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36.饮料利弊排座次
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02-18栏目:【范志红】
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35.美味零食的诱与惑
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第35节 美味零食的诱与惑 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人虽然饭菜吃得不多也发胖,就与多吃坚果和零食有关,不可不防。 水果晒干或烘干之后,就可以制成果干。果干含有大量的糖,如葡萄干...
02-18栏目:【范志红】
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34.油和糖,越少越好
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖,结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制,大自然只能给人提供有限的食物,...
02-18栏目:【范志红】
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12.赘肉是怎样偷偷钻进你的身体
范志红第二章 赘肉来自何方 第12节赘肉是怎样偷偷钻进你的身体 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 喝凉水也长肉这种事情,根本就不存在。 如果活动很少,那么吃一点点东西也会胖。 赘肉,实际上就是动物储存起来的能量。这些能量主要来源于食物当中的三...
02-05栏目:【范志红】
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108.抗癌膳食建议
何裕民第十一章 饮食习惯:不可忽视的小节 第108节抗癌膳食建议 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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20120906贵州卫视养生视频和笔记:于康讲饮食吃出来的痛风
贵州卫视养生节目本页提供2012年9月6日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是饮食吃出来的痛风。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了痛风产生的原因,表现特征及健康的饮食原则,痛风患者的注意事项等相关内容。...
01-20栏目:【贵州卫视养生节目】
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20120822贵州卫视养生视频和笔记:于康讲糖尿病,胰岛素,降糖误区
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的秘密,降糖误区。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了产生糖尿病的原因,哪些食物升糖速度快以及生活中的降糖误区,糖尿病人能吃的水果等相关内容。...
01-07栏目:【贵州卫视养生节目】
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20120807贵州卫视养生视频和笔记:董金狮讲健康穿衣,防止疾病
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康穿衣。嘉宾是董金狮,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了牛仔裤的危害,怎样识别不同衣物中的甲醛含量,如何鉴别天然材质与化纤材质的衣料以及选择什么样的洗涤用品,如何...
12-24栏目:【贵州卫视养生节目】
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20121130天天养生视频和笔记:吴为群讲维生素,胡萝卜素抗自由基
天天养生本页提供2012年11月30日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是如何对抗百病之源——自由基。嘉宾是吴为群,主持人是天娜,主要介绍什么是自由基,自由基带来的不良后果,抗氧化剂对抗自由基,维生素ACE的功效和摄取等相关内容。...
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57.绿色蔬菜的健康吃法:飞油水
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 57.绿色蔬菜的健康吃法:飞油水 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 帮忙做家务的保姆做不到这么完美,妈妈就亲自动手,在厨房里备好料等着,当家里人一踏进家门,就马上开火炒菜。确保大家一回家就吃上饭,而且还是新鲜出...
11-05栏目:【陈允斌】
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53.包包酸盐菜,好吃驱寒湿
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 53.包包酸盐菜,好吃驱寒湿 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 这种酸盐菜泡饭平时也可以吃,是很方便的快餐。如果没有感冒,就可以往泡饭里加鸡蛋了。再加上虾皮和紫菜,营养更全面了,还补钙。把上一顿剩下的米饭,做成...
11-05栏目:【陈允斌】
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35.甜黄泥——孩子增长智力的甜品
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 35.甜黄泥孩子增长智力的甜品 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 小时候,家里请客,最受小孩欢迎的是母亲做的一道甜品甜黄泥。黄澄澄的一盘子,隆重地端上来,还没上桌,香甜的气味就飘了一屋,满桌的孩子都开始流口水了...
11-05栏目:【陈允斌】
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重或极重劳动强度作业者的食物养生建议
养生之道非机械化农业劳动、冶炼、人力铸煅、体育运动、舞蹈、人力运输、修筑路基等作业均属重劳动强度作业范围。人力装卸、采矿、伐木、非机械化农田水利建设、选矿(衬板、运矿等)、炼钢(拖钢)、轧钢(大型调料、中型剪断等)、机修(台车钳工等)、铁合金冶炼...
10-03栏目:【养生之道】
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胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议
养生之道胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症是比较常见的胆道疾病,多发于女性及肥胖者。胆囊炎分为急性胆囊炎、慢性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作3种类型。胆石症分为胆囊结石、胆囊管结石、总胆管结石。急性胆囊炎发病原因主要是细菌感染,慢性胆囊炎主要是胆石症、胆汁郁...
10-05栏目:【养生之道】
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20120928天天养生视频和笔记:张晔讲冠心病和健康用油,用油养心
天天养生本页提供2012年9月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是用好油养好心。主持人是项飞,嘉宾是309医院营养师张晔,主要是关于冠心病和健康用油等相关内容。...
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8.2天天养生视频和笔记:孙丽红讲重油重盐重色,口味重的误区
天天养生本页提供8月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是口味重的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是孙丽红,主要内容是重油、重盐、重色与健康。...
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7.26天天养生视频:王明勇讲健康和不健康的油,酸奶疗法排油毒
天天养生本页提供7月26日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是酸奶疗法排油毒。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是王明勇,主要内容是关于健康和不健康的油。...
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老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长,其体力活动量下降,代谢功能减低,机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长,老年人的活动...
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合理膳食预防和治疗便秘
养生之道便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的,有的1天1次,有的1天1次以上,有的几天1次,所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下,排便过程包括肠道总蠕动,使...
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什么是应酬综合征
全身疾病随着社会的发展,物质供应的丰富,应酬综合征首先在白领职业人群中悄然流行起来肥胖、高血脂、高血糖等频频发生我国传统的膳食结构是以粮食为主食、副食品多样化又主要食用新鲜的天然食品,不作精细加工、少食糖,以茶叶为饮料,喜用植物油烹调食品 预防应酬...
08-21栏目:【全身疾病】
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化妆品中的有害成分图片
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20200531健康之路视频和笔记:支修益,戒烟,肺癌,二手烟,三手烟
健康之路本页提供2019年5月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 支修益 。主题是 《快放下你的烟》 。主要介绍吸烟的危害,吸烟与肺癌的关系,为什么焦油能伤肺,如何才能有效戒烟等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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20200427养生堂视频和笔记:心肺功能,感冒,战胜疾病的护身符
养生堂视频本页提供2020年4月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 援鄂国家医疗队 。主题是 《勇者归来》 。主要介绍战胜疾病的护身符等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 为什么同样得了新冠肺炎...
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想健康勤揉耳
养生之道因为耳朵是人体经络分布最密集的地方,所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见,我们在平时要多保养耳朵,也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多,其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...
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