间区分图片，图片所在的文章是：20140110养生堂视频和笔记:周玉杰讲真假心脏病,症状,区分,转化，图片尺寸472x250像素，格式是JPG，图片大小是47466Byte。...

  05-20栏目：【心脏病】

  相关内容： 心脏病 疼痛 周玉杰 假心脏病

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