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夏季养生茶
夏季养生盛夏季节,喝冷饮、喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温。 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后,一方...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生茶 头痛 头晕 痈 五味子 菊花 金银花 乌梅 冬瓜 阴虚 疼痛 痉挛 止咳 菊花茶 肝火 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 清热解毒 肝火旺 胸闷 喘 薄荷 敛肺 绿茶 花茶 肺虚 出汗 中药 水分 解毒 夏季养生 清肝明目 苦夏 自汗 汗腺 凉茶 冬瓜茶 散热 荷叶 排汗 蜂蜜 饮料 茶叶 普洱 茶 泡茶 喝茶 药香 清肝 肠胃不适 红糖 甘蔗 果汁 无力 枣 冰糖 柠檬茶 柠檬 延年益寿 玫瑰 压力 玫瑰花 超声 薄荷茶 大枣 牙龈 降温 薄荷叶 氡 利尿 姜 夏天 消化 热量 提神醒脑 口气 发怒 解暑 糖 茶碱 肌肉
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食疗及分类
养生之道食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅有营养,而且还...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 食疗养生 减肥 八珍 枸杞酒 支气管哮喘 感冒 孙思邈 肝硬化 失眠 肝病 月经不调 人参 干姜 哮喘 神经衰弱 头晕 慢性胃炎 消化性溃疡 枸杞 菊花 生姜 溃疡 胃炎 莲子 护肤 百合 糯米 西瓜 梨 粮食 食疗 焦虑 玉米 脾胃 补脾 百合银耳羹 风寒感冒 多梦 脾胃虚寒 菊花茶 气管炎 胆固醇 月经 目眩 鹿茸 健忘 手术 肝火 清热 虫草 消炎 健脾 腹水 降压 肠炎 川贝枇杷膏 慢性肠炎 偏食 人参酒 药膳 高胆固醇血症 灵芝 食医 副作用 喘 薄荷 益母草 胃虚寒 高胆固醇 人参汤 银耳羹 花茶 药酒 中药 风寒 豆腐 饮酒 罐头 果菜 芦根 健脾益气 面食 西瓜汁 蔗糖 养阴 粳米 八珍糕 早餐 益母草膏 偏方 蜂蜜 鸡精 饮料 茶叶 银耳 玉米须 茶 肉类 服食 乌鸡 红糖 甘蔗 果汁 代茶饮 荸荠 健脑 馒头 脏腑 冰糖 药茶 寒气 护发 支气管 膳食 虚寒 喝汤 肾功能 脾胃虚 橘红 氡 利尿 鲜药 生长发育 葱 姜 豆蔻 水果 醋 汤圆 消化 气血 姜糖茶 炮制 桑菊薄荷饮 寒 发酵 安神 健胃 酱 姜糖 小麦 温中散寒 糖 奶酪 川贝
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夏季养生保健小常识
夏季养生对大多数人来说,盛夏在一年四季中最为难过。但是,如能注意保养,不但能安度盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气,即炎热的天气易伤人体之气,令人头昏胸闷,心悸口渴、恶心,甚至昏迷。所以,劳动或运动要避免在烈日...
10-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 心悸 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 湿邪 上火 中暑 长寿 绿豆 菊花 莲子 西瓜 主食 排毒 睡眠 食物中毒 菊花茶 恶心 心火 肝火 心烦 清热 开胃 疲劳 胸闷 祛邪 毒素 腠理 李时珍 维生素 脾气 骨痛 花茶 中毒 头昏 出汗 津液 烦躁 散步 游泳 水分 风寒 解毒 寒湿 夏季养生 空调病 养心 大脑 汗腺 洗澡 暑湿 散热 午睡 荷叶 情志 静心 空调 饮料 茶 菜瓜 剩菜剩饭 降火 啤酒 暴饮暴食 口渴 延年益寿 性格 夏季运动 汗液 降温 健身 利尿 夏天 水果 醋 昏迷 消化 气血 过劳 湿 寒 情绪 暑热 于江 内毒 钙
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春季养肝
春季养生春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木;肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热,该长者不长,中医学称此现象为逆春气,养...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 上火 哮喘 戒烟 痈 菊花 马兰头 排毒 睡眠 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 肝火 新陈代谢 口干舌燥 毒素 喘 阳气 胆经 春季养肝 热邪 中医理论 肝气 花茶 忧郁 眼睛干涩 风寒 饮酒 清肝明目 热感冒 眼睛 口干 忧愁 疏肝理气 喝水 情志 养阴 夜猫子 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 脏腑 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 饮食调理 修身养性 苜蓿 感染 夏天 伤肝 消化 肝胆 理气 发怒 思虑过度 保肝 痰 湿 寒 疏肝 佛手 酱 劳累 缺水 柔肝 鸭血 活血 陶冶 养肝气 涎
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养生小常识
四季养生春季每晚睡多久为好 人的睡眠分无梦睡眠和有梦睡眠,两者相互进行,从无梦睡眠到有梦睡眠为一个周期(大约2小时)。无梦睡眠主要是恢复体力;有梦睡眠则与脑力恢复等关系密切,且关系到生命质量与长寿,所以春天尤其要保证足够的有梦睡眠。但一个人一天究竟...
10-12栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 孙思邈 长寿 中风 菊花 伤寒 金银花 食疗 睡眠 止咳 美容 药膳 香囊 黄帝内经 毒素 喘 辐射 花茶 睡眠质量 元气 解毒 丁香 荷花 茉莉花 养阴 花生 佐料 茶 桂花 微量元素 春夏养阳 养阳 饮食习惯 药枕 玫瑰 丁香花 桂花酒 合欢花 玫瑰花 病从口入 身体素质 养生之道 健身 养生小常识 苯 睡眠时间 豆蔻 醋 水仙 消化 热量 梅花 理气 寒 酱 活血
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药枕的做法
养生之道药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换到体内,此所谓闻香治病的道理,药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期,但不...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 落枕 头痛 决明子 血压 神经衰弱 头晕 绿豆 菊花 夏枯草 止痛 疼痛 睡眠 鼻炎 目眩 降压 降压药 传染病 按摩 花茶 头昏 睡眠质量 头晕目眩 中药 扭伤 热敷 荞麦 慢性疾病 枕头 茉莉花 荷叶 伤湿止痛膏 茶叶 茶 泡茶 桑叶 竹叶 受凉 经络 药枕 柠檬 疏通气血 菠萝 传染 软组织 绿豆皮 针刺治疗 柠檬酸 感冒头痛 预防落枕 落枕的原因 气血 针刺 风热 湿 暑热 视物模糊 肌肉
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壶中大道孕养生
养生之道中国是世界上发现茶树和应用茶叶最早的国家,是茶树的原产地之一。据记载,饮茶在中国已有2000多年的历史,以致于形成了一门学问。日本继承和发展了我国唐代以来的选茶、烹茶、饮茶的艺术流程,形成了趣味盎然的茶道。我国最早的药物学著作《神农本草经》中...
09-20栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 肺癌 肝癌 胃癌 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 长寿 白内障 胰腺癌 癌 皮肤癌 血栓 恶性肿瘤 防癌 降脂 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 自由基 茶多酚 神农本草经 解毒剂 乌龙茶 血栓形成 维生素 致癌物 绿茶 红茶 花茶 中毒 抗氧化剂 粥样硬化 解毒 抗氧化 浓茶 碱中毒 饮料 茶叶 茶 胰腺 血脂 止血 死亡率 红细胞 延年益寿 无机盐 生物碱 多糖 脑血管 腺癌 烧伤 健康长寿 护心 缺血 糖 陶冶 蛋白
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人类的好朋友——花卉
养生之道花卉是大自然的精华,它给人以美的享受,是人类健康的良友。大自然安排得很好,春、夏、秋、冬四季,人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 血压 郁金 胃病 神经衰弱 鸡蛋 菊花 孕妇 伤寒 百合 金银花 牛肉 半枝莲 食疗 疼痛 睡眠 菊花茶 月经 清热 疲劳 新陈代谢 养颜 传染病 慢性病 副作用 维生素 花茶 二氧化硫 水分 高烧 湿重 南瓜 性病 丁香 大脑 生物钟 散热 蚊子 嗅觉 荷花 夜来香 朝天椒 花生 丝瓜 蜂蜜 凉拌菜 饮料 茶 桂花 养肝 香油 健脑 空气净化器 玫瑰 桃花 丁香花 玫瑰花 鸡冠花 喉炎 传染 花粉 大脑皮层 石榴 暖胃 醋 一品红 水仙 吊兰 有机酸 文竹 退烧 理气 主菜 湿 寒 安神 酱 月季花 凤仙花 糖 芙蓉鸡片 活血 陶冶
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夏季养生在于“清”
夏季养生专家提醒,夏季养生在于清。那么,如何做到这个清字呢?这就需要做到以下几点。 (1)思想宜清静 盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来,神清气和,切忌脾气火暴,遇事一蹦三跳,因躁生热,要防止心火内生。保持清淡的心...
09-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 上火 中暑 绿豆 菊花 莲子 主食 焦虑 菊花茶 心火 清热 开胃 脾气 花茶 烦躁 散步 夏季养生 不良情绪 荷叶 饮料 茶 肠道疾病 醋 消化 寒 情绪 暑热 于江
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电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族,几乎每个人都对着一台电脑。我们知道,长时间面对电脑会影响健康,可是又不能不工作,那该怎么办?养生专家提醒,电脑族必须做好养生保...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容: 养生专家 早衰 头痛 衰老 决明子 枸杞 菊花 抑郁 体检 疼痛 睡眠 头疼 菊花茶 皱纹 清热 蛋白质 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 中枢神经 肩部酸痛 眼睛疲劳 精神紧张 眼保健操 维生素 维生素B2 维生素B6 辐射 肝气 绿茶 花茶 烦躁 荷尔蒙 眼睛干涩 抗氧化剂 清心 胡萝卜 眼睛 抗氧化 枸杞茶 零食 大脑 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 咖啡因 泡茶 清肝 静电 压力 午休 补脑 定期体检 维生素B12 维生素B1 肾上腺 咖啡 腰部疼痛 情绪 黑色素 钙 蛋白
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昼夜颠倒是患病的根源之一
养生之道昼夜颠倒,对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌,而在白天清醒时分泌加强;生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多,白天清醒时几乎不分泌。 可见,将昼与夜的时间完全颠倒,就会使生...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 头晕 中风 过敏 枸杞 菊花 溃疡 焦虑 胃溃疡 脉搏 睡眠 青春痘 菊花茶 美容 健忘 疲劳 激素 生长激素 心肌梗死 熬夜 免疫力 催乳 花茶 生活方式 豆类 晚餐 黑斑 鱼类 茶 熟睡期 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 养肝 心肌 健脑 枣 祛火 补水 补脑 大枣 苯 感染 睡眠时间 肾上腺 消化 脸色 健康长寿 早睡 酱 肌肉
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盛夏当防“热中风”
夏季养生中风是中老年人的常见病多发病,其死亡率占老年人死亡原因的第一位。导致中风发作的基本病因是血管病变(动脉硬化、动脉炎)、血液成分改变(血液黏稠度增加)和血流动力学改变(高血压、低血压、心脏功能障碍等)。导致中风的诱发因素很多,气候剧烈变化是...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 绿豆汤 低血压 头痛 血压 动脉硬化 眩晕 中风 绿豆 菊花 大蒜 主食 睡眠 脑中风 菊花茶 心慌 气短 心血管 脑梗死 出血性脑中风 出血 心脏疾病 脑梗 供血不足 食欲缺乏 花茶 烦躁 脱水 水分 心慌气短 黑木耳 饮酒 蒜 热中风 脑动脉硬化 大脑 长夏 散热 喝水 香菇 中风先兆 精神萎靡 豆类 木耳 茶 死亡率 警惕中风 缺血性中风 保暖 饮水 血压波动 午休 脑缺血 麻木 汗液 降温 夏天 水果 湿 寒 情绪 动脉炎 缺血 酱 劳累 缺水 蛋白
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夏季如何进补
夏季养生长期以来人们往往强调冬令进补的重要性,殊不知夏令进补也同样的重要。中医虚者补之的治则并非只适宜在冬季进行,而是应因时、因地、因人制宜。那么,夏季应如何进补呢?首先,要根据夏季易上火的特点,酌情服用菊花茶、绿豆汤清热解毒以开路,为夏令进补扫...
08-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 绿豆汤 上火 人参 西洋参 茯苓 绿豆 麦冬 五味子 白术 菊花 玉竹 百合 菊花茶 乏力 气短 食欲不振 清热 清热解毒 补气 健脾 太子参 生脉饮 阳气 山药 花茶 津液 解毒 健脾和胃 自汗 扁豆 养阴 化湿 人参健脾丸 健脾丸 茶 中成药 猪蹄 清补 补品 败火 白扁豆 进补 冬令进补 湿 和胃 咽干
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入秋如何防止“情绪疲软”
秋季养生入秋后,人常会犯困,感到精神疲乏。这主要是由于夏季炎热,人体一直处于亢奋状态。 立秋前后,随着天气逐渐变凉,人也慢慢从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏等状况,医学上称之为情绪疲软。 为摆脱秋季这种情绪疲软状态...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 失眠 缺氧 菊花 甘草 莲子 疲乏 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 菊花茶 心慌 蛋白质 核桃 花茶 犯困 牛奶 养心 不良情绪 情绪低落 龙眼 喝水 立秋 莲藕 早餐 秋燥 鱼类 茶 清肝 枣 玫瑰 玫瑰花 抑郁情绪 大枣 水果 吊兰 文竹 五行学说 早睡 早起 情绪 解郁 安神 小麦 钙 蛋白 注意力
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20110728养生堂视频:李涛讲头晕眼黑症状
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目为您请到的是中国中医科学院西苑医院神经科主任李涛做客北京卫视《养生堂》,讲解头晕背后的秘密,拉响身体的健康警报。 李涛: 中国中医科学院西苑医院神经科主任,中国医师协会中西医结合神经专业委员会副主任委员。 您出现过这种情...
07-30栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李涛 养生堂头晕
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20110505养生堂视频:冯世纶讲述少阳病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是经方大师胡希恕先生弟子冯世纶以及冯世纶的弟子陈建国,为大家讲述少阳...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂冯世纶 养生堂少阳病
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竹明说肝火旺及调理:枸杞芹菜汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于肝火旺以及如何调理的讲解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方:枸杞芹菜汤。 中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝...
05-12栏目:【平衡养生说】
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健康熬夜小妙招
养生之道长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多补充含维生素C或含有胶原蛋白的...
05-11栏目:【养生之道】
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竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方:郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症:...
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生在我们日常生活中,大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖,你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉;如果你把一碗生姜茶喝下肚,你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明,对某些食物,我们可以感觉到它作用的部位和性能,如上面说的薄荷...
05-02栏目:【四季养生】
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20201020健康之路视频和笔记:宋志强,大肠癌,肥胖,肠镜,肛门指检
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黄帝内经中独取寸口脉诊察脏腑疾病的原理图片
健康图库这是关于黄帝内经中独取寸口脉诊察脏腑疾病的原理的图片,图片所在的文章是:黄帝内经中独取寸口脉诊察脏腑疾病的原理,图片尺寸258x310像素,格式是JPG,图片大小是18165Byte。...
03-30栏目:【健康图库】
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20130621天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪,应激反应,变态反应
天天养生本页提供2013年6月21日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《改变人生的情绪管理法(上)》。主要介绍不良情绪的危害,改变看法健身心,情绪来源的原因,调节情绪的三句话,如何改善不良情绪导致的家庭紧张关系等相...
06-21栏目:【天天养生】
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20170703医生开讲视频和笔记:付国兵,减肥,肥胖症,鸠尾穴,带脉
最强大夫本页提供2017年7月3日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《减肥方式如何选择》 。主要介绍肥胖的危害,一生中容易发胖的三个时间点,带脉的作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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