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夏至养生
夏季养生夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至这天虽然白昼最长、太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为这时接近地表的热量还在继续积蓄,并...
06-20栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 头痛 血压 头晕 疔疮 绿豆 脾胃 睡眠 乏力 血热 陈允斌 太极 湿痹 阳气 痹证 罗增刚 供血不足 肠毒 出汗 烦躁 散步 黄汗 水分 寒湿 夏至养生 宁心安神 呵字功 大脑 散热 静心 排汗 土豆 心肌 午休 杂粮 排肠毒 清血热 中医养生 苯 睡眠时间 夏天 护阳 消化 热量 保护阳气 早睡 早起 痰 湿 寒 多汗 安神
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排毒方法知多少?赵之心讲运动排毒,缓解便秘的方法
赵之心本页的健康主题内容是赵之心老师讲运动排毒。 人体内有很多毒素,包括:自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血。 夏天到了,又到了蚊虫肆虐的季节,经常有人疑惑自己为什么总是招蚊虫,和朋友在一起被叮的却总是自己,赵之心老师解释,容易被...
相关内容: 便秘 肠癌 苹果 梨 癌 排毒 胆固醇 尿酸 纤维素 自由基 结肠癌 直肠癌 脂肪 赵之心 毒素 肾脏 久坐 按摩 宿便 淤血 蚊虫叮咬 蚊子 肾脏排毒 排汗 运动排毒 摇一摇 走路排毒法 煮水 原地踏步 排毒方法 夏天 醋 乳酸 走路
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三伏天话养生
针灸我国农历将夏至后第三个庚日定为初伏的开始,在2011年即6月14日。过10天后的第四个庚日为中伏或二伏。据阴历历法,农历七月前立秋者,则中伏为10天,农历七月后立秋者则中伏为20天,2011年阴历7月初9立秋,故今年中伏有20天。末伏是立秋后的第一个庚日。所以...
04-16栏目:【针灸】
相关内容: 亚健康 慢性支气管炎 感冒 腹泻 湿邪 关节炎 慢性腹泻 针灸 三伏 支气管炎 哮喘 胃病 类风湿关节炎 过敏 过敏性鼻炎 肠胃病 脾胃 疼痛 鼻炎 足三里 气管炎 风湿 乏力 心烦 抵抗力 穴位 拔罐 祛风 扶正 毒素 腠理 喘 阳气 内关 腿疼 痹证 按摩 免疫力 肌肉酸痛 免疫力低下 风寒 寒湿 体虚 三伏贴 性病 调理脾胃 养心 疲倦 宁心安神 滋阴 血生化 冬病夏治 立秋 类风湿 三伏天养生 排汗 空调 春夏养阳 养阳 祛风散寒 类风湿关节 经络 脏腑 支气管 健康状态 正气 养肾 亚健康状态 行针 降温 张开 关节 葱 受寒 夏天 气血 针刺 祛寒 湿 寒 关节肿痛 护心 治未病 暑热 疲倦乏力 多汗 安神 腰腿疼 冷痛 肌肉
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20130831家政女皇视频和笔记(周末版)麻辣锅巴,蜜汁糯米藕
家政女皇本页提供2013年8月31日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜波。主题是《拿好油,拿手菜》。主要介绍麻辣锅巴的制作方法,蜜汁糯米藕的制作方法,体内酸碱不平衡的危害,快速出汗的方法,如何利用保鲜膜排汗减肥等相关内容,百...
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20130822家政女皇视频和笔记:赵之心讲酸性体质,蓑衣黄瓜,排汗
家政女皇本页提供2013年8月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《你中酸毒了吗》。主要介绍体内酸碱不平衡的危害,快速出汗的方法,如何利用保鲜膜排汗减肥,蓑衣黄瓜的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频...
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20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方
贵州卫视养生节目本页提供2013年07月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是出汗与健康的关系。嘉宾是刘钊,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了出现自汗、盗汗的原因,并针对不同的出汗讲解了对应的小茶方等相关内容。 刘钊,北京同仁堂主治医师,执业药师,传统...
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20130719健康之路视频和笔记:宋坪讲痒,蚊虫叮咬,薄荷,夏季皮炎
健康之路本页提供2013年7月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是宋坪。主题是《中医巧除夏痒》。主要介绍头皮发痒与哪种原因有关,止头皮痒妙方,蚊虫叮咬用哪种皂止痒最好,缓解夏季皮炎用什么最有效,止汗剂是怎样止汗的,长痱子是...
07-19栏目:【健康之路】
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20130704健康有道视频和笔记:赖梅生讲痱子,冬瓜扁豆薏米汤,汗腺
健康有道本页提供2013年7月4日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赖梅生。主题是《小儿祛痱有妙招》。主要介绍冬瓜扁豆薏米汤的制作方法,起痱子的原因,判断热气的方法,不同痱子的处理方法,洗澡治痱子的误区等相关内容,百年养生网健康...
07-04栏目:【健康有道】
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运动后喝什么解渴
赵之心许多人在运动时,都喜欢喝较凉的水或者冰镇的饮料,认为这样不仅补充了水分,还能使体温迅速地下降。其实这种做法是很危险的。 运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水,脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。 当脱水占体重的2%时,机体...
06-04栏目:【赵之心】
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20130521养生堂视频和笔记:鲁兆麟讲阴阳调和,肾著,护肾操,玩核桃
养生堂视频本页提供2013年5月21日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是鲁兆麟。主题是顺应天地的养生之术-2。主要介绍玩核桃的养生理念,护肾操,预防感冒的小方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
05-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 核桃 养生堂鲁兆麟
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运动后应如何洗澡才更健康
赵之心刚刚结束锻炼,出了一身汗,冲个凉水澡一定非常爽,有的人在运动后为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。 1. 运动后冲凉容易头痛 颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。当人体得到充分...
05-22栏目:【赵之心】
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运动中怎么给身体补水有讲究
赵之心现代人工作、生活压力巨大,健康被不断透支,于是越来越多的人意识到了健身的好处,但是细节也能决定健康,在运动和健身过程中,有人因口渴喝起水来没个完,结果引起腹胀、胃痛等不适,肌肉力量下降;有人虽口渴难忍,却不敢喝水,非等到训练结束后30分钟才...
05-14栏目:【赵之心】
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黄帝内经中的阴阳四时消长变化论
黄帝内经黄帝内经中的阴阳四时消长变化论 【原文】 黄帝曰:天有八风(1),经有五风(2),何谓?岐伯对曰:八风发邪,以为经风(3),触五脏,邪气发...
07-12栏目:【黄帝内经】
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20121101贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动排出身体毒素
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是运动排出身体毒素。嘉宾是赵之心,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人身体内包含的毒素以及对身体的影响,保护肾脏运动的方法等相关内容。 赵之心,国家级社会体育指导员,中国保健协...
02-18栏目:【贵州卫视养生节目】
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20121211养生堂视频和笔记:刘征利讲感冒,病毒性感冒,流感病毒
养生堂视频本页提供20121211播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘征利,主题是扶正驱邪防病毒(1),主要介绍感冒的各种原因,感冒的分类,感冒的症状,感冒的治疗等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
12-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂感冒 养生堂流感 养生堂刘征利
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高温作业者的食物养生原则及膳食处方
养生之道高温作业者在高温的气象条件下的食物养生的首要原则应是清暑解热,补充水盐。 1.高温作业者营养素的补充 由中国医学科学院制定的作业人员保健食物的初步草案指出,应在作业者基本膳食基础上,增加一餐副食:肉类25克,鱼类25克,豆类25克,肝类50克,或菠菜...
10-14栏目:【养生之道】
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养生之浴身保健概述
养生之道在我们日常生活中, 除了通过参加各项体育运动来锻炼身体, 增强体质外,还可以利用自然界的一些天然因素,例如水、日光、空气、泥沙等来进行锻炼,称为浴身保...
04-22栏目:【养生之道】
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姜的药用功效
养生之道姜,又称生姜、鲜姜、黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极为重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。原产于我国,多年生草本植物,可一种二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品,它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...
12-25栏目:【养生之道】
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水是生命之源健康之本
养生之道人体约70%是由水组成的。事实上,几乎体内各种生命活动如消化、吸收、循环、排泄等都需要水的参与。水也是把养分传送到全身各部的主要运输者。水有助于维持正常体温,携带废物排出体外,因此,每天补充经由汗及尿液损失掉的水分是很重要的。人体缺乏5% 的水...
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夏季养生茶
夏季养生盛夏季节,喝冷饮、喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温。 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后,一方...
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指甲看健康:指甲颜色变化是怎么回事?指甲颜色与健康
健康自测不知道你有没有观察过,其实人的指甲会呈现各种不同的颜色?从健康的角度来看,不同的指甲颜色预示着不同的健康问题,下面一一介绍: 指甲呈白色的疾病征兆 指甲发白,通常表示体内血液不足,是贫血的象征。而如果指甲呈现白蜡色,并且没有光泽,往往是溃疡...
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刘建讲总统鸡,长征鸡图片
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20150225养生堂视频和笔记:郭应禄,周利群,肾衰治疗,尿毒症透析
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中老年人口腔卫生和保健
老年人如同全身健康一样,口腔卫生也是以预防为主。只要我们养成良好的口腔卫生习惯,绝大部分口腔疾病都是可以预防的,包括牙石、龋病和牙周病等。...
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睡眠浅的穴位急救
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