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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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失眠的食疗方法
养生之道失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养,注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物,莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...
04-08栏目:【养生之道】
相关内容: 获神蜜饮 夜交藤甜粥 龙眼莲子盆 佛手合欢茶 四仁安神糕 心悸 耳鸣 遗精 失眠 便秘 水肿 月经不调 骨质疏松症 酸枣仁 柏子仁 神经衰弱 眩晕 头晕 骨质疏松 痈 红枣 习惯性便秘 龙眼肉 莲子 百合 糯米 黑芝麻 桃仁 食疗 阴虚 补脾 睡眠 肾阴虚 气郁 多梦 口苦 胰岛素 月经 心慌 健忘 心烦 蛋白质 氨基酸 维生素C 中枢神经 肝肾阴虚 维生素 色氨酸 免疫功能 核桃 松子 肝气 脉弦 小米 淀粉 牛奶 豆制品 养心 油酸 亚油酸 眩晕耳鸣 大脑 口干 龙眼 浓茶 辣椒 粳米 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 茶 桑叶 药食两用 神经递质 虾皮 枣 白糖 冰糖 合欢花 安眠 体质 睡眠障碍 失眠症 大枣 葵瓜子 苯 咖啡 口干咽燥 肝气郁 痰 佛手 安神 补中益气 钙 糖 肾阴
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肝炎患者的饮食与生活方式
养生之道肝炎患者的饮食和生活方式主要应该从病毒感染性疾病和肝脏疾病两个方面来考虑,即减少损肝、促进恢复,防止后遗症。 饮食是病人最关心的问题。其实,一般日常生活中的饮食结构也符合肝脏疾病恢复的要求。主要包括糖类、脂类、蛋白类和维生素。 糖类实际指的...
03-29栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 肝炎 肝硬化 肝病 黄疸 乙肝 肝性脑病 脂肪肝 孕妇 鸡肉 炎症 甲肝 挑食 食欲不振 蛋白质 偏食 抗生素 脂肪 戊肝 疫苗 慢性肝炎 副作用 熬夜 并发症 维生素 低脂饮食 急性肝炎 淀粉 分娩 饮酒 免疫球蛋白 生活方式 妊娠 红霉素 糖类 粪便 肝细胞 豆类 卧床 鱼类 茶 消毒 死亡率 肝脏 碳水化合物 病毒感染 乙型肝炎 膳食 脂类 感染 瘦肉 肝炎病毒 水果 消化 阻塞性黄疸 饮食结构 乙肝病毒 乙肝病毒携带者 水杨酸 分餐 球蛋白 劳累 糖 胆汁 茶碱
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唾液的作用
养生之道人体有三对唾液腺:腮腺,颌下腺和舌下腺。这些腺体分泌唾液,正常成人每日约分泌1.0~1.5毫升唾液。现代生理学指出,唾液的99.27%是水,0.73%为固体物质,以及钙、钠、钾、氯、氨、硫、硫氰盐等,还有二氧化碳、氧、氮等少量气体。其作用...
04-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肾虚 失眠 衰老 抗衰老 长寿 头晕 溃疡病 血液凝固 溃疡 癌 阴虚 防癌 心火 虚火 致癌 蛋白质 氨基酸 胃酸 激素 口干舌燥 补虚 毛细血管 维生素 致癌物 津液 淀粉 阴虚火旺 解毒 免疫球蛋白 眼睛 肌肤 钾 护牙 口干 葡萄糖 葡萄 津液不足 消毒 止血 致癌物质 细嚼慢咽 胃粘膜 寿命 中和 牙齿 养生之道 健身 苯 保护牙齿 关节 淀粉酶 消化 口气 和胃 球蛋白 酱 胃黏膜 钙 糖
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老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
03-13栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 便秘 肠癌 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 动脉硬化 贫血 胆囊炎 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 豆浆 防癌 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 结肠癌 肺活量 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 脑血管病 血糖 前列腺 超重 维生素 膳食纤维 维生素B2 免疫功能 血脂升高 记忆力 维生素D 淀粉 甲状腺 粥样硬化 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 浓茶 肝细胞 基础代谢 豆类 胆囊 鱼类 萝卜 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 内分泌 低密度脂蛋白 死亡率 肺功能 消化系统 泌尿系统 碳水化合物 心肌 老年性便秘 性激素 延缓衰老 血红蛋白 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 脂肪酸 氯化钠 基础代谢率 钙 糖 肾小球 心肌细胞 体脂
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鹿肉药膳
食疗菜谱苁蓉鹿肉 原料:鹿肉250克,肉苁蓉10克,淫羊藿10克,料酒、葱、姜、盐、味精适量。 制作:1.鹿肉洗净切片。肉苁蓉先浸酒,去皮切片。淫羊藿先煎汤,去渣留汁。 2.起油锅,鹿肉片、苁蓉片煸炒,加料酒、葱、姜、精盐,再加淫羊藿汁煮熟,加味精,食肉喝汤。...
02-25栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 八珍 补肾 遗精 肾虚 早泄 阳痿 不育 蘑菇 肉苁蓉 食疗 阴虚 脾胃 补脾 风湿 乏力 关节痛 药膳 淫羊藿 补虚 淀粉 中药 扭伤 遗精早泄 精子 腰膝冷痛 风湿关节痛 味精 畏寒 酱油 化痰 猪油 无力 劳损 喝汤 关节 葱 姜 气血 理气 壮阳 痰 湿 寒 命门 酱 冷痛 糖
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均衡膳食健康有保障
中医养生我国的饮食文化历史悠久,其内涵极为丰富,有的颇具科学道理与哲理。就拿补养理论来说吧,它是我国传统饮食文化的重要组成部分,是地道的国粹。 药食同源是中国的传统观点。神农尝百草与其说是找药,还不如说是找食。 我国古代医学文献中,很多药物同时又是...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 粮食 五谷 必需脂肪酸 药食同源 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 食医 维生素 津液 淀粉 动物蛋白 动物油 植物油 胡萝卜 饱和脂肪酸 精子 豆类 萝卜 阴阳平衡 肉类 内分泌 养阳 脂溶性维生素 碳水化合物 脏腑 暴饮暴食 无机盐 体液 膳食 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 葱 瘦肉 水果 体重 热量 磷脂 五行学说 脂肪酸 寒 酱 五菜 钙
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烹和食物加热技术
养生之道在我国古老悠久的文明发展过程中,曾经作为里程碑的烹实质上就是加热。加热要用火,要有器具,同时要有方法(技术)。我国的第一部烹饪著作也是世界上第一部烹饪著作的《吕氏春秋》中已作了颇为精粹的概括:凡味之本,水最为始。五味三材,九沸九变,火为之...
02-16栏目:【养生之道】
相关内容: 气功 牛肉 蛋白质 温度计 杏仁 淀粉 肉皮冻 豆腐 罐头 粽子 痣 皮蛋 味精 酱油 萝卜 四川泡菜 臭豆腐 鳜鱼 饺子 焖子 白糖 菠萝 爆米花 炸鸡 泡菜 氡 葱 姜 姜末 醋 热量 鲁菜 川菜 叫花鸡 咸菜 粉蒸肉 痰 冰淇淋 酱 糖 杏仁豆腐 宫保鸡丁
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糖尿病人的食物禁忌
养生之道糖尿病人的食物禁忌分三种: 轻型糖尿病人的食物禁忌 除了禁止吸烟和喝酒之外,还必须禁止食用含糖多的食品,如糖果、饼干、糕点、白糖、果汁、蜜饯、淀粉、藕粉、红薯、土豆、粉丝、粉皮等。 为了预防动脉硬化,应该尽量少吃含有胆固醇高的蛋黄、肥肉、鱼子...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 糖尿病 高血压 肾病 冠心病 肾功能不全 血压 动脉硬化 尿毒症 吸烟 重型糖尿病 轻型糖尿病 胰岛素 胆固醇 蛋白质 氨基酸 脂肪 激素 糖尿病性肾病 酸中毒 中毒 红薯 淀粉 动物内脏 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 胆固醇高 土豆 肝脏 果汁 酮体 饼干 白糖 肾功能 苯 糖尿病人 亮氨酸 酪氨酸 糖
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饮食不当易患糖尿病
养生之道生活水平的提高,营养过于丰富,摄入热量过多,是引发糖尿病的重要原因。所以,生活中对饮食既要有所节制,避免肥甘厚味的食物,亦要懂得汲取均衡营养,令体魄强...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 消渴症 麦芽 胰岛素 高血糖 脂肪 新陈代谢 血糖 津液 淀粉 代谢紊乱 口干 葡萄糖 糖类 热毒 葡萄 喝水 蜂蜜 饮料 含糖饮料 巧克力 内分泌 高热 红糖 奶糖 水果糖 脏腑 含糖量 白糖 冰糖 麦芽糖 口渴 体液 淀粉酶 水果 果糖 消化 糖尿病人 热量 消渴 尿液 肾阴不足 冰淇淋 缺水 糖 燥热 肾阴
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酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求
全身疾病对于酮症酸中毒糖尿病病人的营养要求是当病人恢复知觉但是酮症还没有消失时,应该给病人容易消化的单糖、双糖类食物,如水果汁、加糖果酱和蜂蜜水等流质食物。糖量的摄取量一般不低于200克。 病人好转时应该增加粥、面包、马铃薯等淀粉类的食物。当尿酮血酮...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 糖尿病 苹果 酮症酸中毒糖尿病 尿糖 蛋白质 脂肪 血糖 碱性食物 酸中毒 中毒 蛋氨酸 燕麦 淀粉 豆制品 酮症 酮症酸中毒 胆碱 糖类 蜂蜜 芝麻 空腹血糖 肝脏 果汁 酮体 膳食 膳食原则 中和 单糖 瘦肉 水果 昏迷 消化 糖尿病人 磷脂 痰 酱 糖
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糖尿病患者是不是只要忌糖和淀粉就可以了
养生之道你可知晓,糖尿病患者除了忌食大量的糖与淀粉外,还有四大禁忌:性、肥、烟、酒。 一、减低性趣 糖尿病属于阴虚之症,任何损阴的行为均不利于病情。性就是其中之一。一般而言,糖尿病患者多对性事提不起劲儿,甚至有冷感、阳痿的现象,另外,有些人还伴有荷...
02-11栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 阳痿 阴虚 胰岛素 高血糖 戒酒 脂肪 中枢神经 血糖 酸中毒 中毒 荷尔蒙 抽烟 淀粉 麻痹 饮酒 酮症 酮症酸中毒 高热 肝脏 苯 肾上腺 肾上腺素 糖尿病人 热量 糖 乙醇
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糖尿病患者的饮食养生
全身疾病糖尿病是老年人的多发...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 饮食养生 糖尿病 绿豆汤 香蕉 绿豆 莲子 苹果 冬瓜 韭菜 菠菜 梨 主食 胰岛素 清热 补气 蛋白质 蛋白尿 脂肪 血糖 杏仁 并发症 维生素 核桃 开心果 豌豆 大白菜 卷心菜 油菜 西红柿 淀粉 代谢紊乱 苦瓜 豆芽 蚕豆 南瓜 青菜 钾 扁豆 蔗糖 葡萄糖 荔枝 龙眼 芹菜 葡萄 菱角 花生 樱桃 瓜子 控制饮食 菜花 内分泌 白菜 栗子 甘蔗 橙子 碳水化合物 腰果 B族维生素 青椒 枣 含糖量 口渴 柠檬 无机盐 菠萝 茄子 大枣 糖尿病的治疗 多尿 芋头 高蛋白食物 水果 果糖 消化 糖尿病人 小白菜 紫菜 糖 西葫芦 肾小球
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糖尿病的防治
全身疾病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 血压 长寿 动脉硬化 肥胖病 菠菜 主食 食疗 抑郁 低血糖 足三里 尿糖 胰岛素 胆固醇 督脉 三阴交 心血管 蛋白质 捏脊 脂肪 新陈代谢 血糖 饮食疗法 降糖药 推拿 脾俞 肾俞 高血压脑病 并发症 高胆固醇 维生素 维生素B2 肝气 红薯 淀粉 植物油 动物内脏 代谢紊乱 脊柱 桂圆 豆制品 维生素B 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 情志 丝瓜 土豆 蜂蜜 萝卜 控制主食 白菜 肺俞 推法 遗传 碳水化合物 饼干 白糖 体质 中年人 膳食 肾功能 揉捏 留针 针灸疗法 吃鱼 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 关元 健康长寿 降糖 寒 糖
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糖尿病饮食禁忌
腰部疾病内分泌系统的组织病变和机能紊乱,是本病的主要病因,尤以胰岛的病变为重要致病环节。 糖尿病是由体内胰岛素的绝对和相对的分泌不足而引起的糖代谢紊乱为主的全身性疾...
02-11栏目:【腰部疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 血压 肥胖症 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 心慌 气短 蛋白质 氨基酸 脂肪 血管硬化 血糖 三多一少 酸中毒 中毒 淀粉 代谢紊乱 饮酒 糖类 甘薯 土豆 茶叶 茶 泡茶 水泡 内分泌 肝脏 空腹饮酒 栗子 遗传 酮体 含糖量 糖尿病饮食 多糖 醋 糖尿病人 体重 热量 消渴 糖
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糖尿病的食疗养生
中医养生据报道,全世界至少有1.24亿人患有糖尿病,而且发病人数正随着人口的老龄化、生活方式的改变而迅速增加,已成为发达国家中继心血管病和肿瘤之后的第三大病魔。 尽管现代医学快速进展,但对糖尿病的真正起因仍然不是十分清楚。据目前所知,糖尿病是由于胰岛素...
02-11栏目:【中医养生】
相关内容: 食疗养生 粳米黄精粥 醋黄豆 素火腿 玉米须茶 小米粥 肥胖 盐水煮饭豆 山药黄芪乌骨鸡 糖尿病 黄精粥 腹泻 肿瘤 黄芪 心血管病 疖 痈 外阴瘙痒 白内障 黄豆 黄精 乌骨鸡 食疗 玉米 杂粮养生 炎症 胰岛素 心血管 视力 三多一少 山药 小米 淀粉 瘙痒 代谢紊乱 生活方式 痒 粳米 玉米须 茶 间歇性跛行 碳水化合物 杂粮 多尿 米饭 高糖 感染 醋 糖尿病人 体重 饮食结构 跛行 糖
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糖尿病患者的食物选择
疾病食疗糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【疾病食疗】
相关内容: 糖尿病 应激 戒烟 妊娠期 韭菜 菠菜 西瓜 黑芝麻 猪肉 主食 癌 阴虚 玉米 脾胃 皮肤癌 胃热 肾阴虚 尿糖 养胃 银耳汤 清热 通便 清热解毒 蛋白质 视力 脂肪 血糖 三多一少 肝郁 降血糖 并发症 山药 膳食纤维 小米 燕麦 油菜 西红柿 淀粉 Ⅱ型糖尿病 分娩 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 豆制品 解毒 饮酒 胡萝卜 南瓜 性病 妊娠 肝郁化火 慢性疾病 痒 糖类 荔枝 龙眼 芹菜 润肠 萝卜 芝麻 优质蛋白 银耳 遗传 饮水 膏粱厚味 无机盐 膳食 优质蛋白质 尼古丁 喝汤 糖尿病饮食 单糖 预防糖尿病 多尿 妊娠期糖尿病 润肠通便 代谢障碍 葱 瘦肉 衰竭 昏迷 视力模糊 消化 糖尿病人 体重 热量 阴虚燥热 高蛋白饮食 消渴 菠菜根 脾胃功能 兔肉 糖 燥热 肾阴
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主食品种分类
养生之道米麦等主食品种在我国已颇繁富,大略如下。 1.稻 同为稻,分法甚多。按地理分布、形态特征、生理特征和品种亲缘关系的差异,可分为籼稻和粳稻;按对光照长短的反应和生育期的长短分为早稻、中稻和晚稻;按土壤水分的适应性分为水稻、深水稻和陆稻;按米粒内...
01-29栏目:【养生之道】
相关内容: 生育 糯米 粮食 五谷 主食 玉米 脾胃 补脾 本草纲目 小米 燕麦 淀粉 大米 水分 籼米 粳米 黑麦 红酒 面积 小便 珍珠 高粱 醋 生气 痰 寒 小麦
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常用药膳之牛肉药膳
食疗菜谱洋葱炒牛肉 原料:瘦牛肉250克,洋葱100克,湿淀粉、料酒、盐、味精适量。 制作:牛肉洗净,切丝,用淀粉拌匀。洋葱洗净切丝。起油锅,将牛肉丝、洋葱放锅内,加料酒煸炒,再加盐、味精炒熟。 功效:健脾益胃,益气血,强筋骨,和胃下气。 应用:脾胃虚弱,...
01-22栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 补肾 肾阳虚 早泄 阳痿 黄芪 不育 头晕 洋葱 牛肉 疲乏 阴虚 阳虚 脾胃 补脾 乏力 气短 腰膝酸软 虚火 开胃 补气 健脾 降脂 面色萎黄 脾胃虚弱 药膳 养血 淀粉 阴虚火旺 面色 体虚 蒜 健脾益气 中气下陷 味精 畏寒 化湿 酱油 常用药 性欲减退 猪油 茴香 酱牛肉 白糖 桂皮 脾胃虚 进补 葱 姜 气血 壮阳 冬令进补 降糖 湿 寒 和胃 酱 肾阳 糖
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虾类药膳
食疗菜谱苁蓉虾球 原料:虾肉250克,肉苁蓉30克,料酒、盐、味精适量。 制作:1.肉苁蓉洗净,切细末。虾肉洗净捣虾酱。 2.肉苁蓉末、虾肉酱拌匀,加料酒、盐、味精,再拌匀做虾球。 3.起油锅,将虾球入油锅炸成金黄色。 功效:温肾壮阳,养精补元。 应用:肾阳虚所致...
01-21栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 耳鸣 补肾 遗精 肾虚 肾阳虚 便秘 早泄 阳痿 黄芪 不育 贫血 头晕 肉苁蓉 韭菜 海参 食疗 阴虚 气虚 阳虚 不孕 虚火 补气 白肉 药膳 养血 本草汇言 本草纲目 日华子本草 尿血 阳气 补虚 温补肾阳 淀粉 中药 阴虚火旺 解毒 腰膝冷痛 味精 阳气虚 虚寒 喝汤 补肾药 补肾益精 葱 姜 肾气 疮疥 温阳 润燥 壮阳 寒 命门 健胃 酱 冷痛 肾阳 河虾
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营养饮食与老年人的健康
养生之道营养饮食对老年人的健康与预防衰老密切相关,以下几方面尤为重要。 1.控制总热量摄入,饮食饥饱适中,保持理想体重,防止肥胖。 2.控制脂肪摄入,脂肪占总热量的20%,饱和脂肪酸∶单不饱和脂肪酸∶多不饱和脂肪酸=1∶1∶1。 3.蛋白质以优质蛋白为主,荤素合...
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脑中风自检办法图片
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导引排毒的方法之七---颤抖法
中医养生方法 松静站立,两脚平行同肩宽,两膝微屈收腹,头正含胸,直腰沉肩,垂肘悬掌,十指微张,两眼帘轻垂,舌抵上腭,集中思想,排除杂念,入静,自然呼吸2 分钟。然后两膝一曲一直,使全身上下抖动,左右两手放松,随之上下前后甩动,幅度从小至大,也可顺势...
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吸烟在不同疾病中的危害
养生之道吸烟有百害而无一利,这已是公认的吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康和生命,还会污染空气,危害别人这里我们把吸烟的危害概括一下: 1.肺部疾病 吸烟会引起肺部疾病已为众人所知由于香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油一氧化碳尼...
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肺炎支原体肺炎的中医治疗
胸部疾病根据肺炎支原体肺炎的发病机制,以祛邪解表、清热解毒、祛痰宣肺为基本原则,在此基础上,依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 从中医角度来看,肺炎支原体肺炎与病毒性肺炎、细菌性肺炎的发病机制基本一样,所以治疗用药并无明显差异。上述辨证分型...
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