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40岁温州女子夺美国健美冠军,女生如何锻炼健美身材
健康小报在这个月举行的美国健美小姐大赛中,为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军,并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军:毅力获赞 金舒春,今年40岁,出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前,她不顾...
06-01栏目:【健康小报】
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中老年糖尿病饮食治疗的原则
糖尿病能量是人体内外活动所不可缺少的动力。对于糖尿病患者的能量需要应根据患者的年龄、性别、身高、体重、运动量、病情、合并症等情况,特别应根据保持其标准体重及维持其社会生活所必要的能量来决定摄取多少热量,对中老年病人来说应保持活动量的最低需要量。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 补钙 肾病 血压 糖耐量 骨质疏松 蘑菇 海带 主食 标准体重 胰岛素 胆固醇 心血管 木质素 蛋白质 纤维素 维生素C 糖尿病肾病 脂肪 不饱和脂肪酸 传染病 血糖 肾脏 可溶性纤维 并发症 维生素 膳食纤维 免疫力 血脂升高 果胶 牛奶 甘油三酯 代谢紊乱 魔芋 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 禽肉 维生素B 葡萄糖 芝麻油 糖类 葡萄 豆类 花生 芝麻 优质蛋白 血脂 微量元素 免疫力下降 猪油 牛油 比重 啤酒 老年病 无机盐 可溶性膳食纤维 膳食 优质蛋白质 花生油 骨骼 传染 糖尿病饮食 多糖 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 氡 感染 瘦肉 水果 醋 胰岛素的作用 消化 糖尿病人 体重 热量 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 钙 糖 骨质疏松发病率 蛋白 脂肪细胞
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中老年高血压病的饮食治疗
高血压高血压是一种世界范围的常见病,更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的,且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害,其死亡率也较高。...
相关内容: 心悸 高脂血症 肥胖 高血压 米油 低血压 肝硬化 原发性高血压 失眠 便秘 肾病 心脏病 水肿 高血压病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 动脉粥样硬化症 心血管病 血管疾病 肥胖病 蘑菇 大豆 红枣 香蕉 海带 菠菜 牛肉 玉米 粗粮 呼吸困难 止咳 柔韧性 胆固醇 乏力 记忆力减退 心血管 降压 蛋白质 氨基酸 维生素C 武医 降压药 鞣酸 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血管硬化 肝昏迷 慢性病 副作用 降低胆固醇 精神紧张 猕猴 超重 肾脏疾病 心率 肾脏 并发症 高胆固醇 维生素 游离脂肪酸 记忆力 低钾 头昏 油菜 橄榄油 动物油 植物油 甘油三酯 动物内脏 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钙含量 疲倦 大脑 钾 糖类 芹菜 葡萄 浓茶 酸碱平衡 香菇 老年高血压 酱油 豆类 花生 瓜子 土豆 鱼类 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 茶叶 银耳 木耳 茶 血脂 微量元素 止血 内分泌 死亡率 白菜 肝脏 油条 低胆固醇 豆油 雪里红 碳水化合物 果汁 心肌 馒头 海米 自来水 无力 枣 猕猴桃 血压波动 无机盐 体液 血钾 青萝卜 高钠低钾 膳食 甘蓝 花生油 玉米油 高盐饮食 肾功能 临界高血压 预防高血压 牛皮菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 高盐 高糖 苯 利尿 猕猴桃汁 人中 瘦肉 醋 脑血管 衰竭 昏迷 消化 体重 热量 含钾高的食物 低钠饮食 咖啡 矿泉水 蒸馏水 小白菜 咸菜 脂肪酸 痰 氯化钠 发酵 缺血 紫菜 血钙 低蛋白饮食 酱 咖啡碱 胃黏膜 钙 糖 心跳 蛋白
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厨房用油你用对了吗?范志红讲各种食用油的区别,鉴别花生油的方法
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲各种食用油的区别,鉴别花生油的方法。 我们每天做饭都会用到食用油,如今市面上有很多种食用油,你知道里面的区别吗? 煎炒烹炸,不同的烹饪方式,要选用什么样的油,你了解吗? 油的选择,要和身体情况与烹调方式相适应。...
相关内容: 米油 地沟油 大豆 玉米 胆固醇 脂肪 不饱和脂肪酸 范志红 食用油 橄榄油 植物油 饱和脂肪酸 PA 花生 大豆油 凉拌菜 香油 豆油 调和油 冷冻 花生油 玉米油 饱和脂肪 不饱和脂肪 脂肪酸
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20140523健康有道视频和笔记:戴光强讲橄榄油,亚麻籽油,科学吃油
健康有道本页提供2014年5月23日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《用油的学问(二)》。主要介绍橄榄油的好处,什么是多不饱和脂肪酸,如何科学吃油,如何保存亚麻籽油等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和...
05-23栏目:【健康有道】核心内容: 多不饱和脂肪酸 亚麻籽油 科学吃油
相关内容: 糖尿病 痈 乳腺癌 大豆 癌 玉米 戴光强 脂肪 不饱和脂肪酸 葵花籽 橄榄油 植物油 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 葡萄糖 葡萄 花生 玉米胚芽 大豆油 茶 乳腺 烟点 豆油 茶籽油 预防乳腺癌 健康状态 亚麻籽油 科学吃油 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 腺癌 脂肪酸 痰 亚麻籽 钙 糖
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中老年脑血管病的膳食原则
老年人对肥胖体重患者应进行合理的减肥,使患者的体重达到适宜体重的标准。...
相关内容: 减肥 肥胖 血压 山楂 蘑菇 海带 胆固醇 蛋白质 维生素C 降血压 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 猕猴 合理膳食 维生素 橄榄油 牛奶 动物油 植物油 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 浓茶 辣椒 豆类 调味品 胡椒 茶 高热 白酒 脱脂奶 海米 猕猴桃 柠檬 咖喱 膳食 膳食原则 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 水果 脑血管 昏迷 体重 咖啡 脂肪酸 紫菜 蛋白
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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人脑血管病是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
相关内容: 肥胖 高血压 米油 高血压病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 缺氧 凝血 血压 动脉硬化 眩晕 头晕 心律不齐 心肌梗塞 血管疾病 黄豆 水芹 猪肉 玉米 粗粮 低血糖 血栓 复视 胆固醇 心慌 乏力 呕吐 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素C 维生素E 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 降低胆固醇 血栓形成 高胆固醇 维生素 维生素B6 血小板 核桃 心脏扩大 蛋氨酸 小米 动物蛋白 牛奶 植物油 甘油三酯 嗜睡 粥样硬化 豆腐 面色 红小豆 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 脑动脉硬化 油酸 亚油酸 抗氧化 大脑 维生素B 钾 烟酸 蔗糖 葡萄糖 糖类 粪便 芹菜 葡萄 豆腐干 基础代谢 豆类 花生 蜂蜜 控制体重 血脂 微量元素 止血 高热 低密度脂蛋白 肾动脉硬化 死亡率 低胆固醇 低血钾 面色苍白 碳水化合物 心肌 生活习惯 红细胞 压力 无机盐 血钾 番茄 鱼油 膳食 玉米油 脂类 单糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 花生酱 水果 果糖 脑血管 昏迷 体重 热量 咖啡 眼震 极低密度脂蛋白 脂肪酸 痰 多汗 血钙 酱 椰子油 钙 糖 主动脉 体脂 蛋白 瘢痕
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20140522健康有道视频和笔记:戴光强讲脂肪,动物油,植物油,鱼油
健康有道本页提供2014年5月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《用油的学问(一)》。主要介绍脂肪的重要性,每天应补充多少脂肪,油的分类,鱼油与鱼肝油的区别,氢化植物油的危害等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
05-22栏目:【健康有道】核心内容: 脂肪 动物油 植物油 鱼油
相关内容: 胆固醇 戴光强 脂肪 激素 氢化植物油 维生素 动物油 植物油 棕榈油 大脑 脂溶性维生素 鱼油 鱼肝油 饱和脂肪 不饱和脂肪 体重 椰子油
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中老年人合理膳食的基本原则
老年人配制合理、平衡的营养膳食,供给充足的热量来维持人体的标准体重。若过量进食对任何年龄都有损害,对中老年人危害更大。控制热能摄入量的同时,还应有充足的优质蛋白、钙、铁等矿物质和各种维生素。...
相关内容: 高脂血症 高血压 肝硬化 便秘 血压 脂肪肝 痈 糯米 标准体重 粗粮 睡眠 胆固醇 心血管 纤维素 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 碱性食物 合理膳食 维生素 果胶 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 饱和脂肪酸 薯类 胆固醇高 优质蛋白 血脂 碳水化合物 坚果 无机盐 酗酒 膳食 杂粮 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 胆固醇高的食物 水果 脑血管 消化 体重 热量 脂肪酸 痰 钙 糖 蛋白
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美国中老年食物金字塔
老年人由于老年热能需要减低(建议1600千卡),食物总量也相应减少,所以,易选择高营养密度的食品。如乳类、蛋类、强化叶酸的面粉等强化营养素的食品。...
相关内容: 高脂血症 高血压 便秘 血压 吸烟 牛肉 鸡肉 胆固醇 必需脂肪酸 蛋白质 叶酸 脂肪 不饱和脂肪酸 乳糖不耐症 乳糖不耐 维生素 膳食纤维 维生素D 橄榄油 植物油 甘油三酯 水分 饮酒 罐头 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 薯类 豆类 饮料 优质蛋白 肉类 低密度脂蛋白 乳糖 果汁 口渴 食物金字塔 膳食 鱼肉 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 体重 热量 钙摄入不足 脂肪酸 精制糖 缺水 钙 糖 蛋白
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20140506我是大医生视频和笔记:地中海饮食,应季蔬果,换份原则
我是大医生本页提供2014年5月6日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《糖尿病也能吃甜食》。主要介绍地中海饮食,应季蔬果与反季蔬果的区别,地中海饮食的要素,橄榄油的特点,糖尿病患者可以吃甜食,糖尿病饮食原则,食物换份原则,健康的烹...
05-06栏目:【我是大医生】核心内容: 地中海饮食 应季蔬果 换份原则
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裕丰花生油,如何鉴别纯正花生油
健康小报近日,广州市质监局公布了2014年第二批食品生产领域日常抽查结果,共涉及食用油、罐头、淀粉、饮料等10大品类。其中,裕丰花生油因塑化剂超标326倍最引人关注。 裕丰花生油:塑化剂严重超标 广东省粮油储运公司第三仓库生产的裕丰牌花生油邻苯二甲酸二丁酯(...
05-05栏目:【健康小报】
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20140325贵州卫视养生视频和笔记:于仁文讲降脂补钙补脑明目食谱
贵州卫视养生节目本页提供2014年03月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是黄金搭配保健康。嘉宾是徐静和于仁文,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了降脂补钙补脑清肝明目的美食搭配的好处及做法等相关内容。 徐静,首都保健营养美食学会常务理事,高级营养师培...
03-26栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管疾病
相关内容: 补钙 衰老 抗衰老 心脑血管疾病 老年痴呆 血管疾病 大豆 鸡蛋 枸杞 燕麦片 菠菜 豆浆 美容 胆固醇 叶绿素 维生素K DHA 降脂 蛋白质 疲劳 卵磷脂 维生素C 维生素A 视力 茶多酚 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 于仁文 菠菜枸杞猪肝汤 毒素 上气 大豆异黄酮 维生素 膳食纤维 记忆力 绿茶 燕麦 维生素D 徐静 淀粉 牛奶 豆芽 清肝明目 蒜 饱和脂肪酸 钙含量 PA 重金属 维生素B 菜心 香菇 早餐 调味品 胡椒 茶叶 茶 水泡 发豆芽 清肝 香油 碳水化合物 健脑 虾皮 异黄酮 降脂美容鸳鸯配 补钙黄金搭配 补脑鸳鸯配 清肝明目鸳鸯配 全营养早餐 膳食 补脑 亚麻籽油 饱和脂肪 不饱和脂肪 姜 痴呆 脑血管 预防心脑血管疾病 EPA 营养早餐 磷脂 枸杞猪肝汤 脂肪酸 豆嘴 亚麻籽 猪肝 钙 麦片 黄酮 蛋白
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20140307万家灯火视频和笔记:王旭峰讲苯并芘,氢化植物油(重播)
万家灯火本页提供2014年3月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《喝酒的学问》。主要介绍选购食用油的小窍门,食用油的制作工艺,热榨和冷榨的区别,每日油脂配比,油酸的来源,不推荐吃的油等相关内容,百年养生网万家灯...
相关内容: 高血脂 心脑血管疾病 血管疾病 癌 胆固醇 致癌 苯并芘 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 王旭 氢化植物油 致癌物 紫苏 食用油 橄榄油 动物油 植物油 抗氧化剂 王旭峰 方便面 棕榈油 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚麻酸 抗氧化 茶 血脂 坚果 茶籽油 亚麻籽油 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 喝酒的学问 脑血管 脂肪酸 亚麻籽
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20140122健康之路视频和笔记:何丽讲地沟油,棕榈油,茶籽油,烟点
健康之路本页提供2014年1月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何丽。主题是《跟着专家办年货(二)》。主要介绍如何辨别地沟油,如何自制调和油,什么是茶籽油,动物油的好处,大豆油更适合煎炸食物,购买食用油应选择哪种包装,滴入...
01-22栏目:【健康之路】核心内容: 地沟油 棕榈油 烟点 茶籽油
相关内容: 米油 心脏病 食品安全 地沟油 大豆 玉米 脂肪 不饱和脂肪酸 丙烯酰胺 葵花籽 淀粉 食用油 动物油 方便面 棕榈油 保质期 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 何丽 大豆油 茶 油炸食品 烟点 香油 豆油 年货 茶籽油 调和油 饼干 玉米油 疾病预防 饱和脂肪 不饱和脂肪 脂肪酸 痰 TIA
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20140114健康有道视频和笔记:陈超刚讲坚果,腊味,亚麻酸,亚油酸
健康有道本页提供2014年1月14日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是陈超刚。主题是《年货中的健康问题(二)》。主要介绍坚果的营养价值,亚麻酸和亚油酸对人体的好处,坚果如何保存,怎样的坚果不能吃,不适合吃糖果的人群,如何挑选腊肠等相关内容...
01-14栏目:【健康有道】核心内容: 亚油酸 亚麻酸 坚果 腊味
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饮食模式
老年人地中海饮食模式的发现是在20世纪60年代地中海区域,主要是在希腊的克里特岛。经过40年的调查研究,人们注意到,那里的居民心血管疾病的发病率和死亡率很低。尽管在以后的年代,这些地区的饮食发生了很大变化,但是,许多营养学家追寻着地中海边缘的一些国家文...
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食品的选择
老年人选择食品的原则:一是富有营养,有益健康;二是保持热量平衡和体重正常。...
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脂质饮食与健康
老年人有人认为,脂肪对人体是有害的,含有脂肪的食品属于不健康食品。其实,这种见识是片面的。脂肪广泛存在于人体,它不仅可以在氧化过程中供给能量,而且是构成所有组织细胞膜的主要成分。营养上必需的脂肪酸主要由食物供应,一些脂溶性的维生素也必须随同脂肪一...
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适量是健康饮食的关键
老年人食品不能偏,我们要平衡基本的营养成分,糖类(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素;要荤素搭配,兼顾各色蔬菜、水果、坚果、鱼、肉、蛋及奶制品等。...
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20130824健康大财富视频和笔记:范志红讲减肥,减肥茶,针灸减肥
健康大财富本页提供2013年8月24日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《小心减错肥》。主要介绍流行减肥法,针灸减肥,21天减肥法,吸脂术的危害,蛔虫减肥法,如何称体重,催吐减肥,减肥不当的后果等相关内容,百年养生网健康...
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鲜核桃和干核桃各有什么特点图片
核桃这是关于鲜核桃和干核桃各有什么特点的图片,图片所在的文章是:20141013养生堂视频和笔记:刘京山讲胆固醇高的危害,核桃的功效,图片尺寸286x210像素,格式是JPG,图片大小是14644Byte。...
08-08栏目:【核桃】
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山楂的功效与作用图片
山楂这是关于山楂的功效与作用的图片,图片所在的文章是:20141124饮食养生汇视频和笔记:刘钊讲乌梅的功效,姜茶乌梅饮,图片尺寸477x294像素,格式是JPG,图片大小是40289Byte。...
04-02栏目:【山楂】
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慢性肺源性心脏病及发病机制
心脏病慢性肺源性心脏病简称慢性肺心病,是由于肺组织、肺血管或胸廓的慢性病变所引起肺组织结构和(或)功能异常,产生肺血管阻力增加,肺动脉压力增高,使右心室扩张或(和)肥厚,伴或不伴右心功能衰竭的心脏病,并排除先天性心脏病和左心病变引起者。 慢性肺源...
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20180426养生堂视频和笔记:刘兴鹏,心动过缓,心动过速,心律失常
养生堂视频本页提供2018年4月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘兴鹏 。主题是 《谨防致命的晕厥》 。主要介绍什么原因导致心律失常,如何判断自己是心源性晕厥,吃哪种饮食可以保护心脏等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
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