20140327健康之路视频和笔记:奚肇庆讲肺毒,排汗,拍痧,桑杏汤

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本页提供2014年3月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是奚肇庆。主题是《排毒一身轻(四)》。主要介绍肺毒会体现在皮肤上，肺毒的表现，排汗最有利于排肺毒，拍痧排肺毒，桑杏汤，桔梗茶，桔梗甘草茶，玉屏风散，呬字诀等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

奚肇庆：江苏省中医院教授。

肺毒会体现在哪里？舌头？指甲？皮肤？

正确答案是：肺毒会体现在皮肤上。中医认为：肺主皮毛。

肺毒的表现

现场讨论：情绪对肺有哪些影响？

哪种方式最有利于排肺毒？排汗？排便？排尿？

正确答案是：排汗最有利于排肺毒。泡澡水中加薄荷有利于发汗排毒。

专家推荐排肺毒巧方法-蒸桑拿

专家推荐排肺毒中药-紫苏

专家观点：咳痰也是排肺毒的重要方式。

现场讨论：如何通过拍背拍痰排肺毒？

专家现场演示：穴位按摩排肺毒-合谷穴

何嘉博士现场演示：拍痧排肺毒。

哪个食物有助于排肺毒？莲藕？黑木耳？海带？

正确答案是：莲藕有助于排肺毒。

专家观点：年龄大的人更适合吃藕粉排肺毒；白色食物有助于补肺排毒。

专家推荐-贝母蒸梨、桑杏汤

哪种代茶饮有养肺排毒的作用？菊花茶？陈皮茶？桔梗茶？

正确答案是：桔梗茶有养肺排毒的作用。

专家推荐-桔梗甘草茶

专家推荐排肺毒中成药-玉屏风散

何嘉博士现场演示：排肺毒保健操-呬字诀

20140327健康之路视频和笔记:奚肇庆讲肺毒,排汗,拍痧,桑杏汤