20220601X诊所视频和笔记:陈津津,记忆力,注意力,抗挫折能力

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本页提供2022年6月1日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津。主题是《挖掘大脑身高潜能》。主要介绍婴幼儿游戏培养问题等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈津津：上海交通大学附属儿童医院儿童保健科主任医师。

图：婴幼儿游戏培养

学龄前的孩子应该是以游戏为主的开发智力。

如果有足够的时间去陪孩子，也懂得如何陪孩子玩是没有必要参加早教的。

两岁以前的孩子更多的叫行动直觉思维；两岁以后到四岁左右，是一个前运算阶段，四岁以后到七岁或者八岁的时候是一个具象思维的过程。

实际想换大白话说的话，就是在这个阶段上，你让他去做很多抽象的符号性概念的这种抽象的工作，其实是不符合他的大脑发展的，所以这个时候他对于经验的获得，知识的累积和认知水平的提高，更多的是需要一些具体的事件、具体的内容。也就是说你可以告诉他一个苹果加上另一个苹果是两个苹果，但是你直接告诉他1+1=2他也能回答出1+1=2，但他并不理解我为什么要1+1=2。

专家倾向于幼儿园阶段应该以游戏方式为主。根据不同的年龄层设计不同的游戏。

聪明的孩子成绩差更多的是刚刚从幼儿园大班毕业进入小学一年级的阶段。现在小学一年级的40分钟的课时，孩子从主观的注意力的发展来说，它达不到这个水平，我们七岁左右的孩子，整个注意时长最多也就30分钟左右，大部分孩子刚刚进学校的可能也就在20分钟。幼儿园大班的话可能只有15分钟，而小班三岁左右的话可能只有十分钟左右，但是现在课时设计的是40分钟，那么后面的半程可能是需要一些配套的一些训练，或者说平时家庭的一些锻炼，让他能够逐渐的适应学校的生活。包括做作业的顺序、课时的安排、内容由浅入深。

临床上有一种疾病叫注意缺陷多动障碍，它的发生率大概也有3%到7%左右。

注意力是有几个维度的，其中一个维度是你做这件事情的时候，你的注意力维持的时间有多长即注意力的持久度？那接下来还有一个注意力的转移切换，可能我做这些事情做了投入了，然后你一定要让我转换的话，我的灵活性不够了，那么这个是在注意力的一种维度当中，我们说是你的注意力的转换。因为我们需要他的灵活转换，但是我们又需要他在前面有一定时间的维持时长，打个很简单的比方，你比方说上节课是你的美术课，但是下节课可能是语文课了，那你到下一节课，要马上进入学语文的状态，但是如果我是一个非常难以转换我的注意力的人，那么我就很难去马上进入后面一节课的状态，那么这是我们说的注意的另一个维度，是一个转换的问题，然后还有一个是注意力的广度，就是说有些人他可能可以同时做几件事情，我既可以跟你说话，但是我同时又观察着有谁进了这个房间。注意力的广度其实也是我们在注意力当中所需要的，但是在这个分配当中，随着你的经验和能力的提高，你可以知道说我要把我的主要精力放在哪一件事情上？这个能力更多的是集中在我们的前额叶皮层，前额叶皮层是在我们人类大脑当中执行功能最高级，但是它也是成熟的最晚的，所以我们在小年龄阶段当中看到孩子注意一律不集中啊，或者说转换、切换很困难，有可能他都是在发展的过程当中，但他到底是不是到了我们说一定是有问题，另一方面他的这种问题是不是已经造成了他一定的功能的问题？比方说我已经到了我没有办法，我不会切放，所以我不能够正常上下一节课，那么我认为这个是达到一定程度。

家长应该创造更丰富的探境孩子学会玩、探索。拔苗助长不利于孩子成长。

人的一生都离不开记忆力，开发大脑伴随一生。记忆力要分工作记忆和长期记忆，先天更多的可能和工作记忆有关，这里讲得工作记忆就是以前我们所说的短期记忆。

家长可以主动参与和孩子玩拼图游戏。

逻辑能力除了得益于先天的天赋，更重要的是后天的教育和培养。专家之所以会强调要重视孩子们逻辑思维能力的培养，就是因为这对于孩子将来的学习至关重要。日后的学习能力，学习策略，学习方法等学科能力都会受到逻辑思维能力的影响。

如今的父母总是习惯去替孩子安排好生活当中的一切事物，那他们成长的是无忧无虑，有一些啊甚至已经规划好了将来的发展。殊不知啊，由于这样的情况可能会导致孩子过于一帆风顺，而很难去承担生活中小小的不如意，会出现输不起。挫折容忍力差的情况，甚至还会产生一些严重的心理问题。那么家长朋友们应该怎么样去看待孩子？在生活当中发生的这些挫折，而从而怎么提高他们抗挫折的能力呢？

在培养过程当中一方面除了用科学的方法去开发孩子们的大脑，让他们的情商和智商都得以全面的发展。另一方面当然就是大家操心的孩子长高的话题。眼下呀，正是他们长高的黄金世界，有哪些方法可以让孩子们长得更高？而我们教的孩子他未来没有多高，这是否能推测出来呢？敬请关注节目内容。

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