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肌肉力量相关资讯

• 20210521健康之路视频和笔记:矫玮,练好肌肉防腰痛,骨盆前倾

  健康之路

  本页提供2021年5月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好肌肉防腰痛》 。主要介绍骨盆前倾对腰部有什么影响，背肌力量测试等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 矫玮...

  10-26栏目：【健康之路】

  相关内容： 疼痛 疲劳 腰痛 久坐 颤抖 仰卧 腹肌 土豆 压力 骨盆前倾 矫玮 牵拉 醋 腰部疼痛 早起 肌肉力量 卷腹 肌肉

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• 新食品原料HMB，轻松应对老龄肌肉退化

  健康新闻

  近年来随着科学的发展，越来越多的营养素被我们发现，营养食品添加剂的成员也越来越多。近几年在老年健康、特殊膳食和减肥方面等领域有了更大的突破，例如新食品原料HMB，其各方面的表现在整个中老年市场中产生极大的发展潜力。 新食品原料HMB是什么？ 新食...

  10-22栏目：【健康新闻】

  相关内容： 减肥 冠心病 肿瘤 衰老 食品安全 生育 骨质疏松 血管疾病 痈 营养不良 胆固醇 心血管疾病 心血管 免疫力 免疫力低下 食品添加剂 添加剂 饮料 巧克力 低密度脂蛋白 肌肉减少症 生活习惯 体质 膳食 亮氨酸 钙 糖 肌肉力量 体脂 蛋白 肌肉

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• 20210503健康之路视频和笔记:杨延砚,骨关节炎,半月板损伤,疼痛

  健康之路

  本页提供2021年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨延砚 。主题是 《走进你守护你》 。主要介绍膝关节软骨病变原理，半月板损伤的机制，膝关节半月板损伤自测方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  10-21栏目：【健康之路】

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 关节软骨 炎症 疼痛 膝关节 骨病 软骨 出汗 膝关节疼痛 膝盖 半月板损伤 半月板 着凉 压力 关节疼痛 劳损 汗液 膝关节半月板损伤 关节 护膝 寒 关节疼 肌肉力量 杨延砚 赵旻暐 肌肉

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• 20210501健康之路视频和笔记:钟沃权,急性损伤,亚急性损伤

  健康之路

  本页提供2021年5月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 钟沃权 。主题是 《走进你守护你》 。主要介绍急性损伤和亚急性损伤区别，如何增强腰背肌肉力量，如何锻炼增强腰部灵活性等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  10-21栏目：【健康之路】

  相关内容： 颈椎 疼痛 腰痛 久坐 腰椎 生活习惯 坐姿 牵拉 腰部疼痛 酱 肌肉力量 杨延砚 钟沃权 肌肉

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• 20210407健康之路视频和笔记:翁习生,髋部骨折,骨质疏松,血栓

  健康之路

  本页提供2021年4月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翁习生。主题是 《远离要命的骨折》 。主要介绍髋部骨折的并发症有哪些，为什么老年人这么容易髋部骨折等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  10-20栏目：【健康之路】

  相关内容： 骨折 骨质疏松 肺炎 下肢深静脉血栓 血栓 并发症 深静脉血栓 呼吸不畅 髋骨骨折 卧床 死亡率 平衡能力 防滑 泌尿系统 康南 髋部骨折 静脉血栓 感染 关节 醋 髋关节 翁习生 摔倒 泌尿系统感染 湿 酱 肌肉力量 OSTA指数 肌肉

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• 20210331X诊所视频和笔记:石志才,颈椎病,恶心,呕吐,偏头痛,痉挛

  x诊所

  本页提供2020年3月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 石志才 。主题是 《不容忽视的颈告》 。主要介绍搞垮你颈椎的帮凶是什么，颈椎病的四种类型等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图...

  10-20栏目：【x诊所】核心内容: 颈椎病

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 头痛 血压 眩晕 椎动脉型颈椎病 颈椎 疼痛 痉挛 心率不齐 瘫痪 驼背 胀气 乏力 恶心 呕吐 疲劳 视力 偏头痛 四肢乏力 心率 核磁共振 脊柱 鼻子 脊髓型颈椎病 枕头 手机 视力下降 外科 脊髓 神经根型颈椎病 麻木 心前 屁 苯 低头族 听力下降 肩部疼痛 磁共振 交感神经 走路 葛优瘫 核磁 视物模糊 酱 劳累 肌肉力量 重影 椎动脉 心跳 石志才 肌肉

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• HMB有望打破老年人“越不想动越不能动”死循环

  健康新闻

  运动对于人体有多重要已经不需要在赘述了，尤其是对于身体已经开始呈现衰退现象的中老人年人而言，运动已经成为了他们日常生活中必不可少的一部分。越来越多的老年运动项目也越来越兴起。但是我们仔细观察便会发现，有的老年人确实越练越精神，但是有的老年...

  10-08栏目：【健康新闻】

  相关内容： 食品安全 鸡蛋 红肉 蛋白质 氨基酸 肌肉质量 牛奶 豆制品 退行性改变 俯卧撑 食品添加剂 添加剂 慢性疾病 保健品 奶粉 营养均衡 力量训练 饼干 阻力运动 运动项目 健身 关节 葱 饮食结构 亮氨酸 酱 肌肉含量 糖 肌肉力量 重影 蛋白 肌肉

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• 汤臣倍健乳清蛋白粉怎么样？这些人应该知道

  健康新闻

  当下,很多人在日常三餐之余,还会根据自身健康状况,考虑吃些营养品,以更好地改善自身体质。而蛋白质作为三大营养之一,一直为大多数人所熟知,而与其相关的营养产品也在市面上非常受欢迎,比如乳清蛋白粉就引起了不少人的兴趣,那它究竟有什么特别之处呢?下面我们...

  07-28栏目：【健康新闻】

  相关内容： 蛋白质 氨基酸 疲劳 脂肪 精氨酸 蛋白粉 色氨酸 食欲减退 免疫力 免疫细胞 嗜睡症 赖氨酸 子宫 乳房 牛奶 嗜睡 精子 妊娠 免疫系统 优质蛋白 乳清蛋白 内分泌 果汁 乳清蛋白粉 体质 膳食 优质蛋白质 健身 氡 增强免疫力 消化 脱脂牛奶 糖 肌肉力量 蛋白 涎 肌肉

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• 为什么老人易摔倒？如何预防老人摔倒？

  健康新闻

  在我们身边,是不是经常见到或者听说老人摔倒住院,却很少遇到年轻人或者小朋友因为摔倒住院的情况?数据显示,在中国每年有4000万老人至少摔倒一次,且跌倒已成为65岁以上老人伤害死亡的头号原因,对老年人的健康、生命都造成了威胁。那么,为什么老年人这么容易摔...

  07-19栏目：【健康新闻】

  相关内容： 衰老 食品安全 生育 骨折 蛋白质 氨基酸 跌倒 嘌呤 肾脏 关节损伤 慢性疾病 肉类 平衡能力 骨骼 骨骼肌 苯 老人摔倒 关节 消化 摔倒 亮氨酸 钙 肌肉力量 加速康复 蛋白 肌肉

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• 老人运动后总是肌肉酸痛？补充HMB维护肌肉刻不容缓

  健康新闻

  自新冠疫情后，钟南山院士反复强调国人要坚持强身健体，钟老当年在接受媒体采访时曾表态说，坚持体能型锻炼，对于上了年纪的老人，可以提高自身免疫力，促进新陈代谢，国内老人也逐渐成为健身房的常客，但是在老人运动保健时膝盖，骨折，肌肉酸痛等情况却时...

  06-15栏目：【健康新闻】

  相关内容： 太极拳 骨折 炎症 疼痛 肌肉拉伤 胶原蛋白 蛋白质 维生素C 维生素E 太极 新陈代谢 出血 精氨酸 维生素 韧带拉伤 按摩 免疫力 肌肉酸痛 矿物质 水分 热敷 膝盖 平衡能力 韧带 B族维生素 骨骼 骨骼肌 健步走 健身 苯 乳酸 运动强度 拉伤 钙 糖 肌肉力量 钟南山 蛋白 肌肉

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• 精选牦牛骨与纯净鳗鱼，福僖泰特殊膳食早晚一袋滋补强身

  健康新闻

  据科学研究证明，肽是介于氨基酸与蛋白质之间的有机化合物，是蛋白质的重要结构和功能片段，具有调节机体生理功能和为机体提供营养的双重作用。肽是决定人类生命质量的关键物质。生物体内各种细胞功能、所有生命行为，如生长、发育、繁衍、代谢、动作等，都...

  06-03栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 肺结核 失眠 动脉粥样硬化 人参 心脑血管疾病 食品安全 贫血 骨折 血管疾病 痈 溃疡 食疗 胃溃疡 结核 胶原蛋白 DHA 蛋白质 氨基酸 自由基 胡萝卜素 养血 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 补虚 蛋白粉 维生素 免疫力 辐射 免疫力低下 祛湿 矿物质 色斑 粥样硬化 骨胶原 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 PA 大脑 钾 基础代谢 保健品 免疫系统 鱼类 萝卜 优质蛋白 微量元素 胃粘膜 体质 鱼油 膳食 肾功能 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 葱 增强免疫力 脑血管 消化 EPA 脂肪酸 湿 食补 钙 肌肉力量 蛋白 肌肉

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• 20210223X诊所视频和笔记:郑昱新,肥胖,四黄汤,水肿,敲胆经

  x诊所

  本页提供2020年2月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郑昱新 。主题是 《中医减肥秘方大公开》 。主要介绍肥胖的危险等级，敲胆经，四黄汤配方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 郑昱...

  02-24栏目：【x诊所】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血脂 心脏病 水肿 月经不调 痛经 陈皮 呼吸衰竭 黄芪 脂肪肝 黄连 大黄 梨 蒲黄 抑郁 焦虑 癌 脾胃 补脾 疼痛 猝死 静脉曲张 血栓 月经 三高 血热 清热 通便 补气 健脾 抵抗力 脂肪 胆经 久坐 调理脾胃 深静脉血栓 下肢静脉曲张 凉血 慢性疾病 湿气 中心型肥胖 瘦腿 卧床 血脂 啤酒 梨形肥胖 经络 脏腑 肥胖类型 啤酒肚 腿肿 关节疼痛 气滞 拜拜肉 肾功能 发胖 屁 湿气重 敲胆经 静脉血栓 关节 肺动脉栓塞 脑血管 衰竭 气血 理气 郑昱新 湿 栓塞 动脉栓塞 佛手 关节疼 酱 脾胃功能 糖 肌肉力量 胆汁 腿围 四黄汤 内脏脂肪 肌肉

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• 20210207健康之路视频和笔记:任世祥,髋关节炎,骨质增生

  健康之路

  本页提供2021年2月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 任世祥 。主题是 《髋间消失的软黄金》 。主要介绍髋关节在哪里，髋关节是如何一步步发展成髋关节骨性关节炎的，缓解髋关节疼痛的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在...

  02-08栏目：【健康之路】

  相关内容： 关节炎 疼痛 骨质增生 关节病 膝关节 骨性关节炎 控制体重 股四头肌 步态 步幅 保暖 增生 压力 舞蹈 髋关节疾病 关节疼痛 跑步 登山 关节 髋关节 体重 关节置换 走路 寒 关节疼 肌肉力量 腹股沟 任世祥 肌肉

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• 20201229健康之路视频和笔记:鲁谊,网球肘,高尔夫球肘,力量测试

  健康之路

  本页提供2020年12月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁谊 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍造成网球肘及高尔夫球肘的原因，选择网球拍需要注意的细节，如何预防肘关节损伤，肘关节损伤治疗办法，核心肌肉力量测试等相...

  01-05栏目：【健康之路】核心内容: 网球肘

  相关内容： 网球肘 疼痛 手术 疲劳 运动损伤 关节损伤 高尔夫球肘 肌腱 冷敷 微创手术 肉类 肘关节 心肌 肌肉疲劳 平板支撑 网球运动 关节 肌腱断裂 肌肉力量 鲁谊 肌肉

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• 20201230健康之路视频和笔记:张辉,膝关节损伤,运动损伤,负重下蹲

  健康之路

  本页提供2020年12月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张辉 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍膝关节损伤风险测试等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张辉：北京积水潭医院运...

  01-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 痈 疼痛 运动损伤 膝关节 张辉 关节损伤 韧带损伤 快走 膝关节损伤 韧带 跑步 登山 关节 关节磨损 酱 膝关节磨损 肌肉力量 肌肉

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• 20201231健康之路视频和笔记:王雪松,莫让运动伤了关节,关节损伤

  健康之路

  本页提供2020年12月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王雪松 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍下肢平衡能力测试，骨头、肌肉出现什么样的问题会促使踝关节受损，足部內翻的危害，如何保护好踝关节等相关内容。百年养生...

  01-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 提踵 关节损伤 韧带撕裂 金鸡独立 平衡能力 韧带 站姿 关节 踝关节 肌肉力量 肌肉 张力

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• 20201103健康之路视频和笔记：赵渝,静脉曲张,BMI,久站,弹力袜

  健康之路

  本页提供2020年11月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵渝 。主题是 《谨防老烂腿》 。主要介绍老烂腿的原因是什么，静脉曲张的风险测试，老烂腿的预防方式有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  11-04栏目：【健康之路】核心内容: 静脉曲张

  相关内容： 肥胖 静脉曲张 皮肤瘙痒 血栓 BMI 老烂腿 膝关节 瘙痒 痒 青筋 外科 压力 坐姿 弹力袜 关节 髋关节 踮脚尖 久站 肌肉力量 赵渝 踮脚 肌肉

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• 20201020X诊所视频和笔记:禹宝庆,骨质疏松,补钙,糖皮质激素,骨折

  x诊所

  本页提供2020年10月20日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 禹宝庆 。主题是 《不做脆弱的饼干人》 。主要介绍折断骨头的罪魁祸首，骨质疏松有哪些危险，如何科学健康的补钙等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  10-22栏目：【x诊所】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 补钙 骨质疏松症 骨折 骨质疏松 血管疾病 破骨细胞 心血管疾病 心血管 激素 按摩 牛奶 豆制品 紫外线 晒黑 晒伤 芝麻 有机钙 无机钙 死亡率 晒太阳 力量训练 虾皮 饼干 髋部骨折 骨骼 中和 补钙的食物 人中 糖皮质激素 喷嚏 血钙 肌肉力量训练 脆性骨折 钙 糖 肌肉力量 成骨细胞 禹宝庆 肌肉

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• 20201014健康之路视频和笔记:赵旻暐,肩袖损伤,肩周炎,跌倒

  健康之路

  本页提供2020年10月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵旻暐 。主题是 《锻炼不当也伤身》 。主要介绍什么样的运动方式会有运动损伤的风险等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 赵旻暐...

  10-15栏目：【健康之路】

  相关内容： 肩周炎 关节炎 骨关节炎 炎症 疼痛 跌倒 倒着走 运动损伤 膝关节 骨病 腰椎 软骨 眼睛 膝盖 肩关节 弹力带 肩袖损伤 土豆 股四头肌 锻炼股四头肌 力量训练 压力 锻炼不当 关节 护膝 髋关节 然谷 肩峰 走路 肌肉力量训练 肌肉力量 赵旻暐 肌肉

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• 20200926健康之路视频和笔记:矫玮,运动,免疫力,深蹲,低头族

  健康之路

  本页提供2020年9月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《选对运动来防...

  09-30栏目：【健康之路】

  相关内容： 提高免疫力 激素 膝关节 扩胸 免疫力 免疫功能 弹力带 基础代谢 手机 肺功能 性激素 压力 心肺功能 矫玮 氡 雄性激素 关节 低头族 醋 深蹲 基础代谢率 肌肉力量 肌肉

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• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养

  范志红

  本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...

  04-17栏目：【范志红】核心内容: 膳食纤维

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 心脏病 肠癌 脂肪肝 鸡蛋 粮食 主食 癌 粗粮 防癌 脂肪 范志红 膳食纤维 西红柿 杂粮粥 体质 番茄滚蛋 番茄 膳食 杂粮 米饭 醋 消化 糖

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• 20201011健康之路视频和笔记:史文丽,骨质疏松,补钙,肥胖,豆制品

  健康之路

  本页提供2020年10月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《莫让骨头变脆了》 。主要介绍奶制品、豆制品、水产品补钙测试，预防骨质疏松的关键是什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-13栏目：【健康之路】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 肥胖 补钙 骨质疏松 蛋白质 中国居民膳食指南 豆制品 豆腐 膳食指南 奶制品 钙含量 水产品 添加剂 零食 豆腐干 预防骨质疏松 钙剂 肉类 有机钙 无机钙 体质 膳食 含钙量 热量 居民膳食指南 史文丽 钙 蛋白

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• 20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

  家政女皇

  本页提供2015年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠、迷罗。主题是《立秋贴秋膘别贴错》。主要介绍秋膘应该如何贴，湿气重的表现，秋燥的表现，鱼腥草炖雪梨的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...

  08-07栏目：【家政女皇】核心内容: 贴秋膘 秋燥 鱼腥草炖雪梨

  相关内容： 便秘 梨 迷罗 瑜伽 干咳 干咳少痰 清热 鱼腥草 皮肤干燥 舌苔 孙树侠 湿气 立秋 贴秋膘 养阴 秋燥 冰糖 大便不成形 立秋贴秋膘 湿气重 雪梨 氡 湿气重的表现 酸味食物 鱼腥草炖雪梨 痰 湿 寒 便溏 二十四节气 糖 咽干

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• 黄帝内经中认为三焦的部位和功能

  黄帝内经

  黄帝内经中认为三焦的部位和功能 【原文】 黄帝曰：愿闻营卫之所行，皆何道从来？岐伯答曰：营出于中焦，卫出于下焦（1）。黄帝曰：愿闻三焦之所出。岐伯答曰：上焦出于胃上口，并咽以上贯膈而布胸中，走腋，循太阴之分而行，还至阳明，上至舌，下足阳明，常...

  06-21栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 五谷 脾胃 手太阴肺经 足阳明胃经 足太阳膀胱经 贲门 肺经 黄帝内经 膀胱经 腠理 风邪 阳气 胃经 小便不利 死证 出汗 下焦病 上焦 中焦 下焦 津液 咽喉 水分 饮酒 失血 定位 脏腑 三焦 小便 张开 葱 消化 气血 卫气 肝胆 温病

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• 食疗文化与饮食文化的关系

  疾病食疗

  不难看出食疗文化是中国饮食文化不可分割的一个部分，既融和于饮食文化的一般发展过程之中，又在历史的积淀中逐渐分离和结晶出来，成为中国饮食文化中的一枝奇葩。 前面提到，药物的本义是指有毒的东西，而食物是无毒的。用无毒的食物保护身体健康，祛除疾病...

  02-18栏目：【疾病食疗】

  相关内容： 藏象 食疗 四气五味 津液 健康饮食 氡 气血

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