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中老年人如何饮食调理延缓大脑衰老
老年人人大脑的衰退,主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质。而其所需营养物质,人体很少能通过体内其他物质合成,只能通过饮食来供给。因此,饮食调理对延缓大脑的衰退...
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中老年人膳食营养原则
老年人中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要,那么,怎样才能做到合理营养呢?要实现合理营养必须做到平衡膳食,平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》,为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 粗粮 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 中国居民膳食指南 维生素B2 赖氨酸 果胶 膳食宝塔 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 膳食指南 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 味精 葡萄糖 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 鱼类 萝卜 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 脂溶性维生素 心血管系统 碳水化合物 B族维生素 枣 猕猴桃 柠檬 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 杂粮 传染 膳食原则 膳食营养原则 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 维生素B1 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 体重 脂肪含量 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 中国居民膳食宝塔 居民膳食指南 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 居民膳食宝塔
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20140701我是大医生视频和笔记:老年斑,日光性角化症,光老化,雀斑
我是大医生本页提供2014年7月1日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《寻找致命的斑点》。主要介绍致命的老年斑,日光性角化症,黑色素瘤,雀斑,黄褐斑,抗衰老秘方,什么是正常的脸色,如何挑选遮阳伞等相关内容,百年养生网我是大医生栏目...
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55岁倪萍整容照,盘点除皱手术
健康小报今年4月5日,55岁的倪萍重返央视主持人岗位,主持大型公益寻人节目《等着我》。近日,有关倪萍整容的照片曝光网络,据知情人士透露,倪萍是做了注射除皱,将眼角和额头的皱纹填平。 55岁倪萍整容照:大方承认 25日,倪萍在微博上大方承认打美容针的事情:倒...
06-27栏目:【健康小报】
相关内容: 早衰 减肥 水肿 衰老 凝血 牡蛎 过敏 痈 蘑菇 孕妇 玉米 柔韧性 美容 尿酸 胶原蛋白 皱纹 鱼尾纹 手术 蛋白质 维生素C 维生素E 维生素A 重症肌无力 肉毒素 脂肪 老年斑 毒素 维生素 按摩 软骨 整容手术 肉毒杆菌 玻尿酸 微整形 美容针 干裂 红薯 油菜 牛奶 植物油 皮肤干燥 抗氧化剂 胡萝卜 南瓜 淤血 眼睛 酸性物质 抗氧化 肌肤 维生素B 鱼翅 马继光 肿胀 萝卜 优质蛋白 木耳 微量元素 外科 肝脏 坚果 猪蹄 无力 肌无力 延缓衰老 整容 体质 鱼油 优质蛋白质 花粉 倪萍 过敏体质 水果 整形手术 皮肤缺损 痰 整形 抬头纹 拉皮 多发性硬化症 缺血 多发性硬化 麻醉 软骨素 蛋白 涎 瘀 肌肉 皮肤病
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20140619健康之路视频和笔记:吴小影讲近视眼,干眼症,人工泪液
健康之路本页提供2014年6月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴小影。主题是《谁动了孩子的视力(中)》。主要介绍儿童近视和过度使用电子产品密切相关,近视是怎么形成的,孩子患上干眼症的表现,人工泪液,正确的滴眼药水的步骤,...
06-19栏目:【健康之路】核心内容: 近视眼 干眼症 人工泪液
相关内容: 近视眼 玉米 疼痛 近视 干眼症 叶黄素 自由基 视力 猕猴 抗氧化剂 胡萝卜 眼睛 抗氧化 眼药水 眼药 人工泪液 萝卜 滴眼药水 对眼 猕猴桃 蓝莓 鱼肉 甘蓝 吴小影 打乒乓球 动眼操 眼白 葱 醋 泪液 酱 涎 肌肉
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20140610我是大医生视频和笔记:前列腺,前列腺癌,排尿异常,尿流率
我是大医生本页提供2014年6月10日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《健康男人一“腺”牵》。主要介绍雄激素与前列腺的密切关系,前列腺长什么样,健康的夫妻生活频率,排尿异常的症状,日常生活中危害前列腺的习惯,前列腺指诊等相关内容,...
06-10栏目:【我是大医生】核心内容: 前列腺 尿流率 前列腺指诊
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范志红讲防腐剂,抗氧化剂
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲防腐剂,抗氧化剂 现代的食品,几乎都与防腐剂脱不了关系。那么,防腐剂究竟防的是什么呢? 范志红老师指出,防腐剂,防的是肉毒菌,黄曲霉毒素,致病性大肠杆菌,沙门菌等病菌,在无法避免细菌的情况下,使用防腐剂对人的...
相关内容: 饮食养生 梨 自由基 维生素C 维生素E 黄曲霉毒素 范志红 毒素 维生素 肉毒菌 食品防腐剂 抗氧化剂 咖喱春卷 豆制品 冰箱 防腐剂 大肠杆菌 葡萄酒 抗氧化 钾 葡萄 酱油 曲霉 月饼 咖喱 氡 苯 酒精含量 植酸 中秋 春卷 酱 钙
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40岁温州女子夺美国健美冠军,女生如何锻炼健美身材
健康小报在这个月举行的美国健美小姐大赛中,为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军,并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军:毅力获赞 金舒春,今年40岁,出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前,她不顾...
06-01栏目:【健康小报】
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20140527健康有道视频和笔记:戴光强讲粗粮的营养,色氨酸,赖氨酸
健康有道本页提供2014年5月27日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《粗粮的营养密码(一)》。主要介绍大豆的营养,大豆的禁食人群,玉米的营养,玉米须的药用价值,燕麦的营养及食用禁忌等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频...
05-27栏目:【健康有道】核心内容: 黄曲霉素 色氨酸 赖氨酸 黄斑变性
相关内容: 癌症 糖尿病 心脑血管疾病 血管疾病 雌激素 大豆 黄豆 主食 癌 玉米 粗粮 黄曲霉素 防癌 胆固醇 心血管疾病 叶黄素 心血管 戴光强 脑血管疾病 激素 毒素 维生素 色氨酸 中毒 赖氨酸 燕麦 抗氧化剂 眼睛 抗氧化 黄斑变性 曲霉 玉米须 预防癌症 激素水平 异黄酮 植物雌激素 霉变 米饭 玉米黄素 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖 黄酮
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不要被癌症给吓倒,何裕民讲心理抗癌十八招
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲心理抗癌十八招。 治疗癌症,不光要采用医学手段,心理因素也很重要,何裕民老师总结了心理抗癌十八招: 1.换一种方法思考。 2.不做无谓的联想。 3.有时,难得糊涂更好。 4.承认和面对现实。 5.活在当下。 6.要学会及时表达...
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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人脑血管病是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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20140516家政女皇视频和笔记:孙树侠讲老年斑,黄褐斑,生姜蜂蜜水
家政女皇本页提供2014年5月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《年老无斑的奥秘》。主要介绍如何预防老年斑,生姜蜂蜜水的制作方法,老年斑与黄褐斑的区别,如何祛斑,菠萝咕咾鸭的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇...
05-16栏目:【家政女皇】核心内容: 黄褐斑 老年斑 生姜蜂蜜水
相关内容: 黄褐斑 生姜 牙周病 老年斑 面膜 祛斑 长斑 孙树侠 抗氧化 莲藕 蜂蜜 菠萝 生姜蜂蜜水 菠萝咕咾鸭 姜
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反季节水果能吃吗?范志红讲反季节水果,水果榨汁的利与弊
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲反季节水果,水果榨汁的利与弊。 随着技术手段的进步,我们的生活也越来越富裕,吃的品种也越来越丰富,水果的供应一年四季都不断。 但是,反季节水果真的好吗?当我们的生活已经被反季节水果和蔬菜包围的时候,越来越多的...
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脸基尼大妈教你夏日防晒招数
健康小报近年每到夏秋炎热季节,青岛各海水浴场便流行脸基尼游泳套装。这种头套只露眼睛和嘴巴,样子虽然略显喜感,但它既防晒又防海蜇蜇伤,价格不过二三十元,深受中老年女泳客喜欢。 脸基尼大妈:有趣的蒙脸造型 脸基尼是一种游泳时使用的尼龙防晒头套,主要用于...
05-15栏目:【健康小报】
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20140506我是大医生视频和笔记:地中海饮食,应季蔬果,换份原则
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05-06栏目:【我是大医生】核心内容: 地中海饮食 应季蔬果 换份原则
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20140424家政女皇视频和笔记:张晔讲番茄红素,西红柿打卤面
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怎样改善老年人的性生活
老年人讲了与性生活有关的老年人的生理性和病理性变化,以及性生活对老年人的必要性,那么,老年人怎么进行正常、安全和愉快的性生活呢?...
04-27栏目:【老年人】
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20140422饮食养生汇视频和笔记:张春艳讲骨关节炎,类风湿性关节炎
饮食养生汇本页提供2014年4月22日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张春艳。主题是《类风湿性关节炎的防与护》。主要介绍什么是骨关节炎,什么是类风湿性关节炎,什么是滑膜炎,诱发类风湿的诱因,油浸鲤鱼的制作方法等相关内容,百年养生网...
04-22栏目:【饮食养生汇】核心内容: 骨关节炎 类风湿性关节炎 滑膜炎
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于康:如何预防老年斑
于康老年斑又叫老年性色素斑,50岁以后出现较为正常,30多岁出现就不正常。下面 于康教大家如何预防老年斑 : 维生素C搭配维生素E 维生素C和E在一起会发挥强悍的抗氧化功能,用2:1的维生素C和维生素E一起使用,有很好的抗老年斑功效。 于康提醒:这个比例同样适...
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于康:红黄蓝食品推荐:番茄,玉米,黑木耳
于康不同的食物有不同的颜色,而不同颜色的食物又有不同的效果,下面请看于康给大家推荐的红色、黄色、蓝色的食物:番茄,玉米和黑木耳。 1.番茄 红色食物中,首推番茄。番茄不但有维生素C、矿物质、膳食纤维,还有最为重要的番茄红素。 于康认为经常吃番茄,可...
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20180225健康之路视频和笔记:陶琳,萝卜,白菜,鲍汁萝卜,腐乳玉珠
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20220119养生堂视频和笔记:汪芳,冠心病,心脏病,心肺耐力,心梗
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20171204养生堂视频和笔记:陈红,胆固醇,心梗,饱和脂肪酸,棕榈油
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水气病的五种分类及表现
金匮要略原文: 师曰:病有风水,有皮水,有正水,有石水,有黄汗。 风水其脉自浮,外证骨节疼痛,恶风; 皮水其脉亦浮,外证胕肿,按之没指,不恶风,其腹如鼓,不渴,当发其汗。 正水其脉沉迟,外证自喘;石水其脉自沉,外证腹满不喘; 黄汗其脉沉迟,身发热,胸满...
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没有症状也要经常测血糖
血糖高事实上,大多数 2 型糖尿病病人起病缓慢,血糖偏高在较长的时间内都可以不出现明显的症状,对工作及生活也没有什么影响,如果不常测血糖就容易被忽视。此时虽然症状不明显,但长期高血糖照样会造成糖尿病并发症的出现。 控制血糖是治疗糖尿病的基础,得了糖...
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