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芝麻相关资讯

• 20220521养生堂视频和笔记:刘桂英,贫血,中国学龄儿童膳食指南

  养生堂视频

  本页提供2022年5月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘桂英 。主题是 《营养误区知多少》 。主要介绍全面解读儿童营养标准等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 今天是国家卫生健康委...

  05-23栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 减肥 补钙 阴虚体质 上火 平和体质 气虚体质 黄芪 贫血 缺铁性贫血 蘑菇 鸡蛋 桔梗 当归 白术 玄参 甘草 主食 阴虚 气虚 体检 玉米 补铁 挑食 豆浆 乏力 大便干 类黄酮 补气 胡萝卜素 缺铁 板蓝根 脂肪 肺经 节食 扶正 祛邪 山药 维生素 免疫力 红薯 小米 豌豆 膳食宝塔 大米 矿物质 大便干结 黄瓜 胡萝卜 膳食指南 钙含量 眼睛 面食 薯类 青菜 滋阴 零食 大脑 葡萄 喝水 甘薯 奶粉 便干 土豆 萝卜 阴阳平衡 芝麻 国医大师 烤红薯 营养成分表 微量元素 饮食习惯 健康饮食 饮水 心肌 坚果 馒头 枣 限盐 摄盐 口渴 体质 膳食 正气 挂号 杂粮 定期体检 芋头 补阴 米饭 塑料瓶 醋 热量 矿泉水 塑料制品 营养误区 平衡膳食宝塔 酱 连翘 生白术 钙 黄酮 刘桂英 咽干 养生堂刘桂英 中国学龄儿童膳食指南

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• 20220519养生堂视频和笔记:刘洋,鹿茸,虫草,人参,灵芝,西红花

  养生堂视频

  本页提供2022年5月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘洋 。主题是 《贵重药材的平价替身》 。主要介绍选择平价替身的标准是什么，便宜又能补肾的药材是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  05-20栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 山药粥 芝麻粥 心悸 感冒 高血压 补肾 腹泻 肾虚 咳嗽 失眠 水肿 闭经 月经不调 动脉粥样硬化 人参 发热 血压 心脑血管疾病 腹胀 哮喘 尿频 头晕 血管疾病 痈 鼻出血 枸杞 当归 红花 牛膝 菊花 龙眼肉 孕妇 枸杞子 菟丝子 黑芝麻 疲乏 阴虚 血虚 脾胃 补脾 头疼 补血 菊花茶 月经 目眩 嗓子疼 鹿茸 乏力 恶心 健忘 腰膝酸软 虚火 心烦 食欲不振 溏稀 虫草 通便 心脾两虚 健脾 降压 便血 桑叶茶 鼻后滴 胃食道反流 咳嗽变异性哮喘 养血 乌发 本草汇言 脑血管疾病 气血不足 出血症 灵芝 出血 神农本草经 喘 失眠健忘 益母草 山药 活血化瘀 安胎 花茶 头昏 头昏目眩 慢性咳嗽 眼睛干涩 肾精亏虚 粥样硬化 阴虚火旺 解毒 面色 饮酒 冰箱 眼睛 凉血 玉灵膏 味精 龙眼 黄酒 粳米 胃黏膜出血 酱油 肾精不足 早餐 菟丝子丸 润肠 芝麻 茶 桑叶 竹叶 活血调经 养肝 西红花 定位 面色苍白 代茶饮 白酒 白糖 肾精 补阳 康南 挂号 淡竹叶 小便 五心烦热 怔忡 苯 感染 补肾益精 润肠通便 生长发育 姜 脑血管 气血 咽痛 刘洋 湿 寒 便溏 变异性哮喘 解郁 瘀血阻络 反流 安神 酱 背疼 胃黏膜 猪肝 肾阳 糖 活血 养生堂刘洋 孔颖 核酸检测 咽干 瘀血 涎 瘀

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• 藕粉的养生功效图片

  藕

  这是关于藕粉的养生功效的图片，图片所在的文章是：20150805家政女皇视频和笔记:孙树侠,藕粉的作用与功效,芝麻藕，图片尺寸524x286像素，格式是JPG，图片大小是22764Byte。...

  05-13栏目：【藕】

  相关内容： 孙树侠 芝麻 气血 藕粉的作用与功效 香辣芝麻藕

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• 酸枣仁小米粥的制作方法图片

  红枣

  这是关于酸枣仁小米粥的制作方法的图片，图片所在的文章是：20150917万家灯火视频和笔记:王旭东,迷罗,芝麻粥,酸枣仁小米粥，图片尺寸463x296像素，格式是JPG，图片大小是38375Byte。...

  05-08栏目：【红枣】

  相关内容： 芝麻粥 小米粥 太极养生 酸枣仁 迷罗 降血脂 太极 王旭 王旭东 小米 芝麻 血脂 秋分 果汁 枣 酸枣仁小米粥 糖

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• 自带止痒穴图片

  穴位

  这是关于自带止痒穴的图片，图片所在的文章是：20150121家政女皇视频和笔记:吴大真,冬季皮肤瘙痒,冬坡肉的制作，图片尺寸517x291像素，格式是JPG，图片大小是32699Byte。...

  05-08栏目：【穴位】

  相关内容： 吴大真 冬瓜 皮肤瘙痒 干裂 瘙痒 皮肤干燥 皮肤干痒 痒 芝麻 桑葚 皮肤干燥怎么办 冬坡肉 手脚干裂 桑葚芝麻膏

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• 20220428我是大医生视频和笔记:王麟鹏,麻油拌豆腐,脑中风,风池穴

  我是大医生

  本页提供2022年4月28日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王麟鹏 。主题是 《医说《山河月明》探秘明朝医案》 。主要介绍鹅肉都有哪些好处，麻油拌豆腐的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  05-06栏目：【我是大医生】

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• 20220501健康之路视频和笔记:鲁艺,胡世云,枸杞羊肉汤,脱发,白发

  健康之路

  本页提供2022年5月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁艺、胡世云 。主题是 《南北养生大比拼（三）》 。主要介绍腰膝酸软该吃点啥，脱发、白发该吃点什么，头晕耳鸣该怎么办，杜仲炖腰子、人参鹿茸海马酒、五黑丸、何首乌炖乌鸡...

  05-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 高血压 耳鸣 补肾 肾虚 脱发 上火 衰老 抗衰老 人参 血压 头晕 白发 耳聋 枸杞 何首乌 黑芝麻 海参 猪肾 羊肉 鸡肉 食疗 脾胃 补脾 眼花 养胃 鹿茸 腰膝酸软 补气 维生素E 海马酒 熬夜 肾经 补虚 肾脏 维生素 肝肾不足 药酒 小米 黑米 黑豆 湿热 南瓜 滋补肝肾 油酸 亚油酸 虚损 肾精不足 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 芝麻 养脾 乌鸡 白酒 枣 肾精 清补 肝毒 桑葚 香葱 血气不足 补气血 大枣 道地药材 米饭 补肾益精 葱 姜 乌鸡汤 肾气 醋 气血 补肾气 肾阳不足 阴阳双补 却老子 黑枸杞 湿 鲁艺 肾阳 肾阴 杜仲 胡世云 杜仲炖腰子 人参鹿茸海马酒 五黑丸 何首乌炖乌鸡汤 海参鸡汤粥 枸杞羊肉汤

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• 黑芝麻核桃山药米糊图片

  山药

  这是关于黑芝麻核桃山药米糊的图片，图片所在的文章是：20160802健康之路视频和笔记:刘剑锋,失眠,甘麦大枣汤,心肾不交，图片尺寸608x456像素，格式是JPG，图片大小是59608Byte。...

  04-24栏目：【山药】

  相关内容： 甘麦大枣汤 失眠 黑芝麻 刘剑锋 睡眠 心肾不交 山药 核桃 芝麻 枣 合欢花 大枣 黑芝麻核桃山药米糊 老年人失眠

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• 20220410养生堂视频和笔记:李跃华,骨质疏松,肾虚,瘀血,脾虚,骨折

  养生堂视频

  本页提供2022年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李跃华 。主题是 《老年病科的健骨定制法》 。主要介绍骨质疏松发生的根本和促进因素是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 7...

  04-11栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 补钙 补肾 腹泻 消化不良 肾虚 肾阳虚 木瓜 黄芪 腹胀 动脉硬化 骨折 头晕 骨质疏松 红枣 牛膝 止痛 熟地黄 破骨细胞 黑芝麻 阴虚 阳虚 脾胃 脾虚 血瘀 疼痛 肾阴虚 眼花 积食 腰酸背痛 地黄 健脾 穴位 阿是穴 骨密度 养血 医林改错 喘 怕冷症 背痛 补骨脂 气喘 毛细血管 痹证 山药 腹胀痛 熟地 肺部感染 健脾益气 口干 压缩性骨折 化湿 芝麻 肉类 缓解消化不良 肺功能 脊椎 怕冷 无力 枣 老年病 心肺功能 骨骼 挂号 肾功能 牙齿 骨密度检测 感染 豆蔻 消化 李跃华 牙齿松动 温阳 肺功能下降 走路 活血通络 湿 和胃 酱 血瘀证 肾阳 钙 肉豆蔻 肌肉力量 炙黄芪 肾阴 杜仲 活血 成骨细胞 蛋白 瘀血 瘀 肌肉

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• 20220409养生堂视频和笔记:宋海庆,脑卒中,心血管疾病,维生素

  养生堂视频

  本页提供2022年4月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 宋海庆 。主题是 《发现异常老去的大脑》 。主要介绍如何识别脑卒中患者早期的异常老化等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 每个人...

  04-11栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 衰老 血压 骨质疏松 血管疾病 过敏 吸烟 菠菜 糯米 黑芝麻 鸡肉 抑郁 体检 脑卒中 血栓 瘫痪 降血脂 三高 心血管疾病 心血管 维生素K 武医 心脑血管病 跌倒 斑块 脑血管病 血管硬化 出血 肾脏 核磁共振 维生素 记忆力 大脑 情绪低落 纳豆 嗅觉 花草 豆类 卒中 胡椒 芝麻 胰腺 血脂 保护血管 死亡率 外科 香油 颈动脉 步态 无力 生活习惯 槐花 颈动脉斑块 挂号 中和 动脉斑块 米饭 关节 葱 堵塞 泌尿外科 醋 脑血管 磁共振 宋海庆 纳豆激酶 痰 养生堂宋海庆 情绪 核磁 藜麦 脑小血管病 糖 奶酪 维生素K2 鲜花纳豆团 管腔狭窄 肌肉

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• 20220404养生堂视频和笔记:申晶,左小霞,糖尿病,糖前期,血糖

  养生堂视频

  本页提供2022年4月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 申晶、左小霞 。主题是 《流金岁月里的健康秘密》 。主要介绍该怎么做才能按下血糖危机的暂停键，一种可抑制血糖的糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  04-05栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 便秘 怀孕 生育 糖耐量 血管疾病 大豆 鸡蛋 洋葱 习惯性便秘 妊娠期 麦芽 主食 癌 排毒 粗粮 糙米 营养不良 胰岛素 尿酸 心血管疾病 心血管 降压 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 茶多酚 鞣酸 低聚糖 脂肪 大米粥 血糖 2型糖尿病 降血糖 低聚果糖 血糖波动大 维生素 膳食纤维 控糖 脂代谢异常 绿茶 红薯 西红柿 营养过剩 腹型肥胖 大米 矿物质 牛奶 苦瓜 竹笋 冰箱 肠道菌群 代谢异常 抗氧化 下血 益生菌 妊娠 添加剂 慢性疾病 钾 烟酸 蔗糖 葡萄糖 芝麻酱 糖类 芹菜 葡萄 浓茶 发酵食物 基础代谢 高钾食物 血脂高 左小霞 甘露醇 饮料 芝麻 木耳 茶 咖啡因 血脂 内分泌 保护血管 乳糖 饮食习惯 红糖 碳水化合物 皂苷 可乐 白糖 麦芽糖 肠道健康 火腿肠 精米 膳食 挂号 杂粮 苦瓜素 苦菊 单糖 多糖 发胖 高油 高糖 基因 葱 醋 果糖 消化 体重 热量 餐后血糖 咖啡 饮食结构 矿泉水 隐性饥饿 咸菜 降糖 精制糖 发酵 养生堂左小霞 糖前期 血糖波动 酱 儿茶素 钙 糖 蛋白 申晶 养生堂申晶 内脏脂肪 肌肉

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• 高血压的三大“致命武器”图片

  高血压

  这是关于高血压的三大“致命武器”的图片，图片所在的文章是：20150113饮食养生汇视频和笔记:金玫讲高血压注意事项,高血压饮食，图片尺寸527x294像素，格式是JPG，图片大小是43085Byte。...

  04-02栏目：【高血压】

  相关内容： 饮食养生 高血压 血压 黑芝麻 降压 心肌梗死 薏米粥 薏米 芝麻 心肌 金玫 高血压注意事项 黑芝麻薏米粥

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• 高血压患者养生指南图片

  高血压

  这是关于高血压患者养生指南的图片，图片所在的文章是：20150113饮食养生汇视频和笔记:金玫讲高血压注意事项,高血压饮食，图片尺寸525x293像素，格式是JPG，图片大小是43309Byte。...

  04-02栏目：【高血压】

  相关内容： 饮食养生 高血压 血压 黑芝麻 降压 心肌梗死 薏米粥 薏米 芝麻 心肌 金玫 高血压注意事项 黑芝麻薏米粥

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• 血糖高吃什么好

  血糖高

  血糖高的人吃什么好？如果血糖不是处于非常危险的地步，可以多吃一些清淡的食物，多喝茶，吃一点灵芝，选择一些含糖量低的水果，并且少吃甜，少吃盐。 血糖高吃什么好：喝茶有益 茶对血糖的控制有较好的疗效，它本身对身体健康也有一定的帮助。对高血糖病人...

  04-01栏目：【血糖高】

  相关内容： 糖尿病 西瓜 主食 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 胆固醇 脂肪 灵芝 血糖 降血糖 副作用 芦丁 并发症 山药 维生素 核桃 西红柿 甜饮 动物油 植物油 黄瓜 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 苦荞 苦荞茶 糖尿病并发症 葡萄糖 糖类 葡萄 花生 樱桃 瓜子 土豆 萝卜 饮料 芝麻 茶 喝茶 猪油 牛油 甜饮料 橙子 碳水化合物 柚子 含糖量 白糖 柠檬 菠萝 草莓 蒜苗 多糖 桃子 饱和脂肪 高糖 高糖食物 水果 糖尿病人 血糖高吃什么好 脂肪酸 酱 糖 芋艿 蛋白

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• 糖尿病人日常食物热量一览

  糖尿病吃什么好

  不同种类食物的营养素组成不同，相等量的不同食物所提供的热量也不同，因此提出了糖尿病食品交换份的概念：即把能提供 90kcal 热量的食物定为一个食品交换份，比如 25g 大米能产热 90kcal，即一个食品交换份的大米为25g；同样，500g 白菜也产热 90kcal，所以...

  04-01栏目：【糖尿病吃什么好】

  相关内容： 糖尿病 大豆 黄豆 鸡蛋 洋葱 香蕉 绿豆 大黄 燕麦片 苹果 冬瓜 韭菜 菠菜 西瓜 梨 南瓜子 猪肉 鸡肉 薏苡仁 桃仁 豆浆 蛋白质 脂肪 猕猴 杏仁 山药 核桃 小米 燕麦 淀粉 橄榄油 大米 牛奶 酸奶 动物油 植物油 苦瓜 黄瓜 豆腐 腐竹 绿豆芽 豆芽 南瓜 蒜 荞麦 青菜 莴笋 芝麻油 荔枝 芹菜 豆腐干 午餐 豆类 花生 杨梅 丝瓜 瓜子 奶粉 萝卜 芝麻 茶 肉类 黄豆芽 白菜 栗子 猪油 牛油 豆油 橙子 橘子 碳水化合物 荸荠 坚果 带鱼 青椒 饼干 猕猴桃 柚子 苋菜 素鸡 蒜苗 花生油 茄子 脂类 四季豆 高粱 葱 瘦肉 水果 年糕 糖尿病人 热量 鸭蛋 食品交换份 西瓜子 鹌鹑 鹌鹑蛋 麦片 糖 蛋白

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• 从此不失眠图片

  失眠

  这是关于从此不失眠的图片，图片所在的文章是：20160802健康之路视频和笔记:刘剑锋,失眠,甘麦大枣汤,心肾不交，图片尺寸614x455像素，格式是JPG，图片大小是56419Byte。...

  03-13栏目：【失眠】

  相关内容： 甘麦大枣汤 失眠 黑芝麻 刘剑锋 睡眠 心肾不交 山药 核桃 芝麻 枣 合欢花 大枣 老年人失眠

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• 真假失眠自测图片

  失眠

  这是关于真假失眠自测的图片，图片所在的文章是：20160802健康之路视频和笔记:刘剑锋,失眠,甘麦大枣汤,心肾不交，图片尺寸622x450像素，格式是JPG，图片大小是63957Byte。...

  03-13栏目：【失眠】

  相关内容： 甘麦大枣汤 失眠 黑芝麻 刘剑锋 睡眠 心肾不交 山药 核桃 芝麻 枣 合欢花 大枣 老年人失眠

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• 20220306健康之路视频和笔记:杨志敏,张文凤,芝桃却老羹,美白茶饮

  健康之路

  本页提供2022年3月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨志敏、张文凤 。主题是《女中医的养颜私房菜（上）》。主要介绍芝桃却老羹、美白茶饮、乌梅竹叶茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  03-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 荨麻疹 麻疹 脱发 失眠 衰老 陈皮 茯苓 过敏 枸杞 生姜 莲子 乌梅 黑芝麻 桃仁 血虚 多梦 口苦 月经 肝火 长痘 清热 皮炎 黑芝麻糊 养颜 水液代谢 风疹 肺经 长斑 浮肿 肾经 薄荷 核桃 肝气 白茶 出汗 皮肤干燥 眼睛干涩 美白 眼睛 失眠多梦 皮肤过敏 口干 芹菜 养阴 莲藕 芝麻 肝火犯肺 茶 竹叶 养肝 红糖 脏腑 淡竹叶 氡 苯 利尿 姜 血虚的表现 夏天 醋 气血 提神醒脑 杨志敏 风热 色素沉着 张文 湿 寒 暑热 酱 糖 张文凤 芝桃却老羹 美白茶饮 乌梅竹叶茶 邪气 外邪

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• 20220305健康之路视频和笔记:鲁艺,惊蛰养生,桃花饼,养肝,健脾

  健康之路

  本页提供2022年3月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁艺 。主题是 《二十四节气学堂-惊蛰》 。主要介绍惊蛰养生，桃花饼的制作方法，养肝茶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  03-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 失眠 茯苓 发热 当归 白芍 冬瓜 白芷 睡眠 多梦 健脾 肝经 养血 面膜 惊蛰 阳气 白芨 春季养生 肝气 失眠多梦 芝麻 茶 深睡眠 脸色发黄 养肝 经络 桃花 桑葚 氡 苯 气色 醋 惊蛰养生 养肝茶 气血 生气 脸色 湿 酱 二十四节气 鲁艺 活血 朱砂 桃花饼

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• 和颐堂中医调治脱发，守住你的发际线。

  健康新闻

  树落黄叶人落发，很多人的脱发问题变得更严重。相信很多人都有遇到过这种情况，在洗头或梳头的时候，总会掉落头发，家里的枕头上、床上、地板、浴室到处都成了自己头发的领地。 今天我们就和颐堂主任医师来讲讲关于脱发的治疗与日常养护！ 脱发是怎样的？ 脱...

  02-24栏目：【健康新闻】

  相关内容： 桑椹粥 枸杞粥 耳鸣 脱发 斑秃 针灸 木瓜 天麻 钩藤 川芎 珍珠母 头晕 脂溢性脱发 白发 疖 红枣 枸杞 知母 黄芩 麦冬 当归 何首乌 生地 白芍 枸杞子 熟地黄 黄柏 苦参 菟丝子 糯米 黑芝麻 鳖甲 食疗 脾胃 肾亏 泄泻 风湿 地黄 腰膝酸软 黑芝麻糊 脾胃虚弱 养血 乌发 激素 祛风 秃发 内关 肾气不足 肝肾不足 中医理论 中焦 瘙痒 中药 熟地 滋补肝肾 蒜 代谢异常 血生化 验方 枕头 痒 雄激素 粳米 晚餐 蜂蜜 芝麻 内分泌 鬼剃头 桑叶 心气不足 洗头 气血亏虚 服食 肝俞 红糖 遗传 无力 枣 脏腑 冰糖 肾精 安眠 梳头 头痒 脾胃虚 珍珠 氡 生长发育 葱 肾气 气血 针刺 肝肾亏虚 阴血不足 阴血亏虚 瘀热 湿 耳针 砂仁 酱 糖 茯神 邪气 瘀

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• 呼吸衰竭的中医治疗

  全身疾病

  呼吸衰竭为呼吸系统急症，临床治疗应祛除诱因，防止呼吸功能恶化，积极治疗原发病，改善呼吸功能。本病以痰瘀热为标，肺脾心肾之虚为本，其病理过程由肺阴亏虚发展到气阴两虚、脾肾阳虚、心阳衰惫，宜分清脏腑虚实，标本缓急。缓解期以补肺脾心肾之虚治本为...

  08-06栏目：【全身疾病】

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• 20140812万家灯火视频和笔记:张雪亮讲风热感冒和风寒感冒的区别

  万家灯火

  本页提供2014年8月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《识寒热，知健康》。主要介绍风热感冒和风寒感冒的区别，寒性体质的症状，热性体质的症状等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主...

  08-13栏目：【万家灯火】核心内容: 风寒感冒 风热感冒

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• 三子保坤汤的配方图片

  健康图库

  这是关于20131008养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲更年期,归脾丸(重播)的图片，图片所在的文章是：20131008养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲更年期,归脾丸(重播)，图片尺寸453x249像素，格式是JPG，图片大小是43290Byte。...

  12-20栏目：【健康图库】核心内容: 三子保坤汤

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• 虫草蒸老鸭图片

  健康图库

  这是关于虫草蒸老鸭图片，图片所在的文章是：20131203健康之路视频和笔记:郝万山讲冬季进补,春捂秋冻,静心，图片尺寸358x191像素，格式是JPG，图片大小是21626Byte。...

  03-19栏目：【健康图库】

  相关内容： 血压 虫草 降血压 郝万山 静心 冬季进补 春捂秋冻 放血 冬至 进补 耳尖放血 情绪 春捂 秋冻 涎

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• 70.运动与体成分

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第70节 运动与体成分 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 称出来是多少重量，并不是最重要的；看起来是多少重量，才是关键的问题。 控制体重的一个重要宗旨就是能量平衡，即从嘴里进去多少，就要从身上消耗多少，两方面一定要平...

  02-20栏目：【范志红】

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