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摩腹相关资讯

• 如何预防运动性腹痛

  养生之道

  有的人在剧烈运动或急速行走时出现腹痛恶心冷汗甚至晕厥，这种现象称为运动性腹痛多由于运动不适当或饮食不规律诱发 其原因在于: 1.内脏适应障碍 当人体由安静状态立即进入剧烈运动时，虽然神经肌肉系统已处于兴奋状态，但其他系统配合脱节 2.内脏重力牵拉...

  06-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 眩晕 头晕 胃下垂 止痛 痉挛 低血糖 心慌 乏力 气短 恶心 内关穴 穴位 胸闷 血糖 腹痛 胸痛 内关 按摩 按摩腹部 晕厥 腕横纹 出冷汗 摩腹 深呼吸 肺功能 心肺功能 按压 牵拉 葱 关穴 缺血 糖 肌肉

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• 八段锦养生功

  养生之道

  健身气功八段锦，以其简单易学、健身效果明显等特点，深受广大练功群众喜爱。八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅，故名八段锦。 八段锦 第一段：两手托天理三焦 功理和作用：三焦有主持诸气、总司人体气的功能。两手上托承天，充分拔长机体，最主要是拉长胸...

  04-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 八段锦 气功 痈 颈椎 脾胃 五劳七伤 心火 心火上炎 中枢神经 五劳 七伤 肾俞 掌心 摇头摆尾去心火 左右开弓似射雕 按摩 肝气 脊柱 固肾 调理脾胃 宁心安神 摩腹 肺功能 功法锻炼 消化系统 心肺功能 三焦 去心火 两手托天理三焦 调理脾胃须单举 五劳七伤往后瞧 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增气力 背后七颠百病消 交感神经兴奋 健身 苯 伤肝 健身气功八段锦 消化 气血 交感神经 安神 导引 理三焦 涎 肌肉

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• 高血压按摩养生法

  高血压

  以两手拇指自印堂抹至神庭，其余手指置于头顶两侧，反复做10～20次。 以两手拇指桡侧缘，自前额中线向两侧推至太阳并在太阳穴处点揉，反复做10～20次。 两手十指屈曲，从前至后做梳头动作，20～30次。 以中指用力按揉脑户穴3～5分钟。 以掌摩腹部5分钟，摩动...

  02-11栏目：【高血压】

  相关内容： 按摩养生 高血压 血压 涌泉穴 曲池穴 肩井穴 脑户穴 太阳穴 大鱼际 印堂 曲池 按摩 摩腹 鱼际 梳头 井穴 醋 高血压吃什么好

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• 强身健体的散步

  养生之道

  散步是一种步法轻松、步幅最小（５０～６０厘米）、步速最慢（２５～３０米／分）、运动量最小的走步方法，尤其适于肥胖、关节炎和心脏病患者。在所有的健身方法中，散步是最简便易行的。 俗话说，多走路，健心脏，散步也是我国传统的健身方法。散步时心脏必...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 孙思邈 糖尿病 失眠 心脏病 关节炎 血压 长寿 脉搏 睡眠 低血糖 疲劳 脂肪 血糖 尼克松 慢性病 喘 毛细血管 腰酸腿痛 散步 腿痛 益智 脊柱 性病 大脑 摩腹 步幅 呼吸系统 消化系统 骨骼 失眠症 肾功能 催眠 健身 关节 消化 糖尿病人 气血 走路 血管弹性 糖 收腹

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• 习惯性便秘的中西医治疗原则

  中医养生

  习惯性便秘的中西医治疗原则有如下要点： （一）西医治疗要点 习惯性便秘的治疗在于纠正不良习惯，调整饮食内容，建立合理的饮食和生活习惯，合理安排工作和生活，做到劳逸结合，同时养成良好的排便习惯。经上述处理未能解除的顽固性便秘患者，主要应选择润...

  11-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 针灸 艾灸 腹胀 习惯性便秘 气虚 血虚 疼痛 曲池穴 通便 胃俞穴 行间穴 穴位 脾俞 曲池 合谷 顽固性便秘 按摩 按摩腹部 摩腹 仰卧 便干 腹肌 内分泌 无力 生活习惯 虚秘 冷秘 热秘 大肠俞 按压 耳穴 针灸疗法 辨证论治 俞穴 气血 针刺 胀满 实秘 耳针

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• 宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方

  养生之道

  宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以...

  11-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 食疗养生 养生书籍 养生专家 芝麻粥 上火 衰老 抗衰老 西洋参 血压 木瓜 红枣 枸杞 香蕉 莲子 枸杞子 苹果 菠菜 黑芝麻 食疗 脾胃 足疗 补脾 眼疲劳 睡眠 补血 腹式呼吸 豆浆 视力减退 疲劳 视力 脂肪 新陈代谢 灵芝 熬夜 阳气 薄荷 猕猴 按摩 头昏 大米 酸奶 按摩腹部 黄瓜 胡萝卜 滋阴 摩腹 流汗 午睡 仰卧 芹菜 葡萄 早餐 萝卜 芝麻 茶 泡茶 肺功能 养阳 橙子 果汁 枣 猕猴桃 柚子 经络 柠檬 坐姿 体质 心肺功能 宵夜 醋 消化 补益脾胃 情绪 钙 涎

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• 中医按摩美容之面部按摩

  中医养生

  按摩面部主要是在颜面及五官的皮肤上施用适当的手法，以达到润泽皮肤、除皱祛斑、保持弹性、明目醒神的目的。 1.基本操作法 仰卧位：用食、中二指以快速轻柔的运法或抹法在全颜面操作5分钟。 操作顺序为从下向上、从外向里，具体顺序可按：下颏（此前可连及...

  10-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 痤疮 黄褐斑 承泣穴 足三里 美容 关元穴 阳陵泉穴 三阴交 皱纹 清热 足厥阴肝经 肝经 大鱼际 脂肪 祛斑 血海 合谷 阳陵泉 按摩 清肺 滋阴 摩腹 仰卧 疏肝理气 化湿 滋阴补肾 摩法 揉法 推法 擦法 鱼际 压力 关节 气海 气血 关元 理气 湿 疏肝 康然 肌肉

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• 失眠按摩养生法

  中医养生

  患者仰卧，双目微闭，医者以一指禅推法从印堂推向神庭，来回操作2～3分钟，再吸定于两侧太阳穴操作2～3分钟。 施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处，双侧共操作5分钟。 以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳，以耳垂处为重点，共操作1分钟。 按揉百会穴1分钟，...

  10-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 失眠 阴虚 足三里穴 足三里 涌泉穴 百会穴 虚火 心脾两虚 丰隆穴 胆俞穴 胃俞穴 太冲穴 太阳穴 大鱼际 印堂 肝郁 膀胱经 心俞 脾俞 太冲 按摩 阴虚火旺 肝郁化火 摩腹 仰卧 痰热内扰 肝俞 胆俞 揉法 推法 鱼际 胃气 俞穴 理气 痰 和胃 命门 钙

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• 头痛按摩养生法

  中医养生

  患者取坐位，医者一手扶患者头部，另一手在前额、巅顶、头第侧、头面部施以一指禅推法和大鱼际揉法，共操作8～10分钟。 点按揉太阳、印堂、百会、下关、头维等穴，共1～2分钟。 施揉法于患者颈项部，从枕骨凹陷下至大椎穴，来回滚动，操作3～5分钟。 施单手...

  10-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 肾虚 头痛 止痛 列缺穴 血虚 足三里 大椎穴 风湿 曲池穴 关元穴 百会穴 三阴交 中府穴 三阴交穴 风池穴 肩井穴 太冲穴 阴交穴 太阳穴 捏脊 大鱼际 印堂 推拿 膀胱经 脾俞 肾俞 大椎 曲池 膈俞 血海 太冲 按摩 风寒 摩腹 摩法 揉法 推法 擦法 鱼际 大肠俞 井穴 葱 关元 风热 痰 湿 寒 痰浊 命门

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• 反常步行健身法

  养生之道

  现代人追求健康的体魄，苗条的身姿，而寓健身、健美于娱乐消遣之中的反常步行健身法，可谓新颖有趣，更易为现代人接受。 1.倒退步行法 这是一种新兴的健身法，即双手反剪、倒退行走，一次走数十米，常走不懈。此法在平地或楼梯上均可施行。逆步退行能使腰椎...

  09-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 关节炎 呼吸系统疾病 腰腿痛 心血管 流感 膝关节 腰椎 按摩 预防流感 散步 腿痛 按摩腹部 大脑 摩腹 腰部疾病 脊椎 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 健脑 跑步 健身 关节 暖胃 消化 消化系统疾病 肌肉

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• 想年轻常排便

  中医养生

  欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无津。这是汉代著名养生家王充的名句。意思是说保持大使通畅，使体内废物和有害细菌适时排出，保持肠内清洁，减少肌体的中毒机会，就能有益于身体的健康，达到延年益寿的目的。 现代医学研究认为，发生疾病和衰老的原因之...

  09-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 肝炎 便秘 关节炎 肿瘤 衰老 肾炎 头晕 香蕉 食疗 癌 胆固醇 风湿 乏力 恶心 风湿性关节炎 癌细胞 食欲不振 积滞 脂肪 新陈代谢 激素 加利 癌变 毒素 按摩 核桃 中毒 慢性便秘 苦瓜 按摩腹部 水分 青菜 摩腹 粪便 芹菜 润肠 蜂蜜 芝麻 肉类 饮水 延年益寿 跑步 苯 关节 人中 消化 气血 胀满 湿 糖 收腹

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• 长啸促健康

  养生之道

  抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。宋代爱国名将岳飞在《满江红》中的一声长啸，成了气壮山河的千古绝唱，激励着后代人奋发向上。啸，不仅抒发了人的情怀，而且有锻炼人体气体升降出人的功能，喊出了丹田的内蕴之力。从医学保健角度看，有规律地啸，是养气的运动...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 气虚 皱纹 按摩 散步 按摩腹部 肌肤 摩腹 腹肌 肺功能 保健养生 心肺功能 长高 健身 消化 气血 生气 寒 宗气 摄氧量 体寒 田野 肌肉

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• 散步走出健康来

  养生之道

  散步也是较好的运动方式，但这常常为人所忽略。当然，散步要散出健康来，就必须掌握科学的散步方法。 （1）端正姿势 头正平视，收腹缩臀；双脚平行，脚尖朝前；步幅均匀，步态稳健；手臂适度摆动，或用力前后摆动，以增进肩和胸廓的活动，这对有呼吸系统慢性...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 消化不良 心血管病 脉搏 呼吸困难 心血管 慢性病 按摩 散步 按摩腹部 性病 摩腹 步态 步幅 呼吸系统 空气污染 消化 高跟鞋 和胃 心跳 收腹

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• 老年人便秘的防治

  养生之道

  据统计，老年人便秘的发生率高达３０％以上，随着年龄的增长，便秘的发生率及其症状的严重程度均呈增加的趋势，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。 便秘可以是功能性异常，也可以是器质性病变的一种表现。老年人以慢性功能性便秘多见，也有部分...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 便秘 肿瘤 抑郁症 焦虑症 应激 抑郁 焦虑 炎症 疼痛 结核 通便 开塞露 节食 梗阻 副作用 久坐 顽固性便秘 按摩 核桃 牛奶 中药 按摩腹部 麻痹 器质性病变 性病 摩腹 钾 花生 早餐 卧床 蜂蜜 芝麻 治疗便秘 外科 提肛运动 低血钾 饮水 硫酸镁 生活习惯 功能性便秘 暴饮暴食 血钾 杂粮 多糖 健身 苯 健身运动 合理用药 葱 水果 醋 情绪 提肛 植物神经 糖 收腹

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• 饭后揉腹的好处

  养生之道

  中医认为，脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位，频频摩擦可使胃肠蠕动加快，使胃液增多，有助消化，排泄正常。 药王孙思邈就提倡饭后揉腹，他一直坚持食后即自以热手摩腹，认为食毕摩腹，能除百。饭后用手轻轻按摩腹部，能加速腹腔内血液循环，加强胃部功能，...

  08-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 长寿 幽门 按摩 按摩腹部 大脑 摩腹 揉腹 内分泌 体液 醋 脑血管 消化 健康长寿 活血通络 活血

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• 中暑排毒法

  全身疾病

  中暑，俗称发痧，是由于盛夏季节，天气炎热，在高温环境中劳作或烈日下远行；或人群拥挤，缺乏必要的防暑降温措施，再加以体质虚弱及过度劳累等因素，使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...

  06-16栏目：【全身疾病】

  相关内容： 荷叶粥 绿豆粥 咳嗽 针灸 头痛 中暑 翠衣粥 三豆饮 三白饮 藿香 发热 刮痧 头晕 绿豆 石膏 赤芍 西瓜 白茅根 颈椎 阴虚 排毒 委中穴 足疗 胃热 足三里 抽搐 养胃 呕吐 祛痰 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 开胃 润肺 健脾 太阳穴 肺热 推拿 呼吸短促 安宫牛黄丸 大椎 曲池 内关 合谷 委中 额窦 小便不利 胃热呕吐 头昏 烦躁 皮肤干燥 中药 解毒 祛暑 芦根 滋阴 茅根 大脑 摩腹 暑湿 扁豆 热毒 荷叶 粳米 六神丸 木耳 茶 生石膏 放血 脱症 肺俞 西瓜皮 代茶饮 中成药 白糖 口渴 灸法 体质 淋巴结 牙龈 小便 绿豆皮 赤小豆 白扁豆 降温 利尿 人中 肾上腺 气海 关元 针刺 淋巴 滋阴润肺 痰 湿 暑热 耳针 解暑 清暑 劳累 牛黄 糖 佩兰 清热除烦

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• 厌食排毒法

  全身疾病

  厌食是指长时间内，见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食，久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿，主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出，导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来，由于减肥不当、节食过度而致本病者，也...

  06-16栏目：【全身疾病】

  相关内容： 减肥 参苓白术散 针灸 厌食 枳壳 茯苓 刮痧 山楂 麦冬 白术 大黄 白芍 生姜 甘草 玉竹 麦芽 排毒 脾胃 足疗 足三里 养胃 北沙参 食欲不振 健脾 脾俞穴 捏脊 鸡内金 板门 焦神曲 焦山楂 内八卦 节食 沙参 香砂养胃丸 毒素 推拿 膀胱经 脾俞 石斛 山药 淮山药 大米 中药 脊柱 面色 白术散 丁香 验方 摩腹 白萝卜 仰卧 精神萎靡 健脾丸 偏方 蜂蜜 胡椒 萝卜 茶 葱白 甘蔗 代茶饮 中成药 枣 白糖 输液 灸法 淋巴结 大肠俞 大枣 葱 姜 俞穴 气海 针刺 淋巴 神曲 内毒 糖

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• 胃痛排毒法

  腹部疾病

  胃痛是以上腹部疼痛为主要症状的一种常见病症。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃癌及胃神经官能症等疾病出现的胃痛均可根据情况选用下列自然排毒之法。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 枳壳、香附、白芍、延胡索。 ２? 常用中成药 保和丸（饮食伤...

  06-16栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 附子理中丸 理中丸 心悸 感冒 足部按摩 胃癌 针灸 胃痛 枳壳 青皮 刮痧 莱菔子 党参 十二指肠溃疡 贫血 足浴 溃疡病 慢性胃炎 绿豆 当归 白芍 生姜 溃疡 胃炎 延胡索 羊肉 麦芽 食疗 癌 胃溃疡 排毒 血虚 脾胃 足疗 胃寒 疼痛 气郁 脾胃虚寒 足三里 督脉 姜糖饮 乏力 食欲不振 天枢穴 足太阳膀胱经 任脉 中脘穴 肝气郁结 穴位 隔姜灸 四肢乏力 推拿 膀胱经 乳房胀痛 脾俞 内关 合谷 阳陵泉 吴茱萸 胃虚寒 嗳气 按摩 肉桂 腹部疼痛 肝气 乳房 中药 脊柱 体虚 保和丸 验方 摩腹 仰卧 胆囊 高良姜 偏方 胡椒 茶 胰腺 肝脏 肝俞 摩法 揉法 推法 代茶饮 中成药 反射区 枣 灸法 大肠俞 三焦 手三里 虚寒 脾胃虚 大枣 留针 姜 上腹部疼痛 气海 关元 针刺 淋巴 肝气郁 寒 情绪 耳针 神曲 香附 姜糖 附子 钙 糖

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• 呃逆排毒法

  胸部疾病

  呃逆即气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制。 是由于机体受到病理性刺激，膈肌突然收缩，腹内压力急剧升高，压迫胃壁，使胃内压力也剧烈上升，胃内气体从食道冲出而形成。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 厚朴、枳实、肉桂、干姜。 ２? 常...

  06-15栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 附子理中丸 理中丸 梅花粥 足部按摩 针灸 呃逆 干姜 党参 全蝎 足浴 中风 生姜 糯米 食疗 排毒 脾胃 足疗 胃热 泄泻 脾胃虚寒 足三里 目眩 恶心 呕吐 肝火 胃火 食欲不振 开胃 肝火旺 脾胃虚弱 腹痛 推拿 膀胱经 脾俞 气逆上冲 膈俞 内关 太冲 柴胡 吴茱萸 胃虚寒 木香 行气 反胃 按摩 肉桂 头昏 紫苏 头昏目眩 中药 风寒 指甲 郁滞 丁香 大枣粥 验方 摩腹 仰卧 黄酒 粳米 膈肌 偏方 枇杷叶 柿蒂 化痰 服食 肺俞 肝俞 红糖 推法 擦法 丁香柿蒂汤 反射区 枣 灸法 压力 上巨虚 淋巴结 大肠俞 三焦 虚寒 脾胃虚 大枣 刀豆 留针 白梅花 葱 姜 气海 梅花 饮食不节 淋巴 祛寒 太溪 痰 寒 便溏 和胃 情绪 气逆 枳实 耳针 香附 附子 糖

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• 便秘排毒法

  全身疾病

  大便数日一次，秘结不通，或排便困难，艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多，如全身衰弱致排便力减弱，肠神经官能症，肠道炎症恢复期肠蠕动减弱，肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外，可引起...

  06-15栏目：【全身疾病】

  相关内容： 早衰 高血压 六味地黄丸 消化不良 麻子仁丸 咳嗽 便秘 芝麻菠菜 针灸 枳壳 刮痧 血压 莱菔子 腹胀 咯血 痔疮 头晕 痈 何首乌 大黄 习惯性便秘 生姜 肉苁蓉 韭菜 菠菜 黑芝麻 排毒 足疗 炎症 睡眠 足三里 地黄 心烦 润肺 通便 支沟穴 肠炎 肛裂 出血 腹痛 毒素 推拿 虚证 直肠炎 脾俞 肾俞 寒证 曲池 膈俞 合谷 补虚 嗳气 食欲减退 核桃 松子 慢性便秘 牛奶 中药 脊柱 麻痹 体虚 头胀 验方 小便不通 摩腹 味精 荷叶 粳米 地黄丸 偏方 蜂蜜 芝麻 香油 肺俞 肝俞 韭菜籽 推法 中成药 无力 反射区 上巨虚 大肠俞 虚寒 小便 留针 豆豉 淡豆豉 葱 姜 气海 消化 心烦易怒 寒 情绪 耳针 内毒

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• 葱烧香菌图片

  葱

  这是关于葱烧香菌的图片，图片所在的文章是：20191017家政女皇视频和笔记:葱烧香菌,什锦野菌浓汤的制作方法，图片尺寸696x389像素，格式是JPG，图片大小是61497Byte。...

  05-08栏目：【葱】

  相关内容： 葱 葱烧香菌 什锦野菌浓汤

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• 食物＂配伍＂禁忌

  养生之道

  (1)猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。 (2) 牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。 (3)羊肉忌西瓜，同食会伤元气。 (4)狗肉忌绿豆，同食会中毒。 (5)兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。 (6)鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。 (7)鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。 (8) 甲鱼忌克菜，同食会...

  09-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 脱发 腹胀 耳聋 鸡蛋 洋葱 香蕉 绿豆 甘草 西瓜 柿子 鲤鱼 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 呕吐 皮炎 胸闷 结石 肚子痛 中毒 红薯 元气 结石病 黄瓜 豆腐 眼睛 皮蛋 芹菜 菱角 花生 蜂蜜 木耳 螃蟹 栗子 红糖 白酒 芋头 葱 兔肉 糖

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• 活血化瘀千古名方图片

  千古名方

  这是关于活血化瘀千古名方的图片，图片所在的文章是：20170601养生堂视频和笔记:冯兴华,风湿痹证,疼痛,寒痹,瘀血痹，图片尺寸658x371像素，格式是JPG，图片大小是81586Byte。...

  01-09栏目：【千古名方】

  相关内容： 寒痹 冯兴华 疼痛 风湿 湿痹 湿病 风湿病 痹证 活血化瘀 血痹 老中医 千古名方 湿 寒 活血 瘀血 瘀

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• 20141014X诊所视频和笔记:张晔讲不吃早餐的危害,方便面的热量

  x诊所

  本页提供2014年10月14日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔，本期主题是《一日三餐吃走疾病隐患》。主要介绍一日三餐你吃对了吗，不吃早餐的危害，早餐一分钟食谱，紫菜酱的制作方法，八色养生食谱，方便面的是是非非，对抗脂肪肝的...

  10-15栏目：【x诊所】核心内容: 不吃早餐的危害 午餐吃什么 晚餐吃什么

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• 橘皮汤及橘皮竹茹汤治疗干呕,呃逆

  金匮要略

  原文： 干呕，哕，若手足厥者，橘皮汤主之。 语译： 病人平素因寒邪客于脾胃，胃气上逆，因而出现干呕，呃逆；由于阳气被遏，不能布达于四肢，故手足逆冷的，应当服用橘皮汤（理气散寒，和胃降逆）治疗。 橘皮汤方 橘皮四两 生姜半斤 原文： 上二味，以水七...

  06-06栏目：【金匮要略】

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