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导引相关资讯

• 起居养生的原则

  四季养生

  根据古代医家的观点，起居养生的总体原则包括适四时、贵自然、尚中和、因地因人等内容。 就适四时而言，春季人体的阳气开始趋向于表，皮肤逐渐舒展，肌表气血供应增多而肢体反觉困倦，有春眠不觉晓，处处闻啼鸟之说，往往日高三丈，睡意未消，然而，睡懒觉不...

  12-14栏目：【四季养生】

  相关内容： 感冒 孙思邈 湿邪 睡眠 寒邪 阳气 风寒 调神 生活方式 寒湿 情志 受凉 保暖 体质 阴暑 中和 养生之道 苯 睡眠时间 气血 早睡 早起 湿 寒 暑热 肺气 导引 温病

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• 休闲养生之弹琴

  养生之道

  弹琴可以引申为所有乐器的演奏。演奏乐器，以手指运动来通神明，开心窍，不仅能恢复机体健康，而且有促进智力的作用。通过演奏乐器而达到治病的目的，称为弹琴疗法。 从原理上看，古人用两个极简单的词作了概括，即一为调神，二为练指。通过主动的安定情志和...

  12-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 老年痴呆 失明 老年痴呆症 拘挛 按摩 记忆力 忧郁 调神 大脑 情志 安定 健脑 疏通气血 痴呆症 大脑衰老 长跑 健身 大脑皮层 关节 痴呆 气血 弹拨 导引 注意力

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• 双炼的界定

  养生之道

  在古人的观念中，非常重视双炼（当时古人混称为房中）的作用，晋代著名的养生大家葛洪在《抱朴子》中记载，古人认为双炼可单行致神仙。 南朝时期，著名的道教学家陶弘景在《养生延命录御女损益第六》中也曾记载《道林》中的观点：命本者，生命之根本，决在此...

  12-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 葛洪 道家 月经 腰疼 血海 头昏 乳房 元气 金丹 补阳 补脑 回光返照 补阴 葱 醋 补元气 导引 铅

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• 清修派的界定

  养生之道

  狭义的清修派一般指王重阳所创全真北宗。并以其中龙门派为代表。清修之说，可以从三个方面见其端倪。 （1）自五代、北宋勃兴的内丹之学派一般都重视炼气、调息、导引等炼形功夫，由修命至炼性，在修炼精气过程中，通过炼精化气、炼气化神、炼神还虚等三步功...

  12-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 黄庭经 行气 元气 魏华 服食 中和 导引 心虚

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• 房中对心理、基础和体位的要求

  养生之道

  按照《汉书》中的说法，房中是研究性情之极、至道之际的学问，所以房中双补阶段不同于一般的性生活，体现在对心理的要求上自然也不同。 一般人的性生活，在心理上要求双方感情相通、两情相悦、和谐愉悦。 双炼由于是真正性修炼阶段的开始，要求心静气和、定...

  12-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 督脉 性生活 补脑 葱 健康长寿 导引

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• 虚静地生存

  养生之道

  在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 失眠 长寿 痈 易筋经 太极 新陈代谢 毛细血管 按摩 大脑 安定 寿限 面积 体液 纯素 静坐 交感神经兴奋 养生之道 养形 关节 衰竭 气血 交感神经 健康长寿 酱 导引 久视 涎 肌肉

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• 受孕的环境及体质

  养生之道

  这里所讲受孕的环境主要是指天地变化所形成的一种气候环境。这一点在今天看来依然是很有道理的，因为自然界的一些大的变化，必然要引起自然界中气的变化，阴阳的不平衡，进而影响人体场的变化，同时也会引起人（特别是父母双方）的精神、体质、心情等方面的...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾气 出汗 养心 受孕 体质 静坐 养心神 寒 恐惧 舒畅 导引 地震

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• 各家养生文化

  养生之道

  从单细胞动物的起源至人类的出现，是生物学史上一脉相承的进化。在此数亿年中，每一次物种的衍进都是被自然的外力所牵引。个体的胚胎期基本重复了这一过程；当人学会了制造工具和使用工具之后，一面创造日趋繁荣的物质生活，同时也开始了改善人本身的种种尝...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 医家养生 道家 行气 服食 辟谷 苯 葱 天人合一 痰 牵引 酱 导引 糖

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• 道家的宗教改造与积累

  养生之道

  成仙得道之术东汉末至唐末，是道教的创立与发展时期，也是炼养术被道教引入、积累、改造和发展的时期。道教炼养之术，围绕长生成仙的中心问题而展开，并在实践的基础上，功法不断发展，理论不断深化。 早在道教教团酝酿创立的东汉末年，守一、存思、守窍、金...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 黄庭经 孙思邈 葛洪 痈 道家 行气 按摩 叩齿 魏华 金丹 服食 中医养生 天人合一 痰 导引

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• 道家的原始幻想

  养生之道

  道家长生不死之法，长生不死的信仰，作为一种表现了对生命挚爱的原始幻想，很早就产生于华夏民族之中。《山海经》就记有不死国、不死鸟、不死山上食之不死的不死树，以及操不死之药的巫师。至战国时代，长生不死的信仰已广泛流传于社会。这时的典籍中多处描...

  12-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 道家 按摩 松子 服食 丹药 辟谷 痰 酱 导引

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• 医家养生之治未病的层次

  中医养生

  医学的内涵因病而确立。中医养生也是紧紧围绕防...

  12-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 针灸 气功 医家养生 道家 行气 按摩 中医理论 饮食习惯 脏腑 正气 中医养生 葱 辨证论治 醋 武术 治未病 导引

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• 医家养生之从本能到自觉

  中医养生

  在对自身一无所知的原始时代，人们为了解除病患之苦所采用的第一个方法，很可能是出于本能的自我调节，如运动、静卧安坐。 在漫长的人与自然斗争的实践中，人们还积累了其他一些治病经验，如被树枝、石块刺伤而治愈疾病，发展为针砭；由服食某些物品治愈疾病...

  12-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 五禽戏 八段锦 华佗 张仲景 孙思邈 葛洪 气功 伤寒 医家养生 胎息 砭石 易筋经 行气 药物疗法 六字诀 外科 服食 脏腑 气血 武术 寒 燕飞 导引

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• 历代各家养生文化

  养生之道

  各家养生的共同趋向茹毛饮血、树叶蔽体的人类祖先，随着一道闪光火的发现，从而知道了生命的重要，并越来越强烈地追求养生防...

  12-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 五脏养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 老年养生 华佗 孟子 张仲景 苏东坡 孙思邈 冷谦 万全 肾虚 李杲 葛洪 汪绮石 龚廷贤 张介宾 静坐法 衰老 气功 痈 道家 胎息 食疗 黄帝内经 生命规律 活血化瘀 行气 导引术 元气 耳聪目明 养心 眼睛 硫磺 笑 金丹 养生经 养肝 养脾 服食 丹药 寿命 老年病 延年益寿 养肺 静坐 辟谷 养肾 养生之道 健身 养形 关节 葱 邵康 醋 静坐养生 生气 海东 痰 湿 命门 酱 导引 药补 二十四节气 李鹏 睡功 刘完素 活血 涎 瘀

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• 传统养生文化技术的成熟阶段

  养生之道

  宋明以来，至清末民初，是中国传统养生典型的成熟阶段，其最明显的特征即是对由民间的职业团体对历代经验全面总结，并运用通俗语言对技术内容加以阐述；另外，武术锻炼与养生术全面融合，也是成熟阶段的重要标志，它体现着中国传统养生对生命活动理解的系统...

  12-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 白术 道家 太极 按摩 形意拳 生理变化 武术 导引

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• 中医对骨疾病治疗学的认识与方法

  中医养生

  中医认为对骨疾病的治疗应以辩证论治为基础，贯彻固定与活动统一(动静结合)，骨与软组织并重(筋骨关重)，局部与整体兼顾(内外兼治)，医疗措施与患者的主观能动性密切配合(医患合作)的原则。 《普济方折伤门》中说：凡从高处坠下，伤损肿痛，轻者在外，涂敷而...

  12-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 华佗 补肾 湿邪 葛洪 骨折 痈 伤筋 关节脱位 止痛 疼痛 肾亏 手术 清热 补气 养血 疡医 肾经 肾脏 行气 亡血 腰椎 肝血不足 风水 脊柱 风寒 寒湿 肩关节 凉血 畸形 肿胀 消毒 筋骨并重 外科 养肝 无力 脊柱骨折 经络 导引图 软组织 按压 氡 关节 葱 气血 理气 正骨 筋伤 行气活血 湿 寒 牵引 复位 导引 支架 和法 活血 肌肉

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• 乳腺增生的食疗方法

  胸部疾病

  乳腺增生是指乳房出现形状、大...

  11-21栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 逍遥丸 金橘饼 六味地黄丸 足部按摩 月经不调 针灸 乳腺增生 艾叶 陈皮 茯苓 发热 全蝎 山楂 郁金 足浴 红枣 鸡蛋 瓜蒌 当归 红花 赤芍 半夏 菊花 蜈蚣 白芍 生姜 天门冬 黑芝麻 鳝鱼 乌骨鸡 蒲公英 桃仁 食疗 阴虚 排毒 血虚 足疗 血瘀 疼痛 肾阴虚 气郁 足三里 泡脚 膻中穴 月经 三阴交 地黄 劳宫穴 肝气郁结 凡士林 肝肾阴虚 昆布 肝郁 推拿 虚证 实证 厥阴俞 肾俞 掌心 血海 内关 柴胡 补骨脂 山药 按摩 核桃 肝气 中毒 卵巢 乳房 中药 甲状腺 黑木耳 肩关节 验方 仰卧 笑 肿块 金丹 海藻 月经周期 地黄丸 金黄散 小金丹 偏方 蜂蜜 佐料 芝麻 木耳 茶 泡茶 野菊花 乳腺 消毒 内分泌 侧柏叶 肘关节 服食 肝俞 摩法 推法 代茶饮 中成药 馒头 枣 增生 野菊 合欢花 淋巴结 留针 关节 姜 肾上腺 金橘 醋 淋巴 肩峰 橘核 肝气郁 太溪 结节 痰 耳针 导引 血瘀证 猪肝 芒硝 肾阴 甲状旁腺 瘀

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• 冬季运动养生

  冬季养生

  严寒的冬日，身体完全不运动也是不行的。我们仍要持之以恒进行锻炼，但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨，由于冷高压的影响，往往会发生逆温现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物质不能向大...

  11-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 发热 冻疮 寒邪 按摩 冻伤 冬季养生 晨练 室外运动 着凉 体质 长跑 苯 预防冻疮 冬季运动 预防感冒 湿 寒 酱 导引

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• 原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的病理生理

  腿部病症

  近年来，国内学者对静脉瓣膜病的病理生理作了大量实验研究，取得了一些重要研究成果，推动了静脉瓣膜外科的发展。 （一）下肢静脉血液动力学 静脉系统的主要特点是容量大、压力低。静脉压主要是由静水压和动力压构成。静水压是由血管内血液的重力产生的；动...

  10-21栏目：【腿部病症】

  相关内容： 水肿 缺氧 流产 纤维蛋白溶解系统 原发性下肢深静脉瓣膜功能不全 溃疡 血栓 彩超 新陈代谢 毛细血管 血栓形成 膈肌 外科 纤维化 红细胞 血红蛋白 压力 中和 足踝 醋 淋巴 结节 色素沉着 静脉瓣 导引 重影 蛋白 瘀血 涎 瘀 肌肉

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• 房事和谐法之从容安徐法

  养生之道

  房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...

  10-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 遗精 早泄 阳痿 衰老 长寿 怀孕 不孕症 不孕 更年期 月经 绝经 疲劳 药膳 养血 慢性病 性生活 高下 清心 遗精早泄 性病 受孕 情志 静心 保健品 服食 寿命 体质 健康状态 中年人 膳食 夫妻生活 生理变化 性功能衰退 中医养生 苯 情绪与健康 肾气 气血 健康长寿 情绪 助孕 安神 导引

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• 房事和谐法之神和意感法

  养生之道

  神和意感是一种以情感交流方式为主的性行为，既可用于男女同房交接前的心身准备，以便在双方性高潮同步的基础上和合房事，也可仅仅作为房中宣泄情感的节宣之法加以运用。 历代养生家认为男女同房必须以阴阳互感为前提，即在交合前，借助于倾诉衷肠、互道体贴...

  10-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 苯 葱 导引 触觉

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• 20191016健康之路视频和笔记:张宇,缺铁性贫血,乏力,贫血,补铁

  健康之路

  本页提供2019年10月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张宇 。主题是 《攒足长寿的本钱》 。主要介绍为什么贫血会引起乏力，长期缺血、缺氧的危害，贫血如何自测，什么食物最补铁等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和...

  10-21栏目：【健康之路】核心内容: 缺铁性贫血

  相关内容： 缺氧 长寿 心绞痛 贫血 缺铁性贫血 鸡蛋 孕妇 菠菜 疲乏 补铁 乏力 红肉 缺铁 血红素铁 毛细血管 血红素 大脑 花生 肉类 心肌 枣 红细胞 血红蛋白 孕中期 孕晚期 发质 大枣 张宇 疾病预防 多毛 脑缺氧 缺血 食补 蛋白

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• 儿童期冠心病的预防

  胡大一

  儿童期冠心病的预防 世界卫生组织针对儿童期冠心病的预防提出下列措施。 (1)预防高血压 对儿童和青少年要定期进行血压测量检查。从3岁开始每年必须测量一次，以观察血压变化情况。 社区医务工作者要适时给予必要的生活指导，特别要向家长们宣传，重视增加儿...

  05-08栏目：【胡大一】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心血管病 血管疾病 吸烟 胆固醇 心血管疾病 心血管 脂肪 超重 高胆固醇 粥样硬化 饮酒 汞 血脂异常 血脂 高热 吸烟的危害 烟民 膳食 发胖 预防高血压 生长发育 热量 痰 钙 糖

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• 按摩辅助方法-拔罐

  穴位

  拨罐后可使局部组织充血或皮下轻度的瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅，因此拨罐法具有行气止痛、消肿散结、祛风散寒、清热拔毒等作用，是推拿疗法的常用辅助疗法。...

  05-12栏目：【穴位】核心内容: 拔罐

  相关内容： 心脏病 水肿 白血病 肿瘤 呼吸衰竭 心力衰竭 骨折 血友病 过敏 紫癜 妊娠期 止痛 疼痛 静脉曲张 烫伤 清热 拔罐 祛风 出血 慢性病 推拿 虚证 行气 按摩 瘙痒 酸奶 罐头 性病 妊娠 痒 闪罐 茶 止血 水泡 火罐 受凉 祛风散寒 经络 面积 皮肤肿瘤 体质 留罐 麻木 骨骼 传染 起罐 走罐 醉酒 苯 关节 衰竭 气血 过劳 寒 闪罐法 角法 酱 瘀血 气罐 瘀 肌肉

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• 20140601养生一点通视频和笔记:庞建军讲糖尿病并发症,尿毒症

  养生一点通

  本页提供2014年6月1日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是庞建军。主题是《如何摆脱糖尿病并发症》。主要介绍糖尿病并发症有哪些，糖尿病并发症的危害，如何预防糖尿病并发症等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线...

  06-05栏目：【养生一点通】核心内容: 尿毒症 糖尿病并发症

  相关内容： 糖尿病 尿毒症 低血糖 血糖 并发症 糖尿病并发症 血脂 庞建军 预防糖尿病 糖尿病并发症有哪些 糖尿病足 糖

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• 20190410X诊所视频和笔记:方泓,马兰头,免疫力,炎症,糖尿病

  x诊所

  本页提供2019年4月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 方泓 。主题是 《三种天然清火消炎菜来了》 。主要介绍马兰头吃了有什么好处等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：马兰头 据相...

  04-12栏目：【x诊所】核心内容: 马兰头

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