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中医养生相关资讯

• 动静结合好身体

  中医养生

  动与静如同一枚硬币的两面，不能只讲动不讲静，也不能只讲静不讲动，单独强调哪一方面都是片面的。事实上，动养生和 静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲，动则生阳，静则生阴。相比较而言，动可以增强精力，提高工作效率；...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 孙思邈 山楂 长寿 丹参 阴虚 阳虚 丹参片 胆固醇 太极 喘 活血化瘀 调神 情志 血脂高 胆固醇高 阴阳平衡 血脂 遗传 寿命 练气 延年益寿 性格 养生之道 中医养生 养形 瘦肉 气血 发怒 舒畅 酱 愤怒 活血 腹围 心跳 邪气 瘀

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• 中医运动健身术

  中医养生

  运动养生，又叫中医健身术，它是中医养生学的一个重要方面。 回顾历史，我们的祖先早已经很注重运动健身，并且他们也提出了许多行之有效的健身措施。运动健身之所以能够起到增强体质、益寿延年的作用，关键是由于运动能促使经脉内气血通畅，使人体各个部位都...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 眼花 黄帝内经 行气 按摩 津液 肌腱 体质 中医养生 健身 气血

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• 心理健康的自我调节

  中医养生

  所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 长寿 情志养生 黄帝内经 心理健康 笑 金丹 情志 定位 延年益寿 精神疾病 体质 中医养生 健身 气色 伤肝 气血 健康长寿 情绪 舒畅 宗气 肌肉

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• 中华养生史话

  养生之道

  中华养生文化汇集了中国历代劳动人民防病健身的众多方法，糅合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和东方神秘色彩的智慧树。 中华养生文化源远流长，相对世界其他地区的养生文化而言，中华养生文化有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，显...

  04-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 华佗 张仲景 气功 气郁 食医 黄帝内经 腠理 养生法则 背痛 关节病 按摩 分娩 养生经 服食 丹药 饮食调理 舞蹈 中医养生 健身 苯 关节 醋 武术 湿 寒 消积 酱 导引 散瘀 外邪 瘀

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• 春季运动注意事项

  春季养生

  春季万象更新，树木茂密、空气新鲜。中医养生专家认为，在阳光明媚的春日宜登高赏花、踏青问柳、游山玩水。年轻人可选择跑步、爬山、放风筝等运动，老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。春季经常参加锻炼的人，一般抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率...

  04-25栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生专家 太极拳 感冒 肝病 抑郁 气郁 疲劳 心脑血管病 太极 脑血管病 黄帝内经 阳气 免疫功能 肝气郁滞 肝气 散步 风寒 郁滞 情志 内分泌 养阳 运动注意事项 踏青 跑步 中医养生 感染 脑血管 肝气郁 寒 情绪 舒畅

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• 交际里的中医养生之道

  中医养生

  交际这一养生活动的核心是与人方便，与己方便，通俗地讲就是乐于助人，养生的目的是人的健康快乐，乐于助人者往往心胸博大，生活积极热情，这是养生的较高境界。 乐于助人，和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意、损人利...

  04-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 孙思邈 高血压 失眠 心脏病 头痛 血压 长寿 头晕 焦虑 激素 黄帝内经 仁者寿 冠状动脉 免疫功能 免疫球蛋白 大脑 食欲下降 乙酰胆碱 胆碱 金丹 内分泌 死亡率 寿命 生活习惯 精神疾病 压力 养生之道 中医养生 氡 感染 堵塞 张景岳 恐惧 球蛋白 劳累 心虚 蛋白

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• 从中医养生谈中耳炎

  中医养生

  中耳炎俗称烂耳朵，它是中耳道因链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等化脓性致病菌侵人而引起的炎症性病变。当病菌进人鼓室，抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症。 中耳炎可分为急性中耳炎和慢性中耳炎两种。急性中耳炎，症见耳内搏动性跳痛，听力减退，鼓膜穿...

  04-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 芦根薄荷汤 九龙吐珠冬瓜汤 冬瓜汤 补肾 发热 肺炎 冬瓜 炎症 脾虚 肝火 清热 中耳炎 健脾 抵抗力 肺热 毒素 邪热 胃经 薄荷 行气 肝胆湿热 食欲减退 热邪 清肺 恶寒发热 耳朵 鼓膜穿孔 大白菜 解毒 湿热 淤血 芦根 急性中耳炎 慢性中耳炎 性病 滋阴 葡萄 养阴 白菜 白菜根 无力 听力减退 养肺 中医养生 理肺 咬伤 肝胆 链球菌 清肺热 行气活血 湿 寒 肺气 活血 葡萄球菌 邪气

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• 女性睡眠养生

  四季养生

  人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...

  04-19栏目：【四季养生】

  相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影

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• 花生的养生功效：治关节痛,助白血病

  中医养生

  在中医养生体系中，花生具有兑泽之气，因而特别适合人们食用。确切地说，花生具有坎水之性，可以连通人体的肺和肾，进而解除坎水对于兑泽的影响，也就是能够大补我们的肺和胃。花生不仅得坎水之气，还得兑泽之气。 花生的花开在土上面的空气里，却落到土壤的...

  04-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 白血病 糯米 关节痛 粽子 花生 早餐 偏方 烹饪方法 花生衣 中医养生 关节 醋 和胃 肺气 食补

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• 叩齿养生的方法

  养生之道

  在中医养生学中，有一种很好的牙齿保健养生的方法：叩齿。叩齿是通过上下牙齿有节律的相对叩击运动锻炼，治疗牙病的日常保健方法之一，且不受条件限制，饮食起居之间可随意施行。 作为一种防病健身的常用方法，叩齿在我国已有悠久的历史，如唐代孙思邀在《养...

  04-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 牙痛 眩晕 中风 牙周炎 脑中风 口腔炎 叩齿 大脑 糜烂 牙病 经络 保健养生 脑缺血 牙齿 中医养生 健身 脑血管 气血 牙齿松动 一过性脑缺血 牙齿保健 缺血 肌肉

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• 中医养生中肝与胆病症的主要症状

  中医养生

  1.肝气郁结 【主要症状】情绪抑郁或急躁易怒，胸闷不舒，胁肋胀痛，不欲饮食，或见呕吐、便溏。苔白滑，脉弦。妇女则有月经不调、痛经或经前乳房作胀。 2.肝经实火 【主要症状】头痛眩晕，耳鸣耳聋，急躁易怒，面红目赤，胁肋灼痛，甚至吐、衄血，口苦。苔黄...

  04-10栏目：【中医养生】

  相关内容： 耳鸣 月经不调 头痛 痛经 发热 腹胀 眩晕 尿少 耳鸣耳聋 耳聋 抑郁 气郁 口苦 口眼歪斜 抽搐 月经 恶心 呕吐 实火 肝阳上亢 肝气郁结 肝经 胸闷 跌倒 肝胆湿热 肝气 脉弦 烦躁 乳房 舌苔 湿热 衄血 肝风内动 口渴 肝经实火 肝风 麻木 中医养生 橘皮 昏迷 肝胆 情绪抑郁 肝气郁 震颤 湿 便溏 情绪

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• 传统养生三总则

  中医养生

  恒，就是持久，经常之意。养生保健不仅要方法合适，而且要坚持不懈地改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。其大要有以下三点： 1.养生贯穿一生 在人的一生中，各种因素都会影响最终寿限，因此，养生必须贯穿人生的自始至终。 中国古代养生家非常...

  04-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 补肾 阳气 六淫 寿限 延年益寿 体质 正气 中医养生 健身 氡 葱 张景岳 气血 寒 高健 先天不足 刘完素 保命集

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• 中医养生学基本原则之综合调养

  中医养生

  人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系，以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...

  04-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 针灸 养血 新陈代谢 节食 推拿 按摩 营养过剩 风寒 伤神 情志 经络 脏腑 中医养生 进补 气血 寒 恐惧 食补 药补

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• 中医养生理论之7大衰老的原因

  中医养生

  中医学在对衰老原因的认识上，非常重视脏腑功能和精气神的作用，又很强调阴阳协调对人体健康的重要意义。兹简述如下。 1.肾脏亏虚 肾为先天之本，人的生长、发育、衰老与肾脏的关系极为密切。《素问上古天真论》中女子七七丈夫八八的一段论述，即是以肾气的...

  04-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 肾虚 衰老 抗衰老 长寿 藏象 气虚 脾胃 心气虚 肝虚 阳气 肾脏 气机升降 肝气 元气 虚损 阴阳平衡 先天之本 肝脏 寿命 脏腑 延年益寿 脾胃虚 中医养生 肾气 衰竭 消化 体重 健康长寿 痰 护心 肺气

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• 中医养生之津液：滋润,代谢,濡养

  中医养生

  津液是体内正常水液的总称，包括各脏腑器官组织的内在体液及其正常的分泌物，如汗、涕、泪、涎、唾。一般把其中清而稀薄的称精，浊而稠厚的叫液。津液同气血一样，是构成人体和维持生命活动的基本物质。 津液的生成、输布和排泄是一个复杂的生理过程，与脾、...

  04-06栏目：【中医养生】核心内容: 津液

  相关内容： 津液 水分 肌肤 脏腑 脊髓 体液 三焦 汗液 中医养生 气血 尿液 痰 湿 涎

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• 中医养生之血：血液,神志,面色

  中医养生

  血的生成：从脾胃运化的水谷精微化生而来的营气，血和精之间有相互滋生、转化的关系。精藏于肾、血藏于肝，肾精亢盈，则肝有所养，血有所充，肝藏血充盛，则肾有所藏、精有所滋，故有精血同源之说。 血有营养和滋润全身的功能。体现在面色红润、肌肉丰实、皮...

  04-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 失眠 血虚 脾胃 健忘 面色萎黄 出血 头昏 面色 无力 脏腑 肾精 麻木 血淤 中医养生 昏迷 肢体麻木 肌肉

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• 中医养生之气：元气,宗气,营气,卫气

  中医养生

  气是古代人对自然现象的一种朴素认识，气的概念被引进中医学理论以后，就以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医理论中所说之气，大致有两类：一类是指维持人体生命活动的精微物质，如呼吸之气、水谷精气等，另一类是概括了某些脏腑组织的功能活动，如心...

  04-05栏目：【中医养生】核心内容: 元气 卫气 宗气

  相关内容： 气虚 脾胃 腠理 行气 中医理论 谷气 元气 中药 经络 脏腑 胃气 养脏腑 汗液 中医养生 气海 行气血 气血 卫气 寒 宗气 肺气 先天不足 钙 邪气 外邪 肌肉

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• 气功养生与调息养气

  中医养生

  在中医养生中，认为养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。如何达到这些养生的目的呢？可以通过练气功实现。 保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不...

  03-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 气功养生 针灸 气功 胎息 脾胃 新陈代谢 阳气 元气 情志 通经络 经络 练气 正气 中医养生 健身 气血 生气 理气 宗气 导引 何达

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• 《黄帝内经》，《千金要方》与治未病

  中医养生

  性命乃人生至宝。永葆青春、延年益寿是人类梦寐以求的美好愿望。衰老与死亡，是人类生命过程的必然转归。人不能长生不老，也不会返老还童，但从青壮年起就注意养生，循中医学所指，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，并配合保健运动、饮食...

  03-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 孙思邈 衰老 长寿 痈 黄帝内经 慢性病 性病 经络 脏腑 延缓衰老 保健养生 延年益寿 传染 中医养生 张扬 中老年人保健 早起 痰 治未病

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• 纤维素的作用图片

  健康图库

  这是关于纤维素的作用图片，图片所在的文章是：20131031贵州卫视养生视频和笔记：范志红讲防癌症的膳食纤维，图片尺寸423x282像素，格式是JPG，图片大小是39653Byte。...

  02-18栏目：【健康图库】

  相关内容： 癌症 癌 防癌 纤维素 范志红 膳食纤维 膳食

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• 糖尿病的心血管图片

  糖尿病

  这是关于糖尿病的心血管的图片，图片所在的文章是：20170112我是大医生视频和笔记:母义明,糖尿病,糖尿病前期,高血糖，图片尺寸619x336像素，格式是JPG，图片大小是51949Byte。...

  01-09栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 糖尿病前期 高血糖 心血管 血糖 母义明 糖

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• 20150109饮食养生汇视频和笔记:支修益讲肺癌的防治,百合莲藕汤

  饮食养生汇

  本页提供2015年1月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是支修益。主题是《肺癌的防治》。主要介绍如何发现早期肺癌，肺癌的分期，易患肺癌的高危人群，百合莲藕汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观...

  11-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 肺癌的防治 洗肺茶

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• 腹型肥胖的人患糖尿病的风险相对较高图片

  糖尿病

  这是关于腹型肥胖的人患糖尿病的风险相对较高的图片，图片所在的文章是：20140903饮食养生汇视频和笔记:杨金奎讲怎样预防糖尿病,低血糖，图片尺寸585x460像素，格式是JPG，图片大小是70348Byte。...

  01-09栏目：【糖尿病】

  相关内容： 饮食养生 肥胖 糖尿病 低血糖 血糖 腹型肥胖 南瓜 杨金奎 预防糖尿病 咸蛋黄炒南瓜 怎样预防糖尿病 痰 糖

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• 慢性肾小球肾炎的防治穴位按摩

  穴位

  肾小球肾炎也称肾炎，是一种由感染后发生变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的疾...

  01-16栏目：【穴位】核心内容: 慢性肾小球肾炎

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