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巧养生远离骨质疏松
养生之道骨质疏松症是中老年人一种常见的疾...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 减肥 骨质疏松症 骨质疏松 吸烟 跳绳 绝经 骨密度 太极 节食 荷尔蒙 散步 牛奶 脊柱 豆制品 停经 过度节食 花生 预防骨质疏松 营养均衡 饮料 芝麻 生活习惯 柠檬 酗酒 舞蹈 骨骼 节食减肥 柠檬酸 咖啡 绿色蔬菜 酱 钙
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预防感冒“九要点”
冬季养生感冒是一种最常见的疾病,一年四季都可发生,冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施: (1)注意冷暖。病理学告诉我们,当人体受冷时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,病毒就会乘虚而入,使人得...
08-20栏目:【冬季养生】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 支气管炎 合谷穴 风府穴 迎香穴 肺气肿 气管炎 蛋白质 合谷 维生素 按摩 免疫功能 血管收缩 散步 水分 豆制品 免疫球蛋白 紫外线 湿气 免疫系统 口罩 冷水浴 老年病 体质 洗脸 支气管 跑步 吐痰 预防感冒 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 劳累 蛋白
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癌症病人要“忌口”吗
养生之道癌症是一种常见...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 红枣粥 癌症 腹泻 消化不良 肿瘤 腹胀 贫血 吸烟 黄豆 红枣 鸡蛋 海带 放疗 化疗 大蒜 百合 韭菜 梨 五谷 癌 玉米 豆浆 癌细胞 抗癌 蛋白质 纤维素 腹痛 浮肿 并发症 山药 动物血 免疫功能 小米 牛奶 酸奶 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 禽肉 食欲下降 芹菜 海藻 软坚散结 香菇 粳米 少食多餐 萝卜 木耳 面条 黄豆芽 海蜇 寒性食物 白酒 枣 体质 饮食调理 膳食 肿瘤转移 杂粮 霉变 瘦肉 水果 消化 胃肠负担 痰 寒 发物 蛋白
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更年期综合征家庭调养法
养生之道更年期综合征多见于45~50岁左右处于更年期的妇女。 表现为因卵巢功能减退,雌激素水平低落所致的一系列症状,如面部阵发潮红、汗出,心烦,脾气变怪,精神不安,头痛头晕,健忘失眠等精神、神经系统症状及骨质疏松、心血管系统病变等。一般持续2~5年...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 甘麦大枣汤 肥胖 糖尿病 高血压 上火 失眠 水肿 冠心病 头痛 骨质疏松症 衰老 血压 贫血 更年期综合征 头晕 骨质疏松 雌激素 大豆 鸡蛋 生地 甘草 燕麦片 山茱萸 黑大豆 食疗 玉米 糙米 更年期 豆浆 胆固醇 健忘 心烦 心血管 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 激素 脑血管病 猕猴 维生素 核桃 脾气 头昏 小米 燕麦 卵巢 西红柿 牛奶 动物油 植物油 动物内脏 黑木耳 豆制品 豆腐 大脑 口干 浓茶 辣椒 粳米 花生 胡椒 芝麻 优质蛋白 木耳 茶 内分泌 激素水平 脑垂体 心血管系统 海蜇 虾皮 枣 猕猴桃 性激素 白糖 冰糖 延缓衰老 浮小麦 性格 膳食 卵巢功能减退 茄子 大枣 苯 瘦肉 金橘 脑血管 消化 热量 咖啡 垂体 更年期肥胖 小麦 钙 麦片 糖 蛋白
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类风湿性关节炎家庭调养法
养生之道类风湿关节炎是一种自身免疫性疾...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 关节炎 川芎 类风湿关节炎 类风湿性关节炎 过敏 大豆 黄豆 鸡蛋 枸杞 白芍 枸杞子 猪肾 炎症 疼痛 营养不良 肾亏 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 虫草 蛋白质 药膳 推拿 独活 补骨脂 维生素 免疫力 免疫功能 核桃 脊柱 豆制品 豆芽 慢性炎症 滋补肝肾 验方 蚂蚁 畸形 类风湿 粳米 仙灵脾 卧床 偏方 土豆 黄豆芽 免疫力下降 白酒 类风湿关节 免疫性疾病 关节变形 赤豆粥 赤小豆 关节 瘦肉 水果 醋 痰 湿 关节肿痛 乌梢蛇 劳累 雷公藤 杜仲 蛋白 肌肉
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老年骨质疏松症的自我调治
养生之道骨质疏松症是一种以骨组织微结构破坏为特征的全身性疾病,多发生于老年人和绝经后的妇女,中医称之为骨痿,认为肾虚是发生骨质疏松症的主要原因。老年骨质疏松症患者采用以下的方法调治,可控制或减缓病程的进展,降低骨折的发生率。 (1)自我护理。患者宜...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 金匮肾气丸 肾气丸 太极拳 心悸 六味地黄丸 耳鸣 补肾 归脾丸 肾虚 肾阳虚 失眠 胃痛 骨质疏松症 人参 尿频 骨折 心悸失眠 老年骨质疏松症 骨质疏松 吸烟 止痛 疲乏 阴虚 阳虚 血瘀 疼痛 肾阴虚 盗汗 多梦 泄泻 补血 腰酸背痛 绝经 乏力 地黄 夜尿 腰膝酸软 心烦 消炎 健脾 蛋白质 通络止痛 跌倒 太极 气滞血瘀 肝肾阴虚 四肢乏力 背痛 合理膳食 温补肾阳 行气 结石 维生素 五更泄 牛奶 酸奶 中药 关节酸痛 豆制品 面色 人参归脾丸 滋补肝肾 健脾益气 失眠多梦 自汗 畏寒 气血两虚 浓茶 精神萎靡 夜尿频多 豆类 地黄丸 预防骨质疏松 茶 钙剂 晒太阳 饮水 中成药 虾皮 关节变形 膳食 骨骼 气滞 镇痛药 小便 黑便 五心烦热 苯 关节 葱 肾气 水果 气血 痰 寒 绿色蔬菜 骨痿 肾阳 钙 糖 肾阴 活血 蛋白 咽干 瘀 消炎镇痛药 肌肉
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老人如何延缓“老缩”进程
养生之道俗话说:人老矮三分。进入老年期后,身高要比年轻时缩短至少3厘米左右,有的可达十几厘米,这便是老缩现象。 老缩的原因主要有二:一是骨骼的改变。老年人骨与骨之间的软组织弹性减退,水分也渐渐丢失,于是由厚变薄,相邻两块骨骼发生融合,导致两骨关节面...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 骨质疏松 大豆 睡眠 驼背 胆固醇 蛋白质 有氧代谢运动 维生素 骨痛 牛奶 脊柱 水分 豆制品 生活方式 禽肉 紫外线 预防骨质疏松 鱼类 优质蛋白 晒太阳 优质蛋白质 骨骼 软组织 苯 关节 牵引 钙 蛋白 肌肉
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老年人贫血的防治
养生之道正常人的红细胞为3.5102,血红蛋白为120克/升,低于此值临床上就诊断为贫血。 据临床资料统计,老年人贫血患病率是50%~55%。健康老年人的骨髓造血功能,随着年龄的增长会自然衰退,再加上老年人有种种可能导致继发性贫血的疾病,故老年人贫...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 小米粥 癌症 糯米粥 肿瘤 贫血 痔疮 缺铁性贫血 慢性胃炎 红枣 绿豆 胃炎 龙眼肉 菠菜 糯米 癌 眼花 恶性肿瘤 蛋白质 缺铁 叶酸 偏食 药膳 动物血 维生素 寄生虫 小米 黑木耳 豆制品 黑豆 血红素 芝麻酱 龙眼 花生 萝卜 芝麻 木耳 茶 肝脏 服食 红糖 猪蹄 枣 红细胞 血红蛋白 膳食 大枣 健康老年人 瘦肉 贫血的原因 球蛋白 酱 猪肝 糖 蛋白
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老人肝病巧施膳
养生之道老年人患肝病多为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎,大多病程长、病情迁延、症侯多变。因此,除了适当的药物治疗外,更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳,即药食共用,食借药威,药助食性,往往能收到良好的效果。 (1)肝胆湿热型。此型...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 肝炎 失眠 肝病 酸枣仁 鸡蛋 生地 生姜 莲子 冬瓜 韭菜 梨 鲤鱼 猪肉 羊肉 蒲公英 薏苡仁 食疗 阴虚 脾虚 肾阴虚 地黄 清热 清热解毒 健脾 脂肪 肝肾阴虚 出血 慢性肝炎 白蛋白 山药 肝胆湿热 祛湿 豆制品 解毒 湿热 体虚 健脾利湿 养心 凉血 芹菜 辣椒 粳米 温燥 优质蛋白 银耳 茶 泡茶 止血 荸荠 枣 凉血止血 膳食 赤小豆 高糖 雪梨 苯 姜 瘦肉 水果 消化 茵陈 肝胆 润燥 利水祛湿 湿 安神 健胃 球蛋白 糖 肾阴 蛋白
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老年肝炎患者应该怎样吃?
养生之道老年朋友患肝炎后,除了上医院积极治疗外,合理的、科学的饮食,足够的营养对老年肝炎病人的恢复同样重要。 那么,老年肝炎患者的饮食应怎样选择? (1)饮食宜低脂清淡。在肝炎急性期,因食欲下降及出现消化道症状,最好给予一些容易消化又适合老年患者口味...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 肝炎 凝血 脂肪肝 鸡蛋 胆固醇 恶心 呕吐 蛋白质 抵抗力 脂肪 出血 慢性肝炎 维生素 动物蛋白 牛奶 植物油 豆制品 饮酒 食欲下降 肝细胞 花生 饮料 菜花 肝损害 肝脏 护肝 脂溶性维生素 花生油 高糖 瘦肉 水果 消化 体重 热量 糖 胆汁 蛋白
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低血压患者的自我调治
养生之道许多人都知道高血压是引起脑中风的罪魁祸首,而对于低血压的危害大多知之甚少,殊不知患低血压不但容易引起头昏、头晕、精神萎靡,记忆力减退,同时也是诱发脑中风的主要危险因素。据国内外医学统计资料表明,脑血管意外大约有近2/5是由于低血压所致。因...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 糯米粥 低血压 赤小豆粥 血压 黄芪 头晕 中风 红枣 海带 糯米 食疗 睡眠 脑中风 记忆力减退 蛋白质 叶酸 精神紧张 记忆力 头昏 豆制品 葡萄酒 汞 味精 葡萄 精神萎靡 粳米 晕倒 栗子 枣 体质 膳食 赤小豆 苯 葱 瘦肉 脑血管 脑血管意外 交感神经 低血压的危害 护心 紫菜 酱 蛋白
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心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后,除心情舒畅,注意适当休息,做好自我保健外,日常饮食营养应注意以下几点: (1)控制热量的摄入。临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容: 红枣粥 肥胖 高血压 米油 消化不良 便秘 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心绞痛 心肌梗塞 吸烟 红枣 海带 玉米 猝死 痉挛 胆固醇 气短 大便干 食欲不振 纤维素 胸闷 脂肪 大米粥 不饱和脂肪酸 出血 猕猴 冠状动脉 超重 维生素 腹部胀满 小米 大米 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 粥样硬化 水分 大便干结 豆制品 豆腐 淤血 饱和脂肪酸 薯类 胸闷气短 芝麻油 粪便 花生 少食多餐 胆固醇高 便干 控制体重 芝麻 微量元素 低胆固醇 豆油 海蜇 心肌 枣 猕猴桃 草莓 花生油 玉米油 杂粮 大枣 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 苯 急性心肌梗塞 水果 衰竭 消化 体重 热量 心肌缺血 咸菜 脂肪酸 脱脂牛奶 胀满 血管弹性 缺血 舒畅 紫菜 酱 钙 酱豆腐
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胃癌患者的预防保健
养生之道胃癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一,我国是胃癌的高发区,居恶性肿瘤第一位,因此胃癌的防治工作非常重要。其预防措施包括: (1)摒弃不良嗜好,不吸烟、少饮酒。尽可能不吃腌菜。 (2)培养健康的饮食习惯,定时定量、忌暴饮暴食,尽可能不吃或少吃烟熏...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 胃癌 胃痛 肿瘤 胃病 贫血 吸烟 蘑菇 鸡蛋 溃疡 胃炎 大蒜 薏苡仁 癌 胃溃疡 疼痛 恶性肿瘤 防癌 手术 纤维素 胃切除 慢性病 萎缩性胃炎 山药 嗳气 维生素 亚硝胺 免疫功能 豆制品 饮酒 蒜 性病 青菜 食欲下降 扁豆 香菇 蜂蜜 微量元素 腌菜 饮食习惯 果汁 增生 暴饮暴食 体质 黑便 水果 体重
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结核病患者要注重营养
养生之道结核病的治疗要从整体出发,在使用抗结核药物治疗的同时必须增加营养,促进机体抵抗力。 高热能。结核病是慢性消耗性疾病,热能需要超过正常人,一般要求达到每公斤体重供给30千卡,全日总摄入量为2000千卡左右。 高蛋白质。蛋白质是修补组织的重要营...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 咯血 吸烟 大豆 结核病 结核 蛋白质 抵抗力 便血 副作用 维生素 免疫力 豆制品 饮酒 水产品 豆类 花生 优质蛋白 高热 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 瘦肉 水果 消化 体重 钙 蛋白
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20110807养生堂视频:杨文英讲糖耐量
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续请到的专家是卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英,为大家讲解糖耐量的问题 糖耐量低减阶段通过有效的饮食控制和体育锻炼是完全可以恢复健康的。 不仅仅是糖耐量低减,就算是进入了糖尿病阶段也可以通过饮食控制和合理的...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖耐量 养生堂杨文英
相关内容: 肥胖 糖尿病 黄疸 人参 杨文英 糖耐量 妊娠期 孕妇 苹果 粮食 主食 玉米 粗粮 胰岛素抵抗 胰岛素 剖腹产 高血糖 肌肉萎缩 蛋白质 抵抗力 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 血脂升高 糖耐量异常 酸中毒 中毒 淀粉 植物油 细粮 豆制品 面食 酮症 酮症酸中毒 荞麦 妊娠 大脑 蔗糖 葡萄糖 升糖指数 糖类 葡萄 黑棘皮病 血脂 肉类 内分泌 榴莲 肝脏 消化系统 碳水化合物 发面馒头 酮体 馒头 枣 含糖量 喝粥 无机盐 膳食 黑棘皮 肾功能 大枣 单糖 多糖 胖子 米饭 氡 苯 饮食原则 二甲双胍 养生堂杨文英 水果 醋 果糖 昏迷 消化 口气 发酵 肾功能损害 小麦 果酸 糖 小麦粉 人参果 蛋白 肌肉
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让健康从春天开始
春季养生春天万物吐芽开花,到处生机盎然。随着气温的回升,人体的各项生命活动及新陈代谢也会逐步加以调整,春天是调养、净化身体的最佳时期之一。 但是,由于春季的气温、气压、气流等气象因素变化无常,一些疾病的发生几率较高,应该积极地加以防范。尤其是原有心...
08-12栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 心脏病 关节炎 哮喘 肾炎 中风 过敏 鸡蛋 绿豆 冬瓜 韭菜 菠菜 莴苣 猪肉 羊肉 鸡肉 睡眠 心梗 风湿 蛋白质 疲劳 新陈代谢 心肌梗死 脑血管病 出血 喘 风湿性心脏病 绿茶 春困 油菜 犯困 蕨菜 牛奶 黄瓜 豆制品 绿豆芽 饮酒 豆芽 胡萝卜 荠菜 蒜 芹菜 辣椒 胡椒 萝卜 优质蛋白 茶 肝脏 保暖 心肌 白酒 口罩 体质 苯 关节 葱 姜 水果 脑血管 消化 早起 湿 寒 情绪 发物 酱 蛋白
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夏天应防中暑
夏季养生夏季酷热多雨,脾胃功能虚弱,所以湿热邪气常乘虚而入,容易引起中暑。 中暑多因在暑天烈日暴晒下劳作或高温环境中引起,常见症状有头昏、胸闷、心悸、四肢乏力、口渴、恶心等,若不能及时处理,进而会出现身热、呕吐、烦躁、大汗或无汗、突然昏倒、面色苍白...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 中暑 莴苣 脾胃 睡眠 抽搐 乏力 恶心 呕吐 蛋白质 胸闷 四肢乏力 维生素 热邪 头昏 烦躁 豆制品 面色 湿热 青菜 午睡 鱼类 优质蛋白 面色苍白 口渴 番茄 膳食 优质蛋白质 瘦肉 夏天 昏迷 湿 脾胃功能 蛋白 邪气
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春夏之交如何养生
夏季养生在春夏之交,随着外界气温的逐渐升高,人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强,血液循环加快,大脑皮质兴奋性增高,以适应散发体热及白昼延长的需要,故在此季节,衣着方面要注意及时减衣,切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 菊花 马兰头 清热 蛋白质 疲劳 腠理 阳气 出汗 苦瓜 水分 豆制品 紫外线 大脑 防晒 鱼类 饮料 着凉 苦菜 瘦肉 夏季防晒 过劳 暑热 蛋白 肌肉
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春季该如何养生
春季养生五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁,故养肝最重要的一条就是调理情态。现代医学也认为,不良情绪易致肝气郁滞不畅,神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发多种疾...
07-30栏目:【春季养生】
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疮积饮食禁忌
全身疾病常常由于喂养不当引起。本病又名疮症,俗称奶痊,表现为全身消瘦,面黄发枯。 油炸之品,如炸鸡、炸豆制品、煎饼等。这些食物在胃中难以消化,多食会出现食欲减退,大便臭秽等表现。所以,疮积患者不宜食用油炸之品。 不易消化的食物,如粗纤维食物,油腻食...
07-29栏目:【全身疾病】
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大雪养生
冬季养生大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后。太阳黄经255,斗指亥位(西北方向)。大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物。大雪天,气候严寒,寒气通于肾,肾容易受寒而引发肾炎,所以腰足尤要防寒,肾...
05-18栏目:【冬季养生】
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20140923我是大医生视频和笔记:脑中风前兆,高血压脑病,斑块脱落
我是大医生本页提供2014年9月23日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《致命的大脑微血管》。主要介绍导致大脑中小血管变形的元凶,自测血管健康程度,脑中风的危险因素,正确的洗澡顺序等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在...
09-23栏目:【我是大医生】核心内容: 高血压脑病 斑块脱落
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冬天如何补肾图片
补肾这是关于冬天如何补肾的图片,图片所在的文章是:20141219养生堂视频和笔记:肖相如,薄化君讲如何补肾,肾虚的表现,图片尺寸592x367像素,格式是JPG,图片大小是44753Byte。...
01-05栏目:【补肾】
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20120404养生堂视频:张耀光讲膀胱的老化
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院泌尿外科副主任医师、中华为大家讲解怎样保护肾脏。医学会泌尿外科学会青年委员会委员张耀光博士为大家讲解排尿的问题。 实际上,活人让尿憋死的情况在临床中确实可以发生,通常是发生在一些疾病发展到严重程度...
04-14栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张耀光 养生堂膀胱
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20220217X诊所视频和笔记:杨兵,房颤,脑卒中,心律失常,高血压
x诊所本页提供2022年2月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨兵 。主题是 《警惕影响寿命的心跳信号》 。主要介绍心跳快慢和寿命的联系,房颤发作的高危因素,房颤的潜在危害,哪些手段可以用来治疗房颤等相关内容,百年养生网提供视频...
02-18栏目:【x诊所】
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