养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第14页

养生之道最新资讯

• 气的基本概念

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  气究竟是什么呢？事实上确切地定义和解释气，无论是用中国传统的语言，还是用现代科学的语言都不是一件容易的事情。很少有人能够看见它，气是无形的。但大部分人都可以感觉到它，气就在你的身体里，你的生命里，你的环境（宇宙）里。气是存在的，气是物质的...

  12-28栏目：【养生之道】

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• 中国科学工作者定义的气

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  在《气功的科学基...

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• 中国“气模型”

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  气模型是关于生命的模型气模型是关于生命的模型。气模型的核心是真气，首先气即生命，然后才是其物质性与功能。 个体的人是从哪里来的？古人认为，个体的发生起源于夫妇的交合，这个过程是气的交感。 《管子水地》提到：人，水也；男女精气合而水流形。《淮...

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• 宇宙生成论的气模型

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  据说相对论诞生后，爱因斯坦将自己毕生的大部分精力用来证明统一场，他相信宇宙间存在着一种将所有不同的创造物结合在一起的力量。许多科学家都批评爱因斯坦对宇宙简单的见解，但是，这种对统一场的直观见解在东方思想的历史长河中始终闪耀着光芒。气一元化...

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• 内气的图景

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  在人体中无时无刻都有经络之气在川流不息地流动着。经络具有低阻抗、高电导特征，其传导幅度相对较为窄小，但具有全息现象。其实这种类经络感传普遍存在于动植物的生命活动过程中。譬如，刺激含羞草、丝瓜、黄瓜的主茎，它们的外部虽然没有动作变化，但有明...

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• 用呼吸激发内气

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  气的感传就是人体对气的从潜意识到意识转化之间的认知过程。人体欲进入气功态就必须经过练功打通周天。周天现象是炼功后内气逐渐充实的一种气感按照经络路线循行周转的现象。要打通周天，并非刻意追求所能实现，而是要等待活子时的生发之机。所以称其为活，...

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• 激发内气的途径

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  养生者首先要有一个对气的感性认识，首先气的运行方式有二：一是升降，二是出入。神气之游行出入即为经络，经络也正是气血运行的通道。有了对气的规律性认识，我们再细细地体会气感，并领悟行气的奥妙。 行气的方法有二：一是调息法，一是配合意念的内气锻炼...

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• 肝硬化患者的食物选择

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  肝硬化是由一种或多种病因引起的慢性进行性、弥漫性肝...

  12-26栏目：【养生之道】 相关内容: 肝硬化

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• 葡萄酒的药用功效

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  葡萄酒是由葡萄发酵酿制而成的，是一种酒精含量在8% -20% ，味道甘甜醇美，营养丰富，并能防治多种疾病的高雅饮料，最盛行于法国，在欧美和世界各地流行。近年来，葡萄酒也成为我国居民餐桌上、庆典时必不可少的品种。 葡萄酒含糖量约为0.5% -20% ，绝大部分...

  12-26栏目：【养生之道】 相关内容: 葡萄酒 葡萄

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• 色拉油的药用功效

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  色拉油，又译为沙拉油，是多种植物油如花生油、芝麻油、黄豆油等，经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等工艺之后制成的食用油。色泽撞清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 色拉油

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• 豆油的药用功效

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  豆油，就是通常所说的大豆色拉油，是最常用的烹调油之一。 豆油含有丰富的亚油酸、脂肪酸和胆固醇磷脂等营养物质。 豆油具有降低血脂、血胆固醇、保护机体的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病，有益于神经、血管、大脑的发育生长。 豆油食用过多对心脑血...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 豆油

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• 动物油的药用功效

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  猪油色泽白，具有猪油的特殊香味，深受人们欢迎。 牛泊，又叫牛脂，具有牛油的特殊香味和腥味。精制后的牛油色泽黄白，质地细腻，是西方人餐桌上的常用食物。它既可直接食用，也可用于热炒、烘烤食品。 动物油与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 动物油

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• 盐的药用功效

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  盐是咸味的载体，是用得最多的调味品，可以说人们餐餐都少不了，而且以它为基本味，可以调制出许多味型，号称百味之祖。 它除了作为各种菜肴的调料以外，还可用于脂制各种咸菜、酱菜等。人每天都必须摄入一定量的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱...

  12-25栏目：【养生之道】

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• 酱油的药用功效

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  酱油俗称豉油，现在市场上的酱油主要由酿造和配制两种方沽制造而成。酿造酱油是用脱脂大豆、小麦或款皮为原料，经微生物发酵酿制而成的酱油;配制酱油是以酿造酱油为主体，与酸水解植物蛋白调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。酿造酱油又可分为老抽和...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 酱油 酱

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• 醋的药用功效

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  醋，在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹调中一种必不可少的调料。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。醋的酸味强度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓，而镇江香醋酸中带柔、酸而不烈。每1...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 醋 醋的药用功效

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• 姜的药用功效

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  姜，又称生姜、鲜姜、黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种极为重要的调料，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。原产于我国，多年生草本植物，可一种二收，早秋收嫩姜，深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品，它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 姜

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• 蒜的药用功效

  养生之道

  蒜，又称大蒜、葫蒜，原产于中亚，相传是汉代张毒出使西域时带回国的。因其出于胡人居住地，故有胡蒜之称，传人我国后各地均有栽培。蒜味道辛辣，有强烈刺激性气味，是烹饪中不可缺少的调料，南北风味的美肴都离不开蒜。蒜能开胃提神，是人们常用的调料之一...

  12-25栏目：【养生之道】 相关内容: 蒜

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• 香菜的药用功效

  养生之道

  香菜，又称芫须等，属伞形科植物，为一年或二年生带根蔬菜，全国各地均有栽培。香菜原产地中海东部和叙利亚等地，汉代张骞从西域将种子带入中国。 香菜是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大都用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可当作香料。 香菜的营...

  12-25栏目：【养生之道】

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• 味精的药用功效

  养生之道

  味精是采用微生物发酵的方法，由粮食制成的现代调料。它的味道极为鲜美，可用于烹饪各种冷热菜肴或汤类提鲜。它是既能增加入们的食欲，又能提供一定营养的家常调料。 味精的化学名称叫谷氨酸钠，它吸湿性强，易溶于水，即使是溶于3000倍的水中，也仍能显出鲜...

  05-06栏目：【养生之道】 相关内容: 味精

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• 腮腺炎患者的食疗方

  食疗菜谱

  流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染。多发于儿童，一年四季都可发病，以冬春季多见。中医称流行性腮腺炎为"瘁腮"，分温毒在表和热毒蕴结两型，是由风温邪毒引起的急性传染病，以发热、耳下腮部浮肿疼痛为主要症状。风温邪毒从口鼻进入人体后，塞阻了少阳...

  04-09栏目：【食疗菜谱】 相关内容: 腮腺炎 食疗

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• 口臭患者的食疗方

  食疗菜谱

  口臭可分为单纯性和继发性两大类。单纯性多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现。此外，大量抽烟者...

  12-30栏目：【食疗菜谱】 相关内容: 口臭 食疗

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• 识别食品的安全隐患

  养生之道

  在健康日益受到重视的今天，食品的安全已经成为人们关心的首要问题，一般来说，食品变质、食品达不到应有质量标准等，通过质量监管还是能够控制的。但如果食品在生产、加工、运输、贮存、销售过程中人为改变其天然、纯洁性而产生了安全问题，人们就很难注意...

  12-24栏目：【养生之道】

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• 水是生命之源健康之本

  养生之道

  人体约70%是由水组成的。事实上，几乎体内各种生命活动如消化、吸收、循环、排泄等都需要水的参与。水也是把养分传送到全身各部的主要运输者。水有助于维持正常体温，携带废物排出体外，因此，每天补充经由汗及尿液损失掉的水分是很重要的。人体缺乏5% 的水...

  12-20栏目：【养生之道】

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• 营养缺乏的二十种信号

  养生之道

  很多人稍有不适马上去医院。其实，很多时候那是身体发出的报警信号即体内营养缺乏出现的一些反应，根本就不是...

  12-20栏目：【养生之道】

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• 食物是最好的医药

  养生之道

  一般人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能恢复健康。可是，人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成，这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为，食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病，恰当的食物可...

  12-20栏目：【养生之道】

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