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抗衰老的天然食品有哪些
老年人虽然衰老是不可抗拒的自然规律,世上没有“长生石”、“长生药”,但是人们在防衰老的实践中,还是发现了不少可延缓衰老的食品。...
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维生素是不是越多越好
老年人维生素作为人类所需七大营养素之一,确是人体中不可少的物质。缺乏维生素可导致人身体的损害,引发许多疾。因此,必须十分重视维生素的充足供应。但是一些不明就里的中老年朋友却把维生素当滋补品,长期过量服用,这就适得其反,对身体产生危害。维生素并不...
相关内容: 心悸 腹泻 消化不良 脱发 便秘 头痛 厌食 骨质疏松症 凝血 脂肪肝 骨质疏松 唇炎 脚气病 脂溢性皮炎 夜盲 胆固醇 乏力 健忘 维生素K 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 夜盲症 皮炎 起夜 高胆固醇血症 脂肪 出血 关节病 猕猴 毛细血管 脚气 高胆固醇 口角炎 维生素 维生素B2 维生素B6 中毒 烦躁 维生素D 西红柿 植物油 皮肤干燥 动物内脏 胡萝卜 PP 维生素B 烟酸 维生素A缺乏 花生 鱼类 萝卜 肉类 肝脏 花生衣 服食 脂溶性维生素 生殖系统 维生素P 猕猴桃 柚子 增生 口渴 补品 鱼肝油 麻木 软组织 多尿 维生素B1 关节 水果 柑橘 消化 体重 水溶性维生素 维生素B族 核黄素 绿色蔬菜 酱 钙
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中老年人膳食营养原则
老年人中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要,那么,怎样才能做到合理营养呢?要实现合理营养必须做到平衡膳食,平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》,为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 粗粮 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 中国居民膳食指南 维生素B2 赖氨酸 果胶 膳食宝塔 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 膳食指南 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 味精 葡萄糖 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 鱼类 萝卜 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 脂溶性维生素 心血管系统 碳水化合物 B族维生素 枣 猕猴桃 柠檬 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 杂粮 传染 膳食原则 膳食营养原则 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 维生素B1 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 体重 脂肪含量 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 中国居民膳食宝塔 居民膳食指南 小麦 果酸 钙 糖 沙棘
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20140701健康之路视频和笔记:陈伟讲补血,缺铁性贫血,维生素,补铁
健康之路本页提供2014年7月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《补血全功略》。主要介绍补血的方法,阿胶有补血的功效吗,熘肝尖的制作方法,吃猪肝会导致胆固醇升高吗,铁锅炒菜能补铁吗,贫血的人不宜喝什么等相关内容...
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55岁倪萍整容照,盘点除皱手术
健康小报今年4月5日,55岁的倪萍重返央视主持人岗位,主持大型公益寻人节目《等着我》。近日,有关倪萍整容的照片曝光网络,据知情人士透露,倪萍是做了注射除皱,将眼角和额头的皱纹填平。 55岁倪萍整容照:大方承认 25日,倪萍在微博上大方承认打美容针的事情:倒...
06-27栏目:【健康小报】
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20140619健康之路视频和笔记:吴小影讲近视眼,干眼症,人工泪液
健康之路本页提供2014年6月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴小影。主题是《谁动了孩子的视力(中)》。主要介绍儿童近视和过度使用电子产品密切相关,近视是怎么形成的,孩子患上干眼症的表现,人工泪液,正确的滴眼药水的步骤,...
06-19栏目:【健康之路】核心内容: 近视眼 干眼症 人工泪液
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午餐怎么吃不犯困?范志红讲午餐的重要性及不犯困的午餐食谱
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲午餐的重要性及午餐怎么吃不犯困。 大部分人都会有吃完午饭犯困的感觉,范志红老师指出,根据研究发现,吃细粮比吃粗粮容易反应慢,犯困。 范志红老师提示,午餐很重要,不吃午餐实际并不减肥。 1、保护大脑,避免反应迟钝...
相关内容: 减肥 绿豆 溃疡 胃炎 菠菜 主食 胃溃疡 粗粮 糙米 乏力 蛋白质 贲门 胃酸 新陈代谢 节食 范志红 慢性病 犯困 大米 细粮 豆腐 胡萝卜 性病 大脑 辣椒 午餐 缩胆囊素 胆囊 萝卜 全麦面包 发胖 海鲜 米饭 苯 米皮
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做菜陋习知多少?范志红讲健康吃油不怕胖,夏季如何杀菌
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲健康吃油不怕胖。 你做菜有什么习惯吗?对照范志红老师列出的以下几条,看你的烹调方式是不是容易导致人发胖呢? 1.做菜时喜欢先过油 2.凉菜用大量红油来拌 3.素菜非要用很多油炒 4.炒菜放很多糖 范志红老师提示, 食用油的...
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20140610饮食养生汇视频和笔记:李智讲熬夜,便秘,记忆力下降
饮食养生汇本页提供2014年6月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《都是熬夜惹的祸》。主要介绍长期熬夜的危害,便秘的危害,有助眼睛的食物,炸鱿鱼圈的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看...
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缺铁性贫血怎么办?范志红讲缺铁性贫血,便秘,高纤维食物
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲贫血及便秘,高纤维的食物。 一般小孩和孕妇都容易出现缺铁性贫血,范志红老师提示,如果出现 缺铁性贫血,首先要明确病因,消除致病根源,比如失血、消化吸收不良、过度节食等。 造血需要足够的蛋白质、铁和其他营养素,范...
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控制食量有妙招,“肚皮碗”你听说过吗?
健康小报近日,郑州轻工业学院2010级女大学生付忆佳在网上蹿红,她发明的肚皮碗被众多网友称作减肥神器。 控制食量有妙招:避免浪费 据付忆佳介绍,这是一款底部有双边的陶瓷碗,在碗的一边填满食物,显示的量过多了,而翻转到另一边,此时填充的食物量是合适的,并...
06-05栏目:【健康小报】
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维生素与钙,何裕民讲"补"出来的疾病
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲补出来的疾...
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中国最好吃面条排行榜,面条的养生之道
健康小报近日,内地网友总结出中国最好吃面条排行榜TOP10。榜单中,排在首位的是北京炸酱面,第二名和第三名分别是武汉热干面、山西刀削面。其余上榜的面条依次为河南烩面、兰州拉面、四川担担面、杭州片儿川、昆山奥灶面、镇江锅盖面和吉林延吉冷面。 中国最好吃面...
05-30栏目:【健康小报】
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说说中老年人喝粥的好处
老年人《说文解字》中对粥是这样注解的,“粥”是鬻的俗字。鬲是一种陶器,把米粟放在鬲里煮熟即是粥。中国人喝粥的历史可谓邈远,早在《周礼》中就有粥的记载。只不过周朝人把粥称之为饘(zhān)、糜、酏(yí)等。若要细分起来,稠粥称饘,薄粥称酏,不稠不薄则...
相关内容: 山药粥 荷叶粥 神仙粥 黄芪粥 高脂血症 红枣粥 羊肉粥 张仲景 感冒 苏东坡 孙思邈 慢性肾炎 高血压 绿豆粥 枸杞粥 胡萝卜粥 水肿 高血压病 头痛 血压 桂枝 黄芪 肾炎 鸡肝粥 红枣 枸杞 绿豆 石膏 栀子 生姜 莲子 伤寒 糯米 羊肉 天花粉 食疗 伤寒论 脾胃 马齿苋 补脾 泄泻 降血压 金匮要略 腊八粥 黄帝内经 扶正 发汗 山药 中毒 桂枝汤 出汗 谷气 红薯 芡实 野菜 中药 风寒 胡萝卜 马齿苋粥 果菜 外感风寒 芦根 药物疗法 桃花汤 大葱 暑湿 扁豆 笑 白虎汤 荷叶 莲藕 萝卜 老中医 血脂 竹叶 乌鸡 枣 脏腑 喝粥 桃花 胃气 花粉 养生之道 氡 咬伤 葱 姜 醋 邹云翔 张文 湿 寒 竹叶石膏汤 复方黄芪粥 钙 栀子粥 苍耳子
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中老年糖尿病饮食疗法的具体措施
老年人严禁含精制糖的食品如白糖、各种糖果、点心、饼干、雪糕、冰激凌、蜜饯果品等,可用食物交换的办法,在营养师指导下,食用些甜味剂食品来提高生活质量。 ...
相关内容: 糖尿病 糖耐量 大豆 鸡蛋 香蕉 苹果 冬瓜 菠菜 梨 鲤鱼 牛肉 鸡肉 主食 食疗 标准体重 玉米 粗粮 糙米 营养不良 低血糖 豆浆 蛋白质 脂肪 血糖 饮食疗法 血糖指数 体力活动 杏仁 山药 葵花籽 食物交换份 小米 燕麦 大白菜 西红柿 牛奶 植物油 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 饮酒 胡萝卜 南瓜 罐头 蒜 奶制品 面食 葡萄酒 甜味剂 荞麦 葡萄糖 糖类 芹菜 葡萄 黄酒 基础代谢 豆类 花生 土豆 萝卜 面条 肉类 菜花 白菜 猪油 碳水化合物 啤酒 馒头 饼干 面积 含糖量 白糖 膳食 糖尿病饮食 茄子 脂类 芋头 米饭 高糖 桔子 氡 瘦肉 水果 果糖 消化 糖尿病人 体重 热量 小白菜 精制糖 绿色蔬菜 血糖波动 圆白菜 糖 西葫芦
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中老年高血压病的饮食治疗
老年人高血压是一种世界范围的常见病,更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的,且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害,其死亡率也较高。...
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大S女儿断掌,如何看手相知健康
健康小报5月24日,大S在微博上晒出女儿萌照,并说到:我的玥儿满月了!照片中,小家伙伸出兰花指。有眼尖的网友发现小玥儿是断掌,称在手相学上来说,代表会是个努力勤奋、积极不服输的女强人,将来有机会做大事。 大S女儿断掌:小S谈姐姐近况 小S日前谈起近来正在坐...
05-27栏目:【健康小报】
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最低调的抗癌能手,范志红讲吃什么蔬菜能抗癌,蔬菜怎么吃才抗癌
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲什么蔬菜抗癌。 我们都知道多吃水果蔬菜可以起到抗癌作用,但是并不是所有的蔬菜都抑制癌细胞生长。那么,到底什么蔬菜可以抗癌呢? 范志红老师指出,西红柿、胡萝卜、茄子、绿叶菜,这些常见的蔬菜都可以起到抗癌作用。 西...
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20140520我是大医生视频和笔记:碳水化合物,高糖饮料,膳食纤维
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流行性感冒病人的饮食治疗
老年人流行感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。流感病毒主要通过空气中的飞沫传播,具有高度传染性。流感病毒由于血清抗原性的不同,分为甲、乙、丙三型。各型又分若干抗原性不同的亚型。...
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20170115中华医药视频和笔记:张本刚,类风湿关节炎,酒姜鸡
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早期重症飞蚊症的症状图片
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20160418家政女皇视频和笔记:夏天,餐桌上使用筷子有哪些讲究
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20130129养生堂视频和笔记:李祥国,陈以言讲腔梗,动脉硬化,血瘀
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 养生堂血瘀 养生堂李祥国 养生堂陈以言 养生堂腔梗 养生堂动脉硬化
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20200507家政女皇视频和笔记:糖醋小丸子,蒜香南乳脆皮肉的制作
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05-08栏目:【家政女皇】核心内容: 糖醋小丸子 蒜香南乳脆皮肉
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