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饮食调理防治中老年人尿石症
老年人肾及尿路结石是泌尿系统常见病之一,特别在中老年人群中发病率很高,引起结石的因素很多,如代谢障碍、甲状腺机能亢进、尿路感染或因梗阻、化学因素等。但很多原因不明,水质、饮食、环境等因素也有关系。...
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饮食调理防治中老年肝炎
老年人肝炎是肝脏受到损害,出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病的统称。肝炎导致肝脏功能不同程度的损害,并出现以消化道为主的一系列症状,病人常常表现为没有食欲、厌油腻食物、恶心、呕吐、周身无力、腹胀、腹泻及尿黄等,有时可伴有皮肤、巩膜发黄。...
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饮食调理防治中老年便秘
老年人便秘,俗称大便干燥,是食物残渣在结肠内滞留时间过久,水分被过多吸收,使粪便干硬,以致引起排便困难。大多数人大便间隔为24~48小时,一般间隔超过48小时可视为便秘。...
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维护中老年视力的饮食调理
老年人眼睛是心灵的窗口,中老年人因自然的衰老过程导致视力逐渐减退,严重影响老年人的工作和生活质量,因而保护好自己的眼睛对每一位中老年朋友都很重要。老花眼、青光眼、白内障、视黄斑变性是最常见的老年人眼疾。保持眼明除了正常用眼、注意用眼的劳逸结合、注...
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维护中老年听力的饮食调理
老年人人衰老是自然规律,人到老年,听力逐渐衰退是正常的生理现象。但老年性耳聋的发病年龄和进展速度却因人而异,不少百岁老人依然耳聪目明,显然老年性耳聋的发生与人的体质、健康状况密切相关。...
10-03栏目:【老年人】
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中老年人控制体重的饮食调理
老年人“发福”成了健康长寿的代名词,虽然有“有钱难买老来瘦”的说法,但人们仍然害怕别人说自己最近又瘦了,似乎瘦就是疾病的征兆。然而,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来说,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成肥胖,这就变成祸了。...
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中老年男性更年期的身体表现
老年人男性在60-65岁时,其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态,容易出现类似女性在更年期出现的一些症状,只是症状没有女性那么明显,而且不至于像停经后的女性完全丧失生殖力。...
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更年期妇女饮食调理
老年人要控制热量摄入,避免“发福”。应有节制地控制饮食(经常测量体重),注意控制体重的增长。要选用低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 骨质疏松症 血压 动脉硬化 贫血 更年期综合征 头晕 心血管病 骨质疏松 吸烟 雌激素 痈 蘑菇 大豆 红枣 洋葱 海带 大蒜 糯米 癌 玉米 粗粮 更年期 补血 月经紊乱 豆浆 胆固醇 月经 癌细胞 心血管 健脾 降压 蛋白质 纤维素 维生素A 胡萝卜素 叶酸 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 血糖 浮肿 维生素 血脂升高 葵花籽 记忆力 小米 黑米 子宫 宫颈 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 水分 桂圆 豆制品 豆腐 饮酒 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 健脾益气 维生素B 扁豆 浓茶 香菇 豆类 胆固醇高 预防骨质疏松 土豆 萝卜 饮料 控制体重 芝麻 优质蛋白 木耳 茶 血脂 控制饮食 钙制剂 肝脏 晒太阳 茴香 碳水化合物 虾皮 枣 补充雌激素 异黄酮 植物雌激素 无机盐 饮食调理 优质蛋白质 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 瘦肉 水果 含钙量 腺癌 消化 体重 热量 咖啡 脂肪酸 安神 紫菜 鸭血 小麦 钙 麦片 糖 黄酮 复合维生素 发福 蛋白
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饮食调理助您走出亚健康状态
亚健康从20世纪初开始,“生理与心理各项检测指标都完全正常才是真正的健康”的标准已逐渐被世界各国所公认。...
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中老年人如何饮食调理延缓大脑衰老
老年人人大脑的衰退,主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质。而其所需营养物质,人体很少能通过体内其他物质合成,只能通过饮食来供给。因此,饮食调理对延缓大脑的衰退...
相关内容: 高血压 米油 冠心病 衰老 血压 动脉硬化 老年痴呆 酸性体质 中风 大豆 鸡蛋 海带 大黄 菠菜 鸡肉 麦芽 食疗 玉米 脑中风 降血脂 胆固醇 记忆力减退 DHA 深海鱼油 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素C 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 出血 猕猴 维生素 维生素B2 核桃 松子 记忆力 红薯 小米 豌豆 西红柿 野菜 牛奶 甘油三酯 益智 抗氧化剂 豆制品 蒜 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 PA 荞麦 深海鱼 大脑 维生素B 乙酰胆碱 胆碱 芝麻油 辣椒 香菇 豆类 花生 大豆油 鱼类 芝麻 茶叶 优质蛋白 银耳 茶 血脂 白菜 护肝 豆油 坚果 B族维生素 健脑 枣 猕猴桃 体质 草莓 饮食调理 鱼油 优质蛋白质 玉米油 记忆力下降 花粉 大脑衰老 鱼头汤 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 维生素B1 痴呆 瘦肉 堵塞 金橘 情绪障碍 水果 EPA 磷脂 小白菜 脂肪酸 血管弹性 情绪 多发性神经炎 鹌鹑 小麦 钙 鹌鹑蛋 糖 金针 蛋白
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和尚的饮食-素食与健康
老年人和尚自古食用素食,现代社会提倡素食的人也越来越多,其中不乏知名的营养专家。但人类进化以来都以杂食为主,特别是中老年人的饮食,我们也一再强调食物的多样性,强调优质蛋白的重要性,那么素食对健康到底是好是坏,中老年人可否选择素食呢?...
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中老年人膳食营养原则
老年人中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要,那么,怎样才能做到合理营养呢?要实现合理营养必须做到平衡膳食,平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》,为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
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4岁男童患脑干胶质瘤,哪些症状预警患病
健康小报贵州邱培亮的4岁儿子因原发性脑干胶质瘤时日无多,抱着捐献救人的想法,夫妻俩带儿子来到捐献经验丰富的重庆。因捐献者必须没有自主呼吸才能进入待捐状态,他们一家蜗居在10平米的出租房内守护孩子,等待终点。 4岁癌症男童患脑干胶质瘤:病情难根治 该名男童...
07-02栏目:【健康小报】
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20140701万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲小暑养生,健脾利湿
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男子头皮植入气球助长发,你常脱发吗?
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中老年人冠心病运动处方
老年人冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。动脉粥样硬化造成冠状动脉(营养心脏的动脉血管)狭窄或闭塞,使心脏的血液循环发生障碍而引起的缺血性病变,因此又称缺血性心脏。冠心病是一种常见的多发性疾病,表现为心肌缺血而引起的胸前阵发性绞痛、压迫感、...
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于康:预防中风的饮食原则
于康于康推荐的预防中风的饮食原则如下: 主食以五谷杂粮、蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素。 每餐还务必吃绿色蔬菜,品种应当多一些,能生吃最好生吃,或者用食物搅拌器打成浆状,这样才不会破坏维生素,像蔬菜沙拉就是既有营养又美味...
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12-15栏目:【饮食养生汇】核心内容: 飞蚊症 视网膜脱离 视野缺损 爆炒鸡肝 葡萄膜炎
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