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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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秋季养生应防“秋燥”
秋季养生秋季气候干燥,空气温度较低,空气中相对温度通常在60%以下,甚至30%左右,而人的皮肤、黏膜等所需的相对温度大约是70%,低于这个数值,人便会感到干燥,呼吸道黏膜及皮肤水分大量散失,容易产生咽喉干燥、咽痒、干咳、嘴唇干裂、大便干结等上火症状。这...
09-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 栗子粥 胡萝卜粥 咳嗽 上火 头痛 发热 梨 玉米 咽喉肿痛 干咳 心烦 大便干 鼻塞 玉米粥 熬夜 山药 干咳无痰 干裂 咽喉 抽烟 舌苔 水分 大便干结 黄瓜 胡萝卜 大枣粥 口干 痒 花草 喝水 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 便干 萝卜 栗子 橙子 怕冷 枣 暴饮暴食 口渴 体质 嘴唇干裂 大枣 中秋 早睡 早起 痰 寒 情绪 暑热 酱 咽痒
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春季吃洋葱好处多
春季养生洋葱对人体有很多益处。它的有益成分很多,除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B和维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,挥发油的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 动脉粥样硬化 血压 洋葱 排毒 胆固醇 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 脂肪 传染病 血糖 发汗 维生素 矿物质 粥样硬化 胡萝卜 蒜 维生素B 汗腺 糖类 萝卜 血脂 止血 补品 补脑 传染 葱 消化 健胃 钙 糖
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科学养生要分清致癌与防癌食物
养生之道医学专家们认为,近1/3的肿瘤可通过健康的饮食得到预防。这就是说,讲究饮食,切断致癌物质进入身体与将防癌物质摄入身体是最有力的防癌保健措施。 那么,能否将它们列出一个单子来呢?常见的有致癌或可能有致癌作用的食物如下。 咸鱼、咸肉、酸菜、泡菜、烧...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容: 肿瘤 大豆 洋葱 大蒜 癌 防癌 致癌 致癌物 红薯 卷心菜 油菜 苦瓜 黄瓜 茄子皮 胡萝卜 罐头 蒜 大葱 芹菜 萝卜 茶叶 茶 致癌物质 芦笋 白菜 酸菜 香肠 番茄 茄子 防癌食物 泡菜 霉变 葱
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上班族如何进行眼睛保护
养生之道生活中,上班族常常在封闭干燥的办公室里,忍受着电脑的辐射伤害,一动不动地对着屏幕来完成各种各样的工作,这种常见的工作方式极易对健康造成伤害,而首当其冲的就是眼睛。为此,以下简单介绍一些相关的眼睛保健知识。 (1)缓解眼睛疲劳 注意光线:在微暗...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 菠菜 眼疲劳 疲劳 视力 眼睛疲劳 维生素 按摩 辐射 红薯 小米 矿物质 眼睛干涩 胡萝卜 眼睛 眼药水 眼药 萝卜 茶 泡茶 微量元素 视力下降 对眼 眼睛保健 苯 咖啡 湿
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电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族,几乎每个人都对着一台电脑。我们知道,长时间面对电脑会影响健康,可是又不能不工作,那该怎么办?养生专家提醒,电脑族必须做好养生保...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容: 养生专家 早衰 头痛 衰老 决明子 枸杞 菊花 抑郁 体检 疼痛 睡眠 头疼 菊花茶 皱纹 清热 蛋白质 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 中枢神经 肩部酸痛 眼睛疲劳 精神紧张 眼保健操 维生素 维生素B2 维生素B6 辐射 肝气 绿茶 花茶 烦躁 荷尔蒙 眼睛干涩 抗氧化剂 清心 胡萝卜 眼睛 抗氧化 枸杞茶 零食 大脑 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 咖啡因 泡茶 清肝 静电 压力 午休 补脑 定期体检 维生素B12 维生素B1 肾上腺 咖啡 腰部疼痛 情绪 黑色素 钙
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20110823养生堂视频:吴为群讲呼吸系统疾病
养生堂视频几十年来呼吸系统疾病的死亡率一直高居前3位,已经对大众的健康构成严重威胁。《西游记》沙僧扮演者闫怀礼,因肺部严重感染去世,享年73岁。大家熟知的邓丽君、柯受良也是因为哮喘去世的。因为现在空气污染比较厉害,所以导致呼吸病高发。由于呼吸器官具有巨...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂呼吸系统疾病
相关内容: 慢性支气管炎 呼吸衰竭 支气管炎 哮喘 吴为群 呼吸系统疾病 大蒜 肺气肿 气管炎 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 新陈代谢 喘 维生素 免疫力 类胡萝卜素 肺病 氧自由基 肺部疾病 胡萝卜 蒜 抗氧化 慢性疾病 维生素B 萝卜 谷胱甘肽 死亡率 慢阻肺 肺功能 呼吸系统 巨细胞 维C 细菌感染 自我修复能力 空气污染 压力 支气管 中和 慢性阻塞性肺疾病 感染 养生堂吴为群 养生堂呼吸系统疾病 衰竭 维生素B族 肺气 重影
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20110822养生堂视频:吴为群讲癌症
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是中山医科大学医学博士,教授,国家公共营养师高级考评员吴为群先生,为大家讲解人为什么会生锈:? 氧化反应会让铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色,对我们身体而言,也会不可避免的出现氧化反应,氧是生命必需的原...
08-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂癌症 养生堂吴为群
相关内容: 减肥 癌症 便秘 肠癌 呃逆 衰老 长寿 腹胀 吴为群 乳腺癌 苹果 主食 癌 排毒 防癌 通便 抗癌 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 放屁 结肠癌 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 膳食纤维 类胡萝卜素 红薯 果胶 淀粉 大米 抗氧化剂 胡萝卜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 慢性疾病 钾 防癌抗癌 萝卜 乳腺 预防癌症 保护血管 老年性便秘 延缓衰老 膳食 氧化反应 饱和脂肪 不饱和脂肪 屁 养生堂癌症 养生堂吴为群 醋 腺癌 消化 热量 脂肪酸 血管弹性 钙 糖
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头发干枯如何保健
养生之道所谓头发干枯,是指头发因失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断、发尾出现分叉的现象。专家提醒,预防头发干枯应该注意以下几点。 (1)注意合理的饮食营养 常食富含蛋白质和维生素A、维生素B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油...
08-23栏目:【养生之道】
相关内容: 海带 韭菜 菠菜 睡眠 蛋白质 维生素A 脂肪 维生素 核桃 油菜 水分 胡萝卜 染发 紫外线 维生素B 防晒 鱼类 萝卜 芝麻 肝脏 青椒 枣 发质 护发 大气污染 康南 大枣 烫发 碘 水果 紫菜 糖
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眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛,是美丽,也标志着健康,所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 (1)运目保健法运目 早晨醒后,先闭目,眼球从右向左,从左向右。 远眺:用眼睛眺望远处景物。 (2)按摩健目法熨目 双手摩擦至热,两手掌分别按在两目上,使其热...
08-22栏目:【养生之道】
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偏食与养生原则相违背
养生之道专家提醒,偏食不是一种好习惯,它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取,因为吃的食品越杂,取得的营养素越丰富、越完全,适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人,往往有的食品吃得多,有的食品吃得少,甚至根本不吃。这样是不利...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 血压 贫血 夜盲 大豆 营养不良 抵抗力 卵磷脂 纤维素 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 偏食 维生素 矿物质 豆制品 胡萝卜 薯类 大脑 芹菜 萝卜 止血 香油 健脑 磷脂 糖
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只吃素对养生有损无益
养生之道生活中,许多人认为吃素有益健康。其实,一个人的健康与否是由多方面因素综合决定的,不能仅仅归结于吃素食上。那么,吃素到底好不好呢?这里,让我们对素食和荤食所含营养作一个比较。 蛋白质:素食与荤食的最大区别,主要是蛋白质质量的优劣。肉类、奶类、...
08-24栏目:【养生之道】
相关内容: 大豆 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 维生素D 植物蛋白 胡萝卜 饱和脂肪酸 素食 吃素 鱼类 萝卜 优质蛋白 肉类 优质蛋白质 饱和脂肪 不饱和脂肪 脂肪酸 钙
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癌症病人要“忌口”吗
养生之道癌症是一种常见...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 红枣粥 癌症 腹泻 消化不良 肿瘤 腹胀 贫血 吸烟 黄豆 红枣 鸡蛋 海带 放疗 化疗 大蒜 百合 韭菜 梨 五谷 癌 玉米 豆浆 癌细胞 抗癌 蛋白质 纤维素 腹痛 浮肿 并发症 山药 动物血 免疫功能 小米 牛奶 酸奶 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 禽肉 食欲下降 芹菜 海藻 软坚散结 香菇 粳米 少食多餐 萝卜 木耳 面条 黄豆芽 海蜇 寒性食物 白酒 枣 体质 饮食调理 膳食 肿瘤转移 杂粮 霉变 瘦肉 水果 消化 胃肠负担 痰 寒 发物
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老年人怎样保护听力
养生之道老年人听觉器官,随着年龄的增长而逐渐衰老,听觉功能不断减退,容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中,可通过自我保健来保护听力,延缓老年性耳聋的发生。 (1)多吃降脂食品,补充铁、锌等微量元素及维生素D。 老年人血...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 衰老 心血管病 戒烟 耳聋 蘑菇 洋葱 海带 大蒜 菠菜 玉米 胆固醇 心血管 降脂 疲劳 戒酒 太极 阿司匹林 脂肪 血管硬化 毒素 微血管 高胆固醇 维生素 供血不足 散步 牛奶 动物内脏 黑木耳 胡萝卜 蒜 噪音 花生 萝卜 芝麻 木耳 微量元素 血液粘稠度 听力损害 体质 老年性耳聋 尼古丁 脂类 苯 葱 链霉素 瘦肉 听力下降 血液粘稠 气血 绿色蔬菜 猪肝 乙醇
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眼病患者的饮食调养
养生之道良好的营养不仅能改善人体的体质,而且治疗眼部疾病,也需要合理的饮食配合。 结膜炎是一种常见的眼病,它是眼前部粘膜的感染而造成。在维生素A和维生素B2缺乏的情况下,眼部粘膜的抵抗力降低,人体更容易感染结膜炎。由于我国人民的膳食中普遍缺乏维生素...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 山楂 眼病 白内障 失明 类黄酮 抵抗力 自由基 胡萝卜素 视网膜黄斑变性 微血管 维生素 类胡萝卜素 牛奶 酸奶 胡萝卜 眼睛 乳酸菌 抗氧化 葡萄糖 葡萄 豆类 甘薯 黄斑变性 鱼类 萝卜 微量元素 乳糖 坚果 枣 体质 膳食 杂粮 茄子 大枣 感染 瘦肉 水果 乳酸 绿色蔬菜 结膜炎 糖 黄酮
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血
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20110810养生堂视频:张晋,童文新,讲孜然和小茴香
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续邀请到的专家是中国中医科学院西苑医院副主任医师,第四批全国名老医药专家学术继承人张晋,以及中国中医科学院西苑医院副主任医师童文新,为大家讲解孜然和小茴香。 安息茴香(孜然) 孜然也叫安息茴香。跟小茴香一样同属茴香类植...
08-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 小茴香 养生堂张晋 养生堂童文新 孜然
相关内容: 癌症 咳嗽 失眠 肠癌 胃癌 痛经 花椒 腹胀 张晋 童文新 疝气 牛肉 小茴香 癌 疼痛 防癌 急救 硝酸甘油 手术 致癌 胡萝卜素 腹痛 梗阻 杂环胺 行气 维生素 致癌物 肉桂 血小板 肚子痛 腹胀痛 中药 热敷 胡萝卜 PP 睾丸 寒疝 丁香 维生素B 五香粉 黄酒 萝卜 老中医 茶 肉类 受凉 茴香 代茶饮 血液粘稠度 咖喱 苯 维生素B1 养生堂张晋 养生堂童文新 孜然 醋 血液粘稠 寒 酱 冷痛 钙 活血
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
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海带的价值
养生之道从中医角度讲,海水性属阴冷寒凉,生长在海水中的海带也具有极强的抗寒能力。海带味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。 《本草纲目》中记载海带可治水病瘿瘤,功同海藻。《医林纂要》指出它能补心行水,消滞,消瘿...
08-12栏目:【养生之道】
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让健康从春天开始
春季养生春天万物吐芽开花,到处生机盎然。随着气温的回升,人体的各项生命活动及新陈代谢也会逐步加以调整,春天是调养、净化身体的最佳时期之一。 但是,由于春季的气温、气压、气流等气象因素变化无常,一些疾病的发生几率较高,应该积极地加以防范。尤其是原有心...
08-12栏目:【春季养生】
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动物性原料与植物性原料搭配的好处
养生之道动物性原料与植物性原料搭配食用,可达到脂肪、维生素、无机盐的合理配合,并补充人体所需的膳食纤维。这是因为,动物性原料所含的动物脂肪中含饱和脂肪酸较多,而植物性原料中所含植物油中的不饱和脂肪酸较多,尤其人体必需的脂溶性维生素。如含-胡萝卜素的...
08-10栏目:【养生之道】
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20170115中华医药视频和笔记:张本刚,类风湿关节炎,酒姜鸡
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早期重症飞蚊症的症状图片
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20130129养生堂视频和笔记:李祥国,陈以言讲腔梗,动脉硬化,血瘀
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20200507家政女皇视频和笔记:糖醋小丸子,蒜香南乳脆皮肉的制作
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05-08栏目:【家政女皇】核心内容: 糖醋小丸子 蒜香南乳脆皮肉
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