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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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20110826养生堂视频:吴为群讲饮食中的蛋白质
养生堂视频80%以上的中国人蛋白质摄入量达不到国家建议的摄入量,所以蛋白质缺乏比较普遍。可是现在大多数国人每天都大鱼大肉的,为什么蛋白质还普遍缺乏呢? 中国人饮食中豆类、牛奶等高蛋白食物摄入较少。部分人吃肉较多,但肉类脂肪含量高,脂肪容易摄入过量,容易...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂蛋白质
相关内容: 肥胖 吴为群 溃疡病 溃疡 胃炎 蛋白质 五大生命器官 肠炎 脂肪 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 大脑 豆类 肉类 苯 高蛋白食物 养生堂吴为群 养生堂蛋白质 消化 摄入过量 脂肪含量 痰 蛋白
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冠心病预防六要点
养生之道研究发现,体型肥胖、缺少体力活动、经常吸烟、长期精神紧张、容易冲动、长期的血压升高等是导致冠心病的重要原因。因此,预防冠心病必须从这几个方面入手。 (1)合理饮食 控制饮食的总热量,防止肥胖。从食物中摄入的热量以维持正常体重为度,40岁以上的人...
08-27栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 冠心病 血压 心肌病 肥胖症 中风 吸烟 戒烟 鸡肉 标准体重 睡眠 脑中风 胆固醇 降压 降压药 太极 脂肪 心肌梗死 体力活动 精神紧张 高胆固醇 维生素 植物蛋白 散步 植物油 动物内脏 豆制品 饮酒 蔗糖 豆类 血脂 控制饮食 低胆固醇 猪油 心肌 啤酒 鱼肉 调节血脂 酒精含量 瘦肉 体重 热量 酒精性心肌病 痰 情绪 劳累 椰子油 糖 蛋白
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昼夜颠倒是患病的根源之一
养生之道昼夜颠倒,对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌,而在白天清醒时分泌加强;生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多,白天清醒时几乎不分泌。 可见,将昼与夜的时间完全颠倒,就会使生...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 头晕 中风 过敏 枸杞 菊花 溃疡 焦虑 胃溃疡 脉搏 睡眠 青春痘 菊花茶 美容 健忘 疲劳 激素 生长激素 心肌梗死 熬夜 免疫力 催乳 花茶 生活方式 豆类 晚餐 黑斑 鱼类 茶 熟睡期 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 养肝 心肌 健脑 枣 祛火 补水 补脑 大枣 苯 感染 睡眠时间 肾上腺 消化 脸色 健康长寿 早睡 酱 肌肉
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大脑保健法
养生之道一天24小时,就算是睡觉,我们也离不开大脑,因此,对持续工作的大脑进行保健确实很重要。以下介绍几种保健大脑的方法。 (1)勤用脑 不要害怕用脑,用脑越多,大脑内各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。科学家研究发现,勤用...
08-24栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 太极拳 早衰 健身球 大豆 黄豆 牛肉 睡眠 目眩 蛋白质 疲劳 卵磷脂 维生素C 太极 血糖 性生活 维生素 核桃 头昏 矿物质 散步 牛奶 嗜睡 益智 谷氨酸 奶制品 乳酪 大脑 钾 精神萎靡 豆类 土豆 肝脏 健脑 虾皮 健身 大脑皮层 苯 脑磷脂 痴呆 睡眠时间 张景岳 水果 磷脂 糖 蛋白
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眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛,是美丽,也标志着健康,所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 (1)运目保健法运目 早晨醒后,先闭目,眼球从右向左,从左向右。 远眺:用眼睛眺望远处景物。 (2)按摩健目法熨目 双手摩擦至热,两手掌分别按在两目上,使其热...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 发热 牡蛎 蘑菇 大豆 韭菜 牛肉 粗粮 糙米 蛋白质 太阳穴 维生素C 维生素A 视力 猕猴 维生素 维生素B2 按摩 豆制品 胡萝卜 蒜 眼睛 维生素B 扁豆 葡萄 豆类 花生 萝卜 萝卜缨 微量元素 白菜 米糠 摩法 枣 猕猴桃 保健养生 番茄 静坐 眼睛保健 蒜苗 维生素B1 瘦肉 水果 醋 绿色蔬菜 钙 奶酪 蛋白 涎
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老年骨质疏松症的自我调治
养生之道骨质疏松症是一种以骨组织微结构破坏为特征的全身性疾病,多发生于老年人和绝经后的妇女,中医称之为骨痿,认为肾虚是发生骨质疏松症的主要原因。老年骨质疏松症患者采用以下的方法调治,可控制或减缓病程的进展,降低骨折的发生率。 (1)自我护理。患者宜...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 金匮肾气丸 肾气丸 太极拳 心悸 六味地黄丸 耳鸣 补肾 归脾丸 肾虚 肾阳虚 失眠 胃痛 骨质疏松症 人参 尿频 骨折 心悸失眠 老年骨质疏松症 骨质疏松 吸烟 止痛 疲乏 阴虚 阳虚 血瘀 疼痛 肾阴虚 盗汗 多梦 泄泻 补血 腰酸背痛 绝经 乏力 地黄 夜尿 腰膝酸软 心烦 消炎 健脾 蛋白质 通络止痛 跌倒 太极 气滞血瘀 肝肾阴虚 四肢乏力 背痛 合理膳食 温补肾阳 行气 结石 维生素 五更泄 牛奶 酸奶 中药 关节酸痛 豆制品 面色 人参归脾丸 滋补肝肾 健脾益气 失眠多梦 自汗 畏寒 气血两虚 浓茶 精神萎靡 夜尿频多 豆类 地黄丸 预防骨质疏松 茶 钙剂 晒太阳 饮水 中成药 虾皮 关节变形 膳食 骨骼 气滞 镇痛药 小便 黑便 五心烦热 苯 关节 葱 肾气 水果 气血 痰 寒 绿色蔬菜 骨痿 肾阳 钙 糖 肾阴 活血 蛋白 咽干 瘀 消炎镇痛药 肌肉
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老人口臭该如何防治
养生之道有的老年人,口腔有臭味。为什么?其主要原因有二:一是老年人不注意口腔清洁卫生,让细菌在口腔中繁殖,如口腔及牙缝里,有食物残渣发酵,产生含有臭味的硫化氢,使口腔发臭;二是口腔与呼吸道、消化道有密切关系,有些老年人,某些器官有病,如鼻炎、肝胆...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 口臭 藿香 发热 口腔溃疡 溃疡 大蒜 韭菜 鼻炎 胃火 传染病 出血 刷牙 蒜 硫化氢 豆类 茶 枣 鼻衄 胃火炽盛 臭味 传染 大枣 肠道疾病 葱 水果 消化 肝胆 发酵 酱 连翘 佩兰
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眼病患者的饮食调养
养生之道良好的营养不仅能改善人体的体质,而且治疗眼部疾病,也需要合理的饮食配合。 结膜炎是一种常见的眼病,它是眼前部粘膜的感染而造成。在维生素A和维生素B2缺乏的情况下,眼部粘膜的抵抗力降低,人体更容易感染结膜炎。由于我国人民的膳食中普遍缺乏维生素...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 山楂 眼病 白内障 失明 类黄酮 抵抗力 自由基 胡萝卜素 视网膜黄斑变性 微血管 维生素 类胡萝卜素 牛奶 酸奶 胡萝卜 眼睛 乳酸菌 抗氧化 葡萄糖 葡萄 豆类 甘薯 黄斑变性 鱼类 萝卜 微量元素 乳糖 坚果 枣 体质 膳食 杂粮 茄子 大枣 感染 瘦肉 水果 乳酸 绿色蔬菜 结膜炎 糖 黄酮
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慢性胰腺炎患者的饮食调理
养生之道慢性胰腺炎患者的饮食,应遵循低脂肪、高蛋白、高碳水化合物、高维生素和易于消化、刺激性小等原则。若慢性胰腺炎急性发作时,应完全禁食1至3天,此时人体所需的营养,主要靠胃肠外供给,如静脉输液等,待症状缓解后,可食无脂肪低蛋白流食,像果子汁、米汤...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 西红柿汁 水肿 胰腺炎 鸡蛋 苹果 西瓜 梨 牛肉 鸡肉 痉挛 酒精中毒 豆浆 蛋白质 戒酒 慢性胰腺炎 脂肪 猕猴 维生素 中毒 小米 西红柿 牛奶 豆腐 青菜 大枣粥 午餐 豆类 早餐 晚餐 蜂蜜 胰腺 油炸食品 碳水化合物 馒头 枣 猕猴桃 暴饮暴食 输液 饮食调理 烩豆腐 大枣 米饭 水果 消化 酱 猪肝 糖 胆汁 蛋白
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结核病患者要注重营养
养生之道结核病的治疗要从整体出发,在使用抗结核药物治疗的同时必须增加营养,促进机体抵抗力。 高热能。结核病是慢性消耗性疾病,热能需要超过正常人,一般要求达到每公斤体重供给30千卡,全日总摄入量为2000千卡左右。 高蛋白质。蛋白质是修补组织的重要营...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 咯血 吸烟 大豆 结核病 结核 蛋白质 抵抗力 便血 副作用 维生素 免疫力 豆制品 饮酒 水产品 豆类 花生 优质蛋白 高热 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 瘦肉 水果 消化 体重 钙 蛋白
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁 蛋白
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适宜进补养生,不当进补伤身
养生之道通过饮食进补,可使人保持健康的体质、旺盛充沛的精力,从而减少疾病的发生和延缓衰老的目的。 但进补须得法,不当也伤身。伤身的可能性有: (1)大量进补加重脾胃负担:此时如大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏负担,使长期处于疲弱的消化器官难以承受,导...
08-12栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 消化不良 痛风 厌食 衰老 腹胀 莲子 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血栓 尿酸 恶心 呕吐 润肺 胸闷 虚证 血栓形成 山药 结石 维生素 中毒 结石病 调理脾胃 奶制品 滋阴 葡萄糖 葡萄 豆类 鱼类 芝麻 滋阴润燥 肝脏 不当进补 延缓衰老 体质 鱼肝油 发胖 秋季进补 进补 苯 瘦肉 水果 消化 滋阴润肺 润燥 脾胃功能 钙 糖
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盛夏当防“热中风”
夏季养生中风是中老年人的常见病多发病,其死亡率占老年人死亡原因的第一位。导致中风发作的基本病因是血管病变(动脉硬化、动脉炎)、血液成分改变(血液黏稠度增加)和血流动力学改变(高血压、低血压、心脏功能障碍等)。导致中风的诱发因素很多,气候剧烈变化是...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 绿豆汤 低血压 头痛 血压 动脉硬化 眩晕 中风 绿豆 菊花 大蒜 主食 睡眠 脑中风 菊花茶 心慌 气短 心血管 脑梗死 出血性脑中风 出血 心脏疾病 脑梗 供血不足 食欲缺乏 花茶 烦躁 脱水 水分 心慌气短 黑木耳 饮酒 蒜 热中风 脑动脉硬化 大脑 长夏 散热 喝水 香菇 中风先兆 精神萎靡 豆类 木耳 茶 死亡率 警惕中风 缺血性中风 保暖 饮水 血压波动 午休 脑缺血 麻木 汗液 降温 夏天 水果 湿 寒 情绪 动脉炎 缺血 酱 劳累 缺水 蛋白
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为什么主食应该多样化
养生之道中医认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次,一个是类的多样化,即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,即在每类中要尽量吃各种食物,如肉类要吃猪肉、牛...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 二米粥 绿豆粥 长寿 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 黄帝内经 小米 燕麦 大米 细粮 薯类 荞麦 豆类 花生 肉类 红糖 馒头 精米 膳食 鱼肉 食物多样化 杂粮 脂类 高粱 水果 兔肉 五菜 小麦 糖
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夏季饮食调整胃肠之3宜3戒
养生之道很多人不注意夏季饮食,这造成了夏季是胃肠道疾病高发的季节。在夏季,怎么才能有效地调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢?吃什么食物有利于调理肠胃,我们一起来看看吧! 一宜多食豆类 众所周知,绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质,而且含有不饱和脂肪酸以...
08-05栏目:【养生之道】
相关内容: 绿豆 脾胃 乏力 食欲不振 清热 开胃 蛋白质 大便稀溏 脂肪 不饱和脂肪酸 阳气 维生素 祛湿 中药 紫甘蓝 豆芽 饱和脂肪酸 暑湿 夏季饮食 湿气 糖类 痰湿 养阴 化湿 豆类 肉类 白菜 化痰 酸菜 白芥子 三戒 乳酸杆菌 凉皮 甘蓝 麻辣烫 泡菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 肠道疾病 暖胃 夏天 水果 消化 有机酸 乳酸 脂肪酸 痰 湿 发酵 多汗 解暑 阳气过盛 圆白菜 糖 蛋白
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夏季解暑祛湿吃什么
夏季养生炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯 蛋白
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尿毒症饮食禁忌
腰部疾病尿毒症的产生虽然与尿素氮的升高有关,但与其他的尿毒症毒素也有密切关系。漫性肾脏疾病,肾功能进一步恶化导致衰竭是引起尿毒症原因之一。 尿毒症是由于肾功能损害而引起体内氮质血症和其他代谢产物储留,水盐代谢和酸碱平衡紊乱所出现的症状。一般表现有:...
07-27栏目:【腰部疾病】
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肾炎饮食禁忌
腹部疾病主要是机体特别是肾小球对某些致病原的免疫与感染反应,病变部位属于肾小球炎症性损害。慢性肾炎在病情稳定期,可以受细菌、病毒感染,或受凉、受湿、过度劳累、药物损害(庆大霉素等肾毒性药物)以及水电解质紊乱等因素影响而引起急性发作。 临床表现有水肿、...
07-26栏目:【腹部疾病】
相关内容: 慢性肾炎 高血压 水肿 肾功能不全 血压 肾炎 鸡蛋 香蕉 急性肾炎 菠菜 炎症 尿酸 心血管 肾衰 蛋白质 血尿 蛋白尿 浮肿 肾脏 动脉血管 植物蛋白 钾 芹菜 豆类 萝卜 肾功能衰竭 受凉 病毒感染 肾毒 血钾 肾功能 感染 衰竭 湿 劳累 糖 肾小球 蛋白
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胰腺炎饮食禁忌
腹部疾病由于胰管梗阻,胰管内压力升高,胰泡破裂等因素,使得胰液溢出,对胰腺本身以及周围组织产生消化作用,引起胰腺炎。 胰腺炎可以分为急性和慢性两种。急性胰腺炎较常见,为急腹痛的常见病因之一,是由于胰酶消化胰腺本身组织而引起的急性炎症。其特点为:突然...
07-26栏目:【腹部疾病】
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十二指肠溃疡饮食禁忌
腹部疾病主要有两方面:①精神因素:长期的精神过度紧张或反复的精神刺激,造成大脑皮层功能失调,诱发此病;②饮食因素:饮食不节、暴饮暴食、饥饱无度等,除直接损伤胃粘膜外,也能引起中枢神经系统调节机能失调,形成此...
07-26栏目:【腹部疾病】
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20150610饮食养生汇视频和笔记:张黎,肘管综合征,蓝莓山药
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06-10栏目:【饮食养生汇】核心内容: 肘管综合征 蓝莓山药
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跷二郎腿的危害有哪些图片
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20120117养生堂视频:张国玺讲年货的营养
养生堂视频您知道哪些年货对身体有好处么?选对年货,不但有养生的效果,甚至还能治疗特定的疾...
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穴位按摩除动脉硬化图片
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20151215饮食养生汇视频和笔记:杨迎新,飞蚊症,葡萄膜炎,视野缺损
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12-15栏目:【饮食养生汇】核心内容: 飞蚊症 视网膜脱离 视野缺损 爆炒鸡肝 葡萄膜炎
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