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指甲看健康：指甲颜色变化是怎么回事？指甲颜色与健康
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不知道你有没有观察过，其实人的指甲会呈现各种不同的颜色？从健康的角度来看，不同的指甲颜色预示着不同的健康问题，下面一一介绍： 指甲呈白色的疾病征兆 指甲发白，通常表示体内血液不足，是贫血的象征。而如果指甲呈现白蜡色，并且没有光泽，往往是溃疡...
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中老年人合理的饮食建议
老年人
中老年人的各组织器官的功能会随着年龄的增长而逐渐降低，很多中老年人不同程度患有各种慢性，现代病，因而更需要合理均衡地安排饮食，以达到生理的需要。...
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黄色尿是为什么？尿黄的健康自测
健康自测
前文说过，尿色发黄通常是水分缺失的表现之一。但其黄色的深浅也是体现内在疾病的一种信号。如果小便的颜色如浓茶一样，所表现出来的迹象有可能是肝脏或胆囊出现病变的征兆。因为胆汁向外排的道路有两条，一条从尿道排出，一条从肠道排出，而当肝胆出现病变...
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老年性白内障食疗方案
老年人
白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。有些食疗验方方便有效。...
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你的汗有颜色吗？汗液颜色的健康警示
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天气炎热或运动过量，使人出汗是很正常的现象。然而汗液通常都是无色的，而一旦汗液出现了色彩，通常就是某些疾病的征兆。人体分泌汗液的组织是汗腺。医学中按照汗腺的分布、结构和功能的不同，将汗腺分为大汗腺和小汗腺。人体的小汗腺除了黏膜外，分布在人...
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中老年人肾结石的治疗
老年人
多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄入量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2L的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝9L的水。...
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中老年人如何调节血脂
老年人
具有降血脂的食物大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1～2瓣）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。...
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20140714万家灯火视频和笔记:白常继,佟彤讲香肠薏米炒冬瓜的制作
万家灯火
本页提供2014年7月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是白常继、佟彤。主题是《吃下高指标高尿酸防治药膳》。主要介绍马兰头鱼圆汤、火腿烩牛蒡、香肠薏米炒冬瓜的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在...
07-14栏目：【万家灯火】核心内容: 马兰头鱼圆汤 火腿烩牛蒡 香肠薏米炒冬瓜 相关内容： 养生专家 枸杞 冬瓜 马兰头 佟彤 尿酸 药膳 鱼腥草 牛蒡 淀粉 白常继 胡萝卜 蒜 薏米 溜边 胡椒 萝卜 香油 香肠 香葱 马兰头鱼圆汤 火腿烩牛蒡 香肠薏米炒冬瓜 中医养生 葱 姜 醋 高尿酸 糖
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20140710健康之路视频和笔记:张晔讲草菇,冬笋草菇,口蘑,手抓饭
健康之路
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肤色发黄一定就是黄疸吗？
健康自测
肤色发黄就一定是黄疸吗？答案是否定的。 很多人一旦发现自己或家人的皮肤发黄，首先想到的就是黄疸。确实，黄疸的明显症状是皮肤发黄。而当病情加深的时候，不仅皮肤色泽变黄，除唾液基本没有变化外，尿、痰、泪液及汗液甚至粪便，也都会有发黄的迹象。 肤...
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20140709健康之路视频和笔记:张晔讲金针菇,平菇,凉拌五彩金针菇
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选择对肿瘤有预防作用的食物
老年人
对肿瘤有预防及调治作用的有花椰菜、卷心菜、甘蓝菜、大白菜、白萝卜、红薯、芦笋、莴笋、胡萝卜、豌豆、菠菜、番茄、豆芽菜、大豆、大蒜、洋葱、紫菜、海带、蘑菇、香菇、冬菇、花菇、无花果、南瓜、猕猴桃、乌龙茶、大枣等。...
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饮食调理防治中老年高血压病
老年人
血压是指血液在动脉中流动，对血管壁的侧压。常测部位为右上臂动脉血压，以毫米汞柱为计算单位。动脉血压随心脏的收缩和舒张而改变，心脏收缩，动脉血压上升达峰值时为收缩压，心脏舒张，动脉血压降至最低值时为舒张压。...
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饮食调理防治中老年慢性胃炎
老年人
慢性胃炎是由不同病因引起的胃黏膜慢性炎性病变，其发病率随着年龄增长而增加，是老年人的常见病症之一。慢性胃炎有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎之分；按胃酸分泌多少又可分为高酸性胃炎和低酸性胃炎。...
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饮食调理防治中老年人尿石症
老年人
肾及尿路结石是泌尿系统常见病之一，特别在中老年人群中发病率很高，引起结石的因素很多，如代谢障碍、甲状腺机能亢进、尿路感染或因梗阻、化学因素等。但很多原因不明，水质、饮食、环境等因素也有关系。...
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饮食调理防治胆石症
老年人
胆囊具有浓缩、储存胆汁的功能。因胆道内寄生虫或细菌感染、胆汁滞留或胰液向胆道反流等引起胆囊炎症反应即为胆囊炎。胆石症就是胆囊结石。由于肝脏代谢障碍或胆道运动功能失常，导致胆汁中的固体成分沉淀，在胆汁流速缓慢、胆汁浓度较高的胆囊里，形成结石。...
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维护中老年视力的饮食调理
老年人
眼睛是心灵的窗口，中老年人因自然的衰老过程导致视力逐渐减退，严重影响老年人的工作和生活质量，因而保护好自己的眼睛对每一位中老年朋友都很重要。老花眼、青光眼、白内障、视黄斑变性是最常见的老年人眼疾。保持眼明除了正常用眼、注意用眼的劳逸结合、注...
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更年期妇女饮食调理
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要控制热量摄入，避免“发福”。应有节制地控制饮食（经常测量体重），注意控制体重的增长。要选用低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。...
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奇妙的五色健康餐
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五色餐的概念很广，可以是一盘菜包含五颜色，或者是一餐中四菜一汤各有五色，除了蔬果外，还可加入奶、豆、鱼、肉等，可以多样性、多变化。五色菜肴不仅带来视觉享受，营养摄取也更均衡！其实五色健康餐是起源于中医的五行学说，中医治病注重调整病人的体质，...
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