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高血压病的杂粮养生
养生之道近年来高血压的发病率逐年增高,据2002年卫生部的一项调查结果,估计全国有高血压患者1.6亿,我国政府将每年的10月8日定为全国高血压日。 世界卫生组织和国际高血压联盟对高血压的定义:未服用抗高血压药物情况下,收缩压140毫米汞柱和/或舒张压90毫米汞柱...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 荷叶粥 陈茗粥 粳米荷叶粥 粳米黄精粥 蜜醋芝麻糊 醋花生米 甜浆粥 醋黄豆 素火腿 玉米粉粥 玉米须茶 绿豆衣枕 肥胖 高血压 黄精粥 原发性高血压 继发性高血压 肾病 高血压病 血压 中风 大豆 黄豆 绿豆 黄精 玉米 杂粮养生 脑中风 内分泌失调 蛋白质 脂肪 体力活动 精神紧张 动物油 植物油 豆制品 汞 钾 荷叶 粳米 豆类 花生 控制体重 芝麻 优质蛋白 玉米须 茶 内分泌 遗传 杂粮 醋 脑血管 高血压吃什么好 体重 护心 低盐饮食 钙 蛋白
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膳食纤维概述
养生之道膳食纤维过去称粗纤维,主要指不被人体利用的多糖,即不能被人体胃肠道中消化酶所消化,且不被人体吸收利用的多糖,它们大多来自于膳食中的植物性食物,是植物细胞壁的复合碳水化合物,也称非淀粉多糖。 1.膳食纤维的分类 膳食纤维主要包括除淀粉以外的多糖...
01-20栏目:【养生之道】
相关内容: 主食 玉米 糙米 胀气 木质素 纤维素 葡聚糖 膳食纤维 中国居民膳食指南 果胶 膳食宝塔 淀粉 豆制品 膳食指南 薯类 豆类 微量元素 全麦面包 碳水化合物 膳食 鱼肉 多糖 水果 醋 消化 平衡膳食宝塔 居民膳食指南 糖
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名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
相关内容: 香椿拌豆腐 血压 神经衰弱 大豆 黄豆 鸡蛋 鳝鱼 燕窝 猪肉 粮食 五谷 主食 癌 血栓 豆浆 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 本草纲目 脂肪 亚硝酸钠 李时珍 维生素 维生素B2 致癌物 赖氨酸 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 胡萝卜 青菜 大脑 皮蛋 维生素B 素食 莲蓬 豆腐干 豆类 樱桃 豆腐圆子 萝卜 止血 致癌物质 肝脏 酸辣汤 碳水化合物 B族维生素 八宝豆腐 麻婆豆腐 香椿 锅塌豆腐 素食文化 花粉 毛豆 珍珠 氡 苯 平安 维生素B1 葱 瓤豆腐 消化 咖啡 豆豆 什锦豆腐 鲁菜 川菜 腐乳 豆腐的营养 春卷 痰 情绪 酿豆腐 酱 毛豆腐 王志坚 钙 乙醇 煎酿豆腐 朱砂 蛋白 涎
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养生与健脑
养生之道众所周知,人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿,首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学,对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验,主要有以下几个方面: (一)博学强记勤用脑 《老老恒言》指出:心不可无所用,...
01-12栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 衰老 抗衰老 人参 长寿 牡蛎 吸烟 戒烟 气功 西瓜 黑芝麻 南瓜子 玉米 睡眠 精神分裂 补气 蛋白质 疲劳 太阳穴 养血 太极 本草纲目 中枢神经 熬夜 杏仁 行气 维生素 按摩 核桃 松子 记忆力 烦躁 小米 散步 益智 豆制品 饮酒 南瓜 大脑 糖类 海藻 精神萎靡 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 栗子 寿命 健脑 生活习惯 枣 面积 肾精 延缓衰老 精神分裂症 梳头 补脑 大脑衰老 养生之道 中医养生 大脑皮层 苯 张景岳 醋 气血 母乳 健康长寿 早睡 早起 痰 安神 西瓜子 鹌鹑 钙 糖 金针 蛋白 涎 肌肉
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颈椎病的预防与保健
养生之道加强对颈椎病预防与保健知识的了解,无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年,但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力,在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移,各种致病因...
01-06栏目:【养生之道】
相关内容: 颈椎病 感冒 补肾 落枕 头痛 衰老 抗衰老 应激 木瓜 海带 当归 黑芝麻 黄韧带肥厚 食疗 颈椎 抑郁 焦虑 炎症 痉挛 睡眠 骨刺 椎管狭窄 疲劳 维生素C 视力 出血 饮食疗法 眼睛疲劳 膝关节 扩胸 钙化 维生素 腰椎 免疫力 肌肉痉挛 咽喉 脊柱 风寒 豆制品 刷牙 退行性改变 眼睛 远视 脊髓型颈椎病 不良情绪 骨赘 颈椎病预防 枕头 仰卧 素食 空调 芝麻 木耳 生理曲度 韧带 保暖 饮水 增生 延缓衰老 脊髓 延年益寿 性格 压力 体质 疏通气血 关节囊 肌肉疲劳 骨骼 劳损 颈椎病的预防 正确的睡姿 牵拉 氡 苯 关节 受寒 瘦肉 夏天 水果 醋 睡姿 伤肝 气血 肌张力 淋巴 走路 痰 寒 情绪 绿色蔬菜 紫菜 韧带松弛 钙 陶冶 髓核 憋闷 错位 肌肉 张力
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猪肉的药用功效
养生之道猪肉是中国消费量最高的畜肉类,产量居各种肉类之首。猪肉一直是中国饮食文化中的主角,是人们餐桌上重要的动物性食品之一,也是我们摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。 因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调...
01-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 肺癌 长寿 贫血 缺铁性贫血 吸烟 痈 鸡蛋 洋葱 孕妇 大蒜 黄花菜 猪肉 发烧 食疗 癌 粗粮 脾胃 食物中毒 气管炎 降血脂 胆固醇 健脾 降压 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 缺铁 降压药 大蒜素 脂肪 斑块 健脾胃 补虚 维生素 寄生虫 记忆力 鼻涕 中毒 肺燥 流鼻涕 甲状腺 黄瓜 豆制品 血红素 冰箱 保质期 蒜 饱和脂肪酸 青菜 滋阴 虚损 维生素B 素食 食物搭配 酱油 豆类 优质蛋白 木耳 血脂 肉类 滋阴润燥 蒜素 硝酸盐 猪油 红细胞 淋巴结 冷冻 解冻 优质蛋白质 记忆力下降 饱和脂肪 氡 感染 豆豉 生长发育 葱 姜 旋毛虫病 瘦肉 肾上腺 脂肪含量 磷脂 淋巴 木须肉 润燥 脂肪酸 痰 酱 板栗 蛋白 肌肉
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青椒的药用功效
食疗菜谱青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是-年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。 青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经长期栽培进化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消...
01-06栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 高血脂 便秘 衰老 血压 贫血 鸡蛋 洋葱 柿子 炎症 咽喉肿痛 美容 皱纹 蛋白质 疲劳 维生素C 食道炎 脂肪 润肤 出血 喘 减肥蔬菜 维生素 咽喉 矿物质 苦瓜 水分 豆制品 指甲 冰箱 痒 味精 芹菜 辣椒 菜椒 酱油 花生 调味品 血脂 微量元素 脂溶性维生素 碳水化合物 青椒 延缓衰老 压力 咳喘 除湿 花生油 传染 柿子椒 苯 葱 瘦肉 消化 热量 辣椒素 湿 寒 和胃 酱 坏血病 心跳 蛋白
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大豆的药用功效
养生之道黄豆,又称大豆。大豆既可食用,又可榨油。很多营养学家都呼吁,多吃肉不如多吃豆。用豆类食品代替一定量的肉类食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 在植物性食物中,惟有大豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美,故大豆有田中之...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 癌症 糖尿病 绿豆汤 荨麻疹 更年期综合症 消化不良 麻疹 痛风 肾病 肝病 动脉硬化 脂肪肝 贫血 心血管病 缺铁性贫血 骨质疏松 血管疾病 过敏 雌激素 乳腺癌 前列腺癌 大豆 黄豆 鸡蛋 绿豆 孕妇 猪肉 牛肉 癌 排毒 玉米 补铁 皮肤癌 食道癌 补脾 营养不良 更年期 豆浆 胆固醇 绝经 恶心 呕吐 心血管疾病 心血管 清热 抗癌 蛋白质 纤维素 维生素A 缺铁 面色萎黄 骨密度 养血 蛋白酶抑制剂 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 激素 血糖 副作用 女性更年期 前列腺 维生素 膳食纤维 植物蛋白 营养过剩 大米 牛奶 皮肤干燥 红肿 豆制品 豆腐 面色 饱和脂肪酸 凉血 肌肤 维生素B 烟酸 雄激素 豆类 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 消化道疾病 乳糖 蛋白酶 服食 红糖 消化系统 健脑 异黄酮 膳食 优质蛋白质 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 腺癌 煎饼 消化 磷脂 脂肪酸 痰 血管弹性 荷包蛋 猪肝 钙 糖 绝经期 黄酮 茶碱 蛋白
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抑郁症患者的食物选择
食疗菜谱抑郁症是情感性障碍的一种类型,情绪抑郁是最突出的症状。 抑郁症是常见精神疾病,主要表现为情绪的持久低落,兴趣的丧失,思维迟钝,意志行为减少,严重者伴有自杀观念和行为,部分押郁症患者会出现幻觉和妄想。当前世界十大疾病中,抑郁症名列第1位,其患...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 冠心病 抑郁症 柏子仁 黄豆 红枣 韭菜 柿子 抑郁 癌 阴虚 粗粮 补脾 气郁 补血 绝经 虚火 清热 心脾两虚 补气 健脾 抗癌 氨基酸 养血 脂肪 疏肝解郁 熬夜 行气 维生素 牛奶 幻觉 水分 阴虚火旺 豆制品 体虚 健脾和胃 蒜 养心 芹菜 养阴 花生 气郁化火 水泡 B族维生素 枣 精神疾病 玫瑰 清补 压力 玫瑰花 蒜苗 花生油 自杀 草菇 苯 唠叨 葱 姜 人中 情绪抑郁 湿 和胃 疏肝 情绪 解郁 安神 酱 钙 绝经期 蛋白 清热除烦
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高血脂患者的食物选择
食疗菜谱近年来,高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词,高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现,其形成的原因很多,有的是先天性的遗传基因缺陷,有的是继发于某些疾病,有的干脆就是吃出来的,健康人连续进食含脂量高的饮食,血...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 高脂血症 高血压 高血脂 冠心病 血压 山楂 动脉硬化 脂肪肝 绿豆 西兰花 百合 冬瓜 菠菜 糯米 鸡肉 玉米 胆固醇 养胃 清热 降压 降脂 蛋白质 脂肪 基因缺陷 山药 维生素 血脂升高 素什锦 油菜 西红柿 淀粉 植物蛋白 牛奶 动物油 植物油 动物内脏 黑木耳 豆制品 胡萝卜 代谢异常 味精 糖类 芹菜 香菇 基础代谢 花生 松花蛋 萝卜 木耳 血脂 控制饮食 藕节 芦笋 白菜 肝脏 高血脂症 遗传 白糖 暴饮暴食 遗传基因 基因 姜 消化 热量 脂肪含量 脱脂牛奶 湿 钙 糖 蛋白 涎
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骨质疏松患者的食物选择
食疗菜谱骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨髓脆性增加和易发生骨折的全身性疾...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 补钙 补肾 肾虚 肾阳虚 骨质疏松症 动脉硬化 骨折 骨质疏松 雌激素 鸡蛋 枸杞 枸杞子 燕麦片 羊肉 阳虚 疼痛 驼背 降血脂 绝经 健脾 蛋白质 激素 背痛 膝关节 并发症 山药 燕麦 矿物质 牛奶 脾肾阳虚 豆制品 饮酒 腰背痛 油酸 预防骨质疏松 血脂 内分泌 死亡率 脊椎 遗传 寿命 亚麻油 关节 生长发育 姜 姜末 醋 糖皮质激素 鲜牛奶 补肾填精 痰 酱 劳累 骨代谢 肾阳 钙 麦片 糖 蛋白 壮骨
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耳鸣时的食物选择
食疗菜谱耳鸣是指患者自觉耳内有不同的响声,呈持续性,也可间断发生,是因听觉机能紊乱所致。耳鸣的程度常与病变范围、程度有关。一般情况下,耳呜常伴有耳聋现象。 引起耳鸣的原因较多。由耳部疾病引起的耳鸣,称为耳源性耳鸣,多为低音调,如刮风、火车或机器运转...
12-30栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 高血压 耳鸣 失眠 肝病 鼻咽癌 肿瘤 血压 贫血 吸烟 戒烟 耳聋 大豆 枸杞 何首乌 止痛 猪肉 抑郁 癌 阴虚 睡眠 肾阴虚 补血 手术 心烦 肝阳上亢 清热 心肾不交 养血 脂肪 咽癌 精神紧张 微血管 肝血不足 烦躁 苦瓜 豆制品 饮酒 失血 泻火 白醋 味精 芹菜 情志 慢性肝病 肝脏 养肝 白糖 红细胞 性格 压力 老年性耳鸣 睡眠障碍 葱 瘦肉 水果 醋 脂肪含量 生气 饮酒过量 湿 情绪 劳累 鸭血 糖 肾阴 心跳
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动物油的药用功效
养生之道猪油色泽白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。 牛泊,又叫牛脂,具有牛油的特殊香味和腥味。精制后的牛油色泽黄白,质地细腻,是西方人餐桌上的常用食物。它既可直接食用,也可用于热炒、烘烤食品。 动物油与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以...
12-25栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 胆固醇 心脑血管病 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 动物油 植物油 豆制品 饱和脂肪酸 胆固醇高 萝卜 猪油 牛油 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 脑血管 热量 脂肪酸
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贫血病人的膳食原则
全身疾病贫血病人的膳食原则,主要是提供足够的造血原料,以使血内红细胞和血红蛋白含量恢复正常。制造红细胞和血红蛋白所必需的物质,主要为蛋白质、铁和少许铜。叶酸、维生素B12是红细胞发育生长不可缺少的因素,它们大都必须通过饮食供给。所以,贫血病人的膳食,...
12-05栏目:【全身疾病】
相关内容: 贫血 缺铁性贫血 红枣 婴儿 菠菜 蛋白质 氨基酸 缺铁 叶酸 胃酸 维生素 红茶 油菜 牛奶 豆制品 维生素B 芹菜 葡萄 豆类 樱桃 鱼类 萝卜 萝卜缨 茶 肝脏 胃粘膜 巨细胞 枣 红细胞 血红蛋白 番茄 膳食 膳食原则 维生素B12 蛋黄泥 维生素B1 瘦肉 水果 消化 蛋白
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痔疮病人的食物禁忌
臀部疾病下面是痔疮病人的食物禁忌: (1)痔疮的发生与食用过量的辛辣食品有密切的关系,所以平时要少吃辣椒、芥末、大蒜、姜等辛辣食品,否则可引起痔疮或者使原有的痔疮患者病情加重。 (2)痔疮患者常因为腹胀而引起病情加重。所以患者在消化功能不佳的时候,应该对...
12-05栏目:【臀部疾病】
相关内容: 腹泻 腹胀 痔疮 大蒜 脾胃 手术 牛奶 豆制品 饮酒 蒜 面食 辣椒 白酒 苯 姜 痔疮手术 消化 肛门病
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痔疮病人的饮食营养要求
臀部疾病痔疮是中青年人最为常见的疾病之一。痔疮主要是由于直肠上下静脉内压力增高,回流不畅,血液郁结而引起的。 直肠上静脉丛的血液是回流到腹腔内人肝脏的,这部分静脉没有防止血液到来的静脉瓣。因此血液就非常容易淤积而成痔疮。 大部分患者是因为职业或者习...
12-05栏目:【臀部疾病】
相关内容: 绿豆汤 便秘 痔疮 香蕉 绿豆 苹果 冬瓜 菠菜 黄花菜 梨 蛋白质 出血 久坐 牛奶 黑木耳 豆制品 淤血 无花果 豆类 丝瓜 鱼类 饮料 木耳 面条 止血 白菜 肝脏 橙子 果汁 压力 便秘的症状 雪梨 瘦肉 水果 消化 润燥 静脉瓣 杨桃 蛋白
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肾结石病人的食物禁忌
养生之道(1)草酸、磷酸和碳酸等高钙结石患者,应该避免牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙的食物。 (2)草酸盐结石患者应该限制酸的摄人,不吃或者少吃含草酸多的可可、菠菜、览菜、竹笋等。维生素C代谢后会有一部分转化成草酸,增加草酸的来源,所以也不能多吃。 (3)避...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肾结石 菠菜 尿酸 蛋白质 维生素C 草酸 酸性食物 结石 维生素 红茶 蛋氨酸 豌豆 牛奶 竹笋 结石病 豆制品 花生 鱼类 茶 肉类 巧克力 菜花 栗子 咖啡 钙 蛋白
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急性肾炎病人的饮食禁忌
养生之道(1)因为蛋白质在体内代谢后会产生一些含氮废物,如尿素、尿酸等(这些物质总称为非蛋白氮),绝大部分是通过肾脏随尿排除体外,所以如果尿量少,就要影响这些废物的排泄,容易造成尿毒症。因此在肾炎急性发作期间蛋白质的摄人量不宜过高,每日每千克体重不得超...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 水肿 血压 肾炎 尿毒症 尿少 海带 急性肾炎 韭菜 菠菜 尿酸 蛋白质 嘌呤 草酸 浮肿 肾脏 动物内脏 竹笋 水分 豆制品 蒜 芹菜 辣椒 豆类 调味品 萝卜 茶 发面馒头 馒头 桂皮 蒜苗 苯 葱 姜 消化 体重 咖啡 咸菜 钙 蛋白
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胆囊炎和胆结石病人的营养要求
养生之道胆囊炎和胆结石都属于胆道系统疾病,它们往往会出现在同一个病患身上。胆囊炎和胆结石的营养要求又有所不同。 胆囊炎病人的营养要求 (1)多吃谷类食物,比如米、面、玉米等,以供给足够的能量,既有利于消化,又可增加肝糖元的形成,对肝组织有保护作用。 (2)...
12-01栏目:【养生之道】
相关内容: 胆囊炎 胆结石 痈 胆结石病 菠菜 牛肉 羊肉 玉米 粗粮 糙米 胆固醇 蛋白质 脂肪 毒素 山药 结石 维生素 肝糖元 植物蛋白 牛奶 植物油 结石病 黄瓜 豆制品 水产品 青菜 芹菜 豆类 胆囊 土豆 肝脏 果汁 无机盐 番茄 瘦肉 水果 消化 脂肪含量 脱脂牛奶 糖 胆汁 蛋白
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便秘病人的食物禁忌
疾病食疗便秘的原因有很多种,所以患者在遇到自己排便不适的时候,不要过于用药,在平时的生活饮食中都去加以注意,避免长期反复而带来的一系列并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变。下面介绍一下便秘...
12-02栏目:【疾病食疗】
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大雪养生
冬季养生大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后。太阳黄经255,斗指亥位(西北方向)。大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物。大雪天,气候严寒,寒气通于肾,肾容易受寒而引发肾炎,所以腰足尤要防寒,肾...
05-18栏目:【冬季养生】
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20140923我是大医生视频和笔记:脑中风前兆,高血压脑病,斑块脱落
我是大医生本页提供2014年9月23日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《致命的大脑微血管》。主要介绍导致大脑中小血管变形的元凶,自测血管健康程度,脑中风的危险因素,正确的洗澡顺序等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在...
09-23栏目:【我是大医生】核心内容: 高血压脑病 斑块脱落
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冬天如何补肾图片
补肾这是关于冬天如何补肾的图片,图片所在的文章是:20141219养生堂视频和笔记:肖相如,薄化君讲如何补肾,肾虚的表现,图片尺寸592x367像素,格式是JPG,图片大小是44753Byte。...
01-05栏目:【补肾】
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20120404养生堂视频:张耀光讲膀胱的老化
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院泌尿外科副主任医师、中华为大家讲解怎样保护肾脏。医学会泌尿外科学会青年委员会委员张耀光博士为大家讲解排尿的问题。 实际上,活人让尿憋死的情况在临床中确实可以发生,通常是发生在一些疾病发展到严重程度...
04-14栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张耀光 养生堂膀胱
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20220217X诊所视频和笔记:杨兵,房颤,脑卒中,心律失常,高血压
x诊所本页提供2022年2月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨兵 。主题是 《警惕影响寿命的心跳信号》 。主要介绍心跳快慢和寿命的联系,房颤发作的高危因素,房颤的潜在危害,哪些手段可以用来治疗房颤等相关内容,百年养生网提供视频...
02-18栏目:【x诊所】
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