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竹明细说宫寒:金匮肾气丸,二仙烧羊肉,附子理中丸,大补阴丸
平衡养生说本期中国教育电视台的平衡养生说节目请来的嘉宾是竹明,主要介绍的是关于宫寒的相关中医养生知识。(关于宫寒,首先需要注意的是:不是女性才有宫!而且百分之二十的女性有子宫肌瘤。) 宫寒的症状 眩晕耳鸣,精神萎靡,阳痿早泄,宫寒不孕,久泻不止,五更...
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竹明说脾的寒湿:香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾的湿与寒的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的脾的湿与寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方:香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤. 什么是脾湿: 脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾...
05-07栏目:【平衡养生说】核心内容: 脾寒 脾湿 湿寒困脾
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竹明:区分脾的寒湿:红豆薏米粥,理中丸,黄连解毒汤,仙术汤
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夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
05-06栏目:【夏季养生】
相关内容: 运动养生 太极拳 糖尿病 高血压 心脏病 血压 健脾 太极 湿痹 阳气 出汗 散步 游泳 寒湿 养心 散热 冷水浴 体质 夏季运动 苯 夏天 湿 寒 糖
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四季养生论
四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书,熟读医籍,明阴阳五行,知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生,年过古稀,仍身健体壮,精神矍铄,尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面: 1.起居养生:长春子认为,春季起居,要夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以...
05-07栏目:【四季养生】
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多种自我按摩手法
养生之道按法: 按法即以手指或手掌在选定的经脉、穴位上施行按压。可配合呼吸使按压力量有所增减,亦可屏气按而留之。按法能润气活血,宣闭开塞,可用于腰背止痛、疏经通络的作用,常用于颈项、四肢和肩部。使用拿法时,腕部要放松灵活,用指面着力;动作要缓和连贯...
05-04栏目:【养生之道】
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夏季气候养生注意事项
夏季养生夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止,其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。在夏天的三个月,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合。 四季当中,夏季是阳气最盛的季节,此时对于人体来说,也是新陈代谢最旺盛的时期,人体...
04-28栏目:【夏季养生】
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增减衣服的宜忌
四季养生由于四季气候的变化各有一定的特点,所以脱穿衣服时必须不失四时之节。 《老老恒言燕居》说:春冰未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。春季阴寒末尽,阳气渐生。早春宜减衣不减裤,以助阳气的升发。夏季尽管阳热炽盛,适当的穿着衣服,仍是避...
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中医脾胃问题的主要症状
中医养生1.脾胃气虚 【主要症状】面色萎黄,倦怠无力,食欲减退,嗳气吐酸,胃痛喜按,食后痛减,腹胀。舌质淡,有齿痕,苔白,脉濡无力。 2.中气下陷 【主要症状】面色淡白,眩晕,自汗,气短,倦怠乏力,食少,腹部重坠,便意频数,小便淋沥。舌淡苔白,脉缓无力。...
04-09栏目:【中医养生】
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舌诊
中医养生舌诊是望诊的重要组成部分。舌通过经脉与心、肾、脾、肝等直接相连,舌象的变化能够客观地反映人体内部的变化,如五脏的虚实、六淫的深浅、津液的盈亏、气血的盛衰。舌的反应灵敏、观察方便,观察舌象的变化,对于辨别病证的性质,判断病情的深浅轻重,推测...
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望诊
中医养生一般望诊 (一)望精神 察病人的精神状态,如面部表情、眼神和动态,可以概括得知机体正气的盛衰和疾病的轻重。如有神即表情自然、目光有神、反应敏锐,表示正气未伤,疾病不甚严重,无神即精神萎靡、表情淡漠、目光暗淡、反应迟钝、表示正气已伤,病情严重...
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20150604养生堂视频和笔记:夏萌,饮食结构,抗氧化的食物有哪些
养生堂视频本页提供2015年6月4日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《吃出来的健康危机-1》。主要介绍最容易成为癌症的潜在患者,造成饮食结构不均衡的几大因素,抗氧化的食物应该怎么吃等相关内容,百年养生网养生堂栏目...
06-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂夏萌 饮食结构 抗氧化的食物有哪些
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白果百合粥图片
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20190320家政女皇视频和笔记:黑蒜仔山药,宫保鳕鱼球的制作方法
家政女皇本页提供2019年3月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《黑蒜仔山药》 。主要介绍黑蒜仔山药、海皇酱焗九节虾的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 黑蒜仔山药的制作方法: 图:黑蒜仔...
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身体缺水的表现图片
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