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注意力相关资讯

• 哭哭笑笑也养生

  养生之道

  人逢忧伤匆多食 日常生活中，当人们处于激动、忧虑、痛苦、哀伤时，往往有夜不能寐，食不知味之感。在这个时候，亲人邻居劝其多吃，以弥补身体的消耗。其实，这样做恰恰事与愿违。 人处于忧伤状态时，注意力并没有放在吃喝上，大脑支配的消化系统的腺体分泌...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 消化不良 头痛 长寿 哮喘 心肌梗塞 神经性皮炎 癌 性功能障碍 皮炎 偏头痛 喘 散步 不良情绪 大脑 汗腺 笑 忧愁 消化系统 心肌 压力 唠叨 葱 消化 健康长寿 情绪 泪液 恐惧 钙 注意力

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• 日常生活中的健美的食品

  养生之道

  在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 癌症 脱发 失眠 心脏病 衰老 长寿 贫血 雀斑 白发 夜盲 蘑菇 洋葱 绿豆 韭菜 梨 黑芝麻 羊肉 癌 玉米 防癌 胆固醇 皱纹 癌细胞 致癌 氨基酸 纤维素 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 润肤 毒素 维生素 致癌物 赖氨酸 维生素D 脱水 水分 指甲 解毒 胡萝卜 奶制品 眼睛 肌肤 芹菜 安定 基础代谢 土豆 萝卜 芝麻 预防癌症 微量元素 致癌物质 芦笋 菜花 腰果 B族维生素 枣 口渴 预防衰老 延年益寿 护发 草莓 康南 大枣 牙齿 健身 关节 葱 水果 消化 体重 热量 壮阳 钙 注意力 肌肉

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• 浅说抑郁症

  养生之道

  抑郁症是危害人们身心健康的常见...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 冠心病 抑郁症 神经衰弱 心血管病 抑郁 焦虑 癌 粗粮 精神分裂 健忘 心血管 氨基酸 疲劳 新陈代谢 维生素 性欲减退 良好心态 精神分裂症 压力 体质 自杀 苯 水果 陶冶 注意力

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• 色彩有益健康

  养生之道

  在阳光的照耀下，我们所看到的一切事物，无不呈现出各种不同的色彰。每一种色彩与人的健康是息息相关的，它们都能对人的心理、情绪产生影响，只要我们掌握色影的特点，巧妙地利用色彩，便能对人体的健康产生有益的影响。 绿色，色感温和，给人以生命、青春、...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 高血压 低血压 失眠 肾病 心脏病 冠心病 头痛 血压 贫血 神经衰弱 胆结石 呼吸系统疾病 红花 孕妇 发烧 抑郁 炎症 口苦 鼻炎 低血糖 腰酸背痛 心痛 健忘 疲劳 视力 胸闷 心脑血管病 脑血管病 血糖 副作用 精神紧张 背痛 心率 结石 免疫力 烦躁 甲状腺 眼睛 疲倦 口干 安定 甲状腺疾病 呼吸系统 寿命 胆红素 眼压 葱 醋 脑血管 退烧 发怒 情绪 酱 糖 心跳 注意力 肌肉 皮肤病

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• 缓解易怒的心理

  养生之道

  许多人常常大发脾气，这样不但对人际交往不利，长此以往，还会影响身心健康。 按照以下的方法去做，可以缓解易怒的心理。 （1）要避免生闷气 控制愤怒，不但不要将愤怒表现出来，也不能在心里生闷气。从某些方面来说，生闷气的危害，甚至大于将愤怒发泄出来...

  09-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾气 推心置腹 暴饮暴食 生气 发怒 愤怒 注意力

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• 如何克服恐惧心理

  养生之道

  所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体...

  08-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 不良情绪 大脑 胆小 认知能力 性格 情绪 恐惧 注意力

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• 人如何从自卑中挣脱出来

  养生之道

  就自卑心理而言，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感，是一种危机心理。 具有自卑心理的人总认为自己事事不如人、自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望、不思进...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹式呼吸 注意力

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• 心脏保健的重要性

  心脏病

  心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...

  08-28栏目：【心脏病】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 心力衰竭 血压 心律失常 动脉硬化 中风 血管疾病 乳腺癌 黄豆 海带 妊娠期 大蒜 菠菜 黑芝麻 癌 痉挛 结核 补血 血栓 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素E 叶酸 穴位 脂肪 不饱和脂肪酸 出血症 出血 精氨酸 先天性心脏病 可溶性纤维 杏仁 维生素 按摩 血小板 忧郁 子宫 乳房 粥样硬化 黑木耳 蒜 饱和脂肪酸 抗氧化 妊娠 大脑 维生素B 芝麻 木耳 乳腺 微量元素 止血 遗传 延缓衰老 病毒感染 单糖 遗传基因 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 感染 基因 维生素B1 衰竭 腺癌 热量 气血 磷脂 心脏健康 脂肪酸 血管弹性 情绪 护心 恐惧 肺气 糖 蛋白 注意力

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• 封闭心理的自我调节

  养生之道

  自我封闭是指个人将自己与外界隔绝起来，很少或根本没什么社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因此是一种对环境不适的不良心理现象。 那么，如何调节这种自...

  08-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 口臭 新陈代谢 心理健康 压力 臭味 狐臭 恐惧 汗臭 注意力

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• 居家养生谨防“空调病”

  养生之道

  如今，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选装备。无论在家里，还是在单位，都喜欢开着空调。但需要提醒的是，在享受空调带来的惬意的同时，也要当心空调病悄悄袭来。 所谓的空调病严格地说应为空调综合征，主要表现为头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、...

  08-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 感冒 中暑 血压 头疼 鼻塞 头昏 空调病 排汗 空调 消毒 内分泌 居家养生 注意力不集中 苯 注意力

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• 健身房中的健康隐患

  养生之道

  去健身房健身已经成为人们运动休闲的首...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 衰老 血压 恶心 健忘 甲醛 乙醛 心肌梗死 心率 血管收缩 硫化氢 呼吸系统 心肌 空气污染 健身 氡 苯 肾上腺 消化 乙烯 注意力

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• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧 注意力

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• 最佳的睡眠环境利于养生

  养生之道

  养生专家提醒，睡眠质量的好坏，与环境因素息息相关。噪声、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等，都对睡眠不利，所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜，有合适的湿度和温度，保持清洁卫生等。以下环境因素，对睡眠质量的提高有一...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生专家 耳鸣 失眠 头痛 缺氧 休克 血压 心律失常 头晕 睡眠 乏力 心血管 出血 记忆力 睡眠质量 记忆力衰退 疲倦 大脑 空调 心血管系统 血压波动 大脑皮层 听力下降 湿 情绪 酱 注意力

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• 经常不吃早餐易患病

  养生之道

  早餐对人体的健康起着重要作用，如果经常不吃早餐，会使人体患多种疾...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 消化不良 动脉粥样硬化 胆结石 头晕 溃疡 胃炎 胃溃疡 营养不良 睡眠 胆固醇 记忆力减退 脂肪 血糖 结石 记忆力 粥样硬化 豆芽 大脑 早餐 胆囊 胆固醇高 消化道疾病 无力 注意力不集中 生长发育 消化 体重 糖 胆汁 注意力

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• 久坐易引发疾病

  养生之道

  近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 耳鸣 消化不良 便秘 牙痛 脑血栓 动脉硬化 痔疮 头晕 心肌梗塞 阴虚 疼痛 眼花 骨质增生 静脉曲张 血栓 驼背 肌肉萎缩 乏力 脑供血不足 心火 心烦 食欲不振 疲劳 下肢浮肿 浮肿 血栓形成 久坐 久坐伤肉 供血不足 记忆力 脊柱 伤神 下肢静脉曲张 心肌萎缩 大脑 精神萎靡 伸懒腰 正确的坐姿 韧带 心肌 增生 坐姿 麻木 记忆力下降 五心烦热 注意力不集中 关节 消化 气血 筋伤 咽干 注意力 哈欠 肌肉

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• 20110817养生堂视频:刘长信讲睡眠

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任刘长信，为大家讲解睡眠的问题。 刘长信 男 45岁，1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并兼任全国推...

  08-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长信 养生堂睡眠

  相关内容： 感冒 失眠 发热 远志 头晕 刘长信 栀子 黄芩 丹参 睡眠 盗汗 健忘 腰膝酸软 心烦 食欲不振 心肾不交 疲劳 穴位 推拿 按摩 面色 入睡困难 失眠的原因 健身 注意力不集中 养生堂刘长信 养生堂睡眠 醋 夜间盗汗 情绪 劳累 注意力

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• 如何科学节欲

  养生之道

  首先，对房事要有一个正确的认识，认识到如果房事过度会对身体健康造成不良影响，学习相关的房事养生知识，尽量减少纵欲的危害。 其次，夫妻应尽量分床睡，有意克制欲望；男性不宜穿过紧的内裤，以减少性刺激；同时，还要抵制黄色书刊和录像，避免这些不健康...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 猪肾 补骨脂 鸡精 止泻 壮阳 注意力

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• 如何判断自己心理超负荷

  养生之道

  近期（一二周内）受过强烈的劣性精神刺激，或较长时间内连续反复受到劣性刺激，精神一直持续在紧张状态之中。 较长时间（2周以上）内经常出现疲惫感，尤其是睡一夜觉，清晨起床后仍感到很疲倦，或出现原因不明的极度疲劳。 懒言、寡语、抑郁、不愿与他人交往...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 失眠 便秘 头痛 血压 心律不齐 抑郁 心慌 记忆力减退 疲劳 记忆力 疲倦 食欲下降 血压波动 健康状态 注意力不集中 生气 注意力

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• 如何保持淡泊宁静的心态

  养生之道

  在现实生活中，难免会遇到各种挫折，使人陷入恐惧、苦闷和失望等复杂的消极情绪中，中医认为，对受挫折的人或受挫折后情绪异常的患者，要进行正确的劝导。 补偿在原目标受挫后，用另一种可能成功的目标来替代以获得成功后的心理快慰。 转移发生挫折后，不纠...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 性格 情绪 恐惧 酱 注意力

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• 改陋习防痔疮

  养生之道

  俗话说：十人九痔，说明痔疮发病率之高。研究人员认为，在生活中如果能够去掉以下不良习惯，痔疮的尴尬和痛苦就会远离你： （１）长坐不动或久蹲久站，单一体位持续过久，易生痔疮。有人调查，久坐者患痔疮率为７２．９％，久站者为７３．５％，不断走动的人...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 便秘 肠癌 痔疮 痈 癌 血栓 便血 直肠癌 出血 久坐 饮酒 内痔 外痔 粪便 喝水 坐浴 便干 茶 脏腑 感染 水果 久站 嵌顿 劳累 注意力

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• 20160111饮食养生汇视频和笔记:钱文燕,皮肤干燥的原因,血虚风燥

  饮食养生汇

  本页提供2016年1月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是 钱文燕 。主题是 《尴尬的皮肤干燥》 。主要介绍皮肤干燥的原因，皮肤干燥的如何护理，三丝炒黄豆芽的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看...

  01-11栏目：【饮食养生汇】核心内容: 皮肤干燥 血虚风燥 三丝炒黄豆芽

  相关内容： 饮食养生 黄豆 血虚 睡眠 皮肤瘙痒 疲劳 凡士林 润肤 瘙痒 皮肤干燥 豆芽 皮肤干痒 洗澡 痒 钱文燕 黄豆芽 香油 血虚风燥 苯 白凡士林 风燥 三丝炒黄豆芽 缺水

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• 20140629万家灯火视频和笔记:杨奕讲心脏急救妙招,冠心纹,膻中穴

  万家灯火

  本页提供2014年6月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨奕。主题是《脚上的疙瘩》。主要介绍心脏不好的表现，心脏急救妙招，冠心纹等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  06-29栏目：【万家灯火】核心内容: 心脏急救妙招

  相关内容： 杨奕 膻中穴 急救 大鱼际 耳朵 青筋 反射区 鱼际 心脏急救妙招 冠心纹

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• 6.向癌症宣战

  何裕民

  第一章 事实：让人触目惊心 第六节 向癌症宣战 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 肺结核 癌症 肠癌 肺癌 肿瘤 肺炎 胆囊癌 胰腺癌 乳腺癌 放疗 化疗 癌 结核 恶性肿瘤 手术 癌细胞 抗癌 抗生素 流感 何裕民 慢性病 生活方式 性病 胆囊 乳腺 胰腺 细菌感染 癌症只是慢性病 传染 感染 链霉素 衰竭 腺癌 恐惧

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• 痛风患者的自我保健

  痛风

  （１）定期测定尿酸：痛风病人（包括高尿酸血症）坚持每个月（或遵医嘱）测一次尿酸，以指导用药。 （２）坚持服药：痛风发作时，口服秋水仙碱，以减轻红肿、疼痛；血尿酸高时，口服别嘌醇，以降低血尿酸水平。 （3）科学安排饮食：牛奶和蛋两种食物不受限制...

  08-21栏目：【痛风】

  相关内容： 肥胖 痛风 吸烟 蘑菇 海带 菠菜 牛肉 疼痛 睡眠 泡脚 尿酸 涌泉穴 疲劳 穴位 血尿 高尿酸血症 秋水仙碱 脂肪 新陈代谢 碱性食物 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 牛奶 红肿 动物内脏 扁豆 午睡 喝水 花生 卧床 火锅 水泡 芦笋 高热 高脂饮食 猪油 脚垫 保暖 饮水 疣 着凉 酗酒 肾功能 海鲜 毛豆 关节 瘦肉 水果 水仙 热量 高尿酸 适度运动

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• 如何看懂营养素参考值图片

  健康图库

  这是关于20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品的图片，图片所在的文章是：20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品，图片尺寸526x303像素，格式是JPG，图片大小是57448Byte。...

  02-27栏目：【健康图库】

  相关内容： 心脑血管疾病 血管疾病 脑血管疾病 亚硝酸钠 杨月欣 张俭波 营养素参考值 腌制食品 营养成分表 腌制品 脑血管

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