酱豆腐-第2页
豆腐经过发酵会产生丰富的B族维生素。同时，豆腐加工成酱豆腐的过程中，还会产生很多具有保健作用的活性肽。所以，“三高”人群可用酱豆腐代替盐。
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20130630家政女皇视频和笔记（周末版）:夏天讲荷香珍珠蒸凤翼
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本页提供2013年6月30日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波,夏天。主题是《美食大集合》。主要介绍荷香珍珠蒸凤翼的制作方法，宫廷绍菜红扒杏鲍菇的制作方法，英式红豆布丁的制作方法，翅中去骨小窍门等相关内容，本页提供视...
06-30栏目：【家政女皇】相关内容： 红豆 牛奶 豆腐 姜波 荷香珍珠蒸凤翼 宫廷绍菜红扒杏鲍菇 英式红豆布丁 杏鲍菇 荷叶 珍珠 姜 夏天 酱 酱豆腐 糖 周健
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20130414健康之路视频和笔记:季加孚讲胃癌,原因,症状,检查,治疗
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本页提供2013年4月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是癌症预警（二）——胃癌，嘉宾是季加孚，主要介绍诱发胃癌的高危因素，养胃护胃的方法，胃癌高发的原因，胃癌的早期症状，胃癌的中晚期症状，胃癌的检查方法，胃癌的治疗方法等...
04-14栏目：【健康之路】相关内容： 癌症 反酸 胃癌 肿瘤 吸烟 戒烟 季加孚 溃疡 胃炎 癌 胃溃疡 胃胀 养胃 恶心 呕吐 胃镜 肿瘤标志物 萎缩性胃炎 抽烟 豆腐 腌制食品 胃镜检查 钡餐 控制饮食 不良饮食习惯 腌菜 臭豆腐 细嚼慢咽 酸菜 饮食习惯 暴饮暴食 压力 护胃 咸鸭蛋 黑便 干菜 高盐 体重 胃癌的早期症状 痰 情绪 鸭蛋 胃部不适 酱 酱豆腐
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素食者会缺蛋白质吗
范志红
目前，城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人，而如今白领女性当中，素食被作为一种时尚而健康的选择，还有很多人因为信佛、许愿等原因，也加入素食者的队伍。一位朋友问我：素食真的能提供人体所需的所有营养素吗？真的能够减...
03-20栏目：【范志红】相关内容： 肥胖 癌症 补钙 心脏病 衰老 血压 酸性体质 骨质疏松 血管疾病 雌激素 大豆 黄豆 鸡蛋 大蒜 猪肉 牛肉 主食 癌 粗粮 缺钙 豆浆 防癌 胆固醇 心血管疾病 番茄红素 花青素 类黄酮 心血管 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 大蒜素 脂肪 激素 甲壳素 血糖 实证 大豆异黄酮 维生素 膳食纤维 类胡萝卜素 植物蛋白 动物蛋白 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 茄子皮 胡萝卜 蒜 奶制品 抗氧化 慢性疾病 钾 素食 豆腐干 吃素 豆类 萝卜 营养均衡 血脂 肉类 预防癌症 蒜素 激素水平 碳水化合物 坚果 B族维生素 延缓衰老 异黄酮 体质 番茄 蓝莓 膳食 骨骼 茄子 饱和脂肪 豆豉 吃鱼 水果 醋 体重 交感神经 精白米面 茄红素 酱 钙 酱豆腐 糖 黄酮 蛋白
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用白肉替代红肉以及少吃肉的策略
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合理膳食预防和治疗便秘
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便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的，有的1天1次，有的1天1次以上，有的几天1次，所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下，排便过程包括肠道总蠕动，使...
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20120408养生堂视频:赵平讲如何远离癌症
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本期《养生堂》为大家邀请到的是中国医科院肿瘤医院腹部外科主任、中国肿瘤医院管理分会主任委员、北京首批健康科普专家赵平为大家讲解如何远离癌症。 黄曲霉素 您认识这张图上是什么吗？珊瑚？树苗？还是西兰花？如果您家的馒头放了很多天，就会长出很多这...
04-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂癌症 养生堂赵平 相关内容： 癌症 糖尿病 肝癌 肿瘤 长寿 西兰花 赵平 癌 黄曲霉素 醪糟 三高 致癌 抗癌 癌变 西红柿 淀粉 水分 豆腐 饮酒 冰箱 辣椒 黄酒 花生 食物保鲜 曲霉 发酵食品 剩菜剩饭 外科 红酒 啤酒 白酒 馒头 抗癌食物 霉变 苯 养生堂癌症 养生堂赵平 水果 长寿秘诀 霉菌 发酵 酱 酱豆腐 糖
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脑血管病人食疗养生注意事项
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脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等，因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多，再加上活动量少，因此饮食要有节制，每餐不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄人平衡，控制体重...
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心肌梗塞患者的日常饮食注意
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急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
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