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三招克服亚健康状态
亚健康
亚健康状态与诸多因素有关，比如遗传影响、环境污染、生活节奏紧张、压力过大、不良生活习惯、工作过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己采取积极措施阻断和延缓亚健康状态。 一...
04-29栏目：【亚健康】相关内容： 亚健康 吸烟 睡眠 内分泌紊乱 疲劳 脂肪 饮酒 内分泌 遗传 生活习惯 压力 健康状态 身体素质 亚健康状态 苯 睡眠不足 过劳
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肝脏保健五大注意
养生之道
紧张焦虑的情绪会损害肝脏和心脏，此时可以到郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三五下，同时想象心中所有的焦虑感随着呼出的废气远去，便会感到舒畅得多。 当肝脏运作缓慢...
04-28栏目：【养生之道】相关内容： 肝炎 水肿 肝癌 腹胀 焦虑 癌 太阳穴 胃酸 脂肪 掌心 按摩 饮酒 鼻子 肿胀 胆囊 深呼吸 焦虑不安 肝脏 摩法 柠檬 柑橘类水果 肝炎病毒 水果 柑橘 醋 过劳 情绪 化肝 舒畅 胆汁
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秋季饮食宜有节
秋季养生
饮食有节制益人，无节制则伤人。在秋季饮食保健中应注意食饮定时，是为了让胃肠生理机能维持正常的活动，使其有序进行消化，不至于紊乱或过劳。食饮定量，是为了避免胃肠超负荷活动，以防损伤胃功能，造成消化不良或胃...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容： 芝麻粥 百合粥 大米百合粥 消化不良 胃病 百合 糯米 桃仁 五谷 脾胃 养胃 通便 健脾 抵抗力 健脾胃 虚证 阳气 胃弱 核桃 干裂 津液 大米 湿热 桃仁粥 粳米 早餐 润肠 芝麻 饮水 人体阳气 补水 胃气 苯 润肠通便 消化 过劳 湿 钙
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春天散步好时节
春季养生
春季的清晨进行散步是适应时令的最好养生法，因为春天是万物争荣的季节，人亦应随春生之势而动。 散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九，没事常走路，不用进药铺。散步是我国的传统健身方法之一，历代养生家们多认为百练不如一走。...
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不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现图片
健康图库
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更年期的自测
健康自测
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20150708家政女皇视频和笔记:王凤岐,缺氧,中风的前兆,鱿鱼丝瓜
家政女皇
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20140722家政女皇视频和笔记:陈允斌讲花椒,藤椒油,红烧冬瓜,椒目
家政女皇
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夏季除痒有妙招图片
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这是关于夏季除痒有妙招的图片，图片所在的文章是：20200803健康之路视频和笔记:周冬梅,湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎，图片尺寸1205x657像素，格式是JPG，图片大小是114197Byte。...
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