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中医按摩美容之唇部按摩
中医养生按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法,它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩,还能通过按摩使口周肌肉灵活,动作自如,消除皱纹,从而使嘴唇更富有魅力。 1.基本操作法 仰卧位:用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1~2分钟。 用两手食指指腹按压两...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 大椎穴 美容 曲池穴 关元穴 皱纹 肾俞穴 清热 颊车穴 关元俞穴 肩井穴 中极穴 捏脊 疱疹 心俞 肾俞 大椎 曲池 合谷 推脊 按摩 脊柱 滋阴 糜烂 仰卧 肿胀 肝俞 揉法 推法 三焦 按压 唇色 井穴 俞穴 气血 关元 中极 理气 皲裂 肌肉
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中医按摩美容之面部按摩
中医养生按摩面部主要是在颜面及五官的皮肤上施用适当的手法,以达到润泽皮肤、除皱祛斑、保持弹性、明目醒神的目的。 1.基本操作法 仰卧位:用食、中二指以快速轻柔的运法或抹法在全颜面操作5分钟。 操作顺序为从下向上、从外向里,具体顺序可按:下颏(此前可连及...
10-06栏目:【中医养生】
相关内容: 补肾 痤疮 黄褐斑 承泣穴 足三里 美容 关元穴 阳陵泉穴 三阴交 皱纹 清热 足厥阴肝经 肝经 大鱼际 脂肪 祛斑 血海 合谷 阳陵泉 按摩 清肺 滋阴 摩腹 仰卧 疏肝理气 化湿 滋阴补肾 摩法 揉法 推法 擦法 鱼际 压力 关节 气海 气血 关元 理气 湿 疏肝 康然 肌肉
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便秘按摩养生法
中医养生采用按摩的方法,每天花费10分钟,效果也不错。 腹部按摩:睡在床上,双腿弯曲,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时,应适当加强指的压力,以不感疼痛为度,按压时呼气,放松时吸气,每次10...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 便秘 疼痛 关元穴 长强穴 会阴穴 曲骨穴 气海穴 神阙穴 穴位 按摩 揉腹 腹肌 深呼吸 提肛运动 压力 按压 小便 苯 气海 关元 提肛
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头痛按摩养生法
中医养生患者取坐位,医者一手扶患者头部,另一手在前额、巅顶、头第侧、头面部施以一指禅推法和大鱼际揉法,共操作8~10分钟。 点按揉太阳、印堂、百会、下关、头维等穴,共1~2分钟。 施揉法于患者颈项部,从枕骨凹陷下至大椎穴,来回滚动,操作3~5分钟。 施单手...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 肾虚 头痛 止痛 列缺穴 血虚 足三里 大椎穴 风湿 曲池穴 关元穴 百会穴 三阴交 中府穴 三阴交穴 风池穴 肩井穴 太冲穴 阴交穴 太阳穴 捏脊 大鱼际 印堂 推拿 膀胱经 脾俞 肾俞 大椎 曲池 膈俞 血海 太冲 按摩 风寒 摩腹 摩法 揉法 推法 擦法 鱼际 大肠俞 井穴 葱 关元 风热 痰 湿 寒 痰浊 命门
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神经衰弱按摩养生法
神经衰弱先用拇指点攒竹穴,慢慢点2分钟,以局部酸胀感为宜。 揉前额2分钟。 以双中指用力揉捻百会穴2分钟。 以一手拇指指腹在另一手的揉内关、神门穴各揉2分钟;然后再换另一手。 张开五指,由前额始,至后颈,用力揉30次。 以食、中指贴紧腹部皮肤,做弧形划动5分...
10-05栏目:【神经衰弱】
相关内容: 按摩养生 神经衰弱 攒竹穴 大椎穴 关元穴 百会穴 三阴交 三阴交穴 神门穴 胃俞穴 阴交穴 脾俞 大椎 内关 按摩 张开 俞穴 醋 气海 关元
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练习周天功的注意事项
中医养生周天功的姿势以自然盘膝、单盘膝和双盘膝为主。古人多习惯盘膝。今人因生活习俗的改变,已不习惯盘坐,如勉强坚持,易致两腿麻木甚至酸痛难忍,故开始练功不宜时间过长,并可更换两腿的上下位置。有的人如果不能坚持盘坐时,也不要勉强,可采用内养功的坐木...
10-04栏目:【中医养生】
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衰老起因的学说与抗衰措施
中医养生关于衰老的原因,迄今为止国内外尚无统一的认识,如现代医学关于衰老的起因学说多达300多种,其倾向性较多者有:环境因素、体液失衡、死亡激素、遗传决定、自由基说、微量元素、生物钟、蓄积中毒、交联学、体细胞突变、湿热、磨损、代谢速变、性腺功能衰退、...
09-14栏目:【中医养生】
相关内容: 右归丸 八段锦 早衰 补肾 衰老 人参 决明子 长寿 吸烟 葛根 生地 大黄 黄精 泽泻 脾胃 补脾 足三里 鹿茸 三阴交 健脾 自由基 穴位 偏食 乌发 太极 激素 阿胶 灵芝 黄帝内经 肾俞 泻下 按摩 中毒 元气 益智 熟地 解毒 湿热 血生化 生物钟 阴阳失衡 左归丸 微量元素 先天之本 饮食习惯 遗传 寿命 健脑 生活习惯 暴饮暴食 延缓衰老 灸法 延年益寿 体液 酗酒 膳食 健身 苯 葱 肾气 气海 消化 气血 关元 提神醒脑 补元气 思虑过度 湿 命门 酱 脾胃功能 杜仲
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擦胸揉腹能长寿
养生之道擦胸揉腹养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。 健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要病因与免疫力低下密切相关。 众所周知,胸腺素是由人胸...
09-14栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 衰老 血压 长寿 脾胃 肺心病 健脾 蛋白质 氨基酸 提高免疫力 脂肪 激素 出血 T淋巴细胞 健脾胃 免疫力 免疫功能 淋巴细胞 免疫细胞 免疫力低下 仰卧 揉腹 寿命 脏腑 延缓衰老 小便 肠道疾病 气海 消化 关元 淋巴 健康长寿 将军肚 糖 蛋白 肌肉
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脑出血的针灸治疗
脑袋疾病处方1:取人中、十二井、太冲、丰...
07-20栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 针灸 脑出血 中风 百会穴 命门穴 穴位 出血 祛邪 太冲 放血 闭证 脏腑 井穴 行针 得气 留针 隔盐灸 三棱针 针灸疗法 葱 人中 气海 关元 针刺 十二井穴 命门
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脑血栓的按摩
脑袋疾病处方1:患者取仰卧位,术者立于患者一侧,先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各1~2分钟,?患肢前侧5~7分钟,并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各1~2分钟;然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各1分钟,?...
08-07栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 脑血栓 气虚 血瘀 血栓 三阴交 三阴交穴 胃俞穴 承山穴 阴交穴 养血 脾俞 曲池 膈俞 血海 合谷 委中 阳陵泉 按摩 痒 仰卧 气虚血瘀 推法 苯 俞穴 气海 关元 活血 瘀
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脑血栓的针灸治疗
脑袋疾病处方1:上肢取肩髃、曲池、外关、合谷、手三里、阳溪穴,下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑、风市、承山穴。通常每次上下肢各选用2~3个穴位,或轮流使用,或选用1~2个主穴再配若干配穴,用补泻迎随手法进行针刺治疗,初期每日针刺1次,恢复期...
07-20栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 针灸 脑血栓 偏瘫 风府穴 痉挛 血栓 足三里 三阴交 阳溪穴 关元俞穴 承山穴 风池穴 穴位 心俞 脾俞 肾俞 大椎 曲池 内关 合谷 阳陵泉 太冲 血栓形成 肝俞 经络 尺泽 手三里 行针 留针 出针 经穴 针刺治疗 俞穴 关元 针刺 太溪 四神聪 命门 周为
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心力衰竭的针灸治疗
胸部疾病处方1:以心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里、素髎、郄门、神门穴为主穴,呼吸困难加气海、太渊,乏力加阳陵泉、水分、肾俞、阴谷、复溜,采用平补平泻手法进行针刺治疗,1/d,每次留针15~20分钟,15次为1疗程,疗程间隔5~7天。此法适用于慢...
07-13栏目:【胸部疾病】
相关内容: 心悸 水肿 针灸 心力衰竭 呼吸困难 足三里 乏力 气短 呕吐 神门穴 胸闷 心俞 厥阴俞 脾俞 肾俞 心悸气短 内关 阳陵泉 水分 阴陵泉 肺俞 肝俞 灸法 三焦 行针 留针 针刺治疗 人中 气海 衰竭 关元 针刺 悬灸
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急性心肌梗死针灸治疗处方
胸部疾病处方1:取心痛(两乳头连线中点旁开一寸)及双侧内关穴,进行针刺治疗,针刺方向向上,针感向上传至腋下,持续捻针,至舌根部有异物感为止。此法适用于真心痛急性发作时,可缓解疼痛。 处方2:以内关穴为主穴,巨阙、膻中、三阴交等穴为配穴,进行针刺治疗...
07-09栏目:【胸部疾病】
相关内容: 针灸 急性心肌梗死 止痛 足三里穴 疼痛 足三里 三阴交 心痛 内关穴 厥阴俞穴 穴位 胸闷 心肌梗死 胸痛 心俞 厥阴俞 内关 心肌 真心痛 重灸 心前 行针 留针 针刺治疗 葱 俞穴 关元 针刺 关穴
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中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 咳嗽 针灸 头痛 中暑 翠衣粥 三豆饮 三白饮 藿香 发热 刮痧 头晕 绿豆 石膏 赤芍 西瓜 白茅根 颈椎 阴虚 排毒 委中穴 足疗 胃热 足三里 抽搐 养胃 呕吐 祛痰 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 开胃 润肺 健脾 太阳穴 肺热 推拿 呼吸短促 安宫牛黄丸 大椎 曲池 内关 合谷 委中 额窦 小便不利 胃热呕吐 头昏 烦躁 皮肤干燥 中药 解毒 祛暑 芦根 滋阴 茅根 大脑 摩腹 暑湿 扁豆 热毒 荷叶 粳米 六神丸 木耳 茶 生石膏 放血 脱症 肺俞 西瓜皮 代茶饮 中成药 白糖 口渴 灸法 体质 淋巴结 牙龈 小便 绿豆皮 赤小豆 白扁豆 降温 利尿 人中 肾上腺 气海 关元 针刺 淋巴 滋阴润肺 痰 湿 暑热 耳针 解暑 清暑 劳累 牛黄 糖 佩兰 清热除烦
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胃痛排毒法
腹部疾病胃痛是以上腹部疼痛为主要症状的一种常见病症。急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃癌及胃神经官能症等疾病出现的胃痛均可根据情况选用下列自然排毒之法。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 枳壳、香附、白芍、延胡索。 2? 常用中成药 保和丸(饮食伤...
06-16栏目:【腹部疾病】
相关内容: 附子理中丸 理中丸 心悸 感冒 足部按摩 胃癌 针灸 胃痛 枳壳 青皮 刮痧 莱菔子 党参 十二指肠溃疡 贫血 足浴 溃疡病 慢性胃炎 绿豆 当归 白芍 生姜 溃疡 胃炎 延胡索 羊肉 麦芽 食疗 癌 胃溃疡 排毒 血虚 脾胃 足疗 胃寒 疼痛 气郁 脾胃虚寒 足三里 督脉 姜糖饮 乏力 食欲不振 天枢穴 足太阳膀胱经 任脉 中脘穴 肝气郁结 穴位 隔姜灸 四肢乏力 推拿 膀胱经 乳房胀痛 脾俞 内关 合谷 阳陵泉 吴茱萸 胃虚寒 嗳气 按摩 肉桂 腹部疼痛 肝气 乳房 中药 脊柱 体虚 保和丸 验方 摩腹 仰卧 胆囊 高良姜 偏方 胡椒 茶 胰腺 肝脏 肝俞 摩法 揉法 推法 代茶饮 中成药 反射区 枣 灸法 大肠俞 三焦 手三里 虚寒 脾胃虚 大枣 留针 姜 上腹部疼痛 气海 关元 针刺 淋巴 肝气郁 寒 情绪 耳针 神曲 香附 姜糖 附子 钙 糖
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痛经排毒法
女性盆骨疾病妇女行经期间或行经前后,发生小腹疼痛,甚至剧痛难忍,称为痛经。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经与自主神经功能紊乱、子宫痉挛性收缩有关,亦可由于子宫发育不良、子宫颈狭窄、子宫过度屈曲等原因影响经血畅行而致。继发性痛经常继发于生殖...
06-14栏目:【女性盆骨疾病】
相关内容: 足部按摩 闭经 针灸 痛经 艾叶 凝血 花椒 黄芪 山楂 川芎 足浴 子宫内膜异位症 红枣 鸡蛋 绿豆 当归 红花 白芍 生姜 丹参 夏枯草 止痛 韭菜 羊肉 小茴香 桃仁 排毒 血虚 足疗 炎症 血瘀 疼痛 痉挛 子宫肌瘤 足三里 泡脚 月经 督脉 关元穴 三阴交 气滞血瘀 推拿 脾俞 肾俞 膈俞 血海 益母草 按摩 湿热内蕴 核桃 卵巢 子宫 宫颈 中药 子宫内膜 脊柱 器质性病变 湿热 寒湿 性病 验方 摩腹 仰卧 黄酒 揉腹 丝瓜 气滞血瘀型痛经 偏方 服食 肝俞 红糖 茴香 摩法 揉法 推法 白酒 反射区 枣 气滞 喝汤 留针 姜 醋 气海 包扎 消化 气血 关元 中极 针刺 子宫内膜异位 淋巴 原发性痛经 行经期 湿 寒 提肛 命门 耳针 导引 香附 糖 寒凝血瘀 腹股沟 自主神经功能紊乱 收腹 瘀
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排毒去晕眩
脑袋疾病晕眩,为目眩,即眼花或眼前发黑;晕,为头晕,即人感觉旋转,二者常同时并见,故统称为眩晕。轻者闭目即止,重者如坐车船、旋转不定、不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多,如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、...
06-15栏目:【脑袋疾病】
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排毒去失眠
全身疾病失眠是指难以入睡,或半夜醒后不能入睡的一种表现。神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、妇女更年期综合症、消化系统疾...
06-14栏目:【全身疾病】
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月经不调排毒法
女性盆骨疾病月经不调是指月经的时间、量、质、色等发生异常的病理状态。 包括月经提前、月经后延、月经先后不定期、月经量多或少、月经色淡和夹有血块等。引起月经不调的原因有感受外邪、情志失常、劳倦失宜、饮食不调、肾虚等。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 当...
06-13栏目:【女性盆骨疾病】
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阳痿排毒法
男性股沟疾病阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。多因房事过度,思虑劳倦,精神过度紧张或身体虚弱,神经衰弱等引起。现代医学认为少数是由于器质性病变引起,多数是由于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所引起。此外,手淫或色欲过度亦可造成阳痿。 (一)中药...
06-13栏目:【男性股沟疾病】
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20140108养生堂视频和笔记:于振宣讲清宫调补,肾阳虚,肾阴虚,药酒
养生堂视频本页提供2014年1月8日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《清宫调补,古为今用-2》。主要介绍肾阳的重要作用,肾阳虚的表现和症状,肾阳虚的调理和滋补,肾阳虚的古方,肾阳虚的药酒等相关内容,百年养生网养生堂栏目提...
10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 阴虚体质 肾阳虚 阳虚体质 养生堂于振宣 养生堂药酒 养生堂肾阳虚 养生堂肾阴虚
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07-19栏目:【本草纲目】
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