冬至-第5页

冬至相关资讯

• 季节养生法

  四季养生

  人的养生要随着自然界的阴阳消长而变化，那么，阴阳消长的规律是什么?一天之中的子时（夜晚２３～１时）、一年之中的冬至是阴极；而一天之中的午时（１１～１３时）、一年之中的夏至是阳极。阴极则阳生，阳极则阴长。 就是说：阴极则阳，阳极则阴，阴到了极...

  01-16栏目：【四季养生】

  相关内容： 黄帝内经 春分 四季养生 长夏 秋分 冬至 湿 寒 向阳

  全文阅读

• 排毒养生法之汤饮类

  中医养生

  （１）银花３０ 克，菊花 １０ 克，蜂蜜 ２５０ 克。将银花、菊花加清水适量煎沸３ 分钟，取汁调入蜂蜜，拌匀。代茶饮。清热解毒，辛凉解表。预防暑热感冒。 （２）生姜１０ 克，红糖１５ 克。将生姜洗净切成丝，放入杯中倒入沸水，加盖泡５ 分钟，再加红糖...

  11-19栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 高血压 高血脂 排毒养生 青皮 决明子 血压 长寿 脑血栓 痈 枸杞 当归 菊花 生姜 止痛 枸杞子 大蒜 梨 羊肉 麦芽 排毒 脾胃 风寒感冒 泄泻 血栓 清热 润肺 通便 清热解毒 健脾 新陈代谢 祛风 腹痛 肝郁 健脾胃 毒素 乳房胀痛 寒性体质 发汗 防风 补虚 果胶 乳房 水饮 牛奶 水分 风寒 解毒 泻火 胡萝卜 清肝明目 蒜 热感冒 汞 白萝卜 疏肝理气 肿块 丝瓜 润肠 蜂蜜 萝卜 茶 血脂 蒜泥 清肝 化痰 冬至 红糖 甘蔗 果汁 祛风散寒 海蜇 代茶饮 荸荠 寿命 空气污染 体质 番茄 虚寒 喝汤 预防高血压 乳房肿块 氡 润肠通便 姜 受寒 暑热感冒 鲜牛奶 理气 祛寒 润燥 解表 痰 寒 疏肝 平肝 暑热 内毒 糖

  全文阅读

• 冬季如何食粥

  冬季养生

  冬至之后，阴气开始消退，阳气逐渐回升，此时正是进补的好时机，无论是食疗或是药力都易于发挥效能。在寒冷冬季食粥，不仅是一道美餐，更可健康养生。 山药粥 山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成块，用油炒后加入蜂蜜；将大米熬成...

  11-19栏目：【冬季养生】

  相关内容： 山药粥 栗子粥 杏仁粥 补肾 食疗 止咳 祛痰 喘 阳气 杏仁 山药 食用油 大米 蜂蜜 栗子 冬至 白糖 进补 润燥 壮阳 痰 寒 糖

  全文阅读

• 冬季常见病及预防

  冬季养生

  冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过...

  11-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 面瘫 关节炎 抑郁症 怀孕 支气管炎 哮喘 脂溢性皮炎 黄豆 疲乏 日光浴 抑郁 疼痛 糙米 皮肤瘙痒 气管炎 急救 皱纹 疲劳 维生素A 皮炎 酒糟鼻 脂肪 不饱和脂肪酸 心肌梗死 慢性病 喘 关节病 毛细血管 维生素 按摩 辐射 祛湿 瘙痒 皮肤干燥 嗜睡 麻痹 风寒 面神经 饮酒 蒜 性病 饱和脂肪酸 紫外线 大脑 生物钟 洗澡 痒 浓茶 辣椒 豆类 花生 芝麻 茶 晒太阳 冬至 保暖 心肌 口罩 经络 冷水浴 体质 支气管 饮食调理 鱼肝油 生理变化 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 关节 葱 气血 情绪抑郁 脂肪酸 湿 寒 情绪 缺血 皮脂腺 猪肝 电磁波 皮肤病

  全文阅读

• 冬季养生指南

  冬季养生

  冬季草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。年老体弱的人应该早睡晚起，等到日光比较充足再开始进行体育锻炼。老年人冬季锻炼以室内为主，冬季室内的温度要恒定、适当。老年人血液循环功能较差，如果室温过...

  09-30栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 流行性感冒 冻疮 生姜 羊肉 鸡肉 阴虚 阳虚 药补不如食补 流感 阿胶 传染病 阳气 薄荷 预防流感 冻伤 验方 黄酒 冬季养生 木耳 茶 冬季进补 冬至 橘子 保暖 枣 冰糖 体质 传染 大枣 进补 苯 预防冻疮 姜 醋 护阳 气血 阴血不足 早睡 寒 食补 药补 附子 糖

  全文阅读

• 冬季养生要以防寒、养肾为要旨

  秋季养生

  冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天...

  09-22栏目：【秋季养生】

  相关内容： 关节炎 衰老 发热 抑郁 气虚 血虚 脾胃 疼痛 气郁 风湿 呕吐 风湿性关节炎 肝经 痹症 新陈代谢 黄帝内经 腠理 寒邪 拘挛 仁者寿 阳气 肾脏 下利清谷 脉沉 气机失常 四肢厥冷 忧郁 脑电波 调神 睾丸 不良情绪 大脑 畏寒 安定 肿胀 冬季养生 肝脏 冬至 怕冷 阳气虚 人体阳气 性格 寒气 冷冻 养肾 小便 苯 关节 葱 肾气 受寒 护阳 热量 气血 卫气 寒象 痰 湿 寒 情绪 舒畅 愤怒 冷痛 肌肉

  全文阅读

• 谨防冬季常见病

  冬季养生

  冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中，都...

  09-14栏目：【冬季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 面瘫 关节炎 抑郁症 怀孕 支气管炎 哮喘 脂溢性皮炎 黄豆 疲乏 日光浴 抑郁 疼痛 糙米 皮肤瘙痒 气管炎 急救 皱纹 疲劳 维生素A 皮炎 酒糟鼻 脂肪 不饱和脂肪酸 心肌梗死 慢性病 喘 关节病 毛细血管 维生素 按摩 辐射 祛湿 瘙痒 皮肤干燥 嗜睡 麻痹 风寒 面神经 饮酒 蒜 性病 饱和脂肪酸 紫外线 大脑 生物钟 洗澡 痒 浓茶 辣椒 豆类 花生 芝麻 茶 晒太阳 冬至 保暖 心肌 口罩 经络 冷水浴 体质 支气管 饮食调理 鱼肝油 生理变化 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 关节 葱 气血 情绪抑郁 脂肪酸 湿 寒 情绪 缺血 皮脂腺 猪肝 电磁波 皮肤病

  全文阅读

• 天人合一话养生

  中医养生

  孔夫子在《论语.乡党第十》中有十几个不食，表述了他对饮食养生、饮食卫生、饮食礼仪的见解。于今看来，不得不对他老人家了解中国国情、民情、体情（人体的特殊性）之深万分钦佩。譬如他在失饪不食（失生熟之节，不吃）后面紧接着说不时不食，细细想来，十分...

  05-18栏目：【中医养生】

  相关内容： 饮食养生 张介宾 人参 韭菜 木质素 新陈代谢 黄帝内经 阳气 辐射 淀粉 小满 生物钟 散热 萝卜 螃蟹 定位 冬至 膳食 空心菜 生长发育 六气 天人合一 寒 酱 二十四节气 钙 糖 五运六气 寒热

  全文阅读

• 春分养生

  春季养生

  春分，为24节气中的第4个节气，其交节时间在公历每年的3月21日前后，这时太阳到达黄经360。对于这一节气名称的由来，农历书中有这样的解释：斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。元代吴澄所著的《月令七十二候集解》一书中...

  05-18栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生汤 川芎白芷炖鱼头 白木耳红枣煲猪瘦肉 生麦芽淮山煲牛肚 高血压 失眠 心脏病 血压 木瓜 川芎 眩晕 痔疮 过敏 红枣 大蒜 苹果 韭菜 白芷 麦芽 脾胃 月经 消食 激素 传染病 腹痛 春分 油菜 杨柳 蒜 滋阴 月经失调 莴笋 情志 花生 樱桃 过敏性疾病 阴阳平衡 芝麻 木耳 菜花 化痰 冬至 橘子 保暖 寒性食物 枣 桃花 春分养生 春笋 传染 中和 赤小豆 苯 利尿 葱 姜 瘦肉 醋 痰 湿 寒 情绪 酱 小麦

  全文阅读

• 小寒养生

  冬季养生

  小寒是24节气中的第23个节气，是冬季6个节气中的第5个，在每年的公历1月6日前后，太阳黄经285，斗指子位（北方偏东方）。小寒，字虽然叫小，实则寒冷甚过大寒，月半为大，所以叫小寒，并非没有大寒冷。因为正值三九天，所以是一年中最寒冷的时候，故有冷在三...

  05-18栏目：【冬季养生】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 低血压 人参 血压 黄芪 羊肉 鸡肉 气虚 阳虚 低血糖 血糖 补中益气丸 水饮 牛奶 冬至 小寒养生 怕冷 无力 冰糖 喝汤 肾气 炖羊肉 寒 补中益气 酱 钙 糖

  全文阅读

• 四季变化与养生

  四季养生

  四季养生，也称四时养生。春夏秋冬四季，是自然界四时气候变化的征象，又是阴阳升降、寒暑更迭的标志，对自然界万物的影响尤其重要，正如《易经?系辞》中说：变通莫大乎四时。在长期的生产实践和医疗实践中，古人观察到自然界四时气候的变化具有一定的规律性...

  05-16栏目：【四季养生】

  相关内容： 腹泻 消化不良 气郁 干咳 大便干 干咳少痰 肝气郁结 新陈代谢 黄帝内经 阳气 四季养生 脾气 肝气 肺燥 散步 水分 大便干结 调神 夏三月 忧愁 情志 冬季养生 秋燥 便干 春夏养阳 养生经 肝脏 养阳 冬至 脏腑 口渴 跑步 养生之道 中医养生 苯 生长发育 夏天 伤肝 消化 气血 生气 发怒 肝气郁 早睡 早起 痰 湿 寒 情绪 发陈 舒畅 肺气 劳累 燥湿 寒热

  全文阅读

• 物候与养生的关系

  中医养生

  物候就是受环境（气候、水文、土壤等）影响而出现的以年为周期的各种自然现象。它包括三个方面： 一是各种植物的发芽、开花、落叶等现象； 二是候鸟、昆虫及其他动物的初鸣、终鸣、离去等现象； 三是一些水文气象现象，如初霜、结冰、初雪等。而这些现象又是...

  05-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 二十四节气歌 惊蛰 春分 小满 芒种 立秋 秋分 寒露 冬至 氡 寒 二十四节气

  全文阅读

• 季节养生原则

  四季养生

  气候与人体健康关系相当密切，中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出：必先岁气，无伐天和，是为至治。《素问.离和真邪论》也说：因不知合之四时五行，因加相胜，释邪攻正，绝人长命。都强调了防病治病，必须掌握季节变化规律和气候...

  05-08栏目：【四季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 高血压 心脏病 关节炎 高血压病 冠心病 头痛 青光眼 中暑 血压 长寿 三伏 支气管炎 痢疾 头晕 心血管病 心肌梗塞 支气管疾病 疼痛 肺气肿 老慢支 气管炎 风湿 恶心 风湿性关节炎 心烦 食欲不振 心血管 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胸闷 心脑血管病 新陈代谢 脑血管病 脑膜炎 湿病 风湿病 惊蛰 春分 干裂 出汗 烦躁 脱水 小满 芒种 易激动 头胀 疲倦 大脑 情绪低落 胃肠炎 秋分 寒露 内分泌 死亡率 冬至 心肌 寿限 寿命 口渴 支气管 汗液 降温 注意力不集中 苯 关节 六气 脑血管 低气压 健康长寿 湿 寒 情绪 肺气 二十四节气 五运六气 憋气 咽干 注意力

  全文阅读

• 冬季要养肾防寒

  冬季养生

  冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天...

  05-15栏目：【冬季养生】

  相关内容： 关节炎 衰老 发热 抑郁 气虚 血虚 脾胃 疼痛 气郁 风湿 呕吐 风湿性关节炎 肝经 痹症 新陈代谢 黄帝内经 腠理 寒邪 拘挛 仁者寿 阳气 肾脏 下利清谷 脉沉 气机失常 四肢厥冷 忧郁 脑电波 调神 睾丸 不良情绪 大脑 畏寒 安定 肿胀 冬季养生 肝脏 冬至 怕冷 阳气虚 人体阳气 性格 寒气 冷冻 养肾 小便 苯 关节 葱 肾气 受寒 护阳 热量 气血 卫气 寒象 痰 湿 寒 情绪 舒畅 愤怒 冷痛 肌肉

  全文阅读

• 冬季进补好时节

  冬季养生

  冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...

  04-29栏目：【冬季养生】

  相关内容： 饮食养生 芝麻粥 红枣粥 羊肉粥 人参 茯苓 气功 红枣 菊花 韭菜 羊肉 糙米 气郁 止咳 菊花茶 养胃 心血管 消食 健脾 止咳化痰 腊八粥 节食 阳气 肾经 行气 中医理论 核桃 花茶 茯苓粥 桂圆 解毒 饮酒 养心 青菜 养阴 晚餐 温燥 萝卜 芝麻 木耳 茶 健脾养胃 化痰 冬季进补 栗子 冬至 心血管系统 枣 补阳 胃气 膳食 赤豆粥 进补 米饭 苯 葱 姜 热量 理气 祛寒 胡桃粥 补酒 痰 寒 食补 益气养阴 小麦 钙 燥热 养心气

  全文阅读

• 冬季气候特点

  冬季养生

  冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始，整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日，是地球北半部夜最长、昼最短的一天，自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调...

  04-23栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 湿邪 便秘 冻疮 阴虚 阳虚 虚火 心烦 抵抗力 虚证 寒邪 阳气 热证 补虚 毛细血管 血管收缩 出汗 麻痹 阴虚火旺 调神 淤血 滋阴 热症 养生经 受凉 冬季进补 冬至 保暖 人体阳气 补阳 寒气 洗脸 冷冻 反应能力 进补 预防感冒 气血 早睡 痰 湿 寒

  全文阅读

• 四季与脉象的关联:春弦、夏洪、秋毛、冬石

  四季养生

  由于自然界的季节气候有更替，阴阳盛衰有变化，所以，反映在人体的脉象上，也就出现了春弦、夏洪、秋毛、冬石的特点。如《素问脉要棺微论》中指出：万物之外，六合之内，天地之变，阴阳之应，彼春之暖，为夏之暑，彼秋之忿，为冬之怒，四变之动，脉与之上下...

  03-27栏目：【四季养生】

  相关内容： 阳气 微弦 肌肤 化湿 冬至 气血 湿 寒 暑热

  全文阅读

• 中老年人健康体检的必要性图片

  老年人

  这是关于中老年人健康体检的必要性的图片，图片所在的文章是：中老年人健康体检的必要性，图片尺寸484x316像素，格式是JPG，图片大小是23813Byte。...

  01-09栏目：【老年人】

  相关内容： 体检 体质 健康体检

  全文阅读

• 面针疗法的穴位定位与主治图片

  穴位

  这是关于面针疗法的穴位定位与主治的图片，图片所在的文章是：面针疗法的穴位定位与主治，图片尺寸431x327像素，格式是JPG，图片大小是23085Byte。...

  01-09栏目：【穴位】

  相关内容： 穴位 定位 脏腑 面针疗法

  全文阅读

• 20180721万家灯火视频和笔记:深色蔬菜,维生素,痛风,高血糖

  万家灯火

  本页提供2018年7月21日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王长松 。主题是 《哪些蔬菜是深色蔬菜》 。主要介绍的是什么蔬菜才能算深色蔬菜，如何巧吃蔬菜等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  07-22栏目：【万家灯火】核心内容: 深色蔬菜

  相关内容： 痛风 主食 高血糖 胡萝卜素 嘌呤 血糖 维生素 胡萝卜 萝卜 王长松 糖 深色蔬菜

  全文阅读

• 宽胸理气膻中穴

  针灸

  膻中穴在任脉胸部前正中线上，两乳头连线的中点。胸是宗气（宗气总合水谷精微化生的营卫之气与吸入之大气而成；积于胸中，是一身之气运动输布的出发点）会聚之处，膻中穴是气之会穴，又是心包募穴，能理气宽中，振奋胸阳，活血通络，止咳平喘。《素问•...

  04-29栏目：【针灸】核心内容: 膻中穴

  相关内容： 心悸 失眠 冠心病 针灸 乳腺增生 呃逆 艾灸 哮喘 心绞痛 止痛 打嗝 止咳 膻中穴 天突穴 呕吐 任脉 食道炎 穴位 心包经 胸闷 大鱼际 拔罐 喘 按摩 催乳 胃脘痛 不良情绪 乳腺 摩法 呼吸系统 消化系统 增生 灸法 保健养生 鱼际 咳喘 按压 怔忡 募穴 消化 针刺 生气 理气 发怒 活血通络 情绪 护心 安神 宗气 酱 活血

  全文阅读

• 20141218养生堂视频和笔记:王朝鲁讲韧带损伤,骨刺的症状,韧带炎

  养生堂视频

  本页提供2014年12月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是荆爽、荆建华。主题是《骨骼长寿始于韧性》。主要介绍怎么做到关节和韧带“逆龄生长”，韧带衰老的信号，韧带和骨骼的恢复时间，不良姿势损伤韧带等相关内容，百年...

  12-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 韧带损伤 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎

  相关内容： 崴脚 衰老 长寿 骨折 石膏 疼痛 骨刺 骨伤 荆建华 出血 钙化 腿痛 脊柱 韧带损伤 肿胀 定方 半月板 韧带 荆爽 脊柱健康 骨骼 扭腰 反应能力 苯 关节 王朝鲁 骨刺的症状 韧带炎 醋 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎 拉伤 痰 寒 钙

  全文阅读