20180924养生堂视频和笔记:李缨,降血糖,抗性淀粉,高钾低钠

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本页提供2018年9月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李缨。主题是《回家吃饭之神奇的根茎菜》 。主要介绍家常根茎菜为何能预防十几种致命疾病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：回家吃饭之神奇的根茎菜

中秋佳节广寒宫里的嫦娥姐姐给大家送上大礼-长寿饮。有神奇功效的长寿饮竟是用一堆家常的根茎菜制作而成。家常根茎菜，为何能预防十几种致命疾病？降压护心的神奇营养素，哪种根茎菜的含量是冠军？独特的烹饪方法，竟让淀粉也能降血糖？今日17点25分《养生堂》首都医科大学宣武医院营养科主任李缨为您讲述《回家吃饭之神奇的根茎菜》。

节目现场一桌丰盛的美食，所有的食材都是一种根茎菜制作而成。这种根茎菜含有长寿的神奇元素-抗性淀粉。观众品尝后，在土豆和白薯之间难以作出选择。究竟这种富含抗性淀粉的根茎菜是什么?

何大厨上场将给我们带来一道寓意为“和和美美”的中秋家宴长寿菜。在这道菜里，就藏着长寿饮中那个高钾低钠的神奇根茎菜！究竟是什么呢?敬请关注本期节目。 ​​​​

李缨：首都医科大学宣武医院营养科周一、周二上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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