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冬季养生说进补
冬季养生冬季的自然界天寒地冻,植物落叶枯萎,动物冬眠,呈现一派萧条、收藏的景象。冬藏是为了养精蓄锐,为来年春天万物复苏、生机蓬勃提供充沛的物质基...
09-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 十全大补膏 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 知柏地黄丸 便秘 人参 发热 血压 党参 痔疮 气功 海带 当归 生姜 藏象 海参 羊肉 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 补血 止咳 养胃 虚不受补 鹿茸 地黄 润肺 通便 补气 蛋白质 止咳化痰 脂肪 气血不足 虚热 喘 性功能减退 阳气 补虚 竹笋 阳气不足 鱼翅 畏寒 养阴 冬季养生 羊肉汤 地黄丸 琼玉膏 润肠 萝卜 银耳 秋冬进补 养阳 化痰 冬季进补 服食 龟龄集 老年性便秘 阳气虚 脏腑 补阳 体质 补品 补气血 碘 进补 软化血管 润肠通便 暖胃 姜 消化 气血 消渴 阴血不足 痰 寒 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 脾胃功能 钙 糖 蛋白
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中医说“虚”
养生之道中医所说的虚是指正气不足,精气虚弱,详细可分为阴阳、气血、表里和五脏的虚,即中医所说的四虚,具体为气虚、血虚、阴虚和阳虚。 气虚是人体由于元气不足引起的一系列病理变化。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸人的...
09-07栏目:【养生之道】
相关内容: 真武汤 金匮肾气丸 补中益气汤 右归丸 四物汤 肾气丸 心悸 四君子汤 补肺汤 耳鸣 补肾 遗精 知柏地黄丸 当归补血汤 十全大补汤 肾虚 失眠 便秘 衰老 人参 眩晕 头晕 痈 当归 疲乏 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 营养不良 眼花 盗汗 泄泻 补血 目眩 乏力 气短 地黄 健忘 手术 腰膝酸软 虚火 心烦 食欲不振 补气 疲劳 胸闷 脾胃虚弱 出血 喘 失眠健忘 肾气不足 温补肾阳 五更泄 脾气 元气 头晕目眩 指甲 面色 失血 生活方式 体虚 疲倦 滋阴 胸闷气短 自汗 补肺气 左归丸 地黄丸 补血虚 补肺 先天之本 脾气不足 面色苍白 降火 无力 脏腑 疲乏无力 补阳 压力 正气 养肾 脾胃虚 怔忡 补阴 肾气 气血 补肾气 温阳 肾阳不足 肾阴不足 寒 疲倦乏力 补中益气 肺气 腿酸 先天不足 补血汤 肾阳 肾阴 咽干
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冬令如何食补
冬季养生冬令进补首先是食补,进行食补的人事先应请中医进行诊断,根据机体的阴阳盛衰、虚实寒热,对症下食。 偏于阳虚的人,为了温中益气、补精填髓,应服食羊肉、鸡肉等温热食物为宜。《饮膳正要》认为,冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。偏阴虚的人,应服食鸭肉、鹅肉...
08-04栏目:【冬季养生】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 羊肉粥 补肾 遗精 咳嗽 阳痿 绿豆 麦冬 当归 生姜 菠菜 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 冬虫夏草 玉米 阳虚 补血 止咳 养胃 虫草 蛋白质 维生素C 维生素A 本草纲目 新陈代谢 喘 阳气 酸性食物 维生素 红薯 小米 大白菜 油菜 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 禽肉 滋阴 维生素B 白萝卜 酸碱平衡 养阴 花生 羊肉汤 胡椒 萝卜 肉类 止血 白菜 化痰 花生仁 服食 枣 补阳 咳血 大枣 进补 姜 肾气 气血 补肾气 消渴 冬令进补 痰 寒 食补 川贝 活血 蛋白 涎 寒热
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春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损,则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒
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麻疹饮食禁忌
全身疾病感染麻疹病毒所致。麻疹是一种病毒性传染病,易流行于春季。 麻疹有1011日的潜伏期,然后出现以下症状:①前驱期:发热,上呼吸道以及眼部发炎,两侧颊赫膜可见麻疹豁膜斑。②出疹期:一般在发热的第4日,自耳后及颈部开始出现玫瑰色斑丘疹,急速蔓延全身,发热...
07-30栏目:【全身疾病】
相关内容: 麻疹 上火 发热 肺炎 鸡蛋 羊肉 炎症 肠炎 传染病 补虚 并发症 肉桂 色斑 中药 丁香 五香粉 热症 调味品 佐料 补阳 玫瑰 喉炎 桂皮 脑炎 传染 皮疹 感染
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功能性子宫出血饮食禁忌
盆腔疾病本病由卵巢功能不正常引起。中医认为由于血热、气虚、肝肾阴虚、血疲所致。 生殖器官无明显器质性病变,而出现月经周期紊乱,经期延长,经量增多,称为功能性子宫出血。 辛辣动火食物,如酒类、辣椒、胡椒、花椒、姜等。这类刺激性食物能促使血流加速,导致...
07-27栏目:【盆腔疾病】
相关内容: 花椒 功能性子宫出血 羊肉 阴虚 气虚 肾阴虚 月经 血热 肝肾阴虚 出血 阳气 卵巢 子宫 桂圆 器质性病变 阳气不足 性病 子宫出血 辣椒 热症 月经周期 鹿角胶 胡椒 体质虚寒 补阳 体质 桂皮 补品 虚寒 苯 姜 消化 寒 肾阴
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神经衰弱饮食禁忌
神经衰弱大多数缓慢起病,常常可以找到导致长期精神紧张、疲劳的因素。也有少数突然发于头痛、失眠之后,无明显的外界原因。 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致脑的兴奋和抑制功能失调,属神经官能症的一种类型。本病症状可分为两大类:一是兴奋占优势的症...
07-30栏目:【神经衰弱】
相关内容: 耳鸣 失眠 头痛 神经衰弱 头晕 多梦 鹿茸 心慌 乏力 气短 记忆力减退 疲劳 食医 心血不足 性功能减退 精神紧张 记忆力 易激动 不眠 精神萎靡 胡椒 茶 补阳 体质 注意力不集中 咖啡 情绪 多汗 酱 注意力
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地龙的药用功效
养生之道性味归经:咸,寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用:清热熄风,通络,平喘,利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效,用于高热惊痫、癫狂,治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效,或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用;治高热、狂躁或癫痫常单...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 支气管哮喘 高血压 高血压病 肿瘤 血压 秦艽 地龙 黄芪 钩藤 川芎 心律失常 支气管炎 哮喘 腮腺炎 中风 流行性腮腺炎 石膏 当归 僵蚕 天南星 孕妇 乳香 气虚 脾胃 痉挛 脾胃虚寒 血栓 抽搐 气管炎 癫狂 狂躁 精神分裂 清热 降压 氨基酸 肺热 补阳还五汤 惊厥 嘌呤 毒素 膀胱经 湿痹 邪热 喘 忍冬 血栓形成 痹证 杏仁 胃虚寒 小便不利 清肺 喘息 水饮 麻黄 癫痫 风寒 湿热 寒湿 神昏谵语 胆碱 通经络 高热 缺血性中风 经络 补阳 精神分裂症 高热惊厥 除湿 支气管 虚寒 脾胃虚 小便 利尿 葱 通经活络 热痹 清肺热 湿 寒 抗肿瘤 缺血 酱 牛黄 温病 忍冬藤
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慢性贫血的杂粮养生
养生之道除了急性出血或急性溶血所导致的贫血称为急性贫血外,其他原因所致的贫血都属于慢性贫血,也是一种最为常见的慢性血液系统疾...
06-09栏目:【养生之道】
相关内容: 粳米补阳粥 甜浆粥 糯米补血粥 慢性贫血 补血山芋汤 心脏病 贫血 痔疮 缺铁性贫血 溃疡病 月经过多 溃疡 糯米 杂粮养生 补血 月经 心慌 气短 缺铁 再生障碍性贫血 出血 妊娠妇女 中药 心慌气短 失血 防腐剂 妊娠 血液系统疾病 粳米 卧床 寿命 补阳 红细胞 血红蛋白 杂粮 血色素 行针 养生杂粮 贫血的原因 常红 蛋白
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肉苁蓉的药用
养生之道性味:甘、咸、温。 成分:含有微量生物碱及结晶性中性物质。 药理:肉苁蓉稀酒精浸出液加入饮水中饲养大鼠,其体重增长较对照组快。水浸液、乙醇 水浸出液和乙醇浸出液作用于狗、猫及兔等麻醉动物,有降低其血糖作用。本品对小鼠有促进其唾液分泌及呼吸麻痹...
06-08栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 便秘 阳痿 肉苁蓉 阴虚 不孕 泄泻 虚火 通便 血糖 麻痹 阴虚火旺 腰膝冷痛 肠燥 润肠 饮水 无力 补阳 生物碱 润肠通便 体重 冷痛 麻醉 糖 乙醇
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春季饮食注意
春季养生我们知道春夏两季天气由寒转暖,由暖转暑,是人体阳气生长的时候,所以应以调养阳气为主。 春季适合少吃一些酸性食物,多吃一些甘平的食物。因为春天是肝旺之时,多吃酸性食物会使人的肝火偏亢,损伤脾胃,所以此时要多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、糖类、...
05-31栏目:【春季养生】
相关内容: 洋葱 生姜 大蒜 韭菜 脾胃 肝火 蛋白质 阳气 酸性食物 维生素 矿物质 牛奶 魔芋 豆制品 蒜 糖类 蜂蜜 养阳 人体阳气 补阳 葱 姜 瘦肉 水果 寒 糖 蛋白
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饮食与养生
养生之道饮食对养生的意义重大:凡饮食滋味,以养于身。关于人们的日常饮食养生,要注意以下两个原则。 第一,注意饮食宜忌 服食节其冷热苦酸辛甘。饮食中的冷、热、苦、酸、辛、甘等性味,都要有节制。过量食用任何一种性味的食物,都有可能导致脏腑功能的偏盛偏衰...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 张仲景 腹胀 伤筋 五谷 主食 清热 金匮要略 阳气 风寒 祛暑 夏季饮食 养阴 樱桃 服食 脏腑 补阳 粗细搭配 牙齿 桃子 石榴 温阳 痰 寒 阳气过盛
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带下病
养生之道带下病是妇科领域发病率相当高的一种慢性病,它与女性月经...
05-24栏目:【养生之道】
相关内容: 金匮肾气丸 肾气丸 粳米金樱子粥 粳米补阳粥 莲肉糕 芡实山药糕 芡实糊 荞麦蛋清糕 山药莲芡糕 苡米粥饭 盐水煮饭豆 扁豆芡莲粥 耳鸣 乌鸡白凤丸 四妙丸 白带丸 肿瘤 排卵期 怀孕 腹胀 带下病 阴道炎 头晕 宫颈炎 食疗 脉搏 杂粮养生 疼痛 口苦 月经 心烦 胸闷 腰痛 于康 慢性病 腹痛 实证 白带 寒证 热证 山药 子宫 宫颈 瘙痒 芡实 腹胀痛 中药 豆腐 湿热 性病 真菌性阴道炎 滴虫性阴道炎 虚寒证 荞麦 疲倦 妊娠 口干 扁豆 痒 湿热下注 月经期 畏寒 粳米 盆腔炎 内分泌 豆腐渣 乌鸡 排卵 补阳 小腹胀痛 虚寒 杂粮 中医养生 肾气 湿 寒 白带异常
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竹明细说春季养肝:佛手竹橼汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说主要是关于春季养生的相关内容,请来的嘉宾依然是竹明,根据不同案例,竹明推荐了佛手竹橼汤、郁李黄精汤进行调理。 春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如...
05-21栏目:【平衡养生说】
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浅说药补与食补
中医养生中医有虚则补之一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的,一个身体健康的人,本来体中不虚,营养状况尚佳,再用药补,不但会失去补的意义,而且有些药物还会破坏人体正常平衡,反会导致疾病加重。...
05-16栏目:【中医养生】
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张仲景饮食宜忌
中医养生汉代名医张仲景论述饮食养生,有两个基本原则,其一曰趋利,其二曰远害。趋利即饮食得宜,远害即饮食勿犯禁忌。中医认为,常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的,这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题,这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
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白细胞减少症的杂粮养生
养生之道人体血液中的有形成分主要有3种,即红细胞、白细胞和血小板,其中任何一种缺少,都会导致疾...
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竹明说细辩肾之阴阳:豆蔻五加薏米粥,九味温阳丹
平衡养生说本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于肾之阴阳的讲解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方:豆蔻五加薏米粥和九味温阳丹。 肾阴:又称元阴、真阴、肾水、真水。是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋...
05-07栏目:【平衡养生说】
相关内容: 九味温阳丹 豆蔻五加薏米粥 竹明 耳鸣 补肾 遗精 肾阳虚 失眠 头晕 枸杞 五味子 枸杞子 菟丝子 仙茅 韭菜 食疗 阴虚 阳虚 肾阴虚 盗汗 腰膝酸软 虚火 心烦 口干舌燥 淫羊藿 虚热 肾脏 中药 薏米粥 薏米 滋阴 口干 女贞子 脏腑 补阳 骨骼 五心烦热 阴虚的症状 豆蔻 温阳 命门 韭菜子 肾阳 车前子 肾阴
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五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
04-30栏目:【中医养生】
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生在我们日常生活中,大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖,你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉;如果你把一碗生姜茶喝下肚,你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明,对某些食物,我们可以感觉到它作用的部位和性能,如上面说的薄荷...
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20210410养生堂视频和笔记:魏玉龙,糖尿病,糖尿病并发症,糖尿病足
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20170208中华医药视频和笔记:陈明,哮喘,过敏性鼻炎,热性体质
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
06-03栏目:【夏季养生】
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20160304养生堂视频和笔记:刘鹏,冠心病,动脉硬化,脑梗,颈动脉
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