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如何防止老人夜间小腿抽筋
养生之道
不少老年人夜间睡觉时常常发生小腿抽筋，以致被痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，整夜不得安宁。 小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引发此症。尤其是老年人，由于局部血液...
08-11栏目：【养生之道】相关内容： 肺结核 心脏病 山楂 贫血 骨折 小腿抽筋 海带 委中穴 疼痛 营养不良 痉挛 睡眠 抽筋 静脉曲张 结核 腿抽筋 缺钙 承山穴 委中 按摩 热敷 下肢静脉曲张 芝麻酱 芝麻 保暖 腓肠肌痉挛 膳食 葱 醋 含钙量 针刺 乳酸 酱 钙 米皮 肌肉
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身高关键期的养生
养生之道
影响人的身高的关键有三个因素，即遗传、营养、内分泌。人的一生有３个身高关键期：１周岁左右，学龄期（４～６岁）、青春期（１３～１８岁）。此３期为发育猛增期（长个子时期）。除少数孩子生长激素分泌不足外（可注射生长激素增高），多数孩子的身高关键...
08-08栏目：【养生之道】相关内容： 海带 睡眠 蛋白质 激素 生长激素 熬夜 早餐 芝麻 内分泌 脑垂体 遗传 虾皮 骨骼 长高 苯 生长发育 含钙量 垂体 舒畅 酱 支架 钙 蛋白
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20110519养生堂视频:于康谈补钙的误区
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述补钙的误区。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪...
05-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂补钙 相关内容： 糖尿病 补钙 腹泻 腹胀 骨质疏松 痈 妊娠期 主食 睡眠 失明 缺钙 骨头汤 维生素K 蛋白质 胃酸 骨密度 脂肪 于康 乳糖不耐 维生素 腰椎 维生素D 淀粉 矿物质 牛奶 妊娠 糖类 预防骨质疏松 钙剂 消毒 内分泌 乳糖 胃粘膜 虾皮 钙流失 无机盐 乳糖不耐受 空腹喝牛奶 冷冻 解冻 骨骼 中和 软组织 牙齿 苯 肠道疾病 生长发育 葱 养生堂于康 养生堂补钙 含钙量 体重 蛋白质变性 鲜牛奶 补钙的误区 痰 血钙 酱 钙 糖 蛋白
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吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道
人有老幼之分，男女之别，体质之异，所以，在食用杂粮时，要根据自己的具体情况而选择。比如说，糯米性温味甘，其缺点是粘糯滋腻，这对于婴幼儿来说，虽然其含钙量较粳米多，但不可多食，这一观念，早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载：糯米...
05-21栏目：【养生之道】相关内容： 五谷杂粮 肥胖 月经不调 痛经 湿疹 红枣 绿豆 糯米 薏苡仁 粮食 五谷 体检 月经 养胃 健脾 本草纲目 李时珍 清利湿热 小米 芡实 大米 桂圆 蚕豆 湿热 体虚 湿气 痰湿 粳米 蜂蜜 健脾养胃 枣 膏粱厚味 体质 杂粮 大枣 饴糖 赤小豆 苯 醋 含钙量 元宵 消化 年糕 行经期 痰 湿 寒 钙 薏仁 糖 妇科病
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冬季滋补美食
冬季养生
羊肉 羊肉肉质细嫩，味道鲜美，是冬季的理想补品，有补肾壮阳，益气血，祛风寒的功效；因为羊肉所含的热量比牛肉还高，可促进人体血液循环，防御寒冷；增强胃消化酶功能，促进消化，可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外，羊肉中铁、磷...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容： 八珍 心悸 癌症 糖尿病 高血压 补肾 消化不良 肾虚 失眠 肝癌 胃癌 骨质疏松症 肿瘤 衰老 人参 血压 黄芪 长寿 动脉硬化 贫血 骨质疏松 当归 孕妇 鳖肉 海参 燕窝 牛肉 羊肉 癌 阴虚 脾胃 补脾 解酒 补血 缺钙 胆固醇 健忘 大便干 食欲不振 开胃 通便 补气 健脾 抗癌 蛋白质 疲劳 抵抗力 肾虚腰痛 养血 提高免疫力 脂肪 腰痛 祛风 口干舌燥 神农本草经 健脾胃 降低胆固醇 喘 阴虚内热 阳气 眼睛疲劳 浮肿 补虚 免疫力 核桃 畏寒怕冷 舌苔厚腻 黑米 大米 舌苔 益智 黄瓜 桂圆 风寒 体虚 阳气不足 眼睛 粽子 滋阴 凉血 鲍鱼 鱼翅 口干 畏寒 香菇 便干 润肠 螃蟹 血脂 肉类 棉被 大便干燥 低胆固醇 栗子 怕冷 腰果 虾仁 健脑 虾皮 枣 延缓衰老 延年益寿 体质 除湿 桑葚 补品 小便 海鲜 榛子 进补 氡 苯 利尿 长寿果 益智果 补肾益精 生长发育 含钙量 汤圆 消化 热量 气血 开胃健脾 润燥 壮阳 湿 寒 安神 健胃 补中益气 板栗 钙 糖 活血 人参果 蛋白
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适合秋季吃的蔬果
秋季养生
梨 梨，又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，古人称之为白果之宗，绞为梨汁，则为天生甘露饮。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容： 补钙 麻疹 咳嗽 衰老 抗衰老 人参 发热 山楂 长寿 支气管炎 长寿食品 贫血 咯血 神经衰弱 胡麻 红枣 鸡蛋 孕妇 莲子 百合 梨 柿子 牛肉 食疗 阴虚 脾胃 补脾 解酒 痉挛 低血糖 止咳 干咳 气管炎 美容 养胃 皱纹 三高 祛痰 清热 开胃 消食 润肺 清热解毒 健脾 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 胡萝卜素 咽干口渴 肺热 养血 止咳化痰 新陈代谢 润肺止咳 血糖 口干舌燥 扶正 虚热 皮肤粗糙 碱性食物 维生素 免疫力 干咳无痰 肺痿 肺虚 津液 果胶 肺燥 肺虚咳嗽 清心 豆腐 高烧 解毒 胡萝卜 养心 滋阴 凉血 虚损 维生素B 白果 白萝卜 口干 莲蓬 蔬果 葡萄 不眠 养阴 津液不足 化湿 莲藕 秋燥 肠燥 润肠 蜂蜜 萝卜 芝麻 银耳 木耳 血脂 补肺 化痰 甘蔗 荸荠 枣 柚子 口渴 延年益寿 体质 止泻 镇咳 支气管 补品 清心安神 肺痨 大枣 小便 碘 珍珠 进补 雪梨 利尿 高蛋白食物 脏燥 水果 含钙量 消化 气血 理气 开胃健脾 矿泉水 润燥 咽痛 痰 湿 安神 健胃 补中益气 猪肝 钙 糖 活血 蛋白 咽干
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中老年人补钙细节事项
中医养生
钙在人体内的分布是无所不在的，其中99%以骨盐的形式存于骨骼里，支持着骨骼的硬度，其余1%的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1%的钙却维持着人体许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充，处于一种动态平衡状...
04-12栏目：【中医养生】相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 黄豆 鸡蛋 韭菜 缺钙 绝经 新陈代谢 激素 牛奶 钙含量 芹菜 萝卜 萝卜缨 骨骼 软组织 醋 含钙量 血钙 酱 钙 甲状旁腺
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20211213X诊所视频和笔记:洪洋,摔跤,骨折,肺栓塞,抽搐,咳嗽
x诊所
本页提供2021年12月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 洪洋 。主题是 《不做脆弱的老年人》 。主要介绍人生中的最后一次骨折，髋部骨折后该怎么办，如何避免摔跤骨折等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
12-14栏目：【x诊所】相关内容： 肝炎 咳嗽 心脑血管疾病 骨折 血管疾病 疼痛 更年期 血栓 口眼歪斜 抽搐 手术 跌倒 脑血管疾病 肺栓塞 慢性肝炎 并发症 腰椎 肺部感染 豆制品 深静脉血栓 慢性疾病 卧床 茶叶 茶 死亡率 慢阻肺 防滑 老年人摔倒 髋部骨折 高盐饮食 骨骼 静脉血栓 高盐 苯 老人摔倒 感染 泌尿系感染 脑血管 昏迷 咖啡 摔倒 保守治疗 栓塞 绿色蔬菜 钙 压疮 肌肉
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20140702养生堂视频和笔记:周福德讲不死的癌症,高血压,慢性肾病
养生堂视频
本页提供2014年7月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周福德。主题是《人过40需谨“肾”-3》。主要介绍高血压与“不死的癌症”关系密切，不死的癌症就潜伏在外面身边等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线...
07-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压 肾病 养生堂癌症 养生堂高血压 养生堂肾病 养生堂周福德 相关内容： 癌症 高血压 米油 肾病 血压 癌 瘫痪 慢性肾病 醋茶 茶 周福德 养生堂癌症 养生堂高血压 养生堂肾病 醋 养生堂周福德 酱
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20160612健康之路视频和笔记:于振宣,对药,党参,麦冬,当归,葛根
健康之路
本页提供2016年6月12日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《巧用对药(上)》 。主要介绍气虚的典型表现，党参搭配哪味中药能气血双补，哪种慢性病适合多喝党参麦冬饮，如何挑选优质麦冬等相关内容。百年养生网...
06-12栏目：【健康之路】核心内容: 党参 麦冬 当归 葛根 相关内容： 八珍 八珍汤 失眠 关节炎 冠心病 人参 干姜 党参 痈 枸杞 桔梗 麦冬 当归 葛根 胃炎 甘草 百合 于振宣 气虚 血虚 脾胃 盗汗 补血 乏力 气短 皱纹 地黄 补气 面色萎黄 生脉饮 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 代金刚 喘 甘草汤 中焦 津液 中药 面色 性病 气阴两虚 口干 益气聪明汤 枣 口渴 大枣 爬楼梯 关节 姜 气血 妇科圣药 便溏 百合地黄汤 对药 补中益气 酱 附子 气血双补 活血
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20150206聚健康视频和笔记:葛凤麟,脖子落枕怎么办,落枕的原因
聚健康
本页提供2015年2月6日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健康节拍打起来(2)》。主要介绍落枕的原因，缓解落枕的禁忌，缓解落枕的小妙招等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
02-10栏目：【聚健康】核心内容: 脖子落枕怎么办 落枕的原因 相关内容： 水肿 落枕 葛凤麟 痉挛 疲劳 拔罐 神经根炎 热敷 枕头 火罐 拔火罐 腋窝 斜方肌 脖子落枕怎么办 落枕的原因 睡姿 落枕怎么办 肩胛暗脉 肌肉
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风湿性关节炎图片
关节炎
这是关于风湿性关节炎的图片，图片所在的文章是：风湿性关节炎的临床症状有哪些及经络穴位诊断，图片尺寸460x263像素，格式是JPG，图片大小是15115Byte。...
03-27栏目：【关节炎】相关内容： 关节炎 风湿热 炎症 风湿 风湿性关节炎 穴位 变态反应 湿热 经络 经络穴位诊断 经络穴位 关节 溶血性链球菌 链球菌 湿
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